St. John's Wort ( Hypericum perforatum ) គឺជាឱសថរុក្ខជាតិមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តនិងជំងឺផ្លូវកាយដែលជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
របៀបដែលត្រូវបានគេយកទៅ
St. John's Wort ជាធម្មតាត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងសំណុំបែបបទថ្នាំគ្រាប់។
ការណែនាំចំពោះការប្រើប្រាស់
នៅក្នុងការសិក្សាអំពីជំងឺថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម, កម្រិតធម្មតាគឺពី 600 ទៅ 1800 មីលីក្រាមនៃផ្លូវ។
John Wort ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារធាតុផ្សំអាចប្រែប្រួលបានកម្រិតក៏អាចប្រែប្រួលផងដែរ។ មុនពេលទទួលយក St. John's Wort អ្នកគួរតែអានស្លាកផលិតផលនិងពិភាក្សាអំពីកម្រិតជាមួយនឹងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
តើអ្នកណាដែលមិនគួរយកផ្លូវរបស់លោក John Wort
មិនមានភ័ស្តុតាងខាងវិទ្យាសាស្ដ្រគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ក្រចករបស់លោក John សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំឬសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ St. John's Wort ក៏មានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើអន្តរកម្មជាមួយឱសថដទៃទៀតឱសថនិងថ្នាំគ្រាប់ហើយប្រហែលជាមិនត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងករណីទាំងនោះទេ។
អន្តរកម្មថ្នាំ
St. John's Wort រំខានដល់ដំណើរការនៃដំណើរការរបស់រាងកាយឬបំបែកថ្នាំពេទ្យឱសថនិងថ្នាំបំប៉នជាច្រើន។ វាអាចបង្កើនល្បឿនឬបន្ថយដំណើរការដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់កើនឡើងឬថយចុះប្រតិកម្មមិនល្អឬផលប៉ះពាល់។
ថ្នាំដែលអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ St. John's Wort រួមមានប៉ុន្តែមិនត្រូវបានកំណត់ដូចខាងក្រោមទេ:
- ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត
- ថ្នាំ ប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic
- ថ្នាំ Reuptake Inhibitor ដែលជ្រើសរើសដោយ Serotonin Reuptake inhibitors (SSRIs)
- ថ្នាំអេដស៍ដូចជាថ្នាំ Indinavir
- ថ្នាំមហារីកដូចជា Irinotecan
- ស៊ីក្លូស្តេរីន (ដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពាររាងកាយពីការបដិសេធអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានប្តូរសរីរាង្គ)
- Digoxin (ពង្រឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំបេះដូង)
- ថ្នាំ Warfarin និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម
ជាទូទៅពិនិត្យកញ្ចប់បញ្ចូលនិងនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាពនិង / ឬឱសថការីអំពីអន្តរកម្មដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល
ផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតនៃ St. John's Wort គឺមានភាពរសើបចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យរអាក់រអួលឬថប់បារម្ភមាត់ស្ងួតវិលមុខរោគសញ្ញាពោះវៀនការអស់កម្លាំងការឈឺក្បាលការឈឺក្បាលភាពមិនធម្មតានៃផ្លូវភេទនិងប្រតិកម្មស្បែក។
ជាទូទៅមានតែមនុស្សមួយភាគតូចប៉ុណ្ណោះដែលនឹងមានផលប៉ះពាល់ហើយផលរំខានរបស់វាហាក់ដូចជាតិចជាងអ្នកដែល ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ និយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានផលប៉ះពាល់ណាមួយ។
ហានិភ័យពាក់ព័ន្ធ
រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិកមិនបានគ្រប់គ្រងការផលិតឱសថនិងថ្នាំគ្រាប់។ ថ្វីត្បិតតែមានការដឹងពីអន្តរកម្មថ្នាំសម្រាប់ St. John's Wort ក៏ដោយក៏ឱសថភាគច្រើននិងថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងហ្មត់ចត់ទេ។ មិនមានការធានាទាក់ទងនឹងគ្រឿងផ្សំឬសុវត្ថិភាពនៃផលិតផលនោះទេ។
ប្រសិទ្ធិភាព
ការស្រាវជ្រាវនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានបង្ហាញថា St. John's Wort មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាល ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពមានប្រយោជន៍នៃផ្លូវរបស់លោក John's Wort ជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ការថប់បារម្ភមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ការសិក្សាមួយនៅឆ្នាំ 2005 ស្តីពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ St. John's Wort ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ ខ្វល់ខ្វាយសង្គម (SAD) បាន រកឃើញថាអ្នកជំងឺដែលបានលេបថ្នាំមិនមានភាពប្រសើរឡើងដល់អ្នកជំងឺដែល ប្រើ placebo ។
ការប្រើផ្លូវរបស់ John's Wort សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពសង្គម
ដោយគ្មានភស្តុតាងនៃការស្រាវជ្រាវដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ផ្លូវ St. John's Wort ក្នុងការព្យាបាល SAD ទេនោះប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺមានបញ្ហា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងជំងឺថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គមអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ SAD សូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីវិធី ព្យាបាល បឋមដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចជា ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង (CBT) ឬ ថ្នាំ Serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) ។
អាហារបំប៉នផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺខ្វល់ខ្វាយសង្គម
- Kava Kava
- ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្កា
- Rhodiola Rosea
- ឫស Valerian
- Cherry រដូវរងារ
ប្រភព:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort និង Placebo នៅក្នុងសង្គមផូប៊ីៈលទ្ធផលពីការសិក្សាសាកល្បងដោយពិសោធន៍ Placebo ។ J Clin Psychopharmacol ។ 2005 25 (1): 51-58 ។
> មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ឱសថបនែ្ថមនិងជម្មើសជំនួស។ ឱសថនៅ glance មួយ: ផ្លូវលោក John របស់ Wort ។
> Sarris J, Kavanagh DJ ។ Kava និង St. John's Wort: ភស្តុតាងនាពេលបច្ចុប្បន្នសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងអារម្មណ៍និងទុក្ខព្រួយ។ ជេបជេ្រចើនបែនថម ។ 2009 15 (8): 827-836 ។ doi: 10.1089 / acm.2009.0066 ។