1 - ការលើកលែងទោសគឺជាពាក្យសំដី
គ្មានយុត្តិកម្មគ្មានហេតុផលសាមញ្ញទេ
ទោះបីជាគ្មានយុត្តិធម៌សម្រាប់ការលួចបន្លំនៅពេលប្តីឬប្រពន្ធដែលមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលួចបន្លំវាគ្រាន់តែជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីឥរិយាបថផ្ទាល់ខ្លួននិងដើម្បីឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តលួចបន្លំ។
ហេតុអ្វីប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកបោកបញ្ឆោតអ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាមិនដឹងច្បាស់។ មិនមានចម្លើយសាមញ្ញឬហេតុផលសាមញ្ញទេ។ មានលេសច្រើនដែលផ្តល់ឱ្យដោយអ្នកបន្លំ។
អ្នកមិនត្រូវបន្ទោស
ប្រសិនបើប្តីឬប្តីរបស់អ្នកបានបោកប្រាស់អ្នកអ្នកទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសអ្នកមិនមែនជាអ្នកអានគំនិតទេហើយទោះបីជាអ្នកទាំងពីរនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដូចគ្នាប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកបានសម្រេចចិត្ដបោកប្រាស់។
មនុស្សដែលមិនស្មោះត្រង់ជាមនុស្សដែលអាត្មានិយម។ វាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបោកប្រាស់និងឱ្យចាកចេញពីការងាររបស់ពួកគេ។
កុំសើចចំពោះការដោះលែង
កុំស្រងូតស្រងាត់ជាងលេសដែលអ្នកអាចលឺពីប្តីឬប្រពន្ធដែលមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ ពួកគេគ្រាន់តែជាពាក្យសំដីហើយមានហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អាកប្បកិរិយាដែលធ្វើឱ្យគូរបស់អ្នកឈឺចាប់។
ដោយមិនគិតពីហេតុផលដែលបានលើកឡើងចំពោះការមិនស្មោះត្រង់នោះចំណុចសំខាន់នោះគឺថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបានជ្រើសរើសខុសហើយបោកប្រាស់។
កិច្ចការមិនមែនមានន័យថាទីបញ្ចប់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ
ភាពមិនស្មោះត្រង់មិនមានន័យថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងត្រូវវិនាស។ វាមានន័យថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវការជំនួយ។ ថាតើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអាចរស់បានឬក៏អត់នោះគឺអាស្រ័យថាតើអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈស្វែងរកការពិគ្រោះយោបល់និងឈានទៅមុខឬទេ។
2 - "អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងបានចប់រួចរាល់ហើយ" ប្រភេទនៃការលួចបន្លំ
នៅទីនេះមាន "ការរៀបការរបស់យើងបានកន្លងផុតហើយ" ។
- អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងគឺយូរយារមកហើយមុនពេលដែលខ្ញុំបានចាញ់បោក។
- យើងមិនដូចដែលយើងធ្លាប់ជា។
- ខ្ញុំមិនស្រឡាញ់អ្នកទៀតទេ។
- ខ្ញុំមិនដែលស្រឡាញ់អ្នកទេ។
- យើងមិនដែលត្រឹមត្រូវទេ។
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាប់។
- ខ្ញុំមិនចង់រៀបការទេ។
- ខ្ញុំមិនចង់រស់នៅដូចនេះទេ។
- ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកដូចជាបងប្អូនប្រុស។
- ខ្ញុំចង់ចាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងនិងធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
- អ្នកសមនឹងទទួលបានល្អប្រសើរជាងមុន។
- ខ្ញុំគិតថាអ្នកមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំទៀតទេ។
- អ្នកបានទុកឱ្យខ្ញុំមុនពេលដែលខ្ញុំចាកចេញពីអ្នក។
- អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងគឺធុញទ្រាន់ណាស់។
3 - "វាជាប្រភេទកំហុសទាំងអស់របស់អ្នក" នៃការលួចបន្លំ
នេះគឺជាប្រភេទនៃការលួចបន្លំ "វាជាកំហុសរបស់អ្នកទាំងអស់":
- ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកជាច្រើនឆ្នាំមកហើយថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលធ្វើអ្វីអំពីវាទេ។
- អ្នកធ្វើការច្រើនពេក។
- ខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
- អ្នកមិនស្តាប់ខ្ញុំ។
- អ្នកមិនល្អនៅលើគ្រែទេ។
- អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ខ្ញុំទេ។
- ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅទីនេះ។
- អ្នកមិនត្រូវការខ្ញុំទៀតទេ។
- អ្នកដាក់ទម្ងន់ច្រើនពេក។
- អ្នកបានដាក់សម្ពាធឱ្យខ្ញុំច្រើនពេកសម្រាប់ការរួមភេទដូច្នេះវាមិនសប្បាយជាមួយអ្នកទៀតទេ។
- អ្នកមិនដែលនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំត្រូវការអ្នកទេ។
4- ការលុបចោលការលួចបន្លំ "វាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ"
ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទនៃការលួចបន្លំ "វាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ" ។
- វាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកទេ។
- វាមិនមែនអ្នកទេវាគឺជាខ្ញុំ។
- ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្ត។
- ខ្ញុំត្រូវការចន្លោះខ្លះ។
- ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើជាមួយនឹងជីវិតខ្ញុំនោះទេ។
- ខ្ញុំមិនដែលលួចបន្លំទេប៉ុន្តែអ្វីមួយដែលត្រូវបានថត។
- ខ្ញុំចង់ឈរលើជើងរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។
- បុរសដទៃទៀតបានដើរមកខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនចង់មើលទៅដូចនាងទេ។
- ខ្ញុំមានបញ្ហា។
- ខ្ញុំមិនដឹងហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើវា។ វាមិនត្រូវបានគ្រោងទុក។
- ខ្ញុំមិនបានរំពឹងថានឹងត្រូវចាប់ខ្លួនទេ។
- ខ្ញុំកំពុងមានវិបត្តិជីវិតពាក់កណ្តាលជីវិត។
- ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តទេ។ ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។
- ខ្ញុំមិនដែលចង់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ។
- វាជាធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំដើម្បីបន្លំ។
- វាគ្រាន់តែជារឿងរបស់បុរសប៉ុណ្ណោះ។
5 - "ស្មៅគឺបៃតង" ប្រភេទនៃការលួចបន្លំ
នេះគឺជាប្រភេទនៃការលួចបន្លំ "ស្មៅបៃតង" ។
- ខ្ញុំត្រូវការរួមភេទជាមួយអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំមិនអាចទៅនៅសល់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំកំពុងតែដេកជាមួយអ្នកទេ។
- ការរួមភេទគឺមិនគួរឱ្យជឿ។ វាមិនដែលល្អជាមួយអ្នកទេ។
- ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមក្រុមតន្រ្តីរ៉ុកមួយហើយខ្ញុំនឹងទៅជាច្រើន។ នោះនឹងមិនយុត្តិធម៌ចំពោះអ្នកទេ។
- វាជាការញៀនមួយ។
- ខ្ញុំមិនអាចជួយខ្លួនឯងបានទេ។
- វាមិនមានន័យអ្វីនោះទេ។
- វាទើបតែកើតឡើង។
- គាត់ / នាងមានអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្ត, ហើយខ្ញុំត្រូវបានបំពេញចន្លោះប្រហោងអារម្មណ៍នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។
- យើងគ្រាន់តែជាមិត្តប៉ុណ្ណោះ។
- ខ្ញុំចង់ដឹងចង់រួមភេទជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
6 - អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង
នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបន្ទាប់ពីកិច្ចការមួយ។
- តើកិច្ចការជំនួញនេះបានកន្លងមកយូរប៉ុណ្ណាទៅ?
- តើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានកិច្ចការច្រើនជាងមួយដែរឬទេ? បើដូច្នេះតើមានកិច្ចការប៉ុន្មាន? តើនេះជាលំនាំឬព្រឹត្តិការណ៍តែមួយមែនទេ?
- តើមានចំណងអារម្មណ៍ដ៏រឹងមាំនៅក្នុងកិច្ចការនេះដែរឬទេ?
- តើកិច្ចការនេះនៅលើ?
- តើដៃគូដែលជាដៃគូនឹងនៅតែចូលរួមក្នុងជីវិតប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍នៅកន្លែងធ្វើការ) ដែរឬទេ?
- តើអ្នកទាំងពីរចង់រក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ?
- តើអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈដើម្បីស្វែងរកជំនួយអ្នកជំនាញទេ? អ្នកនឹងត្រូវការការណែនាំដើម្បីជួយអ្នកក្នុងពេលដ៏លំបាកនេះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
* អត្ថបទបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យដោយ Marni Feuerman