Acrophobia: ការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់

លក្ខខណ្ឌទាក់ទងរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់មូលហេតុមូលហេតុនិងការព្យាបាល

Acrophobia ត្រូវបានកំណត់ថាជាការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់មួយ។ មិនដូចជម្ងឺជាក់លាក់ដូចជា aerophobia ដែលជាការភ័យខ្លាចនៃការហោះហើរអាហ្រ្វូផូបាអាចបង្កឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចរឿងជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការនៅឆ្ងាយពីដី។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថានៅជាន់ខ្ពស់នៃអាគារមួយគ្រាន់តែដូចជាឡើងជណ្តើរប៉ុណ្ណោះ។

Acrophobia និងលក្ខខណ្ឌទាក់ទង

លក្ខខ័ណ្ឌដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺ acrophobia និងអាចកើតមានជាមួយវារួមមាន:

• Vertigo: សន្លាក់ពិតប្រាកដគឺជាជម្ងឺដែលបណ្តាលអោយមានអារម្មណ៍វិលមុខនិងវិលមុខ។ ជម្ងឺ Illyngophobia គឺជាការភ័យខ្លាចដែលការភ័យខ្លាចនៃការវិវត្តទៅជា vertigo អាចនាំឱ្យងងឹត
  រោគសញ្ញាដូចគ្នា។ Acrophobia អាចបណ្ដាលឱ្យអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានេះប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌទាំងបីគឺមិនដូចគ្នា។ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាវិលមុខ។ ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រអាចរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើឈាមការស្កេន CT (CT) និងម៉ាញ៉េម៉ាយ (MRI) ដែលអាចកាត់បន្ថយលក្ខខណ្ឌប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងៗ។
• ការជៀសវាងពី ការឡើងជណ្តើរនិងជណ្តើរដែលត្រូវបានគេហៅថា bathmophobia ជួនកាលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺ acrophobia ។ ក្នុងពេល ងងុយគេង អ្នកអាចភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលមើលជម្រាលដ៏ចោតទោះបីអ្នកមិនចាំបាច់ឡើងក៏ដោយ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជំងឺ Acrophobia ក៏ដោយក៏អ្នកជំងឺ Acrophobia ភាគច្រើនមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ។
• ការភិតភ័យ: ការភ័យខ្លាចនេះគឺទាក់ទងទៅនឹងការងងុយដកដង្ហើមលើកលែងតែវាជាទូទៅកើតឡើងតែនៅពេលអ្នកគិតចង់ឱ្យឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការ ឡើងភ្នំ , អ្នកប្រហែលជាមិនភ័យខ្លាចក្នុងការឃើញជណ្តើរនៃជណ្តើរដែលវែងដូចដែលអ្នកអាចនៅដោយសុវត្ថិភាពនៅបាត។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ climacophobia អាចកើតមានឡើងនៅពេលរួមភេទជាមួយ acrophobia ។

• Aerophobia: នេះគឺជាការភ័យខ្លាចជាក់លាក់នៃការហោះហើរ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាភ័យខ្លាចព្រលានយន្តហោះនិងយន្តហោះឬអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាស។ ជំងឺអ័ររ៉ូប្យូ អាចកើតមានឡើងម្តងម្កាលជាមួយនឹងជំងឺ Acrophobia ។

រោគសញ្ញា Acrophobia

អារម្មណ៍និងកាយសម្បទា, ការឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំ acrophobia គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការឆ្លើយតបទៅនឹង ការភ័យខ្លាច ដទៃទៀត។

អ្នកប្រហែលជាមិនដែលមានរោគសញ្ញាវិលមុខនោះទេប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាអាក្រិចហៀរដូចខាងក្រោម:

