ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

តើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាពាក្យទូទៅមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាដំណើរការនៃការព្យាបាល ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តដោយការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសផ្ទាល់មាត់និងផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃដំណើរការនេះអ្នកឯកទេសខាងចិត្តសាស្ត្រដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជួយឱ្យកូនក្ដីដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់ឬទូទៅដូចជាជំងឺផ្លូវចិត្តពិសេសឬប្រភពនៃភាពតានតឹងក្នុងជីវិត។

ដោយអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានប្រើដោយអ្នកព្យាបាលអ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសនិងយុទ្ធសាស្រ្តជាច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររួមបញ្ចូលទាំងការអភិវឌ្ឍ ទំនាក់ទំនងព្យាបាលការទំនាក់ទំនង និងការបង្កើតការសន្ទនានិងការធ្វើការដើម្បីជម្នះបញ្ហាដែលមានបញ្ហាឬអាកប្បកិរិយា។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិជ្ជាជីវៈមួយដ៏សំខាន់ប៉ុន្តែសិទ្ធិអ្នកឯកទេសខុស ៗ គ្នាជាច្រើនបានចូលរួមក្នុងចិត្តសាស្ត្រជាទៀងទាត់។ បុគ្គលបែបនេះរួមមាន អ្នកចិត្តសាស្រ្តវេជ្ជសាស្ត្រ ពេទ្យវិកលអ្នកប្រឹក្សា អ្នកព្យាបាលរោគអាពាហ៍ពិពាហ៍និងគ្រួសារ បុគ្គលិកសង្គម ប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តនិង គិលានុបដ្ឋាយិកាផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ។

• តើខ្ញុំអាចក្លាយជាអ្នកព្យាបាលរោគយ៉ាងដូចម្តេច?

• តើការព្យាបាលបែបឡូជីថលអាចជួយអ្នកឱ្យមានអត្ថន័យក្នុងជីវិតបានយ៉ាងដូចម្តេច

តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ?

នៅពេលដែលមានមនុស្សជាច្រើនបានស្តាប់ពាក្យព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រពួកគេភ្លាមៗស្រមៃគិតថាអ្នកជំងឺកំពុងដេកលើគ្រែមួយកំពុងនិយាយខណៈពេលដែលអ្នកព្យាបាលកំពុងអង្គុយនៅកៅអីដែលនៅក្បែរ ៗ នោះបានក្រឡេកមើលគំនិតនៅលើក្រដាសពណ៌ក្រហម។ តាមពិតមានបច្ចេកទេសនិងការអនុវត្តខុស ៗ គ្នាដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ វិធីសាស្រ្តពិតប្រាកដដែលត្រូវបានប្រើក្នុងស្ថានភាពនីមួយៗអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងការបណ្តុះបណ្តាលនិងប្រវត្តិនៃអ្នកព្យាបាលរោគចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អតិថិជននិងលក្ខណៈពិតប្រាកដនៃបញ្ហាបច្ចុប្បន្នរបស់អតិថិជន។

វិធីសាស្រ្ត សំខាន់ៗមួយចំនួន ដើម្បីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ រួមមាន:

ការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្រ្ត : ខណៈពេលដែលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាដូចទៅនឹងពេលវេលានៃក្រិចបុរាណដែរវាបានទទួលការចាប់ផ្តើមជាផ្លូវការនៅពេលដែល Sigmund Freud បានចាប់ផ្តើមប្រើការនិយាយការពិភាក្សាដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺ។

បច្ចេកទេសមួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅដោយ Freud រួមមានការវិភាគនៃការផ្ទេរការបកប្រែក្តីសុបិន្តនិងការសេពគប់សេរី។ វិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រនេះទាក់ទងទៅនឹងការគិតរបស់អ្នកជំងឺនិងបទពិសោធន៍កន្លងមកដើម្បីស្វែងរកអារម្មណ៍គំនិតនិងការចងចាំដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់អាកប្បកិរិយា។

ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា : នៅពេល អាកប្បកិរិយា បានក្លាយទៅជាសាលានៃការគិតដ៏សំខាន់នៅដើមសតវត្សទី 20 បច្ចេកទេសដូចជាប្រភេទនៃលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗបានចាប់ផ្ដើមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ខណៈពេលដែលអាកប្បកិរិយាមិនអាចមានឥទ្ធិពលដូចជាវាធ្លាប់មាននោះទេវិធីសាស្រ្តជាច្រើនរបស់វានៅតែមានប្រជាប្រិយភាពនៅសព្វថ្ងៃនេះ។ ការព្យាបាលតាមអាកប្បកិរិយាជារឿយៗប្រើ លក្ខខណ្ឌក្លាស៊ីក , លក្ខខណ្ឌការងារ និង ការរៀនសូត្រសង្គម ដើម្បីជួយអតិថិជនផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាបញ្ហា។

ការព្យាបាលដោយមនុស្សធម៌: ចាប់ផ្តើមនៅទសវត្សឆ្នាំ 1950 សាលានៃគំនិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ចិត្តសាស្រ្តមនុស្សធម៌ បានចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ អ្នកចិត្តវិទ្យាមនុស្ស លោក Carl Rogers បាន បង្កើតវិធីសាស្រ្តមួយដែលគេស្គាល់ថាជា ការព្យាបាលដោយ ផ្តោតលើ អតិថិជន ដែលផ្តោតលើអ្នកព្យាបាលដែលបង្ហាញពី ការគិតវិជ្ជមានដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ទៅអតិថិជន។

សព្វថ្ងៃនេះទិដ្ឋភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះនៅតែត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ។ វិធីសាស្ត្រមនុស្សធម៌ដើម្បីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផ្តោតលើការជួយមនុស្សអោយមានសក្តានុពលខ្ពស់។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះជារឿយៗសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការរុករកដោយខ្លួនឯងឆន្ទៈដោយសេរីនិង ការទទួលស្គាល់ដោយខ្លួនឯង ។

ការព្យាបាលការយល់ដឹង: បដិវត្តន៍នៃការយល់ដឹងក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 ក៏មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងលើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផងដែរខណៈអ្នកចិត្តវិទ្យាបានចាប់ផ្តើមផ្តោតកាន់តែខ្លាំងទៅលើរបៀបដែលដំណើរការគិតរបស់មនុស្សប៉ះពាល់ឥរិយាបថនិងដំណើរការ។ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងគឺផ្តោតទៅលើគំនិតដែលថាគំនិតរបស់យើងមានឥទិ្ធពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរក្នុងការមើលឃើញទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាននៃគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់អ្នកប្រហែលជាមានទស្សនទុទិដ្ឋិនិយមកាន់តែច្រើននិងមានអារម្មណ៍អាប់អួរ។ គោលដៅនៃការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងគឺដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណការប្រែប្រួលខាងការយល់ដឹងដែលនាំទៅដល់ការគិតបែបនេះហើយជំនួសគំនិតបែបនេះដោយមានលក្ខណៈប្រាកដនិយមនិងវិជ្ជមាន។ តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះប្រជាជនអាចកែលម្អអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង : វិធីសាស្រ្តដែលគេស្គាល់ថាជាការព្យាបាលការយល់ដឹង (CBT) គឺជាប្រភេទមួយនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលជួយអ្នកជំងឺយល់ពីគំនិតនិងអារម្មណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយា។

គ្លីតូប៊ីធីត្រូវបានប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនដែលរួមមានការញៀនការញៀនការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។ CBT គឺជាប្រភេទនៃចិត្តសាស្ត្រដែលទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសនៃការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនិតអវិជ្ជមាននិងអាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតី។ វិធីសាស្រ្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរគំនិតមូលដ្ឋានដែលរួមចំណែកដល់ទុក្ខព្រួយនិងការកែប្រែអាកប្បកិរិយាបញ្ហាដែលបានមកពីគំនិតទាំងនេះ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក៏អាចយកទម្រង់ខុស ៗ គ្នាជាច្រើនអាស្រ័យលើរចនាប័ទ្មនៃអ្នកព្យាបាលនិងតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺ។ មួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរួមមាន:

