ការរុករកផលប៉ះពាល់នៃភេសជ្ជៈដែលមានថាមពល: តើពួកគេញៀន?

ភេសជ្ជៈមានជាតិល្អឬមិនល្អសម្រាប់អ្នក?

តើការផឹកទឹកភេសជ្ជៈមានការញៀនឬតើពួកគេមានផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែរឬទេ? ក្នុងនាមជាភេសជ្ជៈថាមពលនៅតែបន្តទទួលបានប្រជាប្រិយភាពអ្នកប្រើប្រាស់មិនដឹងថាតើភេសជ្ជៈទាំងនោះទាក់ទងនឹងកីឡានិងរបៀបរស់នៅសកម្មឬយ៉ាងណានោះទេ។ ហើយដោយភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងជាច្រើនបានលក់ទៅឱ្យកុមារមាតាបិតាឆ្ងល់ថាតើពួកគេគឺជាផ្នែកមួយនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ក្មេងៗដែរឬទេ។

គ្រឿងផ្សំនៃភេសជ្ជៈថាមពល

គ្រឿងផ្សំនៃភេសជ្ជៈថាមពលមានលក្ខណៈខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីយីហោមួយទៅមួយទៀតប៉ុន្តែភាគច្រើននៃសារធាតុទាំងនោះមានផ្ទុកសារធាតុដែលមានសក្តានុពលដូចជា ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ថូរ៉ុន ស្ករ ផ្អែមនិង ឱសថបំប៉ន ។ ទោះបីជាភេសជ្ជៈមានជាតិស្រវឹងត្រូវបានយល់ច្រឡំយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងភេសជ្ជៈកីឡានិងទឹកវីតាមីនក៏ដោយក៏ពួកគេពិតជាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងក្នុងការផឹកទឹកភេសជ្ជៈនិងទឹកវីតាមីនអាចសមស្របសម្រាប់ការទទួលទានទឹកដែលមិនមានជាតិស្រវឹង។ គ្រឿងផ្សំមួយចំនួននៅក្នុងភេសជ្ជៈថាមពលមានហានិភ័យខ្ពស់ដូច្នេះភេសជ្ជៈទាំងនេះជាធម្មតាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍តិចតួចឬគ្មានប្រយោជន៍ហើយអាចបង្កឱ្យមានអន្តរកម្មថ្នាំ។

គ្រឿងផ្សំ ចិត្តសាស្ត្រ ចម្បងក្នុងភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងគឺជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាទូទៅមានផ្ទុកពី 3 ទៅ 5 ដងនៃបរិមាណដែលមាននៅក្នុងកូឡាដែលមានកំហាប់ខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងការបាញ់ថាមពល។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាថ្នាំរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលមាន ឥទ្ធិពលលើខួរក្បាល ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតដោយរារាំងសារដែលប្រាប់ខួរក្បាលអ្នកថាអ្នកអស់កម្លាំង។

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនរកឃើញផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាសម្រាប់អ្នកខ្លះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតដែលមិនល្អ។

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈថាមពលដោយកុមារ

កុមារត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែច្រើនឡើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ សូដានិងភេសជ្ជៈថាមពល ។ ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាមធ្យមនៃមនុស្សវ័យជំទង់នៅអាមេរិកគឺ 60-70 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែវាអាចខ្ពស់ដល់ទៅ 700 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រហែលមួយភាគបីនៃយុវវ័យអាមេរិកនិងពាក់កណ្តាលនៃនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នូវភេសជ្ជៈថាមពល។

ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាច្រើនរួមទាំងភេសជ្ជៈថាមពលត្រូវបានលក់ដោយចេតនាដល់កុមារ។ ហើយកេរ្តិ៍ឈ្មោះនៃភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដែលជាសារធាតុញៀនខុសច្បាប់ "ល្បឿនក្នុងកំប៉ុងមួយ" "កូកាអ៊ីនរាវ" និង "គ្រឿងញៀនស្របច្បាប់" បានជំរុញឱ្យមានប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេនៅពេលដែលណែនាំនៅក្នុងប្រទេសអូទ្រីសក្រោយពីមានការតស៊ូផ្នែកច្បាប់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ការរំភើបដែលបានបង្កើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងក្នុងគំនិតនៃការប្រថុយប្រថានគឺជារឿងអកុសលហើយក្នុងពេលតែមួយដែលត្រូវបានរៀបចំដោយអ្នកបញ្ឆេះម៉ាស៊ីន។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការលក់ទៅឱ្យយុវវ័យដែលមានហានិភ័យ។