• រោគសញ្ញាអារម្មណ៍: អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលដែលអ្នកយល់ឃើញថាអ្នកខ្ពស់នៅលើដី។ អ្នកអាចចាប់ផ្ដើមស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់ហើយរកឃើញថាអ្នកមិនអាចជឿទុកចិត្តលើតុល្យភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រតិកម្មទូទៅរួមមានការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗរុយនៅលើអង្ករទាំងអស់ហើយលុតជង្គង់ឬចុះខ្សោយរាងកាយរបស់អ្នក។
• រោគសញ្ញារាងកាយ: អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអ្រងួនញើសញ៉ាំញ័របេះដូងនិងយំឬស្រែក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យរន្ធត់និងពិការ។ វាអាចក្លាយជាការពិបាកក្នុងការគិត។
• ការថប់បារម្ភនិងជៀសវាង: ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ Acrophobia វាទំនងជាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចស្ថានភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកចំណាយពេលនៅកន្លែងខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍អ្នកប្រហែលជាបារម្ភថាវិស្សមកាលនាពេលខាងមុខនឹងដាក់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារនៅជាន់ខ្ពស់។ អ្នកអាចបោះបង់ចោលការជួសជុលតាមផ្ទះដោយខ្លាចខ្លាចប្រើជណ្ដើរ។ អ្នកអាចជៀសវាងពីការមកលេងផ្ទះរបស់មិត្តភក្តិប្រសិនបើពួកគេមានយ៉រឬបង្អួចរូបភាពនៅជាន់ខាងលើ។

ហានិភ័យនៃ Acrophobia

គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតដែលបណ្តាលមកពី phobias ភាគច្រើនគឺជាហានិភ័យនៃការកំណត់ជីវិតនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកដើម្បីចៀសវាងពីស្ថានភាពភ័យខ្លាច។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអេកូហ្វាមប៊ីគឺមិនធម្មតាដែលមានការវាយប្រហារពីភាពភ័យស្លន់ស្លោខណៈពេលដែលខ្ពស់ពីដីអាចនាំទៅដល់គ្រោះថ្នាក់ដែលស្រមើស្រមៃ។

ស្ថានភាពអាចមានសុវត្ថិភាពដរាបណាការប្រុងប្រយ័ត្នធម្មតាត្រូវបានគេយកទៅប៉ុន្តែការភិតភ័យអាចនាំអ្នកឱ្យធ្វើចលនាមិនមានសុវត្ថិភាព។ ហេតុដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែល Acrophobia របស់អ្នកត្រូវ បានព្យាបាលដោយ វិជ្ជាជីវៈឱ្យ បាន លឿនតាមដែលអាចធ្វើបានជាពិសេសប្រសិនបើកម្ពស់គឺជាផ្នែកធម្មតានៃជីវិតរបស់អ្នក។

មូលហេតុនៃ Acrophobia

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាចំនួននៃភាពស្ទាក់ស្ទើរនៅលើកម្ពស់គឺមានលក្ខណៈធម្មតាមិនមែនសម្រាប់តែមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់សត្វដែលមើលឃើញទាំងអស់ផងដែរ។ នៅឆ្នាំ 1960 អ្នកចិត្តសាស្រ្តល្បីឈ្មោះគឺលោក Eleanor J. Gibson និងលោក Richard D. Walk បានធ្វើការពិសោធន៏ដែលបង្ហាញពីការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ទារករួមជាមួយនឹងទារកនៃប្រភេទសត្វជាច្រើនដែលបដិសេធមិនឱ្យឆ្លងកាត់បន្ទះកញ្ចក់ក្រាស់ដែលគ្របដណ្តប់លើការបាក់ស្រុត។

វត្តមានរបស់ម្ដាយរបស់ទារកបានលើកទឹកចិត្តឱ្យគាត់ធ្វើមិនជឿជាក់លើទារកថាវាមានសុវត្ថិភាព។

ហេតុដូច្នេះ acrophobia ហាក់ដូចជាត្រូវបានយ៉ាងហោចណាស់បញ្ចូលជាផ្នែកខ្លះដែលអាចជាយន្តការការរស់រានមានជីវិត។ យ៉ាងណាក៏ដោយកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនប្រើប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្តែមិនមានការភ័យខ្លាចចំពោះកម្ពស់ទេ។ Acrophobia ដូចជា phobias ទាំងអស់ហាក់ដូចជាមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងនៃការឆ្លើយតបពីធម្មតា។ អ្នកឯកទេសជាច្រើនជឿថានេះអាចជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្លាក់ចុះមុនឬប្រតិកម្មសរសៃប្រសាទរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះកម្ពស់។

ការព្យាបាលជំងឺ Acrophobia

Acrophobia អាចចែករំលែករោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលមានជម្ងឺ vertigo ជម្ងឺដែលមានមូលហតុផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជារោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ ដោយហេតុផលទាំងនេះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាអេកូហ្វាប៊យវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយអ្នកឯកទេសឱ្យបានឆាប់។

