តើរដូវកាលដែលអ្នកពេញចិត្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក?

តើរដូវកាលមួយនៃឆ្នាំនេះទាក់ទាញអ្នកច្រើនជាងអ្នកដទៃទេ? មនុស្សខ្លះចូលចិត្តថ្ងៃបុណ្យដ៏ក្តៅគគុកនៅរដូវក្ដៅខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតរីករាយនៅថ្ងៃបុណ្យនិទាឃរដូវ។ ហេតុអ្វីបានជារដូវកាលខ្លះនិយាយមកកាន់យើងច្រើនជាងអ្នកដទៃ? តើចិត្តគំនិតអាចពន្យល់ពីចំណូលចិត្តតាមរដូវរបស់យើងបានដែរឬទេ?

ហេតុអ្វីយើងជួនកាលចូលចិត្ដរដូវខ្លះ?

ខណៈដែលមានការស្រាវជ្រាវតិចតួចដែលផ្តោតលើចិត្តវិទ្យានៃចំណូលចិត្តតាមរដូវអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពនិងពន្លឺតាមរដូវអាចមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយា។

ការសិក្សាមួយក៏បានលើកឡើងថាខែដែលមនុស្សម្នាក់កើតមកអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយ បុគ្គលិកលក្ខណៈ ក្រោយមក។

ឧទាហរណ៍អ្នកដែលកើតនៅក្នុងរដូវនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅទំនងជាមានលក្ខណៈវិជ្ជមានច្រើនហួសប្រមាណហើយទំនងជាមានអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូររហ័ស។ ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្នកដែលកើតនៅខែរដូវរងារហាក់ដូចជាមិនសូវមានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លួន។

ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាសេសអ្នកឯកទេសខាងចិត្ដវិទ្យាបានទទួលស្គាល់ពីឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាដែលមានក្នុងរដូវកាលហើយអាចមានអារម្មណ៍។ រដូវរងារខ្លីៗត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួនកាលបណ្តាលឱ្យមនុស្សជួបប្រទះនូវ ជំងឺផ្លូវចិត្តតាមរដូវ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ក្រុមតោខៀវរដូវរងារ" ។ ការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាការចាប់ផ្តើមនៃនិទាឃរដូវនេះអាចនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងបណ្តោះអាសន្នក្នុងភាពវិជ្ជមានអាស្រ័យទៅលើរយៈពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ។ លទ្ធផលគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលមួយនៃការស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថាអ្នកដែលស្ថិតក្នុងស្បូនក្នុងកំឡុងខែរដូវក្តៅទំនងជាស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងនៅពេលរដូវរងារក្នុងរដូវវស្សា។

ការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយសម្រាប់ក្ដីស្រឡាញ់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងក្នុងរដូវកាលណាមួយក៏ត្រូវតែពិចារណាលើភាពខុសគ្នានៃភូមិសាស្ត្រផងដែរ។ រដ្ឋភាគខាងលិចខ្លះមានទំនោរត្រជាក់ខ្លាំងដែលប្រែជាព្រិល។ ផ្ទុយទៅវិញរដ្ឋភាគខាងកើតជាច្រើនជួបប្រទះនឹងអាកាសធាតុរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរដ៏ស្រស់បំព្រងនិងស្រស់បំព្រងចាប់ពីរដូវក្តៅរហូតដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

កន្លែងដែលយើងរស់នៅនិងអាកាសធាតុធម្មតានៃតំបន់នោះអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តរដូវកាល។

ការតភ្ជាប់អាកាសធាតុ

អាកាសធាតុត្រជាក់អាចមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់យើងប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថាការទម្លាក់សីតុណ្ហភាពអាចមានឥទ្ធិពលលើឥរិយាបថផងដែរ។ ឧទាហរណ៍សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកដទៃវិនិច្ឆ័យជនសង្ស័យព្រហ្មទណ្ឌ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយឆ្នាំ 2014 មនុស្សដែលមានបន្ទប់ក្តៅទំនងជាយល់ថាឧក្រិដ្ឋជនដែលគេចោទប្រកាន់មានភាពរវើរវាយនិងក្តៅខណៈដែលអ្នកដែលនៅបន្ទប់ត្រជាក់ហាក់ដូចជាមើលជនសង្ស័យថាបានប្រព្រឹត្តបទល្មើសឈាមត្រជាក់និងឧក្រិដ្ឋកម្ម។

