ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្ដភក្ដិនិងក្រុមគ្រួសារដែលមិនជួយដល់អ្នកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារដែលមិនគាំទ្រអាចបង្ហាញពីការព្យាយាម។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលយល់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកឬមានឆន្ទៈព្យាយាម។ ហើយបើមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារមិនគាំទ្រ - បន្ទោសអ្នកពីរោគសញ្ញានៃជំងឺរបស់អ្នកឬធ្វើការ កត់សម្គាល់ដោយមិនគិត - វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសប្បាយចិត្ត។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើអ្នកដែលគួរជាអ្នកគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់អ្នក?
គន្លឹះខាងក្រោមអាចជួយ។
- ទទួលស្គាល់ថាអាចមានហេតុផលមួយនៅពីក្រោយអារម្មណ៍របស់ពួកគេដែលគ្មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នក។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចយល់ពីស្ថានភាពដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រហែលជាពួកគេធំឡើងក្នុងបរិយាកាសដែលពួកគេបានត្រូវបង្រៀនថាមិនអាចបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយដែលមិនអាចទទួលយកបានទេ។ ឬពេលដែលជំងឺផ្លូវចិត្តមាន ស្លាកស្នាមអាក្រក់ ជាងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ? អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅរកអ្នកអាចមានភាពជ្រៅជ្រះនិងដោយស្វ័យប្រវត្តិហើយមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ - ធ្វើជាអ្នកគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់អ្នក។
អនុវត្តដោយសប្បុរសនិងសុភាពរាបសារជាមួយខ្លួនអ្នក។ រក្សាការនិយាយដោយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន។ អវិជ្ជមានជួយរំលាយ ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ - រកជំនួយនៅកន្លែងផ្សេង។
នៅពេលមិត្ដភក្ដិជិតស្និទ្ធនិងគ្រួសារមិនអាចផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលអាចធ្វើបាន។ ក្រុមគាំទ្រជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ដោយផ្ទាល់ឬនៅលើអ៊ីនធឺណិតអាចជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីមើល។ ទោះបីជាមនុស្សនៅក្នុងក្រុមអ្នកគាំទ្រអាចចាប់ផ្តើមជាជនចម្លែកចំពោះអ្នកក៏ដោយមិត្តស្នើសុំឆាប់រហ័សត្រូវបានបង្កើតឡើងជាញឹកញាប់ពីព្រោះអ្នកចែករំលែកបទពិសោធន៍រួមនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- កុំទិញចូលគំនិតខុស។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពខ្សោយឬខ្ជិលទេ។ វាជាជំងឺដែលមានមូលដ្ឋានលើជីវសាស្រ្តដែលទំនងជាបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពនៅក្នុងសារធាតុគីមីដែលធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកមិនស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ទេនៅពេលអ្នកសុំជំនួយ។ អ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចព្យួររហូតដល់អ្នកអាចទទួលបានផងដែរ។ គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនិយាយទៅកាន់អ្នកកុំឱ្យខ្លួនអ្នកបាត់បង់នូវការពិតទាំងនេះ។
- យល់ស្របថាមនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនអាចជួយអ្នកយ៉ាងសកម្ម។ ឧទាហរណ៏ដ៏សំខាន់មួយនៃស្ថានភាពនេះនឹងត្រូវមិត្តភក្តិដែលត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់នាងផ្ទាល់និងជាធម្មតាមិនអាចផ្តល់អ្វីទៅមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាមិនមែនថានាងមិនខ្វល់អំពីអ្នកទេ។ នាងមិនមានធនធានផ្ទៃក្នុងនៅពេលនេះដើម្បីធ្វើលើសពីការថែរក្សាខ្លួនឯង។
- កុំខ្លាចក្នុងការសុំអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ។ មានករណីខ្លះដែលមនុស្សមានឆន្ទៈក្នុងការគាំទ្រនិងជួយអ្នក - បើពួកគេដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ប្រហែលជាពួកគេមិនដឹងថាតើអ្នកកំពុងធ្វើយ៉ាងម៉េចទេដោយសារតែពួកគេមានទម្លាប់ល្អចំពោះអ្នក។ ឬវាមិនដែលបានកើតឡើងដល់ពួកគេទេដែលអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះវាប្រសិនបើពួកគេផ្តល់ការថែរក្សាកូនរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលពីរបីម៉ោង? វាពិតជាអស្ចារ្យបើមនុស្សអាចអានគំនិតរបស់យើង។ ប៉ុន្តែការពិតគឺពួកគេមិនអាច។ ពេលខ្លះយើងត្រូវនិយាយ។
- កាត់មនុស្សអវិជ្ជមានចេញពីជីវិតរបស់អ្នកឬរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាត។ មាននឹងមានមនុស្សមួយចំនួនដែលមិនថាអ្នកធ្វើអ្វីនោះទេវានឹងមានន័យធម្មជាតិនិងឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចកាត់បន្ថយវាចេញពីជីវិតអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកវិធីរកមធ្យោបាយណាមួយដើម្បីរារាំងការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយពួកគេឬជួយខ្លួនអ្នកប្រឆាំងនឹងការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមីងត្រិស៊ីតែងតែនិយាយប្រមាថមើលងាយក្នុងការជួបជុំក្រុមគ្រួសារបង្កើតសម្ព័ន្ធភាពជាមួយបងប្អូនជីដូនមួយរបស់អ្នកដើម្បីនិយាយនិងបញ្ចេញការខកចិត្ត។
- ប្រើកំហឹងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការបង្វែរកំហឹងរបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃចូលហើយវាយខ្លួនឯងសម្រាប់កំហុសរបស់អ្នកឆានែលកំហឹងនេះទៅធ្វើអ្វីមួយវិជ្ជមាន។ ចេញទៅក្រៅនិងទទួលបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។ បំបែកបំណែកនៃសេរ៉ាមិចមួយចំនួននិងសាងសង់មួយដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងនេះ; ឬផ្តល់ផ្ទះរបស់អ្នកអោយស្អាត។ រកឃើញអ្វីដែលរាងកាយដើម្បីធ្វើវានឹងបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើង។ អ្នកនឹងមានហាងមួយសម្រាប់កំហឹងរបស់អ្នកហើយធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងពេលតែមួយ។