សុទិដ្ឋិនិយមទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃ សុខភាពនិងរបៀបរស់នៅ ហើយមានភាពសប្បាយរីករាយជាទូទៅ។ សុទិដ្ឋិនិយមត្រូវបានវាស់ដោយ រចនាប័ទ្មពន្យល់ របស់អ្នកឬរបៀបដែលអ្នកកំណត់ព្រឹត្តិការណ៍។ អ្នកមានពាក់កណ្តាលនៅទីនោះប្រសិនបើអ្នកអាចរៀនកំណត់ព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានក្នុងបីវិធីដូចខាងក្រោម:
- ព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានបានកើតឡើងដោយសារតែអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
- ព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានគឺជាសញ្ញានៃអ្វីដែលល្អជាងនេះទៅទៀត។
- ព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានគឺជាភស្តុតាងដែលថាអ្វីដែលល្អនឹងកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកមានវិធីទាំងអស់នៅទីនោះប្រសិនបើអ្នកក៏អាចគិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដូចជា:
- មិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក
- ការកើតឡើងដាច់ដោយឡែកដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគតឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញដោយខ្លួនឯងដែលរំពឹងថានឹងមានបញ្ហាអាក្រក់ហើយលក់ខ្លួនអ្នកខ្លីបន្តិចបន្តួចអ្នកអាចបង្កើននិន្នាការរបស់អ្នកឱ្យមានសុទិដ្ឋិនិយម។ ជំហានខាងក្រោមអាចនាំអ្នកទៅទីនោះបាន។
វិភាគគំនិតរបស់អ្នក, ការផ្តល់ខ្លួនអ្នក
នៅពេលដែលមានអ្វីមួយវិជ្ជមានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសូមឈប់វិភាគពីដំណើរការគិតរបស់អ្នកមួយភ្លែត។ តើអ្នកផ្តល់កិត្ដិយសដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យវាកើតឡើងមែនទេ? ចូរគិតអំពីភាពខ្លាំងទាំងអស់ដែលអ្នកមាននិងវិធីដែលអ្នកបានចូលរួមទាំងដោយផ្ទាល់និងដោយប្រយោលដើម្បីធ្វើឱ្យព្រឹត្តិការណ៍នេះកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតេស្តមួយកុំគិតពីភាពអស្ចារ្យដែលអ្នកត្រូវបានរៀបចំនោះទេប៉ុន្តែក៏គិតពីរបៀបដែលការដឹងនិងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដើរតួនាទីមួយ។
គិតពីរបៀបដែលកម្លាំងរបស់អ្នកអាចនាំមកនូវល្អផ្សេងទៀត
ចូរគិតអំពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអាចរងផលប៉ះពាល់ពីព្រឹត្ដិការណ៍ដ៏ល្អនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរគិតអំពីភាពខ្លាំងដែលអ្នកមានដែលបណ្តាលឱ្យរឿងល្អនេះកើតឡើងក៏អាចបង្កឱ្យមានព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែរ។ ឧទាហរណ៍អ្វីដែលល្អផ្សេងទៀតអាចមកពីការយល់ដឹងការយកចិត្តទុកដាក់និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ភារកិច្ច?
គិតអំពីព្រឹត្ដិការណ៍នាពេលអនាគតដែលអាចកើតឡើង
សូមស្រមៃគិតអំពីអ្វីដែលអាចកើតមាននាពេលអនាគត។ ដោយសារតែអ្នកមានគន្លឹះចំពោះជោគជ័យរបស់អ្នកតើអ្នកមិនរំពឹងថានឹងធ្វើបានល្អលើការធ្វើតេស្តនាពេលអនាគតទេឬ? តើអាជីពដែលទទួលបានជោគជ័យមិនមែនជាលទ្ធផលធម្មជាតិទេ?
កាត់បន្ថយអវិជ្ជមាននៅពេលដែលវាប្រាកដនិយមដើម្បីធ្វើដូច្នេះ
នៅពេលព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានកើតឡើងចូរគិតអំពីកាលៈទេសៈដែលកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលអាចរួមចំណែកដល់រឿងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍បើអ្នកមិនសូវប្រឡងប្រឡងនោះតើអ្នកពិតជារវល់ខ្លាំងជាងនៅសប្ដាហ៍មុនឬទេ? តើអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ? តើអ្វីក្រៅពីកាលៈទេសៈដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកបរាជ័យ? សូមចងចាំថានេះមិនមែនជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពទន់ខ្សោយផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរដឹងទេនៅពេលអ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនាពេលអនាគតឬបដិសេធការទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុស - នោះហើយជាអ្វីដែលយើងរៀន! វាមានន័យថាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវផ្តោតកាន់តែខ្លាំងទៅលើភាពវិជ្ជមាននិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានសំលាប់ខ្លួនឯង។
ចាំថាថ្ងៃស្អែកគឺថ្ងៃមួយទៀត
ចងចាំផងដែរថាអ្នកនឹងមានឱកាសគ្មានទីបញ្ចប់ដើម្បីធ្វើបានល្អប្រសើរនាពេលអនាគត។ គិតពីភាពជោគជ័យសក្តានុពលបន្ទាប់របស់អ្នកឬតំបន់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
គន្លឹះក្នុងការចងចាំ:
- គន្លឹះនៃសុទិដ្ឋិនិយមគឺដើម្បីបង្កើនជោគជ័យរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយការបរាជ័យរបស់អ្នក។
- វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរកមើលភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើការលើពួកគេប៉ុន្តែការផ្តោតលើភាពខ្លាំងរបស់អ្នកមិនអាចប៉ះពាល់បានទេ។
- រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាការកាន់តែច្រើនដែលអ្នកអនុវត្តប្រឈមនឹងលំនាំគំនិតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនស្វ័យប្រវត្តិវានឹងក្លាយជា។ កុំរំពឹងឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរធំ ៗ ក្នុងការគិតភ្លាមៗប៉ុន្តែចូររំពឹងទុកថាពួកគេនឹងក្លាយទៅជាមានភាពជ្រៅនៅក្នុងពេលវេលា។
- សូមចាំជានិច្ចថាស្ទើរតែបរាជ័យណាមួយអាចជាបទពិសោធន៍សិក្សានិងជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកជោគជ័យរបស់អ្នក!
- អនុវត្ត ការអះអាងជាវិជ្ជមាន ។ ពួកគេពិតជាធ្វើការ!