ចិត្តគរពណ៌: តើវាមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់អ្នកដែរឬទេ?

របៀបពណ៌ផលប៉ះពាល់អារម្មណ៍អារម្មណ៍និងឥរិយាបថ

តើអ្នកមានអារម្មណ៍អន្ទះសាក្នុងបន្ទប់លឿងទេ? តើពណ៌ខៀវធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់និងសម្រាកដែរឬទេ? វិចិត្រករនិងអ្នករចនាផ្ទៃខាងក្នុងបានជឿជាក់ថាពណ៌អាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ វិចិត្រករម្នាក់ឈ្មោះ Pablo Picasso ធ្លាប់បានកត់សម្គាល់ថា "ពណ៌ដូចជាលក្ខណៈពិសេសមានការប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍" ។

ពណ៌គឺជាឧបករណ៍ប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏មានអំណាចមួយហើយអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្ហាញពីឥទ្ធិពលឥទិ្ធពលអារម្មណ៍និងឥទ្ធិពលទៅលើប្រតិកម្មសាស្រ្ត។

ពណ៌មួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបង្កើនការរំលាយអាហារនិងការកកស្ទះភ្នែក។

ដូច្នេះរបៀបធ្វើការងារពណ៌ពិតជាពិតប្រាកដមែនទេ? ពណ៌ត្រូវបានគេជឿថាមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណា?

តើអ្វីទៅជាចិត្តគរពណ៌?

នៅឆ្នាំ 1666 អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រអង់គ្លេសអ៊ីសាកអ៊ីនថុនបានរកឃើញថានៅពេលពន្លឺពណ៌សសុទ្ធឆ្លងកាត់ព្រីសវាបំបែកទៅជាពណ៌ទាំងអស់ដែលមើលឃើញ។ ញូតុនក៏បានរកឃើញថាពណ៌នីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរលកតែមួយហើយមិនអាចបំបែកចេញទៅជាពណ៌ផ្សេងទៀតទេ។

ការពិសោធផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាពន្លឺអាចត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជាពណ៌ផ្សេង។ ឧទាហរណ៍ពន្លឺពណ៌លាយជាមួយពន្លឺពណ៌លឿងបង្កើតបានជាពណ៌ទឹកក្រូច។ ពណ៌ខ្លះដូចជាពណ៌បៃតងនិងពណ៌ស្វាយបានលុបចោលគ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលលាយចំរុះហើយមានពណ៌ស។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានលាបពណ៌រួចហើយអ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ថាតើពណ៌មួយចំនួនអាចលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតពណ៌ផ្សេង។

អ្នកស្រាវជ្រាវ Andrew Elliot និង Markus Maier បានកត់សម្គាល់ថា "ដោយផ្តល់នូវភាពទូទៅនៃពណ៌, មនុស្សម្នាក់រំពឹងថាចិត្តគរពណ៌នឹងក្លាយជាតំបន់ដែលមានការអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ" ។

«គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលការងារតាក់តែងទ្រឹស្តីតិចតួចឬពិសោធន៏ត្រូវបានគេធ្វើឱ្យទាន់សម័យទៅលើឥទ្ធិពលពណ៌លើដំណើរការផ្លូវចិត្តហើយការងារដែលបានធ្វើត្រូវបានជំរុញភាគច្រើនដោយការព្រួយបារម្ភជាក់ស្តែងមិនមែនជាការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវិទ្យាសាស្ដ្រទេ»។

ទោះបីជាមានការខ្វះខាតការស្រាវជ្រាវជាទូទៅនៅក្នុងគំនិតនេះក្តីក៏គំនិតនៃចិត្តវិទ្យាពណ៌បានក្លាយទៅជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកក្នុងទីផ្សារសិល្បៈការរចនានិងវិស័យផ្សេងៗទៀត។

ភាគច្រើននៃភស្តុតាងនៅក្នុងតំបន់លេចធ្លោនេះគឺជារឿងអស្ចារ្យនៅល្អបំផុតប៉ុន្តែក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនិងអ្នកជំនាញបានធ្វើការរកឃើញនិងការសង្កេតសំខាន់ ៗ មួយចំនួនអំពីចិត្តវិទ្យានៃពណ៌និងឥទ្ធិពលដែលវាមានលើអារម្មណ៍អារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយា។

ជាការពិតណាស់អារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីពណ៌ជារឿយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនហើយចាក់ឫសក្នុងបទពិសោធន៍ឬវប្បធម៌ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលពណ៌សត្រូវបានប្រើនៅក្នុងប្រទេសលោកខាងលិចជាច្រើនដើម្បីតំណាងឱ្យភាពបរិសុទ្ធនិងគ្មានកំហុសវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជានិមិត្តសញ្ញានៃការកាន់ទុក្ខនៅក្នុងប្រទេសភាគខាងកើតជាច្រើន។

បែបផែនផ្លូវចិត្តនៃពណ៌

ហេតុអ្វីបានជាពណ៌គឺជាកម្លាំងដ៏ខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង? តើវាអាចជះឥទ្ធិពលអ្វីលើរូបកាយនិងគំនិតរបស់យើង?

ខណៈពេលដែលការយល់ឃើញនៃពណ៌គឺជាប្រធានបទមួយចំនួនវាមានឥទ្ធិពលពណ៌មួយចំនួនដែលមានអត្ថន័យជាសកល។ ពណ៌នៅក្នុងតំបន់ពណ៌ក្រហមនៃវិសាលគមពណ៌ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាពណ៌ក្តៅនិងរួមមានពណ៌ក្រហមពណ៌ទឹកក្រូចនិងលឿង។ ពណ៌កក់ក្តៅទាំងនេះរំឭកពីមនោសញ្ចេតនារាប់បញ្ចូលទាំងអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅនិងការលួងលោមទៅនឹងអារម្មណ៍នៃកំហឹងនិងអរិភាព។

ពណ៌នៅផ្នែកខាងពណ៌ខៀវនៃវិសាលគមត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាពណ៌ត្រជាក់និងរួមមានខៀវស្វាយនិងបៃតង។ ពណ៌ទាំងនេះត្រូវបានពិពណ៌នាជាញឹកញាប់ថាជាការស្ងប់ស្ងាត់, ប៉ុន្តែក៏អាចនឹកចាំអារម្មណ៍នៃភាពទុក្ខព្រួយឬការព្រងើយកណ្តើយ។

តើមនុស្សឆ្លើយតបទៅនឹងពណ៌ផ្សេងគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?

ជ្រើសរើស ពណ៌ខាងក្រោមដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននិងរកប្រតិកម្មពីអ្នកអានផ្សេងទៀត:

• ខ្មៅ
• ស
• ក្រហម
• ខៀវ
• បៃតង
• លឿង
• ស្វាយ
• ប្រោន
• ពណ៌ទឹកក្រូច
• ពណ៌ផ្កាឈូក

ចិត្តគរុកោសល្យពណ៌ជាការព្យាបាល

វប្បធម៌បុរាណជាច្រើនរួមទាំងប្រជាជនអេហ្ស៊ីបនិងជនជាតិចិនបានអនុវត្តការព្យាបាលដោយប្រើក្រូម៉ូសូមឬប្រើពណ៌ដើម្បីជាសះស្បើយ។ ជួនកាលការព្យាបាលដោយជូរចត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលដោយពន្លឺឬជាពណ៌ហើយវានៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សព្វថ្ងៃនេះជាការព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈពិសេសឬជំនួស។

ក្នុងការព្យាបាលនេះ:

• ក្រហមត្រូវបានប្រើដើម្បីរំញោចរាងកាយនិងចិត្តនិងដើម្បីបង្កើនចរាចរ។
• ពណ៌លឿងត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីរំញោចសរសៃប្រសាទនិងបន្សុទ្ធរាងកាយ។
• ពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលសួតនិងបង្កើនកម្រិតថាមពល។

• ពណ៌ខៀវត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជួយព្យាបាលជំងឺនិងព្យាបាលការឈឺចាប់។
• ស្រមោល Indigo ត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែក។

ស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបលើចិត្តវិទ្យាពណ៌

អ្នកចិត្តវិទ្យាភាគច្រើនមើលការព្យាបាលពណ៌ដោយមានមន្ទិលសង្ស័យហើយចង្អុលបង្ហាញថាផលប៉ះពាល់នៃពណ៌ជាញឹកញាប់ត្រូវបានបំផ្លើស។ ពណ៌ក៏មានអត្ថន័យខុសៗគ្នានៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញក្នុងករណីជាច្រើនថាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃពណ៌អាចគ្រាន់តែជាការបណ្តោះអាសន្នតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទប់ពណ៌ខៀវមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់រលាយបន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លី។

ទោះជាយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវដែលមានស្រាប់បានរកឃើញថាពណ៌អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សនៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃវិធីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ:

• ការស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថាថ្នាំ Placebo ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំ Placebo ។
• ភ័ស្តុតាងជាច្រើនបានលើកឡើងថាការដំឡើងភ្លើងបំភ្លឺផ្លូវពណ៌ខៀវអាចនាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយឧក្រិដ្ឋកម្មនៅក្នុងតំបន់ទាំងនោះ។
• ថ្មីៗនេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាពណ៌ក្រហមធ្វើឱ្យមនុស្សមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងល្បឿននិងកម្លាំងកាន់តែខ្លាំងដែលជាអ្វីមួយដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងសកម្មភាពកីឡា។
• ការសិក្សាដែលពិនិត្យមើលទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្របានរកឃើញថាក្រុមកីឡាដែលស្លៀកពាក់ឯកសណ្ឋានខ្មៅភាគច្រើនទំនងជាទទួលការពិន័យហើយថាសិស្សទំនងជាមានភាពអន់ថយជាមួយអ្នកលេងពាក់ឯកសណ្ឋានពណ៌ខ្មៅ។

ពណ៌អាចមានឥទ្ធិពលលើការសម្តែង

ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថាពណ៌ខ្លះអាចមានឥទ្ធិពលលើការអនុវត្ត។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តមើលការធ្វើតេស្តថ្នាក់ដែលគ្របដណ្តប់ដោយទឹកថ្នាំពណ៌ក្រហមនោះទេប៉ុន្តែការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាការមើលឃើញពណ៌ក្រហមមុនពេលធ្វើតេស្តពិតជាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការធ្វើតេស្ត។ ខណៈពេលដែលពណ៌ក្រហមត្រូវបានពិពណ៌នាជាញឹកញាប់ថាជាការគំរាមកំហែង, លើកទឹកចិត្តឬគួរឱ្យរំភើប, ការសិក្សាពីមុនជាច្រើនលើផលប៉ះពាល់នៃពណ៌ក្រហមនេះត្រូវបានគេមិនប្រាកដនិយម។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាបានរកឃើញថាការបង្ហាញសិស្សឱ្យមានពណ៌ក្រហមមុនពេលប្រលងត្រូវបានបង្ហាញថាមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើការធ្វើតេស្ត។

ក្នុងពិសោធន៍ទី 1 នៃការពិសោធន៍ទាំងប្រាំមួយដែលបានពិពណ៌នាក្នុងការសិក្សានិស្សិតមហាវិទ្យាល័យអាមេរិកចំនួន 71 នាក់ត្រូវបានបង្ហាញជាមួយចំនួនអ្នកចូលរួមដែលមានពណ៌ក្រហមបៃតងឬខ្មៅមុនពេលធ្វើតេស្តរយៈពេលប្រាំនាទី។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាសិស្សដែលត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងលេខពណ៌ក្រហមមុននឹងធ្វើតេស្តរកពិន្ទុទាបជាង 20% ទាបជាងចំនួនដែលបង្ហាញជាមួយលេខពណ៌បៃតងនិងខ្មៅ។

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមនៅតែត្រូវការ

ចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនៃចិត្តវិទ្យាពណ៌កំពុងកើនឡើងប៉ុន្តែនៅតែមានសំណួរមួយចំនួនដែលមិនទាន់ឆ្លើយតបនៅឡើយ។ តើសមាគមមានការរីកចម្រើនយ៉ាងដូចម្តេច? ឥទ្ធិពលនៃសមាគមទាំងនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាលើឥរិយាបថពិតប្រាកដ? តើពណ៌អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនផលិតភាពរបស់កម្មករឬសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការឬទេ? តើពណ៌អ្វីខ្លះមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយារបស់អតិថិជន? តើប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់ណាដែលចូលចិត្តពណ៌មួយចំនួន? នៅពេលដែលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបន្តស្វែងរកសំណួរបែបនេះយើងនឹងអាចដឹងបន្ថែមទៀតអំពីផលប៉ះពាល់ដែលពណ៌លើចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស។

