ការកើតឡើងនៃជំងឺទាំងនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការធ្វើអត្តឃាត
អ្នកអាចភ្ញាក់ផ្អើលដោយដឹងថាគ្រប់ទីកន្លែងដែលមានពីមួយភាគបីទៅមួយពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងនៅពេលណាក៏បានទទួលរងនូវ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ផងដែរ។ ជាអកុសលផងដែរវដ្តនៃការសេពសុរានិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជាបញ្ហាប្រឈមដ៏អស្ចារ្យក្នុងការបំបែកខ្លួន។
ប៉ុន្តែតាមរយៈការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរអំពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងអាល់កុលនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយើងសង្ឃឹមថាខ្លួនយើងឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងមិនត្រឹមតែផ្តាច់ចេញពីវដ្តនេះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនិងសប្បាយរីករាយផងដែរ។
ជំងឺអាល់កុលនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: តើមានអ្វីកើតឡើងមុនគេ?
ទាំងបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងជំងឺអា ល់ល៊ែ កហ្ស៊ីដ៏ធំគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតដល់មនុស្សដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់និងការខូចខាតក្នុងមុខងារប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេថាលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នា។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាវាមានដូចជាសាច់មាន់និងទ្រឹស្តីពង។
នៅក្នុងការវិភាគមួយនៅក្នុង ការញៀន អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាជំងឺអាល់កុលបានកើនឡើងទ្វេដងពីហានិភ័យរបស់មនុស្សក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនិងផ្ទុយទៅវិញ។ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញភស្តុតាងដែលថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នាឬការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងបញ្ហានៃការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ធំគឺជាមូលហេតុដែលមានន័យថាវានាំអោយមានការឆ្លងដោយផ្ទាល់។ ជាពិសេសការវិភាគបានរកឃើញថាការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់វិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់ (ប៉ុន្តែមិនមានវិធីផ្សេងទៀតទេ) ។
អ្នកនិពន្ធបានសន្និដ្ឋានដោយមូលហេតុខ្លះថាតើការប្រើបំពានដោយគ្រឿងស្រវឹងអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ទ្រឹស្តីទាំងនេះរួមបញ្ចូល:
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងដោយមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពសង្គមសេដ្ឋកិច្ចនិងសុខភាពខ្សោយដែលក្រោយមកបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ហ្សែន មួយចំនួនជម្រុញឱ្យមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាជាតិអាល់កុលនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលនិង / ឬការរំលាយអាហារដែលមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះពីការប៉ះពាល់នឹងជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ទាំងអស់នេះត្រូវបានគេនិយាយថាអ្នកឯកទេសជាច្រើនបានលើកឡើងថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតជាកេះឬធ្វើឱ្យងាយរងគ្រោះក្នុងការវិវឌ្ឍន៍អាល់កុល។ នេះក៏មានន័យផងដែរព្រោះយើងភាគច្រើនអាចមើលឃើញខ្សែភាពយន្តឬអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលផឹកស្រាដើម្បីភ្លេចនូវអារម្មណ៍នៃកំហុសកំហុសសោកសៅនិង / ឬភាពអស់សង្ឃឹម។
នៅទីបញ្ចប់ទោះជាយ៉ាងណាវាពិបាកក្នុងការនិយាយថាអ្វីដែលបានកើតឡើងជាមុនគ្រឿងស្រវឹងឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ភាពចម្រូងចម្រាសនេះគ្រាន់តែបង្ហាញពីភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងនេះហើយថែមទាំងបង្ហាញថាវាអាចមានតែមួយគត់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។
យ៉ាងណាក៏ដោយវាជារឿងសំខាន់ដែលយើងបន្តការសិក្សាតំណនេះដែលភាគច្រើនគឺដោយសារតែមានហានិភ័យខ្ពស់នៃ ការធ្វើអត្តឃាត ដែលកើតមានឡើងដោយសារតែមានជំងឺអាល់ល្មើសនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ការធ្វើអត្តឃាត
យោងតាមការសិក្សាមួយដោយរដ្ឋបាលសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងការរំលោភបំពានសារធាតុញៀននៅក្នុង 30 ភាគរយនៃការស្លាប់ដោយការធ្វើអត្តឃាតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកកម្រិតជាតិអាល់កុលឈាមត្រូវបានរកឃើញថាមានឬលើសពីដែនកំណត់ផ្នែកច្បាប់នៅពេលនៃការធ្វើអត្តឃាតនេះ។ លើសពីនេះទៀត 50 ភាគរយនៃអ្នកដែលបានស្លាប់ដោយការធ្វើអត្តឃាតត្រូវបានទទួលរងពី ការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ នៅពេលនៃការស្លាប់នេះ។
តើអាល់កុលបង្កើនហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាតិអាល់កុលគឺជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលទោះបីជាវាអាចធ្វើឱ្យអ្នក "មានអារម្មណ៍ល្អ" ពីដំបូងក៏ដោយ។ ដូច្នេះ, ក្នុងនាមជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយ, ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើង, ធ្វើឱ្យគាត់ឬនាងកាន់តែងាយនឹងធ្វើអត្តឃាត។ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ , ស្រាអាច:
- បង្កើនការលើកទឹកចិត្ត
- ធ្វើឱ្យខូចការវិនិច្ឆ័យ
- ការសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍
- ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គំនិតដើម្បីក្លាយជាសកម្មភាព។
ការពិតសូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនមែនជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក៏ប៉ុន្តែអ្នកផឹកស្រាអាចបង្កើននូវគំនិតឬអាកប្បកិរិយាធ្វើអត្តឃាត។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអ្នកមានជំងឺអាល់កុលនិង / ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។
ដំណឹងល្អគឺថាវិធីសាស្ដ្ររួមដើម្បីព្យាបាលការប្រើគ្រឿងស្រវឹងរួមគ្នានិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានប្រសិទ្ធភាព។ វិធីសាស្រ្តសមាហរណកម្មនេះជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមជាមួយការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយការលើកទឹកចិត្តនិង / ឬ ការព្យាបាលការយល់ដឹង ។
> ប្រភព:
> សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ រោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត, ការបោះពុម្ពលើកទី 5 (DSM-5), សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច, អាលីងតុន, VA 2013 ។
> Boden JM, Fergusson DM ។ អាល់កុលនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការញៀន។ ឆ្នាំ 2011 ខែឧសភាឆ្នាំ 106 (5): 906-14 ។
> ឌេវីឌុ JJ ។ Weiss RD ។ ការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុល។ វេជ្ជបណ្ឌិត 2012 ធ្នូ, 14 (6): 610-18 ។
> យ៉ាកុប, M. (ឆ្នាំ 2016) ។ ជាតិអាល់កុលនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ Psych មជ្ឈមណ្ឌល ។