តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅពេលអ្នកទៅមហាវិទ្យាល័យហើយមិនចូលចិត្តវា?

1 - យល់ថាអ្នកមិននៅឯកោទេ

ការស្ទង់មតិឆ្នាំ 2009 ដែលធ្វើឡើងដោយសមាគមសុខភាពមហាវិទ្យាល័យអាមេរិច - ការវាយតម្លៃសុខភាពមហាវិទ្យាល័យមហាវិទ្យាល័យ (ACHA-NCHA II) បានរាយការណ៍ថា 39% នៃនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យនឹងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមក្នុងអំឡុងពេលសិក្សានេះ 25% នឹងត្រូវបានធ្លាក់ចុះក្រៀមក្រំណាស់ពួកគេនឹងពិបាកយល់។ ដើម្បីបំពេញមុខងារ 47 ភាគរយនឹងជួបប្រទះការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនិង / ឬការវះកាត់ភ័យស្លន់ស្លោហើយ 84 ភាគរយនឹងមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមដោយអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សា។

វាច្បាស់ណាស់ថាមហាវិទ្យាល័យមិនតែងតែងាយស្រួលប្រើទេ។

ច្រើនទៀត

2 - កុំទុកអារម្មណ៍របស់អ្នកដប

វាអាចមានភាពសាមញ្ញដូចជាការនិយាយជាមួយមិត្តម្នាក់ - មិនថានៅមហាវិទ្យាល័យឬមហាវិទ្យាល័យរបស់អ្នក - ដើម្បីកំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកគួរហៅឪពុកម្ដាយឱ្យប្រាប់ពួកគេថាអ្នកកំពុងតស៊ូ - ជួនកាលសំឡេងរបស់ឪពុកម្តាយអាចជួយច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តឬធ្លាក់ទឹកចិត្តមហាវិទ្យាល័យនីមួយៗផ្តល់ការណែនាំនិងការប្រឹក្សាយោបល់។ ការសុំជំនួយគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។

គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីអ្វីដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្តព្រោះប្រសិនបើវាមិនមានអ្វីជាក់លាក់អំពីសាលារៀនរបស់អ្នកវាអាចជាអ្វីមួយនៅក្នុងអ្នកដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។

ច្រើនទៀត

3 - ខិតខំប្រឹងប្រែងចូលរួម

គ្មានអ្វីអាចកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេបើអ្នកមិនខំប្រឹងប្រែង។ ចេញពីបន្ទប់ស្នាក់នៅរបស់អ្នកហើយរកឃើញអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ។ មានក្លិបក្លឹបកីឡាកីឡាឱកាសការងារស្ម័គ្រចិត្តការងារនៅបរិវេណសាលាឬនៅក្រៅបរិវេណសាលានិងអង្គការសាសនានានាដើម្បីរកមើលកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេអញ្ជើញនៅកន្លែងណាមួយចូរទៅបើទោះបីជាអ្នកគិតថាវាមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ។

ដាក់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកហើយទៅរកមនុស្សរបស់អ្នក!

4 - ដឹងថាការងារគឺពិបាក

មហាវិទ្យាល័យមិនងាយស្រួលនោះទេ។ វាអាចស្តាប់ទ្រឹស្ដីបានយ៉ាងល្អ - បួនថ្នាក់ក្នុងមួយឆមាសមានពេលទំនេរច្រើនតែមានពាក់កណ្តាលហើយវគ្គចុងក្រោយនៅក្នុងវគ្គសិក្សាជាច្រើនប៉ុន្តែការពិតគឺថាលុះត្រាតែអ្នកស្ថិតនៅលើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើរួចអ្នកនឹងត្រូវជាប់ ខកចិត្តនៅក្នុងថ្នាក់របស់អ្នក - និងខ្លួនអ្នក។ មានការរំខានច្រើនដែលអាចមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងការចុចលើសៀវភៅប៉ុន្តែកុំអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ញញើតដោយមិត្តភក្តិដែលចង់ឱ្យអ្នកចេញមកនិងសប្បាយនៅពេលដែលអ្នកមានការងារធ្វើ។ វិន័យគឺជាឧបករណ៍ដ៏លំបាកប៉ុន្តែចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងមហាវិទ្យាល័យ។ អ្នកនឹងមានសុភមង្គលច្រើនជាងប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើថ្នាក់រៀននិងមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើតេស្តឬសរសេរក្រដាស។

5 - យកចុងសប្តាហ៍បិទ

អ្នកប្រហែលជាត្រូវការសម្រាកពីបរិយាកាសមហាវិទ្យាល័យដើម្បីបំបាត់ក្បាលរបស់អ្នកហើយមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានអំពីមហាវិទ្យាល័យម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទៅផ្ទះសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ដោយគ្រប់មធ្យោបាយធ្វើវា។ ពេលចុះក្រោមតិចជាមួយគ្រួសារអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនាំអ្នកឆ្លងកាត់រដូវរងារឬរដូវក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅផ្ទះបានសូមសួរមិត្តភក្តិឱ្យទៅជាមួយអ្នកនៅកន្លែងណាមួយក្បែរ ៗ ថ្ងៃដែលគ្មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសាលារៀន។ បរិភោគអាហារល្អ ៗ ចូលទៅការប្រគុំតន្រ្តីល្បែងបាល់ឬធ្វើការដើរទិញឥវ៉ាន់។ អ្វីដែលនឹងនាំអ្នកចេញពីបរិវេណសាលាសម្រាប់រយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃគឺត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងទស្សនវិស័យរបស់អ្នក។

6 - ទស្សនាមហាវិទ្យាល័យផ្សេងទៀត

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីការចាកចេញពីសាលារៀនរបស់អ្នកដោយសារតែអ្នកមិនគិតថាវាសមល្អសម្រាប់អ្នកចូរធ្វើការស៊ើបអង្កេតខ្លះ - ហើយមិនគ្រាន់តែលើអ៊ីនធឺណិតទេ។ ទៅលេងមិត្តភក្តិនៅតាមមហាវិទ្យាល័យនិងសាកលវិទ្យាល័យដទៃទៀតហើយមានអារម្មណ៍ថាតើសាលារៀនរបស់ពួកគេមានអ្វីខ្លះ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅសកលវិទ្យាល័យធំចូរពិនិត្យមើលមហាវិទ្យាល័យតូចមួយសម្រាប់បទពិសោធន៍ខុសពីធម្មតាទាំងស្រុងហើយផ្ទុយទៅវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកពិចារណាពីការផ្ទេរ, ស្វែងយល់ថាតើថ្នាក់រៀនដែលអ្នកបានបញ្ចប់នឹងផ្ទេរជាមួយអ្នកឬអ្នកអាចបាត់បង់នូវការងារដែលមានតម្លៃពេញមួយឆ្នាំ (និងថ្លៃសិក្សា) ។

ច្រើនទៀត

7 - កុំភ័យស្លន់ស្លោ

សម្រាប់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យភាគច្រើនពេលវេលាគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតដែលមានដើម្បីជំនះលើអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តជាមួយសាលារៀនដែលពួកគេបានជ្រើសរើស។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថានេះគឺជាសប្តាហ៍ដ៏អាក្រក់បំផុតប៉ុន្តែនៅសប្តាហ៍ក្រោយស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ការសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតនៅមហាវិទ្យាល័យគឺជាដំណើរការច្រើនលើសលុបនិងជួនកាលលើសលប់ដែលសូម្បីតែសិស្សដែលមានសុភមង្គលបំផុតនៅតាមពេលប្រហែលជាពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង។ សូមឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាកហើយដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។