• ការព្យាបាលដោយ ផ្ទាល់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើការមួយទល់មួយជាមួយនឹងអ្នកចិត្តវិទ្យា។
• គិលានុបដ្ឋាយិកា ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកព្យាបាលដែលធ្វើការជាមួយប្តីប្រពន្ធដើម្បីជួយកែលម្អរបៀបដែលមុខងារទាំងពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
• ការព្យាបាលតាមបែបគ្រួសារ ដែលផ្តោតលើការកែលំអរភាពរឹងមាំនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារហើយអាចរួមបញ្ចូលបុគ្គលជាច្រើនក្នុងគ្រួសារ។
• ការព្យាបាលតាមក្រុម ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងក្រុមតូចមួយដែលមានគោលដៅរួម។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យសមាជិកនៃក្រុមនេះផ្តល់និងទទួលការគាំទ្រពីអ្នកដទៃក៏ដូចជាការអនុវត្តអាកប្បកិរិយាថ្មីៗនៅក្នុងក្រុមគាំទ្រនិងទទួល។

• របៀបដែលច្បាប់រដ្ឋខ្លះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលមើលការព្យាបាលរបស់អ្នក

• តើការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្លូវចិត្តមានកម្រិតយ៉ាងណា?

អ្វីដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលអ្នកព្យាយាមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

មានបញ្ហាឬការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនចំពោះទាំងអ្នកព្យាបាលនិងអ្នកជំងឺ។ នៅពេល ជ្រើសរើសអ្នកព្យាបាល សូមពិចារណាថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការបង្ហាញព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនដល់អ្នកព្យាបាលរោគដែរឬទេ។ អ្នកក៏គួរតែវាយតម្លៃគុណវុឌ្ឍិរបស់អ្នកព្យាបាលដោយរួមទាំងប្រភេទនៃកំរិតដែលគាត់ទទួលបាននិងបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំ។

អ្នកដែលផ្តល់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចមានមុខតំណែងឬដឺក្រេខុសៗគ្នា។ ងារខ្លះដូចជា "ចិត្តសាស្ដ្រ" ឬ "វិកលចរិត" ត្រូវបានការពារនិងអនុវត្ត តាមតម្រូវការ ការអប់រំនិង អាជ្ញាប័ណ្ណជាក់លាក់ ។ បុគ្គលមួយចំនួនដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររួមមានអ្នកចិត្ដសាស្ដ្រអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាអ្នកធ្វើការងារសង្គមកិច្ចដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនិងគិលានុបដ្ឋាយិកាវិកលចរិត។

នៅពេលផ្តល់សេវាដល់អតិថិជនអ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវការពិនិត្យលើបញ្ហានានាដូចជា ការព្រមព្រៀងព័ត៌មានការ រក្សាការសម្ងាត់ពីអ្នកជំងឺនិងកាតព្វកិច្ចព្រមាន។ ការព្រមព្រៀងដោយមានការពាក់ព័ន្ធនឹងការជូនដំណឹងដល់អតិថិជនពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាល។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការពន្យល់ពីធម្មជាតិពិតប្រាកដនៃការព្យាបាលហានិភ័យដែលអាចកើតមានទាំងអស់ការចំណាយនិងជម្រើសដែលអាចរកបាន។

ដោយសារតែអតិថិជនជាញឹកញាប់ពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននិងប្រកាន់អក្សរតូចធំក្នុងធម្មជាតិអ្នកចិត្តសាស្រ្តមានកាតព្វកិច្ចតាមផ្លូវច្បាប់ដើម្បីការពារសិទ្ធិរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការ រក្សាការសម្ងាត់ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឧទាហរណ៍មួយដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តមានសិទ្ធិរំលោភបំពានការរក្សាការសម្ងាត់របស់អ្នកជំងឺគឺប្រសិនបើអតិថិជនបង្កការគំរាមកំហែងជិតដល់ខ្លួនឯងឬអ្នកដទៃ។ កាតព្វកិច្ចព្រមាន ផ្តល់ឱ្យអ្នកផ្តល់យោបល់និងអ្នកព្យាបាលរោគសិទ្ធិក្នុងការរំលោភបំពានការសម្ងាត់ប្រសិនបើអតិថិជនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។

តើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ការរិះគន់មួយក្នុងចំណោមការរិះគន់ធំ ៗ ដែលប្រឆាំងនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាបញ្ហាមួយដែលធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ក្នុងការសិក្សាមួយដែលបានរៀបរាប់ដំបូងនិងជាញឹកញាប់អ្នកចិត្តសាស្ត្រ Hans Eysenck បាន រកឃើញថាអ្នកចូលរួមពីរភាគបីត្រូវបានគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឬបានរកឃើញវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំដោយមិនគិតពីថាតើពួកគេបានទទួលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនោះទេ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការវិភាគមេតាដែលបានមើលទៅលើការសិក្សាចំនួន 475 ផ្សេងគ្នាក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អតិថិជន។ ក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ The Great Psychotherapy Debate , statistician និងចិត្តវិទូលោក Bruce Wampold បានរាយការណ៍ថាកត្តាដូចជាបុគ្គលិកលក្ខណៈអ្នកជំនាញក៏ដូចជាជំនឿរបស់គាត់នៅលើប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលបានដើរតួនាទីនៅក្នុងលទ្ធផលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលលោក Wampold បានលើកឡើងថាប្រភេទនៃការព្យាបាលនិងមូលដ្ឋានទ្រឹស្តីនៃការព្យាបាលមិនមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផលនោះទេ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្រ្ត?

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចដឹងថាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតបានវាជួនកាលពិបាកក្នុងការស្វែងរកជំនួយឬសូម្បីតែដឹងនៅពេលវាដល់ពេលនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញ។

ចំណុចសំខាន់មួយដែលត្រូវចងចាំគឺថានៅពេលអ្នកស្វែងរកជំនួយភ្លាមអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានភាពធូរស្បើយឆាប់។ ជំនួសឱ្យការរង់ចាំរហូតដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នកអស់កម្លាំងអ្នកគួរពិចារណាការជួយភ្លាមៗនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដឹងថាវាអាចមានបញ្ហា។

គស្ញសំខាន់ៗមួយចំនួនដលវាអាចជាពលវលាដលូវឃើញអ្នកចិត្តសាទរួមមាន:

• បញ្ហានេះបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនិងការរំខានយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងការផ្អាកមួយចំនួននៃផ្នែកសំខាន់ៗនៃជីវិតរបស់អ្នករួមមានសាលារៀនការងារនិងទំនាក់ទំនងវាអាចជាពេលវេលាដើម្បីមើលថាតើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចជួយបានដែរឬទេ។
• អ្នកពឹងផ្អែកលើយន្តការដោះស្រាយដែលមិនល្អឬគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយការជក់បារីការផឹកការហួសប្រមាណឬការខកចិត្តអ្នកដទៃការស្វែងរកជំនួយអាចជួយអ្នករកមើលយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយបញ្ហាមានសុខភាពល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទៀត។
• មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាបានឈានទៅដល់ចំនុចមួយដែលមនុស្សដទៃទៀតមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកវាអាចជាពេលវេលាដើម្បីមើលថាតើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចធ្វើអោយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើងបានដែរឬទេ។
• អ្វីដែលអ្នកបានព្យាយាមរហូតមកដល់ពេលនេះបានជួយ។ អ្នកបានអានសៀវភៅជួយខ្លួនឯងស្វែងរកបច្ចេកទេសខ្លះដែលអ្នកអានអំពីអ៊ីនធឺណិតឬសូម្បីតែព្យាយាមមិនអើពើនឹងបញ្ហាក៏ដោយក៏រឿងហាក់ដូចជានៅដដែលឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ គ្រាន់តែចាំថាអ្នកមិនត្រូវរង់ចាំរហូតដល់បញ្ហារបស់អ្នកក្លាយជាខ្លាំងពេកដែលការតស៊ូហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចទេ។ ជំនួយគឺអាចរកបានហើយពេលអ្នកឈានទៅដល់ពេលឆាប់កាន់តែឆាប់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅរកស្ថានភាពសុខុមាលភាពវិញកាន់តែសប្បាយ។

