ការតភ្ជាប់រវាង PTSD និងការឈឺចាប់

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលអវៈយវៈ (PTSD) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានពន្យល់ថាអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះបញ្ហាសុខភាពដទៃទៀតដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺបេះដូង។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមនេះហាក់ដូចជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការឈឺចាប់ច្រើនជាងអ្នកដែលមិនមាន។ តើមានរឿងអ្វីដែលនៅពីក្រោយជំងឺ PTSD និងការឈឺចាប់?

PTSD និងការឈឺចាប់: ភាពញឹកញាប់នៃការពិត

ការសិក្សាបង្ហាញថាការឈឺចាប់គឺជាបញ្ហារាងកាយទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានរាយការណ៍ដោយអ្នកជំងឺ PTSD ។

ការរកឃើញនេះគឺពិតមិនថាមានប្រភេទណាខ្លះនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរ - ឧទាហរណ៍ឧបទ្ទវហេតុរថយន្តម៉ូតូការរំលោភបំពានលើរាងកាយឬរបួសការប្រយុទ្ធ។ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរក៏ទំនងជារាយការណ៍អំពីពិការភាពទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ដែរ។

• នៅក្នុងការសិក្សាមួយនៃអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យស្ម័គ្រចិត្តជាមួយជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) ប្រហែល 50% មានការឈឺចាប់ (ជាទូទៅមានការឈឺចាប់) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យតែ 20% ប៉ុណ្ណោះដែលមិនមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
• ក្នុងការស្រាវជ្រាវពីរផ្សេងទៀត, ពី 20% ទៅ 30% នៃអ្នកជំងឺរលាកសួតមានរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ញឹកញាប់និងរ៉ាំរ៉ៃ។

អ្នកក៏អាចមើលស្ថានភាពនេះបញ្ច្រាសបាន: អ្នកជម្ងឺដែលមានបញ្ហានៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃក៏មានជម្ងឺបេះដូង។ ជាការពិត, ពី 10% ទៅ 50% នៃមនុស្សដែលទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃមានជំងឺស្ត្រេស។ អត្រានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមនេះខ្ពស់ជាងអ្នកដែល ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រជាជនទូទៅ ។

ហេតុអ្វីបានជា PTSD និងឈឺចាប់ដូច្នេះជារឿយៗកើតឡើង?

ហេតុផលមួយគឺជាក់ស្តែង: មានបញ្ហាឈឺចាប់ជាច្រើន។ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតដូចជាការឆ្លងកាត់គ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិការរំលោភរាងកាយឬការប្រយុទ្ធអាចធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។

ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះវាទំនងជាមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងររួមជាមួយជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) ។

មូលហេតុទី 2 ដែលជម្ងឺ PTSD និងការឈឺចាប់កើតមានឡើងជាញឹកញាប់ដូច្នេះជាញឹកញាប់វាមិនមានភាពច្បាស់លាស់នោះទេប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងថា រោគសញ្ញាជំងឺស្ត្រេស PTSD អាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់។ ជាឧទាហរណ៍ រោគសញ្ញា hyperarousal ដែលទាក់ទងនឹង PTSD ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សាច់ដុំតឹងតែងដែលអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។

បន្ទាប់មកមានការឈឺចាប់ដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺដទៃទៀតដែលជារឿយៗកើតមានជាមួយជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (PTSD) ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាជារឿងធម្មតាទេចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺបណ្តោះអាសន្នហើយអាចធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងជៀសវាងឬបន្ថយសកម្មភាពរាងកាយដែលជួយពួកគេឱ្យមានសុខភាពល្អ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសុខភាពខ្សោយនិងពិការភាព - បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមានបញ្ហាឈឺចាប់។

សារៈសំខាន់: សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត, ព្យាបាល PTSD និង ការឈឺចាប់

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទនិងឈឺសន្លាក់, ការទទួលការព្យាបាលទាំងពីរអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងធំចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ចាប់តាំងពីរោគសញ្ញាជម្ងឺបេះដូងអាចធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ការទទួលការព្យាបាលចំពោះពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការការពារឬកាត់បន្ថយបញ្ហានៃការឈឺចាប់។ ពិចារណាលើការព្យាបាលជំងឺស្ត្រេស? អ្នកអាចប្រើសមាគមអាការថប់បារម្ភអាមេរិចដើម្បីរកអ្នកផ្តល់ការព្យាបាល PTSD នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចរួចទៅហើយនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) រួចហើយការទទួលការព្យាបាលអាចជួយឱ្យមានបញ្ហាពីរប្រភេទ:

• ឈឺរាងកាយរបស់អ្នក
• រោគសញ្ញាជម្ងឺបណ្តោះអាសន្នឈឺចាប់ដោយសារការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ដអាចបណ្ដាលឱ្យមានដូចជាការចងចាំឬការគិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់

_{ប្រភព:}

_{Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. , & Katz, J. (ឆ្នាំ 2002) ។ PTSD និងបទពិសោធន៍នៃការឈឺចាប់: ការស្រាវជ្រាវនិងការពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលនៃភាពងាយរងគ្រោះចែករំលែកនិងគំរូថែទាំទៅវិញទៅមក។ កាណាដាទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យា, 47 , 930-937 ។}

_{Roth, RS, Geisser, ME, & Bates, R. (ឆ្នាំ 2008) ។ ទំនាក់ទំនងនៃរោគសញ្ញាស្ត្រេសក្រោយសម្រាលកូនចំពោះការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការឈឺចាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃទាក់ទងនឹងគ្រោះថ្នាក់។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺចាប់, 9 , 588-596 ។}

_{Sharp, TJ, & Harvey, AG (2001) ។ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺស្ត្រេសក្រោយសម្រាលកូន: ការថែរក្សាគ្នាទៅវិញទៅមក? ការពិនិត្យឡើងវិញខាងចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិក, 21 , 857-877 ។}