លោកស្រី Zena O'Connor សមាជិកមហាវិទ្យាល័យនៃនាយកដ្ឋានស្ថាបត្យកម្មការរចនានិងផែនការនៅសាកលវិទ្យាល័យស៊ីដនីបានលើកឡើងថាមនុស្សគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះពាក្យបណ្តឹងជាច្រើនដែលពួកគេបានឃើញអំពីចិត្តវិទ្យានៃពណ៌។

លោក O'Connor ពន្យល់ថា "ការអះអាងជាច្រើននៃការខ្វះខាតទាំងនេះទាក់ទងនឹងការគាំទ្រជាក់ស្តែងបង្ហាញពីកំហុសឆ្គងជាមូលដ្ឋាន (ដូចជាការធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់និងការបញ្ជាក់សុពលភាពប្រធានបទ) និងអាចរួមបញ្ចូលការពិតមួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្ហាញជាការពិត" ។ លើសពីនេះពាក្យបណ្តឹងបែបនេះជារឿយៗសំដៅទៅលើការស្រាវជ្រាវដែលហួសសម័យដោយមិនសំដៅទៅលើការរកឃើញថ្មីៗ។

ពាក្យពី

ពណ៌អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបញ្ជូនព័ត៌មានការបង្កើតអារម្មណ៍និងឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តរបស់មនុស្ស។ ចំណង់ចំណូលចិត្តពណ៌ក៏មានឥទ្ធិពលទៅលើវត្ថុដែលមនុស្សជ្រើសរើសទិញសំលៀកបំពាក់ដែលពួកគេពាក់និងរបៀបដែលពួកគេតាក់តែងបរិស្ថានរបស់ពួកគេ។ មនុស្សជារឿយៗជ្រើសរើសវត្ថុដែលមានពណ៌ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ឬអារម្មណ៍មួយចំនួនដូចជាការជ្រើសរើសពណ៌ឡានដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមានរូបរាងគួរឱ្យជឿនលឿនគួរឱ្យទុកចិត្ត។ ពណ៌បន្ទប់ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ជាក់លាក់ដូចជាគូរគំនូរបន្ទប់គេងពណ៌បៃតងទន់ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ដោយសន្តិវិធី។

ដូច្នេះអ្វីដែលជាបន្ទាត់សំខាន់? ក្រុមអ្នកជំនាញបានរកឃើញថាខណៈពេលដែលពណ៌អាចមានឥទិ្ធពលលើអារម្មណ៍និងសកម្មភាពរបស់យើងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះគឺអាស្រ័យលើកត្តាវប្បធម៌ផ្ទាល់ខ្លួននិងស្ថានភាព។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៃចិត្តវិទ្យាពណ៌។

> ប្រភព:

> Elliot, AJ ។ ពណ៌និងមុខងារផ្លូវចិត្ត: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការងារទ្រឹស្តីនិងពិសោធន៍។ ព្រំដែននៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។ 2015; https: // doi.org/10.3389 / fpsyg.2015.00368 ។

> Elliot, AJ & Maier, MA ។ ចិត្តគរុកោសល្យពណ៌: ផលប៉ះពាល់នៃការយល់ដឹងពីពណ៌លើមុខងារផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំឆ្នាំនៃចិត្តវិទ្យា។ ឆ្នាំ 65: 95-120 ។

> Elliot, AJ & Maier, MA ។ ពណ៌និងមុខងារផ្លូវចិត្ត។ ទិសដៅបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងវិទ្យាសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រ។ 2007; 16 (5): 250-254 ។

> Kida, TE ។ កុំជឿអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកគិត: នេះ 6 កំហុសជាមូលដ្ឋានដែលយើងធ្វើឱ្យគិត។ ញូវយ៉ក: សៀវភៅ Prometheus; 2006 ។

> O'Connor, Z ។ ចិត្តគរុកោសល្យពណ៌និងការព្យាបាលដោយពណ៌: សញ្ញាព្រមាន។ ស្រាវជ្រាវពណ៌និងកម្មវិធី។ 2011 36 (3): 229-234 ។