តើខ្ញុំជ្រើសរើសបច្ចេកទេសព្យាបាលនិងអ្នកព្យាបាលដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានបញ្ហាដែលអាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជំហានដំបូងរបស់អ្នកអាចនឹងពិភាក្សាពីកង្វល់របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការចេញវេជ្ជបញ្ជាពីជម្ងឺរូបកាយដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគ្មានមូលហេតុផ្សេងទៀតអាចរកឃើញទេនោះគ្រូពេទ្យអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលរោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

រោគសញ្ញារបស់អ្នកជារឿយៗដើរតួនាទីក្នុងប្រភេទនៃការព្យាបាលនិងប្រភេទនៃអ្នកព្យាបាលដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសង្ស័យថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាដែលអាចត្រូវការការប្រើប្រាស់ ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា បន្ថែមលើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគាត់ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅ វិកលចរិត ។ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតគឺជាគ្រូពេទ្យដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនិងមានការហ្វឹកហ្វឺនជាក់លាក់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តនិងវិកលចរិក។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបង្ហាញថាអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលការនិយាយណាមួយដោយគ្មានការបន្ថែមថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះអ្នកអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តឬ អ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា ។

ការបញ្ជូនពីមិត្តភក្តិនិងសមាជិកគ្រួសារក៏អាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីរកអ្នកព្យាបាលរោគដែលអាចជួយអ្នកដោះស្រាយកង្វល់របស់អ្នក។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាសិល្បៈនិងវិទ្យាសាស្ត្រយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្វីៗហាក់ដូចជាមិនដំណើរការឬអ្នកហាក់ដូចជាមិនចុចលើគ្រូពេទ្យបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកកុំភ័យខ្លាចស្វែងរកអ្នកជំនាញផ្សេងទៀតរហូតដល់អ្នករកឃើញនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

នៅពេលអ្នកវាយតំលៃអ្នកចិត្តវិទ្យាសូមពិចារណាសំណួរមួយចំនួនដូចខាងក្រោម:

• តើអ្នកព្យាបាលមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ?
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍របស់អ្នកទេ?
• តើអ្នកចូលចិត្តរចនាប័ទ្មការសន្ទនារបស់អ្នកព្យាបាលទេ?
• តើអ្នកពេញចិត្តនឹងវិសាលភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគដែរឬទេ?
• តើគាត់ហាក់ដូចជាយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ?

ពាក្យពី

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចមាននៅក្នុងទម្រង់ជាច្រើនប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យជម្នះបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងរស់នៅបានល្អប្រសើរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តឬវិកលចរិកចូរពិចារណារកការវាយតម្លៃពីអ្នកឯកទេសចិត្តសាស្ត្រដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលនិងបទពិសោធន៍ដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលស្ថានភាពបែបនេះ។ អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចទទួលបានពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយ "នៅឆ្ងាយ" នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអាចត្រូវបានកែលម្អដោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

> ប្រភព:

> Eysenck, HJ (ឆ្នាំ 1957) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ: ការវាយតម្លៃ។ ទិនានុប្បវត្តិប្រឹក្សាយោបល់ចិត្តវិទ្យា។ 1957 16: 319-324 ។

> Henrik, R. (1980) ។ សៀវភៅពេទ្យចិត្តសាស្ត្រ។ សៀវភៅដៃ AZ ចំពោះការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រច្រើនជាង 250 ដែលបានប្រើសព្វថ្ងៃនេះ។ បណ្ណាល័យអាមេរិចថ្មី ឆ្នាំ 1980 ។

> Smith, ML ការស្រាវជ្រាវអ្វីដែលនិយាយអំពីប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ សេវាកម្មផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត 2006 ។

> Wampold, BE ការពិភាក្សា Psychotherapy ដ៏អស្ចារ្យ: គំរូ, វិធីសាស្រ្ត, និងការរកឃើញ។ Routledge; ឆ្នាំ 2001 ។