ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការសរសេរកម្មវិធី Neurolinguistic សម្រាប់ SAD
កម្មវិធីប្រលោមលោក Neurolinguistic (NLP) ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1970 នៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាសាន់តាឆឺសដោយ John Grinder (សាស្រ្តាចារ្យផ្នែកភាសាវិទ្យា) និងលោករីឆាតបាំងលឺរ (គណិតវិទូ) ។
តាមរយៈការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេលោក Grinder និងលោក Bandler បានស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្យាបាលល្អប្រសើរជាងអ្នកដទៃ។ សំណុំគោលការណ៍និងបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរកំឡុងពេលការព្យាបាលត្រូវបានបង្កើតឡើង។
NLP ត្រូវបានប្រើក្នុងការកំណត់ផ្សេងៗដូចជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រថ្នាំពេទ្យនិងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ NLP ត្រូវបានប្រើជាទូទៅជាការអនុវត្តន៍វេជ្ជសាស្ត្រជំនួស។
វាមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ចូលជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលតាមវិធីនិងមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យមានសុពលភាពវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺវិបល្លាសសង្គម (SAD) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចមានតម្លៃជាការបន្ថែមលើការព្យាបាល។
NLP មិនមែនជាប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទេ។ វាគឺជាឧបករណ៍មួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីណែនាំដំណើរការព្យាបាល។
គោលការណ៍ NLP មួយចំនួនរួមមាន:
- អាកប្បកិរិយាទាំងអស់គឺជាការប្រែប្រួលមានន័យថាមានអត្ថប្រយោជន៍វិជ្ជមានសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ
- អ្នកមានធនធានដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ វាគឺជាការងាររបស់អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នក
- របៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មគឺសំខាន់ជាងអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក
ជាទូទៅអ្នកព្យាបាលរោគ NLP នឹងធ្វើតាមជំហានទាំងនេះជាមួយអ្នក:
- បង្កើត ទំនាក់ទំនង ជាមួយអ្នកតាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយានៃពាក្យសំដីនិងមិនមែនជាពាក្យសំដីរបស់អ្នក
- ប្រមូលព័ត៌មានអំពីបញ្ហារបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកសង្ឃឹមចង់បាន
- ពិចារណាលើផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលមានសក្តានុពលក្នុងការសម្រេចគោលបំណងទាំងនេះលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
- ធានាថាគំរូអាកប្បកិរិយាថ្មីត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក
បច្ចេកទេស NLP
ទោះបីជា NLP មិនមែនជាទម្រង់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក៏ដោយក៏មានបច្ចេកទេសមួយចំនួនដែលប្រើដោយអ្នកអនុវត្ត NLP ។ ឧទាហរណ៏មួយចំនួននៃបច្ចេកទេសរួមមានយុថ្កា, reframing, dissociation, ការផ្លាស់ប្តូរជំនឿនិងការប្រណាំងនាពេលអនាគត។
ខាងក្រោមនេះគឺជាសេចក្ដីពណ៌នាសង្ខេបនៃបច្ចេកទេសនីមួយៗ។
- ការបោះយុថ្កា : ការរៀនពីរបៀបឆ្លើយតបខុសគ្នាទៅនឹងស្ថានភាពដែលបង្កអោយមានភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹង លក្ខខណ្ឌបុរាណ ។
- Reframing : កំណត់អត្តចរិតឥរិយាបថប្រែប្រួលដែលអាចជំនួសឥរិយាបថមិនប្រក្រតីខណៈពេលដែលនៅតែសម្រេចគោលដៅដូចគ្នា។
- Dissociation : ការផ្តាច់ចេញពីបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់មួយពីអតីតកាលរបស់អ្នក។
- ការផ្លាស់ប្តូរជំនឿ : ការផ្លាស់ប្តូរជំនឿដែលរារាំងអ្នកពីភាពជោគជ័យ។
- ការប្រណាំងនាពេលអនាគត : បញ្ចូលគោលដៅទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកបន្តសម្រេចបានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
ជំងឺ NLP និងជំងឺខ្វល់ខ្វាយសង្គម
តើបច្ចេកទេសទាំងនេះនឹងត្រូវអនុវត្តយ៉ាងដូចម្ដេចប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវ ជំងឺថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម (SAD) ? ក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរជំនឿអ្នកព្យាបាលអាចសួរអ្នកដើម្បីប្រៀបធៀបជំនឿរបស់អ្នកអំពីពីរផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក។
តំបន់មួយអាចជាអ្វីមួយដែលអ្នកមានការលំបាក (ឧ។ ស្ថានភាពសង្គម) និងមួយទៀតដែលអ្នកបានទទួលជោគជ័យ (ប្រហែលជាការសិក្សាឬហិរញ្ញវត្ថុ) ។
ដូចគ្នានឹងបច្ចេកទេស NLP ច្រើនដែរដំណើរការនេះនឹងមានការមើលឃើញ។ អ្នកនឹងត្រូវបានសួរឱ្យស្រមៃមើលជំនឿដែលធ្វើឱ្យអ្នកថយក្រោយទៅតូចរហូតទាល់តែវាលែងសំខាន់ទៀត។
ស្រាវជ្រាវអំពី NLP
ទ្រឹស្ដី NLP និងការអនុវត្តមិនទាន់ទទួលបានការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រនៅឡើយដូច្នេះការស្រាវជ្រាវលើវិធីសាស្រ្តនេះនៅតែត្រូវបានអនុវត្ត។
រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នវាត្រូវបានគេប្រើភាគច្រើននៅក្នុងពិភពគ្រូបង្វឹក / ជួយខ្លួនឯង។
ទោះបីជា NLP អាចមានតម្លៃមួយចំនួនដែលជាផ្នែកនៃផែនការព្យាបាលសម្រាប់ការព្យាបាល SAD ការព្យាបាលល្អនិងការគាំទ្រដូចជាការព្យាបាល ការយល់ដឹង និងការ ប្រើថ្នាំ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ប្រភព:
Karunaratne, M. កម្មវិធី Neuro-linguistic និងកម្មវិធីក្នុងការព្យាបាល phobias ។ ការព្យាបាលបន្ថែមនៅក្នុងការអនុវត្តន៍ព្យាបាល។ ឆ្នាំ 2010 16 (4): 203-207 ។
Konefal J, Duncan RC ។ ការព្រួយបារម្ភសង្គមនិងការបណ្តុះបណ្តានៅក្នុងកម្មវិធី neurolinguistic ។ Psychol Rep ។ 1998, 83 (3 Pt 1): 1115-22 ។
Steinbach, AM ។ កម្មវិធី Neurolinguistic: វិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ ។ គ្រូពេទ្យកាណាដា។ 1984; 30: 147-150 ។
Sturt J, Ali S, Robertson W, et al ។ ការរៀបចំសារពាង្គកាយអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធនៃផលប៉ះពាល់លើលទ្ធផលសុខភាព។ Br J Gen Pract ។ 2012 62 (604): e757-64 ។