តើខ្ញុំត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនអ្នកហើយគិតថាអ្នកអាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមាននរណាម្នាក់ទេនោះការរៀបចំការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យទូទៅគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។ មូលហេតុដែលខ្ញុំធ្វើអនុសាសន៍នេះគឺថាមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដូចជា កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននិងស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

វាក៏អាចកើតមានផងដែរដែលថាអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកអាចជាលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំឬមូលហេតុផ្សេងទៀត។

ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចលាងសម្អាតមូលហេតុដទៃទៀតនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ លើសពីនេះដោយអាស្រ័យលើរបៀបដែលការងារធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដំបូងរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានជំនាញបន្ថែមដូចជាអ្នកវិកលចរិតឬចិត្តវិទូជាដើម។

សុំជំនួយ

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចខ្មាស់អៀនដើម្បីសុំជំនួយអ្នកមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍បែបនេះទេ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្លាប់ស្គាល់រួចហើយ។ វានឹងមិនមានភាពចម្លែកឬគួរឱ្យអាម៉ាស់ទេក្នុងវិធីណាមួយទៅនាងថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារឬនិយោជករបស់អ្នកដែលស្វែងយល់អំពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ ច្បាប់សិទ្ធិឯកជន HIPAA (ច្បាប់ធានារ៉ាប់រងសុខភាពនិងគណនេយ្យភាព) ការពារមិនឱ្យគ្រូពេទ្យបង្ហាញព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្តឯកជនរបស់អ្នកដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីអ្នក។

ដូច្នេះ, របៀបដែលអ្នកបានលើកឡើងពីប្រធានបទនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ? អ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវធ្វើគឺត្រូវនិយាយពីអ្វីដែលអ្នកបានប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្លួនអ្នកហើយអ្នកជឿថាអ្នកអាចនឹងរងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះនឹងបើកទ្វារសម្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។

ជាអកុសលបច្ចុប្បន្នមិនមានការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ច្បាស់លាស់ដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេដូច្នេះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរឿងមួយចំនួន។

ដំបូងបង្អស់នាងនឹងធ្វើការពិនិត្យសុខភាពនិង ធ្វើតេស្តឈាម ខុសៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីលុបបំបាត់ចោលនូវលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តដែលអាចធ្វើទៅបានមួយចំនួនដែលនាងអាចដំណើរការរួមមាន:

• ការបំពេញចំនួនឈាម (CBC)
• ពិនិត្យមើលមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• ប្រូតេអ៊ីននិងឈាមអ៊ុយរ៉ាស្យូអាសូត (ប៊ុន)
• ពិនិត្យមើលមុខងារថ្លើម
• ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាម
• កូឡេស្តេរ៉ុល
• កាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម
• កម្រិតអាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីនបេ ₁₂ កម្រិត

បន្ទាប់មកនាងអាចសួរអ្នកនូវសំណួរខ្លះៗដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យដែលអាចកើតមានចំពោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ។ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែល ត្រូវបានគេស្គាល់មានដូចជា:

• ក្នុងនាមជាស្ត្រី
• ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹង
• ចូលរួមក្នុងព្រឹត្ដិការណ៍អវិជ្ជមានក្នុងអំឡុងពេលកុមារភាព
• មានលក្ខណៈបុគ្គល
• មានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• មិនមានមិត្តភក្តិច្រើនឬទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន
• ថ្មីៗនេះបានផ្តល់កំណើត
• មានប្រវត្តិជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ
• ការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាជាក់លាក់
• ការប្រើគ្រឿងញៀនឬគ្រឿងស្រវឹង

លើសពីនេះទៅទៀតនាងអាចសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញាអ្វីដែលអ្នកកំពុងមាន។ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលនាងអាចសួរអ្នកអំពី:

• មានអារម្មណ៍សោកសៅឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• មិនរីករាយនឹងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ
• ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារឬទម្ងន់
• គេងមិនលក់ឬគេងច្រើនជាងធម្មតា
• មានអារម្មណ៍មិនស្រួល
• មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង
• មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម

• មានអារម្មណ៍ថាគ្មានតំលៃ
• មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម
• មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស
• មានបញ្ហាក្នុងការគិតផ្តោតអារម្មណ៍ឬធ្វើការសម្រេចចិត្ត
• គិតជាញឹកញាប់អំពីការស្លាប់ឬការធ្វើអត្តឃាត

នៅទីបំផុតនាងនឹងបន្ថែមព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យដោយការសង្កេតផ្ទាល់របស់នាងអំពីឥរិយាបថរបស់អ្នក។ អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាញឹកញាប់បង្ហាញពីគស្ញដូចខាងក្រោម:

• លេចមុខមើលងាយ
• ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក
• មិនចាំរឿងឬលេចឡើងមានបញ្ហាជាមួយការផ្តោតអារម្មណ៍
• ការប្រណាំងរោយដៃរឺទាញរោម
• លេចមុខញ័រ
• និយាយយឺត ៗ ដោយផ្អាកយូរ
• ការថ្ងូរ
• ការផ្លាស់ប្តូរយឺត
• ការធ្វើខ្លួនដោយមិនទុកចិត្ត
• យំឬលេចឡើងក្រៀមក្រំ

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានលុបចោលមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍និងមានអារម្មណ៍ថារោគសញ្ញានិងប្រវត្តិរបស់អ្នកបង្ហាញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះអ្នកស្រីនឹងជ្រើសរើសព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬអ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅវិកលចរិតអ្នកចិត្តសាស្រ្តឬ ទាំងពីរសម្រាប់ការព្យាបាល។ ពេទ្យវិកលចរិតមានជំនាញបណ្តុះបណ្តាលនិងជំនាញជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺផ្លូវចិត្តខណៈពេលដែលអ្នកចិត្តសាស្ត្រជំនាញក្នុងការប្រើការនិយាយការនិយាយដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ វិធីផ្សំគ្នានៃវិធីសាស្រ្តពីរគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

_{ប្រភព:}

_{"ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ " WebMD ។ WebMD, LLC ។}

_{Ferri, ទីប្រឹក្សាគ្លីនិករបស់ Fred F. Ferri ឆ្នាំ 2009 ។ លើកទី 1 ។ Philadelphia: Mobsy, 2009 ។}

_{"ភាពឯកជនព័ត៌មានសុខភាព" ។ HHS.gov ។ ក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាមនុស្សអាមេរិក។}

_{Stern, Theodore A. et ។ al ។ eds ។ មន្ទីរពេទ្យទូទៅនៃមន្ទីរពេទ្យ Massachusetts ផ្នែកចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិកព្យាបាលទូលំទូលាយ ។ លើកទី 1 ។ Mosby Elsevier: ឆ្នាំ 2008 ។}