ការលះបង់: ការកំណត់អាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវ

លក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលបញ្ហានៃការញ៉ាំ

Purging គឺជាអាកប្បកិរិយាមួយដែលត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យដែលមាន បញ្ហាការញ៉ាំ ។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺ Purging Disorder (PD) ផងដែរវាជាវិធីមួយដែលមនុស្សមួយចំនួនប្រើដើម្បីព្យាយាមគ្រប់គ្រងទម្ងន់ឬកាត់បន្ថយកាឡូរី។

អាកប្បកិរិយាបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានបញ្ហាពីអាហារសម្បូរឈីលីដែលជាបញ្ហានៃការញ៉ាំអាហារជាមួយនឹងការញ៉ាំច្រើនហួសប្រមាណដែលគេហៅថាការញ៉ាំចំណីអាហារហើយបន្ទាប់មកកាត់សាច់នៃអាហារដែលញ៉ាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការលាងសំអាតអាចមានវត្តមានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ដែលញ៉ាំចំណីអាហារធម្មតាឬអ្នកដែលមានការខ្វះខាតសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាជំទង់របស់អ្នកមានបញ្ហានៃការញ៉ាំវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយអ្នកឯកទេសភ្លាមនៅពេលផលវិបាកអាចធ្ងន់ធ្ងរ។

ក្អួតដោយក្អួត

ប្រភេទនៃការលាងសំអាតទូទៅបំផុតគឺ ការក្អួតដោយខ្លួនឯង ។ វត្ថុនិងមធ្យោបាយផ្សេងៗដែលបង្កអោយមានការឆ្លុះអេកូត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្សុទ្ធ។

ឥរិយាបថលះបង់ជាទូទៅត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសម្ងាត់។ អារម្មណ៍នៃកំហុសឬការខ្មាស់អៀនជាញឹកញាប់ត្រូវបានឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីការសម្អាត។

ក្មេងជំទង់ដែលបន្សុទ្ធអាចទៅបន្ទប់ទឹកបានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបរិភោគដូច្នេះនាងអាចក្អួត។ ការក្អួតគឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីកម្ចាត់អាហារដែលអាចធ្វើឱ្យនាងឡើងទម្ងន់។

ទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការលះបង់

វិធីសាស្រ្តបោសសម្អាតផ្សេងទៀតរួមមានការប្រើថ្នាំបំបាត់ការល្មើសទឹកដោះគោជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬថ្នាំបញ្ចុះទឹករំអិលដើម្បីរាលដាលអាហារនិងសារធាតុរាវឱ្យបានលឿនតាមខ្លួន។ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយមនុស្សវ័យជំទង់មិនមានប្រសិទ្ធភាពឬមានប្រសិទ្ធភាពផ្នែកខ្លះនៃកាឡូរីនិងមានផលប៉ះពាល់ពីគ្រោះថ្នាក់ដែលរួមមានទាំងការឡើងទម្ងន់ផងដែរ។

ក្មេងជំទង់ដែលមានបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងការបោសសំអាតអាចស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតដើម្បីទទួលបានការណែនាំដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្អាតមានភាពងាយស្រួលដូចជាវិធីធ្វើវាអាហារណាដែលងាយស្រួលក្នុងការត្រលប់មកវិញនិងវិធីដើម្បីលាក់បាំងឥរិយាបថនេះ។

ផលប៉ះពាល់នៃការលះបង់

ផលប៉ះពាល់ខាងរាងកាយនិងអារម្មណ៍នៃការបំបាត់ម្តងទៀតរួមមាន:

• ខះជាតិទឹក
• អតុល្យីអេឡិចត្រូលីត្រ

• សម្ពាធ​ឈាម​ទាប
• ការខូចតម្រងនោម - កម្រ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• មានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាច
• អស់កម្លាំង
• ការថយចុះនៃសារធាតុរ៉ែ
• ឈឺពោះ
• សំណឹកនៃធ្មេញ
• ការខូចខាតបំពង់អាហារ

តើជំទង់របស់អ្នកកំពុងប្រឈមនឹងជំងឺរលាកបេះដូងឬទេ?

ប្រសិនបើកូនជំទង់របស់អ្នកញ៉ាំអាហារញ៉ាំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំឬមិនអាចឬមិនចង់ញ៉ាំសង្គមវាអាចបង្ករឱ្យមានការរោទិ៍។ លើសពីនេះទៅទៀតការស្រាវជ្រាវបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ឬ ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការសំអាត។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិចិត្តវិទ្យាមិនធម្មតាបាន រកឃើញថា "កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដោយឥទ្ធិពលនៃទំងន់ឬរូបរាងនៅលើការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯង" គឺជាសូចនាករដ៏រឹងមាំនៃអ្នកដែលមានជំងឺវះកាត់។

កត្តាមួយចំនួនសម្រាប់ការសំអាតផងដែរដែលបានរកឃើញនៅក្នុងលទ្ធផលនៃការសិក្សារួមមានការកែប្រែបុគ្គលិកលក្ខណៈដូចជាការកើនឡើងអវិជ្ជមានឬការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងឬការបន្ទាបខ្លួនខ្លួនឯងមុនពេលការកោសល្យវិច័យនិងការកើនឡើងនៃផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការសម្អាត។

និយាយជាមួយកូនជំទង់របស់អ្នកអំពីរូបភាពរាងកាយការព្រួយបារម្ភនិងកត្តាផ្សេងៗទៀតដែលអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការសម្អាត។ ដោយរក្សាការសន្ទនាដោយបើកចំហអ្នកប្រហែលជាអាចវាស់ស្ទង់ពេលមានការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនិងចាត់វិធានការដើម្បីទប់ស្កាត់ឥរិយាបថដែលមានគ្រោះថ្នាក់នេះ។

ហើយទោះបីជាមនុស្សវ័យជំទង់ច្រើនតែចូលរួមក្នុងការបោសសំអាតក៏ដោយក៏ក្មេងប្រុសមិនមានភាពស៊ាំទៅនឹងការញុំាបញ្ហាទេ។

ដូច្នេះកុំសន្មតថាក្មេងជំទង់ម្នាក់នឹងមិនបង្ខំខ្លួនឱ្យក្អួតឬប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកដើម្បីសម្រកទម្ងន់នោះទេ។

ស្វែងរកជំនួយផ្នែកវិជ្ជាជីវៈ

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនជំទង់របស់អ្នកអាចសម្អាតបានសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាម។ គ្រូពេទ្យទំនងជាចង់ពិនិត្យសុខភាពរាងកាយរបស់កូនជំទង់របស់អ្នកហើយអាចធ្វើការបញ្ជូនទៅអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចជួយកូនជំទង់របស់អ្នកឱ្យមានរាងកាយល្អនិងមានសុខភាពល្អ។ វាហាក់ដូចជាក្មេងជំទង់របស់អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ទទួលបានជំនួយជាពិសេសនៅពេលដំបូង។ ប្រសិនបើ កូនជំទង់របស់អ្នកបដិសេធការប្រឹក្សា សូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់យោបល់ដោយខ្លួនឯង។

_{ប្រភព}

_{Haedt-Matt, Alissa A; Keel, Pamela K. មានឥទ្ធិពលលើបទបញ្ជានិងការបោសសំអាត: ការសិក្សាអំពីការវាស់វែងអេកូឡូស៊ីក្នុងពេលបោសសំអាត។ ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យាមិនធម្មតា។ លេខ 124 (2) ឧសភា 2015. ទំព័រ 399-411 ។}