ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យការសរសើររបស់អ្នកលេចធ្លោឡើងពីហ្វូងមនុស្សសូមពិចារណាផ្តល់ជូនពួកគេនូវវិធីតែមួយគត់។ ការថ្លែងអំណរគុណដែលត្រូវបានផ្តល់ក្នុងរបៀបមិនធម្មតានឹងត្រូវបានគេចងចាំហើយបង្ហាញសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ ប្រការនេះអាចមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងភាពខ្វល់ខ្វាយពីសង្គម (SAD) ព្រោះជំនាញសង្គមរបស់អ្នកប្រហែលជាខ្វះខាត។
1. ជ្រើសពាក្យដែលមានតែមួយ
មនុស្សមាននិន្នាការប្រើពាក្យពេចន៍ដែលស្រដៀងគ្នាខ្លាំងពេកនៅពេលផ្តល់កិត្ដិយស។
អនុញ្ញាតឱ្យសាររបស់អ្នកមានភាពលេចធ្លោដោយជ្រើសរើសពាក្យដែលអ្នកមិនឮជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៏ដែលអាចរួមបញ្ចូលថាប្តីរបស់អ្នកមើលទៅ "dapper" ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នកគឺជាអត្តពលិក "ដ៏អស្ចារ្យ" ។ គ្រាន់តែប្រាកដថាពាក្យរបស់អ្នកគឺពិតប្រាកដ: បើមិនដូច្នោះទេការកោតសរសើររបស់អ្នកអាចនឹងលេចចេញជាជាងការកំពូលហើយមិនស្មោះត្រង់។
2. ប្រើពាក្យចាប់ពីភាសាផ្សេង
អ្វីដែលអាចមានភាពសប្បាយរីករាយជាងការរៀនភាសាមួយចំនួននៅក្នុងភាសាថ្មីដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់ការសរសើរ? គុណនាមវិសេសវិសាលពីភាសាផ្សេងមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ ឧទាហរណ៍ "guapo" មានន័យថាសង្ហានៅក្នុងភាសាអេស្ប៉ាញ។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលអ្នកនិយាយនិយាយមានភាសាកំណើតក្រៅពីភាសាអង់គ្លេសការជ្រើសរើសយកពាក្យសរសើរនៅក្នុងភាសានោះនឹងទទួលបានពិន្ទុច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពដើមនិងគំនិត។ ទីបំផុតប្រសិនបើភាសាបរទេសហាក់ដូចជាខ្លាចរអាក់រអួល, តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការព្យាយាមដៃរបស់អ្នកនៅភាសាសញ្ញា? ស្វែងរកមេរៀនវីដេអូនៅលើ Youtube ហើយបន្ទាប់មកចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកបានរៀនជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារដើម្បីឱ្យពួកគេយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងចុះហត្ថលេខា។
3. កែតម្រូវការសរសើររបស់អ្នក
អ្នកសំអាងការកោតសរសើរចំពោះបុគ្គលដោយប្រើការកំប្លែងខាងក្នុងដែលមានតែអ្នកពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងយល់។ ជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែលអ្នកបានរៀនអំពីកិរិយាស័ព្ទភាសាសញ្ញាទាំងនោះសូមប្រើពាក្យទាំងនោះដើម្បីសរសើរសមាជិកគ្រួសារដែលមានតែពួកគេយល់។ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ពិសេសដោយដឹងថាការសរសើរត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ។
ធ្វើឱ្យមានការប្រៀបធៀបតារាល្បី
ប្រសិនបើអ្នកមានតារាល្បីដែលអ្នកចូលចិត្តចូរប្រាប់ពីភាពសំខាន់របស់អ្នកថាតើគាត់មានភាពទាក់ទាញជាងមនុស្សនោះទៅទៀត។ ឧទាហរណ៍ប្រាប់ប្តីរបស់អ្នកថាគាត់ "មើលទៅស្អាតជាង Tom Cruise" ឬ "សប្បាយជាង Adam Sandler" ។ ក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះវាមិនអីទេក្នុងការពង្រីកការពិតបន្តិចបន្តួច - មិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅតែពេញចិត្តក្នុងការដឹងពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
5. ផ្តល់ឱ្យអ្នកសរសេរនិពន្ធ
មិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការចែកចាយការសរសើរដោយផ្ទាល់នោះទេជាពិសេសអ្នកដែលរងទុក្ខដោយកង្វល់សង្គម។ កុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចចែករំលែកការសរសើររបស់អ្នកបានទេប្រសិនបើអ្នកអស់សង្ឃឹម។ ផ្ទុយទៅវិញចូរយកពេលវេលាដើម្បីផ្ញើកំណត់ត្រាដែលសរសេរដោយដៃ (ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា) ទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកចង់សរសើរ។ សរសេរកំណត់ត្រាមួយទៅមីងមីរបស់អ្នកប្រាប់នាងថាតើអ្នករីករាយនឹងដំណើរកម្សាន្តចុងក្រោយរបស់អ្នក។ ផ្ញើអ៊ីម៉ែលទៅកាន់មិត្តរួមការងារសរសើរការងារដែលបានធ្វើនៅការិយាល័យ។ សូមផ្ញើរកាតមួយដោយអរគុណមនុស្សម្នាក់ដែលបានឱ្យអ្នកនូវអំណោយ។ ការសរសើរផ្ដល់ជាលាយលក្ខណ៍អក្សរក៏មានឥទ្ធិពលច្រើនដែរហើយជារឿយៗច្រើនទៀត។
6. កោតសរសើរដោយប្រើភ្នែករបស់អ្នក
