ចំពោះការធូរស្រាលពីធម្មជាតិការព្រួយបារម្ភមនុស្សជាច្រើនប្រែទៅជាឱសថដែលគេស្គាល់ថាជា kava (ជួនកាលគេហៅថា kava kava) ។ ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការគេងមិនលក់និងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ kava មានសមាសធាតុដែលបង្ហាញដើម្បីលើកកម្ពស់ការបន្ធូរអារម្មណ៍និងអាចបង្កើនកម្រិតនៃអាស៊ីត gamma-aminobutyric របស់អ្នក (អាស៊ីតអាមីនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើរតួក្នុងការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ) ។
តើ Kava មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការធូរស្រាលការឈឺចាប់ដែរឬទេ?
យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្តីអាហាររូបត្ថម្ភបានបង្ហាញថា មានការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏រឹងមាំសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជំងឺខួរក្បាល។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវ 24 អំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ក្នុងការព្យាបាលការថប់បារម្ភដោយការរកឃើញថា ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការផ្សំនៃ L-lysine និង L-arginine ត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវដ៏រឹងមាំ។
នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញដំបូង (ដែលបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធ ក្នុងឆ្នាំ 2003 និងបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងឆ្នាំ 2005) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានមើលទៅលើការសិក្សាចំនួនប្រាំពីរអំពីកាវ៉ាជាការព្យាបាលដោយការថប់បារម្ភ។ ទោះបីជាថ្នាំ kava ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាង ថ្នាំ placebo ក៏ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវបានព្រមានថា "ទំហំនៃប្រសិទ្ធភាពហាក់ដូចជាតូច" ។ ពួកគេក៏បានរកឃើញផងដែរថា kava លេចឡើង "មានសុវត្ថិភាព" នៅពេលប្រើអស់រយៈពេល 24 សប្តាហ៍ឬតិចជាងនេះ។
ដាស់តឿន
ដើម Kava និងស្លឹកអាចមានសមាសធាតុដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមហើយអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ តាមការពិតនៅឆ្នាំ 2002 រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិកបានចេញការព្រមានថាការប្រើថ្នាំ kava អាចនាំឱ្យខូចថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះវានឹងប្រកបដោយប្រាជ្ញាដើម្បីជៀសវាងការប្រើឱសថ។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពទេហើយអាហារបំប៉នគឺភាគច្រើនមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
ក្នុងករណីមួយចំនួនផលិតផលអាចផ្តល់នូវកម្រិតខុសគ្នាពីចំនួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់ឱសថនីមួយៗ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតផលិតផលអាចត្រូវបានចម្លងរោគជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងទៀតដូចជាលោហធាតុឬមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលមានផលប៉ះពាល់។ ហើយសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូននិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតទេ។
អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់នៅទីនេះ។
កាវ៉ាក៏អាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងនិងនៅពេលដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលវែងពណ៌លឿង។ លើសពីនេះទៀត kava អាចទាក់ទងជាមួយថ្នាំមួយចំនួន (រួមទាំងថ្នាំព្យាបាលនិងថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺផាកឃីនសុន) ។
ប្រើ Kava សម្រាប់ការបារម្ភ
ខណៈពេលដែល kava អាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភមួយចំនួនដោយប្រើ kava ដើម្បីព្យាបាលជំងឺថប់អារម្មណ៍មិនត្រូវបានណែនាំដោយសារតែការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពដែលអាចកើតមាន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ (រាប់បញ្ចូលទាំងការព្រួយបារម្ភថប់អារម្មណ៍និងការគេងមិនទៀងទាត់) នោះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំអ្នកអំពីរបៀបបញ្ចូល kava ទៅក្នុងកម្មវិធីព្យាបាលការថប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។
ប្រភព:
Lakhan SE, Vieira KF ។ "អាហារបំប៉ននិងអាហារបំប៉នសម្រាប់បញ្ហាទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ " Nutr J. 2010 តុលា 7, 9:42 ។
មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ឱសថចម្រុះនិងព្យាបាល។ "Kava [NCCAM ឱសថនៅក្នុងទិដ្ឋភាពមួយ]" ។ NCCAM បោះពុម្ពផ្សាយលេខ D314 ។ បានបង្កើតនៅខែឧសភាឆ្នាំ 2006 ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខែកក្កដាឆ្នាំ 2010 ។
ការិយាល័យអាហារបំប៉នសុខភាពរបស់វិទ្យាស្ថានសុខាភិបាលជាតិ។ "Kava" ។ បានចូលមើលចុងក្រោយនៅខែមករាឆ្នាំ 2011 ។
Pittler MH, Ernst E. "Kava ដកស្រង់សម្រាប់ព្យាបាលការថប់បារម្ភ" ។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane Syst ។ Rev. 2003; (1): CD003383 ។
ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។