តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈ្លោះប្រកែកជាមួយការងារនៅកន្លែងធ្វើការ

នៅពេលនិយាយអំពីការសម្លុតគំរាមនៅកន្លែងធ្វើការគ្មានការជួសជុលភ្លាមៗទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីប្រឈមមុខនឹងឥរិយាបថ។ រឿងកំពូលបីដែលអ្នកអាចធ្វើបានរួមមានការថែរក្សាខ្លួនឯង, ការដោះស្រាយការសម្លុតនិងការស្វែងរកការគាំទ្រខាងក្រៅ។ ខាងក្រោមនេះជាគំនិតមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានសម្រេច។

ថែរក្សាខ្លួនឯង

រៀនយល់ពីការគំរាមកំហែង។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងត្រូវគេធ្វើបាបអ្នកនឹងមិនសូវបន្ទោសខ្លួនឯងឬទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីមួយដែលមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។

ចាំថាការគំរាមកំហែងគឺជាជម្រើសដែលអ្នកធ្វើបាបធ្វើមិនមែនជាអ្វីដែលមានបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនអ្នកនោះទេ។

ដឹងថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនរណាម្នាក់ដែលមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយអ្នក អាច ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតប។ ចូរចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយស្ថានភាព។ តើអ្នកចង់ស្វែងរកការងារថ្មីទេ? តើអ្នកចង់រាយការណ៍ពីហេតុការណ៍នេះទេ? តើអ្នកចង់ស្នើសុំផ្ទេរទេ? មានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។

រៀនពីរបៀបកំណត់ព្រំដែន។ ត្រូវឈានមុខនិងដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកសម្លុតអំពីរបៀបដែលអ្នកមានគម្រោងដើម្បីដោះស្រាយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ រៀនឱ្យមានភាពរឹងមាំមានទំនុកចិត្តនិង រឹងមាំ ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រាប់ជនសង្ស័យថាតើគាត់នៅតែបន្តគំរាមកំហែងអ្នកដោយការបាត់បង់ការងារនិងធ្វើបាបការងាររបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងរាយការណ៍អំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះធនធានមនុស្ស។

2. ដោះស្រាយបញ្ហា

រក្សាទិនានុប្បវត្តិ។ ត្រូវប្រាកដថាចងក្រងឯកសារឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ។ ព័ត៌មាននេះនឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងឬអង្គការខាងក្រៅចាត់វិធានការ។

ត្រូវច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកសរសេរ។ រួមបញ្ចូលនូវកាលបរិច្ឆេទពេលវេលាពេលវេលាទីកន្លែងដែលឧប្បត្តិហេតុដែលកើតឡើងឬពាក្យដែលត្រូវបានគេនិយាយហើយសាក្សីណាមួយក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរួមបញ្ចូលរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឬរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ អ្នកក៏គួរកត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតអំពីពាក្យបណ្តឹងដែលអ្នកបានដាក់និងចម្លើយដែលអ្នកបានទទួល។

បង្កើតផ្លូវក្រដាស។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាការងាររបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញសូមប្រាកដថាអ្នកបង្កើតផ្លូវក្រដាសដែលបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនិងអ្វីដែលអ្នកបានសម្រេច។ ប្រសិនបើជនសង្ស័យកំពុងព្យាយាមបង្ខំអ្នកឱ្យឈប់ឬឃាត់ឱកាសរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយនោះវិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការត្រឡប់មកវិញគឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកដទៃត្រូវបានគេរក្សាទុកនៅលើគម្រោងរបស់អ្នក។ ប្រើអ៊ីម៉ែលរបាយការណ៏សកម្មភាពនិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដើម្បីចែករំលែកជាមួយអ្នករួមការងារនិងអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ សូមបន្ទាបខ្លួនក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើស្នាដៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាមនុស្សដឹងពីការងារដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

រាយការណ៍ពីឧប្បត្តិហេតុ។ ការស្ងៀមស្ងាត់អំពីការសម្លុតធ្វើឱ្យអ្នកដទៃស្អប់អំណាចនិងគ្រប់គ្រងលើអ្នក។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចហើយអ្នកត្រូវរាយការណ៍អំពីការគំរាមកំហែងដល់អ្នកគ្រប់គ្រងអ្នកមើលការខុសត្រូវឬអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានអំណាច។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងរក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យនៅពេលអ្នកចែករំលែកព័ត៌មានលម្អិតអំពីការសម្លុតធ្វើបាប។ ពាក្យបណ្ដឹងដែលហួសហេតុពេកត្រូវបានរំខានហើយអាចធ្វើឱ្យសារមានការយល់ច្រឡំ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរជាមួយនឹងពត៌មានលំអិត។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសរសេរអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយមុនពេល។

រក្សារបាយការណ៍របស់អ្នកឱ្យជាប់ទាក់ទង។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, ចែករំលែកតែពត៌មានលំអិតជាក់លាក់អំពីឥរិយាបទរបស់ជនសង្ស័យ។ កុំធ្វើឱ្យមានការសន្មតឬនិយាយបំផ្លើសលម្អិត។ ហើយមិនត្រូវរិះគន់មើលងាយមនុស្សជាមនុស្សឬហៅឈ្មោះគាត់នៅក្នុងការប្រជុំ។

វាជាអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យដែលត្រូវដោះស្រាយ។ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍នៅទីនោះ។

ស្វែងរកជំនួយពីខាងក្រៅ

ស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។ រាយការណ៍អំពីការគំរាមកំហែងដល់អ្នកគ្រប់គ្រងឬអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់ជនសង្ស័យ។ ការគំរាមកំហែងគឺជាបញ្ហាធំមួយដែលមិនអាចដោះស្រាយបានតែឯង។ បើសិនជាអ្នកឆបោកគឺជាម្ចាស់ឬអ្នកគ្រប់គ្រងសូមពិចារណាដាក់ពាក្យបណ្តឹង។ ដោយអាស្រ័យលើថាតើអ្នកកំពុងត្រូវបានគេធ្វើបាបអ្នកអាចរកបានការការពារជាមួយគណៈកម្មការការងារឱកាសស្មើគ្នាក្រសួងការងារច្បាប់ជនពិការរបស់អាមេរិកប៉ូលីសមូលដ្ឋានឬក៏មេធាវីក្នុងតំបន់។

រុំខ្លួនឯងជាមួយមនុស្សដែលមានអំណាច។ ស្វែងរកមនុស្សដែលអាចយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនិងអ្នកដែលនឹងផ្តល់ការគាំទ្រ។

វាជួយនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះដូច្នេះកុំទុកវានៅខាងក្នុង។

ស្វែងរកជំនួយឬប្រឹក្សាយោបល់ដែលមានជំនាញ។ ការត្រូវបានកំណត់គោលដៅដោយអ្នកចាប់អារម្មណ៍អាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ វាអាចប៉ះពាល់អារម្មណ៍អារម្មណ៍ខ្លួនឯងនិងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយខាងក្រៅបានខ្លះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ ក្រៀមក្រំ ។

ចងចាំថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការគឺជាបញ្ហាដែលរីករាលដាល។ កុំឱ្យអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះកំណត់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញចូរស្វែងរកក្រុមគាំទ្រមួយនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកឬចាប់ផ្តើមមួយរបស់អ្នក។