ស្ថានភាពជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តស្ថានភាពដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា ជម្ងឺការលៃតម្រូវ ដោយអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាអារម្មណ៍ដែលហួសប្រមាណជាងធម្មតាក្នុងការឆ្លើយតបនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសក្នុងរយៈពេលបីខែនៃស្ថានភាពដែលកើតឡើង។

ភាពខុសគ្នារវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកនឹងមាន រោគសញ្ញា ដូចគ្នានឹងអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ ៗ ដូចជាអារម្មណ៍ធុញថប់អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមនិងយំ។

ភាពខុសគ្នាគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថារោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកច្បាស់ជាឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមិនបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យពេញលេញសម្រាប់វគ្គសោកសៅដ៏ធំមួយហើយនឹងត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលដែលភាពតានតឹងមិនមានទៀតទេឬអ្នកអាចសម្របខ្លួនបាន ស្ថានភាព។

តើអ្វីទៅជាស្ត្រេស?

អ្នកតានតឹងអាចជារឿងជាច្រើន។ ពួកគេអាចជាព្រឹត្តិការណ៍តែមួយដូចជាគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិឬការលែងលះឬបញ្ហាដែលកំពុងកើតមានដូចជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ពួកគេអាចជាអ្វីមួយដែលអាចមើលឃើញថាជាព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានដូចជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ទារកថ្មីឬចាប់ផ្ដើមការងារផ្សេង។ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើភាពតានតឹងដែលទាក់ទងទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍មួយហួសពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការដោះស្រាយវាអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តោះអាសន្ន។

ស្ថានភាពជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវការអន្តរាគមន៍ផងដែរ

ទោះបីជាស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងកាលៈទេសៈរបស់អ្នកក៏ដោយក៏វាមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែបណ្តេញវាចេញឬរង់ចាំឱ្យអ្វីៗបានប្រសើរឡើង។

មិនថាមូលហេតុអ្វីទេការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្កើន ហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត និងការប្រើថ្នាំ។ វាក៏អាចធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការព្យាបាលនៃស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀតដោយធ្វើអោយអ្នកមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងតាមដានផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត, វាមានហានិភ័យដែលវាអាចវិវត្តទៅជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់មួយ ។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍តប់ប្រមល់របស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានការព្រួយបារម្ភឬរំខានដល់មុខងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកវាជាគំនិតល្អណាស់ក្នុងការទៅជួបជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តដើម្បីទទួលបានជំនួយ។

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គឺជាការព្យាបាលដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាញឹកញាប់វានឹងយកទម្រង់នៃការស្វែងរកដំណោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកឬណែនាំអ្នកក្នុងការរៀនជំនាញតស៊ូថ្មីៗ។ ទ្រីបភីក៏អាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលបានរួមចំណែកដល់បញ្ហារបស់អ្នក។ ការព្យាបាលដោយក្រុមគ្រួសារឫប្តីប្រពន្ធអាចមានភាពសមស្របបំផុតក្នុងករណីដែលបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលម្នាក់ៗរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍នៃភាពតានតឹង។

ក្រុមគាំទ្រក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សដែលតស៊ូដើម្បីព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃប្រហែលជាអាចយល់ដឹងនិងគាំទ្រអ្នកដទៃដែលមានជំងឺដូចគ្នាដែលគាត់មិនអាចរកបាននៅកន្លែងផ្សេងទៀត។

ថ្នាំ អាចមិនមែនជាការព្យាបាលដំបូងចំពោះការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារតែអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងមុនដោយការទាក់ទងនឹងមូលហេតុនៃភាពតានតឹងនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។

ភាពប្រែប្រួលនៃភាពមិនប្រក្រតីដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង

ស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកណាម្នាក់គ្រប់ពេលវេលានៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

បុរសនិងនារីរងផលប៉ះពាល់ស្មើៗគ្នា។ វាជាធម្មតាមិនមានរយៈពេលជាងប្រាំមួយខែ។

_{ប្រភព:}

_{"ជម្ងឺលៃតម្រូវ។ " ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ។ អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ Sussex, LLC ។ បានពិនិត្យឡើងវិញ: 7 ឧសភា 2007 ។}

_{"រោគសញ្ញាវិបល្លាស" ។ Psych មជ្ឈមណ្ឌល ។ បានពិនិត្យឡើងវិញ: ថ្ងៃទី 26 ខែឧសភាឆ្នាំ 2013 ដោយចនអេជហ្រុលភីភី។ ឃ។}

_{"លោកបណ្ឌិត Swartz និយាយអំពីស្ថានភាពជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ " Johns Hopkins Health Alert ។ ដំណោះស្រាយសុខភាពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ, LLC ។ បានពិនិត្យឡើងវិញ: ថ្ងៃទី 11 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2009 ។}