អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលអ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាទ្វេដង

ការ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺស្ត្រេសក្រោយជម្ងឺ (PTSD) និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាទូទៅកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីរនោះនេះហើយជាមូលហេតុដែលលក្ខខណ្ឌអាចទាក់ទង។

រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

មនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៍សោកស្តាយពីមួយពេលទៅមួយភ្លែតប៉ុន្តែការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺខុសពីការមិនសប្បាយចិត្តឬការសោកសៅ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែខ្លាំងក្លាមានរយៈពេលយូរនិងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។

រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុង សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM-5):

• អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃនិងសម្រាប់ភាគច្រើននៃថ្ងៃ
• ការបាត់បង់នូវការចាប់អារម្មណ៍ឬការសប្បាយក្នុងសកម្មភាព
• ការសម្រកទម្ងន់ឬការឡើងទម្ងន់
• ភាពលំបាកក្នុងការគេងលក់ឬការគេងច្រើនពេក
• មានអារម្មណ៍ថាជានិច្ចកាលនៅលើគែមរវើរវាយឬ lethargic និង "យឺត"
• មានអារម្មណ៍ថាគ្មានតំលៃនិង / ឬមានកំហុស
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍និង / ឬធ្វើការសំរេចចិត្ត
• គំនិតនៃការស្លាប់និង / ឬបញ្ចប់ជីវិតរបស់អ្នក

យោងទៅតាម DSM-5 ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមាន ជម្ងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវតែមានរោគសញ្ញា 5 ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដូចគ្នាឬយូរជាងនេះហើយវាត្រូវតែជាការផ្លាស់ប្តូរពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើការធម្មតា។

របៀបដែលជារឿយៗជម្ងឺបណ្តោះអាសន្ននិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជារោគវិនិច្ឆ័យមួយក្នុងចំណោមរោគវិនិច្ឆ័យដែលកើតឡើងជាទូទៅបំផុតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺស្ត្រេស។ ជាការពិតក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាជំងឺស្ត្រេសខាងលើប្រហែល 48% ទៅ 55% ក៏ធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបច្ចុប្បន្នឬមុនដែរ។

អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមនៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេគឺមានពី 3 ទៅ 5 ដងច្រើនជាងមនុស្សដែលមិនមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

របៀបដែល PTSD និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានភ្ជាប់

PTSD និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចត្រូវបានភ្ជាប់តាមវិធីមួយចំនួន។ ទី 1 អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហាក់ដូចជាមានបទពិសោធន៍ឈឺចាប់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអាចបង្កើនលទ្ធភាពដែលជំងឺ PTSD នេះអាចវិវឌ្ឍ។

លទ្ធភាពទី 2 គឺថារោគសញ្ញានៃជំងឺស្ត្រេសនេះអាចធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់និងអន់ថយដែលវាបណ្តាលឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរីកចម្រើន។ អ្នកខ្លះដែលមានជម្ងឺបណ្តោះអាសន្នអាចមានអារម្មណ៍ថាគេដាច់ចេញពីគ្នាឬផ្តាច់ទំនាក់ទំនងពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។ ពួកគេក៏អាចរីករាយនឹងសកម្មភាពដែលពួកគេធ្លាប់រីករាយផងដែរ។ នៅទីបំផុតពួកគេប្រហែលជាពិបាកជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានដូចជាអំណរនិងសុភមង្គល។ វាងាយស្រួលក្នុងការមើលថាតើការមានរោគសញ្ញានៃជំងឺស្ត្រេសនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់មានអារម្មណ៍សោកសៅឯកកោនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

លទ្ធភាពចុងក្រោយគឺថាមានកត្តាហ្សែនមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការវិវត្តនៃជំងឺស្ត្រេសនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ទទួលបានការព្យាបាល

ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺបណ្តោះអាសន្ន (PTSD) វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកឆាប់ដោះស្រាយ អាការរោគជម្ងឺបណ្តោះអាសន្ន របស់អ្នកអ្នកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

បើសិនជាអ្នកមានជម្ងឺបណ្តោះអាសន្នហើយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះវាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រោគសញ្ញានីមួយៗអាចធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ចាប់តាំងពីជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាទូទៅកើតមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តអ្នកឯកទេសខាងសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលបានទទួលការហ្វឹកហាត់ក្នុងការ ព្យាបាលជម្ងឺផ្លូវដង្ហើម ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលមួយចំនួនដូចជា ការធ្វើសកម្មភាពអាកប្បកិរិយា ប្រហែលជាល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

> ប្រភព

• > សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច (APA) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ទី 5 ។ Arlington, VA: អាមេរិចផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត; 2013 ។
• > Bieh TL អ្នកម៉ៅការ A, Elhai JD, et al ។ ទំនាក់ទំនងរវាងវិមាត្រមូលដ្ឋាននៃ Ptsd និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ដោយប្រើការស្ទង់មតិអំពីការរាតត្បាតនៃទាហានអាណាព្យាបាលរដ្ឋអូហៃអូបានដាក់ពង្រាយ ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃបញ្ហាផលប៉ះពាល់។ ឆ្នាំ 2013 144: 106-111 ។
• > Flory JD, Yehuda R. ភាពឆ្អែតរវាងភាពតានតឹងក្រោយសំពាធនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសំខាន់ៗ: ការពន្យល់ផ្សេងៗនិងការព្យាបាល។ ការសន្ទនានៅក្នុងគ្លីនិកផ្នែកសរសៃប្រសាទ ។ ឆ្នាំ 2015 17 (2): 141-150 ។

• > ក្រសួងកិច្ចការអតីតយុទ្ធជនសហរដ្ឋអាមេរិក។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, របួស, និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ PTSD: មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ បានបន្ទាន់សម័យថ្ងៃទី 13 ខែសីហាឆ្នាំ 2015 ។