ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺមានជាទូទៅនៅក្នុងសង្គមអាមេរិកអ្នកអាចចងចាំបានថាវាជាថ្នាំញៀនមួយយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកធ្វើការការិយាល័យគឺងាយនឹងផឹកកាហ្វេធម្មតាព្រោះវាអាចជួយអ្នកឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ននិងការពារភាពអស់កម្លាំង។ មនុស្សខ្លះគិតថាសូម្បីតែ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចជួយបង្កើនការចងចាំរបស់ពួកគេ ទោះបីជាភស្តុតាងស្រាវជ្រាវនេះត្រូវបានគេលាយចំរុះក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែមានផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនពិតប្រាកដមែន។
ផលវិបាកបន្ទាប់បន្សំរបស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងសៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM 5) ដែលជាស្តង់ដារមាសសម្រាប់ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- ភាពរអាក់រអួល - នេះគឺជាមូលដ្ឋានដែលពិបាកក្នុងការសម្រាកនិងការស្ងប់ស្ងាត់ខ្លួនអ្នកចុះ។
- ការភ័យ - នេះគឺជាអារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួលខួរក្បាលដែលជាការមិនសប្បាយចិត្តនៃចិត្តដែលជារឿយៗមានកង្វល់។
- រំភើប - ទោះបីជាការរំភើបជាញឹកញាប់ជាបទពិសោធន៍វិជ្ជមានបន្ទាប់ពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអ្នកអាចទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ធម្មតាដែលអាចមានលក្ខណៈឆ្គងនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម។
- ការគេងមិនលក់ - នេះអាចបង្ហាញនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើន, ប៉ុន្តែជារួម, វាបន្ថែមរហូតដល់ការលំបាកក្នុងការទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
- មុខ ភ្លឺ - មុខ ពណ៌ក្រហមនៅកន្លែងធ្វើការអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្មាស់អៀននិងអាចខ្មាស់អៀន!
- Diuresis - ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយផ្សេងទៀតនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអ្នកអាចបញ្ចប់ការរត់ទៅបន្ទប់ទឹកនិងការបត់ជើងតូចជាងមុនដែលអ្នកទទួលទាន។
- ការរំខានដល់ក្រពះពោះវៀន - មានការរំខានដល់ ក្រពះពោះវៀន ដែលអាចជាផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកដែលរួមមានឈឺពោះ ក្រពះរលាកក្រពះរលាកក្រពះរលាកក្រពះ និងក្អួតជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខណៈពេលដែលក្រពះពោះវៀនធំគឺជារឿងធម្មតាណាស់បន្ទាប់ពីកាហ្វេច្រើនក្អួតវាកម្រណាស់ហើយប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មនេះអ្នកគួរតែជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងស្រុងរហូតទាល់តែអ្នកពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
- Muscle Twitching - ការធ្វើចលនាសាច់ដុំដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តគឺជាផលរំខាននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនចំពោះមនុស្សមួយចំនួនប៉ុន្ដែមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដូច្នេះចូរព្យាយាមជៀសវាងពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនបើសិនជានេះជាបញ្ហាដែលកំពុងបន្តកើតមានចំពោះអ្នកនិងមើលថាតើការកកស្ទះរលូត។ បើមិនដូច្នោះទេសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលចំពោះបញ្ហាទូទៅនេះ។
- ការហាត់ប្រាណលំហូរនៃការគិតនិងការនិយាយ - នេះគឺជាផលប៉ះពាល់ជាទូទៅនៃឱសថរាវហើយជារឿយៗមានការរំខានដល់អ្នកស្តាប់ច្រើនជាងអ្នកនិយាយ។ ប៉ុន្ដែត្រូវដឹងថាការទទួលការភ្ញាក់ផ្អើលលើកាហ្វេនិងការសន្ទនាដែលគ្របដណ្ដប់អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រជាប្រិយភាពរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។
- Tachycardia ឬ Cardiac Arrhythmia - ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរល្បឿននិងភាពទៀងទាត់នៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកហើយវាពិតជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ។ ឈប់ប្រើជាតិកាហ្វេអ៊ីនហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកគិតថាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមិនធម្មតាជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាលឿនពេកឬមិនទៀងទាត់។
- រយៈពេលនៃភាពមិនចេះអស់ - ទោះបីជាផលប៉ះពាល់នេះអាចមើលទៅគួរអោយចង់បានក៏ដោយយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការសំរាក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចហត់នឿយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះអ្នកអាចរត់បានដោយខ្លួនឯងហើយមិនត្រូវឱ្យពេលវេលារបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួសជុលវាទេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអស់កម្លាំងទេប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវអស់កំលាំងដោយសារការឈប់សម្រាកជាទៀងទាត់។
- Psychomotor Agitation - នេះជាប្រភេទនៃការរង្គោះរង្គើខាងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយអ្នកស្ងប់។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ទាំងនេះហើយការស្រាវជ្រាវដ៏ល្អមួយលើកាហ្វេអ៊ីនបានសរសើរ ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី ជាវិជ្ជមានដូចជាការបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់និងថាមពលដោយមិនគិតពីផលប៉ះពាល់សុខភាពទាំងនេះទេ។
> ប្រភព:
> Derbyshire, E. & Abdula, S. "ការញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាទូទៅក្នុងស្ត្រីនៃការមានកូន" J Hum Nutr Diet 21: 159-164 ។ ឆ្នាំ 2008 ។
> សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត, ការ បោះពុម្ពលើកទី 5 (DSM 5), សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក។ 2013 ។
ការព្យាបាលដោយកាហ្វេអ៊ីននិងសំពាធឈាម: ការរួមភេទអាយុនិងជម្ងឺគាំងបេះដូង ស្ថានភាពអ័រម៉ូន " ទិនានុប្បវត្តិសុខភាពស្ត្រី 19: 1171-1176 ។ 2010