ទ្រឹស្តីសង្គមប្រៀបធៀបនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា

យើងទាំងអស់គ្នាប្រៀបធៀបខ្លួនយើងទៅនឹងអ្នកដទៃនៅក្នុងពិភពសង្គមរបស់យើងមិនថាវាប្រៀបធៀបរូបរាងរបស់យើងទៅនឹងអ្នកល្បីល្បាញដែលយើងឃើញនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឬទេពកោសល្យរបស់យើងចំពោះអ្នករួមការងាររបស់យើង។ នៅក្នុង ចិត្តវិទ្យា ទ្រឹស្តីនៃការប្រៀបធៀបសង្គមគឺជាការពន្យល់មួយសម្រាប់និន្នាការនេះដែលយើងត្រូវតែធ្វើការប្រៀបធៀបរវាងខ្លួនយើងនិងអ្នកដទៃ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីរបៀបដែលទ្រឹស្តីការប្រៀបធៀបសង្គមធ្វើការនិងរបៀបដែលការប្រៀបធៀបដែលយើងធ្វើមានឥទ្ធិពលលើទស្សនៈដែលយើងអាចកាន់នៃខ្លួនយើង។

ប្រវត្តិទ្រឹស្តីសង្គមប្រៀបធៀប

ទ្រឹស្ដីប្រៀបធៀបសង្គមត្រូវបានស្នើឡើងជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1954 ដោយចិត្តវិទូ Leon Festinger និងបានស្នើថាមនុស្សមានវិធីបញ្ឆោតចិត្តដើម្បីវាយតម្លៃខ្លួនឯងជាញឹកញាប់បើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដទៃ។ មនុស្សធ្វើការវិនិច្ឆ័យគ្រប់យ៉ាងអំពីខ្លួនឯងហើយវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសំខាន់ៗដែលយើងធ្វើគឺតាមរយៈការប្រៀបធៀបសង្គមឬការវិភាគខ្លួនឯងទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃ។

ជាឧទាហរណ៍សូមស្រមៃគិតស្មានថាសិស្សវិទ្យាល័យម្នាក់ទើបតែចុះហត្ថលេខាសម្រាប់ក្រុមតន្រ្តីដើម្បីរៀនពីរបៀបលេង clarinet ។ នៅពេលនាងវាយតំលៃជំនាញនិងវឌ្ឍនភាពរបស់នាងនាងនឹងប្រៀបធៀបការសម្តែងរបស់នាងជាមួយសិស្សដទៃទៀតនៅក្នុងថ្នាក់។ ដំបូងនាងអាចប្រៀបធៀបសមត្ថភាពរបស់នាងទៅនឹងសមាជិកដទៃទៀតនៃផ្នែក clarinet ជាពិសេសការកត់សំគាល់អ្នកដែលល្អជាងនាងនិងអ្នកដែលកាន់តែអាក្រក់។ នាងក៏អាចប្រៀបធៀបសមត្ថភាពរបស់នាងទៅនឹងសិស្សនិស្សិតដែលបានដើរតួផ្សេងទៀតផងដែរ។

Festinger ជឿជាក់ថាយើងចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការប្រៀបធៀបនេះជាមធ្យោបាយនៃការបង្កើតនូវគោលដែលយើងអាចធ្វើការវាយតំលៃដោយត្រឹមត្រូវ។

ជាឧទាហរណ៍សិស្សចេះច្រៀងចម្រៀងអាចប្រៀបធៀបខ្លួនទៅនឹងសិស្សថ្នាក់ថ្នមនៃថ្នាក់។ ប្រសិនបើនាងរកឃើញថាសមត្ថភាពរបស់នាងមិនសមស្របទៅនឹងទេពកោសល្យរបស់មិត្តភក្ដិរបស់នាងនោះនាងអាចត្រូវបានជំរុញដើម្បីឱ្យបានកាន់តែច្រើននិងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់នាង។

តើដំណើរការប្រៀបធៀបសង្គមដំណើរការដូចម្តេច?

ដំណើរការប្រៀបធៀបសង្គមពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សដែលចូលមកស្គាល់ខ្លួនឯងដោយវាយតម្លៃ អាកប្បកិរិយា សមត្ថភាពនិងជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គេធៀបនឹងអ្នកដទៃ។

ក្នុងករណីជាច្រើនយើងព្យាយាមប្រៀបធៀបខ្លួនយើងទៅនឹងអ្នកដែលស្ថិតនៅក្នុងក្រុមមិត្តភក្ដិរបស់យើងឬជាមួយយើងដែលស្រដៀងគ្នា។

មានការប្រៀបធៀបសង្គមពីរប្រភេទ:

• ការប្រៀបធៀបសង្គម ឡើង លើ: នៅពេលយើងប្រៀបធៀបខ្លួនយើងទៅនឹងអ្នកដែលយើងជឿថាល្អជាងយើង។ ការប្រៀបធៀបខាងលើនេះជារឿយៗផ្តោតលើបំណងប្រាថ្នាដើម្បីលើកកម្ពស់កម្រិតសមត្ថភាពបច្ចុប្បន្នរបស់យើង។ យើងអាចប្រៀបធៀបខ្លួនយើងទៅនឹងអ្នកណាម្នាក់ប្រសើរជាងមុនហើយស្វែងរកវិធីដែលយើងអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា។
• ការប្រៀបធៀបសង្គមចុះក្រោម: នៅពេលដែលយើងប្រៀបធៀបខ្លួនទៅនឹងអ្នកដទៃដែលមានភាពអាក្រក់ជាងយើង។ ការប្រៀបធៀបចុះក្រោមបែបនេះច្រើនតែផ្តោតលើការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនអំពីសមត្ថភាពរបស់យើង។ យើងប្រហែលជាមិនមានអ្វីអស្ចារ្យទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់យើងមានភាពប្រសើរជាងនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

ឧទាហរណ៏នៃទ្រឹស្តីប្រៀបធៀបសង្គមនៅក្នុងសកម្មភាព

យោងទៅតាម Festinger ប្រជាពលរដ្ឋពឹងផ្អែកលើការប្រៀបធៀបទាំងនេះជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីវាយតម្លៃជំនាញជំនាញសមត្ថភាពជំនឿនិងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីដែលការប្រៀបធៀបរបស់អ្នកមិនមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចជួបប្រទះស្ថានភាពដែលពិបាកឬស្មុគស្មាញសម្រាប់កំរិតជំនាញបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅមិត្តរបស់អ្នកហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកសមនឹងរាងកាយអ្នកអាចចុះហត្ថលេខាលើម៉ារ៉ាតុងជឿថាអ្នកមានសមត្ថភាពដើម្បីបញ្ចប់ដោយគ្មានបញ្ហា។

នៅពេលថ្ងៃប្រឡងប្រណាំងមកដល់អ្នកអាចនឹងឃើញអ្នកនៅជុំវិញអ្នកដែលមានអត្តពលិកច្រើនជាងអ្នកហើយដឹងថាការវាយតម្លៃដំបូងរបស់អ្នកអំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកគឺមានសុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំង។

នៅពេលយើងអាចធ្វើបានយើងអាចធ្វើការប្រៀបធៀបទាំងនេះទៅនឹងការធ្វើតេស្តនៅក្នុងការកំណត់ពិភពលោក។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់វាយតម្លៃជំនាញរបស់អ្នកជាអ្នកលេងបាល់បោះអ្នកអាចចាប់ផ្ដើមលេងល្បែងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬអនុវត្តការបាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃ។ នៅពេលអ្នកមានការយល់ដឹងល្អអំពីអ្វីដែលអ្នកមានសមត្ថភាពអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀបការសម្តែងរបស់អ្នកទៅមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកស្គាល់។ អ្នកអាចគិតភ្លាមអំពីមិត្តម្នាក់ដែលលេងក្នុងក្រុមកីឡាបាល់បោះរបស់សាលា។

នេះជាឧទាហរណ៍នៃការប្រៀបធៀបសង្គមឡើង។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរូបគាត់ការសម្តែងរបស់អ្នកមិនមានជំនាញទេប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចទទួលបាននូវជំនាញស្រដៀងគ្នានេះជាមួយនឹងការអនុវត្តតិចតួច។ ក្នុងករណីនេះការប្រៀបធៀបសង្គមឡើងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនអំពីជំនាញរបស់អ្នកនិងការ លើកទឹកចិត្ត បន្ថែមទៀតដើម្បីកែលម្អវា។

បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រៀបធៀបសមត្ថភាពរបស់អ្នកទៅនឹងមិត្តម្នាក់ដែលមិនអាចបង្កើតកញ្ចប់ដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតរបស់គាត់។ នៅក្នុងការប្រៀបធៀប, ការសម្តែងរបស់អ្នកគឺល្អប្រសើរជាងមុនច្រើន។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការប្រៀបធៀបសង្គមចុះក្រោម។ ក្នុងករណីនេះការសង្កេតជំនាញមិនល្អរបស់មិត្តរបស់អ្នកពិតជាធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនអំពីសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

គំនិតចុងក្រោយ

ដូចអ្នកអាចមើលឃើញការប្រៀបធៀបសង្គមដើរតួនាទីនៅក្នុងការវិនិច្ឆ័យដែលមនុស្សធ្វើអំពីខ្លួនគេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងរបៀបដែលមនុស្សប្រព្រឹត្ត។ ការប្រៀបធៀបខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់និងមិនសូវមានគោលដៅក្នុងការស្វែងរកគោលដៅខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតផ្តល់ទំនុកចិត្តនិងជួយបង្កើន ទំនុកចិត្តខ្លួនឯង ។ នៅពេលអ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនទៅនឹងអ្នកដទៃចូរពិចារណាថាតើការប្រៀបធៀបសង្គមឡើងនិងចុះក្រោមអាចជះឥទ្ធិពលលើ ជំនឿ ខ្លួនឯងទំនុកចិត្តការលើកទឹកចិត្តនិងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ដោយ របៀបណាហើយមើលទៅលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលអាចកើតឡើងដោយសារដំណើរការនេះ។