វាប្រែថាសីតុណ្ហភាពអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅឡើយទេនៅលើការវិនិច្ឆ័យ 'យើងធ្វើអំពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2008 បានរកឃើញថានៅពេលដែលមនុស្សកំពុងញ៉ាំភេសជ្ជៈក្តៅពួកគេហាក់ដូចជាមើលឃើញអ្នកដទៃមានភាពកក់ក្តៅនិងមានមនុស្សកាន់តែច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការកាន់ភេសជ្ជៈត្រជាក់មួយបាននាំឱ្យអ្នកចូលរួមយល់ឃើញថាអ្នកផ្សេងទៀតមានលក្ខណៈត្រជាក់ជាងគ្នា។

ពន្លឺអាចដើរតួនាទី

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលពន្លឺអាចមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពន្លឺថ្ងៃដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនិងថាមពលនៅពេលដែលងងឹតហើយថ្ងៃឈប់សំរាកអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅនិងគ្មានអារម្មណ៍។ ពន្លឺក៏អាចដើរតួក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់រដូវជាក់លាក់នៃឆ្នាំ។

ចង្វាក់ចរន្តរបស់រាងកាយអ្នកឬវដ្តនៃការងងុយដេកនិងងងុយគេងប្រហែល 24 ម៉ោងត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ការថយចុះបរិមាណនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យបណ្តាលឱ្យរាងកាយបញ្ចេញអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលអោយមានអារម្មណ៍ធុញថប់។

កង្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងកំឡុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តតាមរដូវ។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំក្នុងកំឡុងពេលងងឹតនិងខ្លីជាងនៃឆ្នាំហើយបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលពួកគេពេញចិត្ត។ ពួកគេក៏អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗដូចជាការអស់កម្លាំងនិងចំណង់អាហារ។

អ្នកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ SAD អាចចូលចិត្តខែនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅដែលមានពន្លឺថ្ងៃនៅពេលដែលពួកគេហាក់ដូចជាមិនសូវរងផលប៉ះពាល់ដោយរោគសញ្ញានៃជំងឺតាមរដូវនេះ។

អ្នកដែលមានជំងឺ SAD អាចយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងព្យាយាមប្រើវិធីព្យាបាលពន្លឺ។

តើរដូវកាលដែលអ្នកចូលចិត្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីអ្នក?

កម្រិតសីតុណ្ហភាពនិងកម្រិតពន្លឺអាចដើរតួក្នុងការកំណត់រដូវដែលអ្នកស្រឡាញ់ខ្លាំងបំផុតប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏អាចបង្ហាញពីលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែរឬទេ? នេះគ្រាន់តែជានិន្នាការមួយចំនួនដែលរដូវកាលដែលអ្នកចូលចិត្តអាចបង្ហាញអំពីអ្នក។