ការសម្លឹងមើលយូរមកហើយគឺជាទម្រង់កំប្លែងដែលលាក់កំបាំង។ ប្រភេទសម្លឹងទាំងនេះដំណើរការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើកាលបរិច្ឆេទ។ ជាការសំខាន់អ្នកត្រូវបានគេទំនាក់ទំនងគំនិតដែលអ្នកមិនអាចយកភ្នែករបស់អ្នកចេញពីមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត។
ត្រូវប្រាកដថាគ្រាន់តែប្រើការសរសើរប្រភេទនេះនៅពេលដែលសមរម្យដូចជានៅពេលអ្នកនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ក៏ត្រូវបានទាក់ទាញចំពោះអ្នកផងដែរ។
7. កោតសរសើរដោយអត្ថបទ
តើអ្នកអាចសរសើរដោយអត្ថបទបានទេ? បាទឬចាស៎វាពិតណាស់។ គ្រាន់តែរក្សាទុកពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយចៀសវាងការប្រើអត្ថបទនិយាយ។ ចូរប្រយ័ត្នថាមិនមែនគ្រប់គ្នាត្រួតពិនិត្យទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ដូច្នេះកុំមានអារម្មណ៍មិនល្អប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានការឆ្លើយតបភ្លាមៗ។ ចូរនឹកចាំពីក្រឹត្យវិន័យមាសនៃពាក្យសរសើរ - ពួកគេមិនត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយនៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញគ្រាន់តែដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ល្អ។
8 ។ ការសរសើររួចរាល់
តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះគ្រោះរាំងស្ងួតក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកឬទេ? ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដោយមានការកោតសរសើរត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់មនុស្សចាប់យកនិងចែករំលែក។
បង្កើតសន្លឹកបង្ហូរទឹកភ្នែកអាចបោះពុម្ពបានជាមួយនឹងការសរសើរដែលអ្នកអាចចែករំលែក។ ឬបង្កើតពាងកន្សោមដែលមានគំនិតដូចជា "អ្នកគឺអស្ចារ្យ" "អ្នកកំពុងបំផុសគំនិត" ឬ "អ្នកគឺអស្ចារ្យ" ។ ប្ដូរតាមបំណងពួកវាសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងមានពេលវេលារីករាយក្នុងការចែករំលែកការសរសើរដែលអ្នកបានបង្កើតជាមួយគ្នា។
បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការសរសើរ
មានសូម្បីតែកម្មវិធីសម្រាប់ការសរសើរ! កម្មវិធី "Kindr" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែករំលែកការសរសើរជាមួយអ្នកប្រើផ្សេងទៀតនៃកម្មវិធី។ ឬអ្នកអាចព្យាយាមចែករំលែកការសរសើរនៅលើគេហទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ប្រសិនបើអ្នកសរសេរការសរសើរនៅលើជញ្ជាំងរបស់មិត្តភ័ក្តហ្វេសប៊ុកមិត្តភក្តិរបស់នាងទាំងអស់នឹងឃើញវាផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើន។
សួរនរណាមា្នេក់សុំជំនួយជាការសរសើរ
មធ្យោបាយមួយដែលងាយស្រួលបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីផ្តល់ការកោតសរសើរគឺត្រូវសុំឱ្យនរណាម្នាក់ជួយអ្នកធ្វើអ្វីមួយ។ ជាការពិតអ្នកកំពុងប្រាប់មនុស្សម្នាក់ថាអ្នកឱ្យតម្លៃដល់ជំនាញនិងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់ប្រាប់ពួកគេដោយផ្ទាល់។ ស្នើសុំមតិយោបល់ជំនួយបច្ចេកទេសឬដំបូន្មានអំពីស្ថានភាពដែលមានបញ្ហា។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបាន flattered ថាអ្នកបានគិតថាដើម្បីសួរគាត់។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺថប់អារម្មណ៍សង្គមអ្នកប្រហែលជាពិបាកក្នុងការផ្តល់ការសរសើរ។ ចាប់ផ្តើមតូចដោយផ្តល់កិត្តិយសសាមញ្ញដល់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់។ ធ្វើការតាមវិធីរបស់អ្នកឡើងពីទីនោះឆ្ពោះទៅរកប្រភេទនៃការកោតសរសើរច្រើន។ យូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងឃើញថាទង្វើនៃការឱ្យការសរសើរមានភាពងាយស្រួលនិងមានលក្ខណៈធម្មជាតិកាន់តែច្រើន។
ប្រភព:
> Ahrens LM, Mühlberger A, Pauli P, Wieser MJ ។ ការយល់ដឹងអំពីការរើសអើងតាមបែប visuocortical ប៉ះពាល់ដល់កត្តាជំរុញសង្គមក្នុងសង្គម។ Soc Cogn ប៉ះពាល់ដល់ Neurosci ។ ឆ្នាំ 2015 10 (7): 929-937 ។
> Lissek S, Levenson J, Biggs AL, et al ។ លក្ខខណ្ឌនៃការភ័យខ្លាចកើនឡើងដល់សកម្មភាពរំញោចដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌក្នុងសង្គមក្នុងវិបល្លាសការថប់បារម្ភសង្គម។ Am J Psychiatry ។ 2008 165 (1): 124-132 ។
ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ។ 9 ប្រភេទនៃការសរសើរនិងមូលហេតុដែលពួកគេធ្វើការ (ឬមិនបាន) ។
ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ។ សិល្បៈនៃការសរសើរនេះ។
សាកលវិទ្យាល័យមិនីសូតា។ ការសរសើររបស់អាមេរិក។