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមាន:

• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ: ការ ព្យាបាល ការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយា (CBT) គឺជាការព្យាបាលដ៏សំខាន់នៃជម្រើសសម្រាប់ការប្រើកាំរស្មី។ បច្ចេកទេសខាងឥរិយាបថដែលបង្ហាញអ្នកឱ្យមានស្ថានភាពភ័យខ្លាចជាបណ្តើរ ៗ ( ការថយចុះប្រព័ន្ធ ) ឬយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ទឹកជំនន់) ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវបានគេបង្រៀនពីមធ្យោបាយដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រតិកម្មនៃការភ័យស្លន់ស្លោនិងការទទួលបានការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឡើងវិញ។
• ការប៉ះពាល់: ជាទូទៅការប៉ះពាល់ទៅនឹងកម្ពស់ពិតប្រាកដគឺជាដំណោះស្រាយទូទៅបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការពិតជាក់ស្តែងអាចមានប្រសិទ្ធភាព ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលជាក់ស្តែងបែបនិម្មិតគឺជាការសន្សំនៅក្នុងការចំណាយនិងពេលវេលាជាការមិនចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលតាមកន្លែង "នៅលើទីតាំង" ។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងតម្លៃនៃឧបករណ៍ពិតជាក់ស្តែងដែលនឹងធ្លាក់ចុះវាទំនងជាងាយស្រួលក្នុងការចូលដំណើរការនៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងទៅ។
• ការប្រើថ្នាំ: ជួនកាលថ្នាំឬថ្នាំ beta blockers អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសង្គ្រោះរយៈពេលខ្លីក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែងដើម្បីជួយបន្ថយការភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកមាន។ ថ្នាំ D-cycloserine ត្រូវបានធ្វើតេស្តសាកល្បងព្យាបាលជំងឺថប់បារម្ភតាំងពីឆ្នាំ 2008. ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំនៅពេលដែលការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងអាចបង្កើនលទ្ធផល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការវិភាគមេតាមួយដែលរួមបញ្ចូលលទ្ធផលសិក្សាជាច្រើនបានចោទសួរប្រយោជន៍របស់ D-cycloserine និងថាតើវាមានប្រយោជន៍ដូចអ្វីដែលគេជឿដំបូងដែរដោយលើកឡើងថាមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដែលត្រូវធ្វើ។
• ការសំរាក លំហាត់ការធ្វើយូហ្គាការដកដង្ហើមជ្រៅការធ្វើសមាធិឬការសំរាកលំហែសាច់ដុំរីកចម្រើនអាចជួយអ្នកទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់អាចជួយផងដែរ។

> ប្រភព:

> សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច (APA) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ទី 5 ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: ឆ្នាំ 2013 ។

> Bürkner PC, Bittner N, Holling H, Buhlmann U. D-Cycloserine ការបង្កើនការព្យាបាលតាមឥរិយាបថសម្រាប់ការថប់បារម្ភនិងការព្រួយបារម្ភ - ការគម្រាមកំហែង: មេតាវិភាគ។ Hashimoto K, ed ។ PLoS ONE ។ 2017 12 (3): e0173660 ។ : 10.1371 / journal.pone.0173660 ។

> Maple-Keller JL, Bunnell BE, Kim SJ, Rothbaum BO ។ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាពិតជាក់ស្តែងក្នុងការព្យាបាលការថប់បារម្ភនិងបញ្ហាផ្លូវចិត្តដទៃទៀត ។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃវិជ្ជសាស្ត្ររបស់សាកលវិទ្យាល័យ Harvard ។ ខែឧសភា / មិថុនា 2017 25 (3): 103-113 ។ doi: 10.1097 / HRP.0000000000000138 ។

> បុគ្គលិកគ្លីនិក Mayo ។ Phobias ជាក់លាក់។ គ្លីនិកម៉ៃអូ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្ងៃទី 19 ខែតុលាឆ្នាំ 2016 ។

> Rodrigues H, Figueira I, Lopes A, et al ។ តើ D-Cycloserine ពង្រឹងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ចំពោះបញ្ហានៃការថប់បារម្ភក្នុងខ្លួនមនុស្សដែរឬទេ? ការវិភាគមេតា។ PLoS ONE ។ 2014 9 (7) ។ : 10.1371 / journal.pone.0093519 ។