ចិត្តវិទ្យានៅពីក្រោយការលើកទឹកចិត្ត

តើអ្នកគិតថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវការដើម្បីទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត? ឬតើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកអ្វីដែលអាចជំរុញអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក? នេះគ្រាន់តែជារឿងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញអំពីចិត្តសាស្ត្រនៅពីក្រោយការលើកទឹកចិត្តមនុស្ស។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលហើយអ្នកខ្លះប្រហែលជាផ្ដល់យោបល់អំពីរបៀបដើម្បីលើកទឹកចិត្ដអ្នកនិងអ្នកឯទៀត។

1 - និស្សិតអាមេរិចមានការលើកទឹកចិត្តច្រើនជាងដោយការងារឯករាជ្យ

ជនជាតិអាមេរិកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តបន្ថែមដោយសារដែលសង្កត់ធ្ងន់លើឯករាជ្យភាពរបស់ពួកគេជាជាងការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងភាពតានតឹង។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Stanford និស្សិតអាមេរិកបានបង្ហាញថាពួកគេមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទទួលយកនិងមានការលើកទឹកចិត្តតិចតួចក្នុងការទទួលបានជោគជ័យក្នុងវគ្គសិក្សាដែលតម្រូវឱ្យមានការងារជាក្រុមនិងកិច្ចសហការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវបានជម្រុញបន្ថែមនៅពេលដែលពួកគេបានចូលរៀនថ្នាក់រៀនដែលត្រូវការការងារឯករាជ្យ។

2 - ការលើកទឹកចិត្តមិនមែនតែងតែជាដំណោះស្រាយល្អបំផុតទេ

គំរូនៃការលើកទឹកចិត្តជាច្រើនផ្តោតលើវិធីសាស្រ្ត "ការ៉ុតនិងដំបង" ផ្តោតទៅលើការប្រើប្រាស់ការលើកទឹកចិត្តដើម្បីជម្រុញអាកប្បកិរិយាដែលចង់បាន។ ការស្រាវជ្រាវបានលើកឡើងថាខណៈពេលដែលការលើកទឹកចិត្តអាចមានសារៈសំខាន់និងមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីខ្លះកត្តាផ្សេងទៀតដូចជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ជោគជ័យនិងប្រសិទ្ធភាពអាចជារឿងសំខាន់ជាង។

3- ជាការពិតការលើកទឹកចិត្តជួនកាលអាចបន្ថយការលើកទឹកចិត្ត

ការលើកទឹកចិត្តអ្វីដែលជារង្វាន់និងរីករាយរួចទៅហើយអាច backfire និងពិតជាកាត់បន្ថយការលើកទឹកចិត្ត។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថានៅពេលដែលមនុស្សត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ក្រៅពីសកម្មភាពដែលពួកគេបានរកឃើញរួចហើយពួកគេមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពនាពេលអនាគតនោះទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តសំដៅលើបាតុភូតនេះជា ផលប៉ះពាល់ហួសហេតុ ។

4 - គំនូរនៅលើការលើកទឹកចិត្តអាចជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុត

ការរៀបចំសកម្មភាពដើម្បីលើកទឹកចិត្តអាចជួយធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការសិក្សាកាន់តែមានភាពងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមានកត្តាសំខាន់មួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើន ការជម្រុញខាងក្នុង ដូចជាការធានាថាសកម្មភាពគឺមានការប្រកួតប្រជែងគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែមិនមិនអាចទៅរួចទេធ្វើឱ្យសកម្មភាពទាំងការយកចិត្តទុកដាក់ - ចាប់យកនិងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងពីរបៀបដែលពួកគេចូលទៅជិតសកម្មភាពនេះ។ ការទទួលស្គាល់និងសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនិងផ្តល់ឱកាសឱ្យប្រជាជនធ្វើការប្រៀបធៀបកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្លួនទៅនឹងអ្នកដទៃ។

5 - ការសរសើរការខិតខំប្រឹងប្រែងលើសមត្ថភាពអាចបង្កើនការលើកទឹកចិត្ត

ការសរសើរសមត្ថភាពជាជាងការប្រឹងប្រែងអាចបន្ថយការលើកទឹកចិត្ត។ នៅពេលកូនដោះស្រាយបញ្ហាគណិតវិទ្យាសរសើរកូនដោយនិយាយថា "អ្នកឆ្លាតណាស់!" ពិតជាធ្វើឱ្យពួកគេទំនងជាបោះបង់ចោលនៅពេលអនាគតនៅពេលពួកគេជួបប្រទះបញ្ហាដែលពិបាក។ ហេតុអ្វី? អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានលើកឡើងថាការតប់ប្រមល់ពីសមត្ថភាពពីកំណើត (បញ្ញារូបរាងជាដើម) នាំឱ្យមនុស្សមានទស្សនៈថេរឬលក្ខណៈនៃលក្ខណៈនិងលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកជំនាញបានលើកឡើងថាការសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនិងដំណើរការដែលបានដោះស្រាយបញ្ហា ("អ្នកពិតជាប្រឹងប្រែងធ្វើការលើរឿងនោះណាស់!" "ខ្ញុំចូលចិត្តពីរបៀបដែលអ្នកបានធ្វើនោះហើយបានរកដំណោះស្រាយ!") ជួយកុមារឱ្យយល់ពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ អាចបត់បែន។ ជំនួសឱ្យការជឿជាក់ថាពួកគេមានភាពវៃឆ្លាតឬមិនសូវជឿនលឿនពួកគេចាត់ទុកខ្លួនឯងថាអាចមានភាពប្រសើរឡើងតាមរយៈកិច្ចខិតខំនិងការខិតខំ។

6 - ការពឹងផ្អែកលើឆន្ទៈតែមួយគត់គឺជាកំហុស

ថាមពល នឹងអាចទទួលបានអ្នករហូតមកដល់ពេលនេះ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាចំពោះការងារដែលមានការពិបាកឬពិបាកបំផុតថាមពលបម្រុងទុករបស់អ្នកអាចនឹងបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅក្នុងការពិសោធមួយអ្នកស្ម័គ្រចិត្តត្រូវប្រើឆន្ទៈដើម្បីយកតួអង្គមិនល្អនៅក្នុងភារកិច្ចដំបូងហើយត្រូវបានស្នើសុំឱ្យមិនសើចឬញញឹមនៅពេលដែលមើលខ្សែភាពយន្តបែបកំប្លែង។ ភារកិច្ចទាំងពីរនេះតម្រូវឱ្យមានថាមពលប៉ុន្ដែអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកចូលរួមដែលបានប្រើប្រាស់ថាមពលបម្រុងទុកនៅលើភារកិច្ចដំបូងបានរកឃើញថាវាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់ការសើចក្នុងអំឡុងពេលភារកិច្ចទីពីរ។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាដំណោះស្រាយ? ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានលើកឡើងថានៅពេលដែលកម្លាំងថាមពលមានដំណើរការស្ងួតហើយការរកប្រភពទឹកចិត្តកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ តាមរយៈការរកប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្តមនុស្សអាចបញ្ចូលថាមពលថ្មីរបស់ពួកគេ។

_{សេចក្ដីយោង}

_{Donald, ខ។ (2013, ថ្ងៃទី 28 ខែមករា) ។ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តជនជាតិអាមេរិកជាច្រើន, គិតថា "ខ្ញុំ" មុនពេល "យើង," និយាយថាចិត្តវិទូស្ទែនហ្វដ។ Stanford News ។ បានមកពី http://news.stanford.edu/news/2013/january/motivation-independence-psychology-012813.html}

_{Gröpel, P. , Kehr, HM (2013) ។ ការលើកទឹកចិត្តនិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង: ការជម្រុញជាក់ស្តែងជួយសម្រួលដល់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងការងារពាក់ព័ន្ធនឹងការជម្រុញ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃបុគ្គលិក, DOI: 10.1111 / jopy.12059 ។}

_{ម៉ុលណឺ, ននិងលឺរ, លោក (1987) ។ ការរៀនសូត្រពីភាពសប្បាយរីករាយ: វត្តិករសាស្ត្រនៃការជម្រុញខាងក្នុងសម្រាប់ការសិក្សា។ នៅក្នុង RE Snow & MJ Farr (Eds ។ ), សមត្ថភាព, ការរៀនសូត្រនិងការណែនាំ: III ។ ការវិភាគដំណើរការផលប៉ះពាល់និងផលប៉ះពាល់ ។ ហីលដាឡេ, អិចជេ: Erlbaum ។}