នៅក្នុងបរិបទនេះភេសជ្ជៈថាមពលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាថ្នាំ gateway មួយដែលត្រួសត្រាយផ្លូវដើម្បីពិសោធន៍ជាមួយសារធាតុផ្សេងៗទៀត។

ហានិភ័យសុខភាពនៃភេសជ្ជៈថាមពល

មានហានិភ័យសុខភាពមួយចំនួនដែលទាក់ទងទៅនឹងភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដែលរួមមាន:

• ការស្រវឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន
• រោគសញ្ញាដកកាហ្វេអ៊ីនរួមមានការឈឺក្បាល
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជ្រុលដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត
• បញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង
• បង្កើនសម្ពាធឈាម
• ភាពធាត់
• ជំងឺគេង
• កង្វះកាល់ស្យូម
• បញ្ហាធ្មេញ
• ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាពិសេសទាក់ទងនឹងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• បញ្ហាអេឡិចត្រូលីត្រជាពិសេសទាក់ទងនឹងអ្នកដែលមានបញ្ហាញ៉ាំ

លើសពីនេះទៀតវាមានហានិភ័យនៃការធ្វើអន្តរកម្មថ្នាំនៅពេលភេសជ្ជៈមានថាមពលត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹង:

• ថ្នាំសម្រាប់ ADD / ADHD
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមទាំង MAOIs និង SSRIs
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន

ដែនកំណត់សុវត្ថិភាពចំពោះការផឹកភេសជ្ជៈថាមពលចំពោះកុមារ

ក្នុងនាមជា ថ្នាំពេទ្យចិត្តសាស្ត្រ វានឹងមិនសមស្របក្នុងការគិតថាការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនដោយកូនក្មេងឬមនុស្សវ័យជំទង់ត្រូវបាន "មានសុវត្ថិភាព" ទេ។ វិធីល្អប្រសើរមួយដើម្បីគិតអំពីវាគឺដើម្បីកំណត់ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារឱ្យ តិចជាង 2,5 មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយសម្រាប់កុមារនិង 100 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់។ សូមចងចាំថា អាហារ និងភេសជ្ជៈជា រៀងរាល់ថ្ងៃ មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនហើយវាគួរតែបញ្ចូលនៅក្នុងការគណនារបស់អ្នក។

ហើយសូមចាំថាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានជាតិស្ករច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យ ញៀន ។ ការប្រើប្រាស់ស្ករក្នុងវ័យកុមារភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអំពើហិង្សានៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតហើយការញ៉ាំជាតិស្ករអាចប៉ះពាល់ដល់កុមារ។ វាគ្រាន់តែជាប្រភេទមួយនៃ ការញៀនម្ហូបអាហារ ដែលអាចបន្តទៅដល់មនុស្សពេញវ័យនិងជាអ្នករួមចំណែកចំបងចំពោះការរីករាលដាលជំងឺធាត់នាពេលបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។

_{ប្រភព:}

_{Luebbe, A. និង Bell, D. "Mountain Dew®ឬ Mountain Do not?: ការស៊ើបអង្កេតសាកល្បងនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភក្នុងថ្នាក់ទី 5 និងទី 10 ។ " ជេសសុខភាព : 79: 380-387 ។ ឆ្នាំ 2009 ។}

_{Seifert, S. , Schaechter, E. , Hershorin, E. & Lipshultz, S. "ផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់ភេសជ្ជៈថាមពលលើកុមារ, យុវវ័យនិងយុវវ័យ។ " Pediatrics 127: 511-528 ។ ឆ្នាំ 2011 ។}

_{Shioda, K. , Nisijima, K. , Nishida, S. & Kato, S. "រោគសញ្ញា Serotonin ដែលអាចកើតមានឡើងពីទំនាក់ទំនងរវាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្តពីជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងសារធាតុ Serotonergic ។ មនុស្សចិត្ត សាស្រ្តខាង ផ្លូវចិត្ត 19: 353-354 ។ 2004 ។}