អាកប្បកិរិយាការនិយាយដោយខ្លួនឯងនិងភាពតានតឹង

ការនិយាយដោយខ្លួនឯងអាចបង្កើតភាពតានតឹងបន្ថែម បាទ!

វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងសហគមន៍ព្យាបាលដែលសេចក្តីថ្លែងពីភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃអាចបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់យើង។ កុមារមានទំនោរជឿថាការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេពីគ្រូនិងឪពុកម្តាយនិងបង្កើតគំនិតខ្លួនឯងដែលត្រូវបានគេរិះគន់នៅពេលមានការរិះគន់ជាទៀងទាត់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណថាវាចាំបាច់សម្រាប់សមាមាត្រនៃមតិយោបល់វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំទៅមួយសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរស់នៅយូរ។

ដោយហេតុផលទាំងនេះយើងត្រូវបានបង្រៀនថាមិនឱ្យអ្នកដទៃរារាំងយើងនោះទេតែជួនកាលមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍យើងមានតម្លៃនិងកំណត់សក្តានុពលរបស់យើងគឺ យើង ! នោះជាការពិតនិយាយខ្លួនឯងរបស់យើងឬពាក្យដែលការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងរបស់យើងប្រើនៅពេលយើងគិតអាចបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសយើងកំណត់សក្តានុពលរបស់យើងនិងធ្វើឱ្យពណ៌របស់យើងមានពណ៌ខ្មៅ។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលលម្អិតបន្ថែមទៀតហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងដោយមានតំណភ្ជាប់ទៅនឹងធនធានដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងធ្វើវិទ្ធង្សនាដោយខ្លួនឯង -

បទពិសោធន៍ពណ៌ភាសា

ទោះបីជាវាមិនច្បាស់លាស់ថាតើវាកើតមានកំរិតណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេរកឃើញថាប្រភេទនៃពាក្យដែលយើងប្រើអាចផ្លាស់ប្តូរការរំពឹងទុកនិងសូម្បីតែការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះការពិត។ ឧទាហរណ៍:

• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាមនុស្សពិបាកគឺជា "សុបិន្តអាក្រក់ក្នុងការធ្វើការជាមួយ" នោះអ្នកប្រហែលជានឹងយល់ថាបុគ្គលនោះមានភាពតានតឹងច្រើនជាងប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាពួកគេជា "ពិសេស" ឬ "ទាមទារអ្វីមួយ" ។
• ប្រសិនបើពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា "វានឹងឈឺចាប់។ ច្រើន ! ", អ្នកប្រហែលជានឹងរកឃើញការវះកាត់ឈឺចាប់ជាងប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្រាប់ថា" អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល "។

• ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលនិយាយភាសាផ្សេងអាចមើលឃើញពីរឿងដូចគ្នាអាស្រ័យលើពាក្យដែលប្រើភាសារបស់ពួកគេដើម្បីពិពណ៌នាអំពីរឿងទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាបង្ហាញថាភាសាអាចប៉ះពាល់ដល់ការយល់ឃើញនៃពណ៌។ (អ្នកដែលនិយាយភាសាជាក់លាក់ដែលពណ៌ខៀវនិងពណ៌បៃតងដែលស្រមោលខុស ៗ គ្នានៃពណ៌ដូចគ្នាគឺតិចជាងអ្នកនិយាយភាសាអង់គ្លេសដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងពណ៌ដែលធ្វើឱ្យបន្ទាត់រវាងពណ៌ខៀវនិងពណ៌បៃតងខុសគ្នា។ ) ឥទ្ធិពលទាំងនេះជះឥទ្ធិពលដល់ ខួរក្បាលខាងស្តាំច្រើនជាងនៅខាងឆ្វេង ប៉ុន្តែ ឥទ្ធិពលគឺច្បាស់ណាស់។

ដោយសារវាពណ៌អ្វីមួយដែលអ្នកយល់ឃើញនិងអ្វីដែលអ្នករស់នៅនោះការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមានអាចផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍នៃភាពតានតឹងរបស់អ្នកតាមវិធីដូចខាងក្រោម:

ការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីភាពតានតឹង:

នៅពេលការនិយាយដោយខ្លួនឯងរបស់អ្នកគឺអវិជ្ជមានអ្នកអាចយល់ឃើញថាអ្វីៗមានភាពតានតឹងកាន់តែច្រើន។ ឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្វីមួយគឺ "ពិបាក" ឬ "អយុត្តិធម៌" វាកាន់តែស្មុគស្មាញក្នុងការដោះស្រាយបើអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាវាជា "បញ្ហាប្រឈម" ឬ "ការធ្វើតេស្ត" ។ ការប្រើការនិយាយដោយខ្លួនឯងដែលមានសុទិដ្ឋិនិយមជាជាងមានទុទិដ្ឋិនិយមមានគុណសម្បត្តិនៃការគ្រប់គ្រងស្ត្រេសគុណសម្បត្តិនៃផលិតភាពនិងផលប្រយោជន៍សុខភាពដែលត្រូវបាន បង្ហាញដោយការស្រាវជ្រាវ ។

ការកំណត់ដោយខ្លួនឯង:

ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន" អ្នកទំនងជាមិនអាចធ្វើបានទេ។ នេះគឺដោយសារតែចិត្ត subconscious របស់អ្នកមាននិន្នាការជឿថាគំនិតដែលវាស្ដាប់។ អ្នកអាចកំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកដោយប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកមិនអាច "ពិបាក" ឬ "អ្នកមិនគួរព្យាយាម" ។

គំនិតគិតគូរ:

នៅពេលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីមួយ (ឬគំនិតដែលមានកម្រិតដោយខ្លួនឯងមួយចំនួន) អ្នកនឹងឈប់ស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ជាឧទាហរណ៍សូមកត់សម្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងការប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីមួយហើយ សួរ ខ្លួនឯង ថាតើ អ្នកនឹងដោះស្រាយរឿងអ្វីមួយ។ តើគំនិតទី 2 មានអារម្មណ៍ថាមានសង្ឃឹមច្រើនហើយផលិតភាពច្នៃប្រឌិតច្រើនទៀតទេ?

ការនិយាយដោយអវិជ្ជមានមាននិន្នាការជាការព្យាករណ៍ដោយខ្លួនឯង!

ការបញ្ឈប់ការគិតអវិជ្ជមាននិងការបង្កើតនូវការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងជាវិជ្ជមានអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងផ្តល់អំណាចដល់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាធនធានមួយចំនួន ដើម្បីជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងនិយាយអវិជ្ជមាននៅក្នុងការនិយាយដោយខ្លួនឯងវិជ្ជមាន។