• និទាឃរដូវ: សម្រាប់ផ្នែកខ្លះនៃពិភពលោកនិទាឃរដូវគឺនៅពេលដែលថ្ងៃខ្លីនិងងងឹតនៃរដូវរងារផ្តល់នូវវិធីមួយដើម្បីសីតុណ្ហភាពឡើងកំដៅផែនដីនិងចន្លោះខាងក្រៅបៃតង។ ប្រសិនបើនិទាឃរដូវគឺជារដូវកាលដែលអ្នកពេញចិត្តនោះអ្នកប្រហែលជាស្រេកឃ្លាននូវបទពិសោធន៍ថ្មីហើយរដូវនិទាឃរដូវផ្តល់នូវឱកាសនៃការបន្តថ្មីដែលអ្នកត្រូវការបន្ទាប់ពីរដូវរងាដ៏ត្រជាក់។
• រដូវក្តៅ: នៅតំបន់ជាច្រើននៃពិភពលោករដូវក្តៅគឺមានរយៈពេលយូរជាងនេះគឺកក់ក្តៅនិងត្រចេះត្រចង់។ ប្រសិនបើរដូវក្តៅជាពេលវេលាដែលអ្នកពេញចិត្តក្នុងមួយឆ្នាំវាអាចមានន័យថាអ្នកចូលចិត្តការចេញនិងការរស់នៅរបៀបរស់នៅសកម្ម។ រដូវក្តៅនៃរដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាមួយដើម្បីធ្វើដំណើរនិងរីករាយជាមួយចញេ។ អ្នកប្រហែលជាមានទំនោរទៅខាងក្រៅ ក្រៅ ហើយមនុស្សទំនងជារៀបរាប់អ្នកថាជាអ្នកគាំទ្រសុភាពរាបសានិងមានទំនុកចិត្ត។
• លោក George Eliot (ហៅថា Mary Ann Evans) ធ្លាប់សរសេរអំពីសេចក្តីស្នេហារបស់នាងសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះថា "រដូវស្លឹកឈើលដ៏ស័ក្តរីករាយ! ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានរៀបការជាមួយគ្នាហើយប្រសិនបើខ្ញុំជាបក្សីខ្ញុំនឹងហោះហើរជុំវិញផែនដីដើម្បីស្វែងរករដូវស្លឹកឈើជ្រុះបន្តបន្ទាប់" ។ ខណៈពេលដែលផ្នែកខ្លះនៃពិភពលោកហាក់ដូចជាគិតថានិទាឃរដូវជារដូវនៃការបន្តការដួលរលំក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្មី។ ពណ៌រស់រវើកនិងអាកាសធាតុត្រជាក់នៃការប្តេជ្ញាចិត្តរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដើម្បីបំណងប្រាថ្នាថេររបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកនាពេលខាងមុខនេះជំរុញឱ្យមនុស្សជាច្រើនឆ្លុះបញ្ចាំងពីឆ្នាំដែលមាននិង រៀបចំផែនការសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ ។
• រដូវរងា: ប្រសិនបើអ្នករាប់រដូវខែត្រជាក់នៃរដូវរងារដែលជារដូវកាលដែលពេញនិយមរបស់អ្នកវាអាចមានន័យថាអ្នកមានទំនោរក្លាយជាផ្ទះតូចមួយ។ ការផ្តល់អាវយឺតដ៏កក់ក្តៅនិងការរុំឡើងលើគ្រែជាមួយភេសជ្ជៈក្តៅដើម្បីគេចពីជំងឺផ្តាសាយអាចស្តាប់ទៅដូចជាគំនិតនៃរសៀលដ៏ល្អ។

គំនិតចុងក្រោយ

ការប្រែប្រួលតាមរដូវកាលនៃពន្លឺនិងសីតុណ្ហភាពអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគិត, អារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គលរបស់យើងអាចទទួលឥទ្ធិពលពីកត្តាផ្សេងៗគ្នារួមទាំងបទពិសោធន៍របស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកធំធាត់រីករាយនៅខាងក្រៅផ្ទះក្នុងខែរដូវក្តៅនិងមានការចងចាំដ៏រីករាយនៃរដូវក្តៅវាប្រហែលជាអាចឱ្យអ្នកចូលចិត្តរដូវក្តៅជាមនុស្សពេញវ័យ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់យើងរាប់បញ្ចូលទាំងពេលវេលាមួយចំនួននៃឆ្នាំគឺស្មុគស្មាញហើយទំនងជាមានឥទ្ធិពលដោយកត្តាធំ ៗ ដែលទាក់ទងគ្នា។

> ប្រភព

> Gockel, C. , Kolb, PM, & Werth, L. ឃាតកម្មឬអត់? សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ធ្វើឱ្យឧក្រិដ្ឋជនលេចឡើងនូវអាកាសធាតុត្រជាក់និងសីតុណ្ហភាពក្តៅដើម្បីឱ្យក្តៅ។ PLoS One ។ 2014; 30 (9): e96231 ។ : 10.1371 / journal.pone.0096231 ។

> Gonda, X. , Erdos, P. , Ormos, M. , & Rihmer, Z. រដូវកាលនៃកំណើតបានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើការចែកចាយនៃអារម្មណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលនៅក្នុងចំនួនប្រជាជន nonclinical ។ Neuropsycharmacology អឺរ៉ុប។ 2014 24 (2): 345 ។

> Keller, MC, et al ។ បេះដូងកក់ក្តៅនិងក្បាលស្អាត: ឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុទៅលើអារម្មណ៍និងការចងចាំ។ វិទ្យាសាស្រ្តចិត្តវិទ្យា។ 2005; 16 (9): 724-731 ។

> Khazan, O. តើកំនើនរដូវប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ អាត្លង់ទិច។ 2014, ថ្ងៃទី 22 ខែតុលា។

> Williams, LE & Bargh, JA ការមានភាពកក់ក្តៅផ្នែករាងកាយជំរុញភាពកក់ក្តៅរវាងអ្នកស្នេហា។ វិទ្យាសាស្ត្រ។ ឆ្នាំ 2008; 322 (5901): 606-7 ។ : 10.1126 / science.1162548 ។