ការតភ្ជាប់រវាងជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងចៀសវាងបញ្ហា

ការជៀសវាងជំងឺផ្ទាល់ខ្លួនគឺមានជាទូទៅនៅក្នុង PTSD

អ្នកដែល មានជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលមាន ជម្ងឺត្រូវបានគេរកឃើញថាទំនងជាវិវឌ្ឍន៍វិបត្ដិផ្សេងៗទៀតដូចជា បញ្ហាថប់បារម្ភ និង អារម្មណ៍ ជាដើមក៏ដូចជាបង្ហាញសញ្ញានៃភាពមិនប្រក្រតីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរួមទាំង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលភាពមិនប្រក្រតី នៃភាពមិនប្រក្រតីនិងលក្ខណៈបុគ្គលដែលជៀសវាង ជំងឺ។

ទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាក្រោយៗទៀតការស្រាវជ្រាវមិនត្រូវបានធ្វើឡើងលើទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺផ្លូវចិត្តនិងភាពមិនប្រក្រតីនៃជម្ងឺ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើឡើងបានបង្ហាញថាមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺស្ត្រេសដែលមានជំងឺស្ត្រេសអាចនឹងប្រឈមនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

ការយល់ដឹងពីជម្ងឺផ្ទាល់ខ្លួន

ការជៀសវាងភាពមិនប្រក្រតីផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តឬជាគំរូនៃអារម្មណ៍គំនិតនិងអាកប្បកិរិយាដែលមានភាពខុសគ្នាពីអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកពីវប្បធម៌ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗរស់នៅ។

យោងតាម ការវិភាគរោគសញ្ញានិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ការលើកទី 5 (DSM-5) មនុស្សដែលមានជម្ងឺឆ្លងដែលមានជម្ងឺឆ្លងអាចមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• ការជៀសវាងសកម្មភាពការងារដែលត្រូវការការទាក់ទងជាមួយមនុស្សដោយសារតែការភ័យខ្លាចក្នុងការរិះគន់មិនយល់ព្រមឬបដិសេធ។
• មិនមានបំណងចូលរួមជាមួយមនុស្សទេលើកលែងតែមានភាពច្បាស់លាស់ថាអ្នកនឹងចូលចិត្តនិងយល់ព្រម។
• ត្រូវបានរារាំងឬបិទនៅក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការអាម៉ាស់ឬការចំអក។

• ការព្រួយបារម្ភជាញឹកញាប់អំពី ការរិះគន់ឬការបដិសេធនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម ។
• ភាពលំបាកក្នុងការបើកឱ្យមានស្ថានភាពសង្គមថ្មីដោយសារតែមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់។
• មានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមាន ជំនាញសង្គម គឺមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ឬទាបជាង។
• ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនឬដើម្បីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពថ្មីដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យឬការអាម៉ាស់មួយ។

ការជៀសវាងពីភាពមិនប្រក្រតីរបស់មនុស្សត្រូវបានគេគិតថាជារឿងកម្រណាស់ដែលមានតែប្រហែលពី 0,5 ទៅ 1 ភាគរយនៃប្រជាជនដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលមនុស្សដែលមានជម្ងឺសរសៃប្រសាទបណ្តុះបណ្តាលការសិក្សាបានបង្ហាញថាអត្រាកំណើនអាចខ្ពស់ជាងនេះ។

អត្រានៃជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់នៅក្នុងជម្ងឺសរសៃ PTSD

ការសិក្សាជាច្រើនបានពិនិត្យមើលអត្រាជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងចំនោមអ្នកដែលមានជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូងហើយភាគច្រើនមានអាយុចាស់។ ការសិក្សាថ្មីបំផុតមួយទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺការសិក្សាពី អតីតទាហានដែលមានជំងឺស្ត្រេស ក្នុងការព្យាបាល។ វាបានរកឃើញថាប្រហែល 47 ភាគរយក៏មានជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវមួយទៀតបានបង្ហាញថាចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, លទ្ធភាពនៃការបង្កះថាក់ខ្លួនឯងគឺមានទំហំធំជាងភាពខុសគ្នារវាងមនុស្សនិងមនុស្ស។

អត្រានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការសិក្សាពីមុនមានកម្រិតខ្ពស់។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការស្រាវជ្រាវទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយអ្នកជំងឺដែលទទួលការព្យាបាលជម្ងឺខាងក្រៅឬអ្នកជំងឺដែលសម្រាកពេទ្យ។ វាទំនងជាថាអ្នកជំងឺទាំងនេះមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនិងប្រវត្តិនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ ជាលទ្ធផលយើងអាចរំពឹងថាអត្រានៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេនឹងមានខ្ពស់ជាងអ្វីដែលនឹងត្រូវរកឃើញក្នុងចំណោមអ្នកមានជំងឺស្ត្រេសនៅក្នុងប្រជាជនទូទៅ។

ការទទួលជំនួយសម្រាប់ជៀសវាងជំងឺផ្ទាល់ខ្លួននិងជម្ងឺសរសៃប្រសាទ

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចមានជំងឺខ្សោយបញ្ឆៀងបុគ្គលនោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយ។ មនុស្សដែលមានជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចប្រឈមនឹងការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្រ្តទប់ស្កាត់មិនល្អមួយចំនួនដូចជា ការប៉ះពាល់ខ្លួនឯង ។

បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានការព្យាបាលល្អណាមួយសម្រាប់ជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេប៉ុន្តែ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នករកឃើញថាអ្នកមានជំងឺកើតឡើងដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកក៏អាចត្រូវបានប្រើថ្នាំផងដែរ។

លើសពីនេះទៀតការរៀនវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភការជៀសវាងនិងអារម្មណ៍មិនល្អក៏អាចប្រើបានផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកនិងជៀសវាងជំងឺឆ្លងប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាត្រូវរកមើលកន្លែងណានោះទេមាន កន្លែងមួយចំនួននៅលើអ៊ិនធឺរណែត ដែលអាចជួយអ្នកស្វែងរកអ្នកព្យាបាលរោគនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដែលអាចព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ។

> ប្រភព:

> Bollinger AR, Riggs DS, Blake DD, Ruzek JI ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃបញ្ហានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងចំនោមអតីតយុទ្ធជនដែលមានភាពស្មុគស្មាញពីស្ត្រេស។ ទិនានុប្បវត្តិនៃភាពតានតឹង។ មេសា 2000 លេខ 13 (2): 255-270 ។

> Gratz KL, Tull MT ។ ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហាស្ត្រេសនិងការឈឺចាប់ដោយចេតនា: តួនាទីសមស្របនៃបន្ទាត់ព្រំដែននិងជៀសវាងបញ្ហានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ។ ឆ្នាំ 2012 199 (1): 19-23 ។ doi: 10.1016 / j.psychres.2012.03.025 ។

> Markowitz JC, Petkova E, Biyanova T, Ding K, Suh EJ, Neria Y. ស្វែងយល់ពីរោគវិនិច្ឆ័យភាពមានស្ថេរភាពបន្ទាប់ពីការព្យាបាលផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ជំងឺតានតឹងផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ ។ ថ្ងៃទី 6 ខែតុលាឆ្នាំ 2015 32: 919-926 ។ doi: 10.1002 / da.22436 ។

> Medline បូក។ ជៀសវាងវិបត្ដិផ្ទាល់ខ្លួន។ បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្រ្តជាតិអាមេរិក។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី 18 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2016 ។