តើ Chamomile ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបារម្ភខាងសង្គមយ៉ាងដូចម្តេច?

លក្ខណៈ, ប្រតិកម្ម, អន្តរកម្ម, ផលប៉ះពាល់និងហានិភ័យ

ផ្កា Chamomile ដែលជាផ្កានៅក្នុងគ្រួសាររបស់ឃ្មុំគឺជាអាហារបំប៉នដែលមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នារួមទាំងបញ្ហានៃការគេង ការថប់បារម្ភ ការរំលាយអាហារ រលាកបំពង់កមាត់ការរលាកស្បែកការព្យាបាលមុខរបួសការចុករោមនិងកន្ទុយ។

Chamomile ត្រូវបានប្រើរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយរួមទាំងជនជាតិក្រិចជនជាតិអេស៊ីបនិងរ៉ូម។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេប្រើផ្កាឈូករ័ត្នញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃតែ chamomile មួយនៃការប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយមបំផុតរបស់វា។

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាវាត្រូវបានសម្រាកមុនពេលគេងឬនៅពេលមានអារម្មណ៍អន្ទះសារការស្រាវជ្រាវមិនត្រូវបានធ្វើឡើងលើប្រសិទ្ធភាពរបស់វាចំពោះការប្រើប្រាស់ទាំងនេះទេ។

ច​រិ​ក​លក្ខណៈ

អាល្លឺម៉ង់ chamomile ( matricaria recutita ) គឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តភាគច្រើននិងអាចរកបានស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងលើកលែងតែប្រទេសអង់គ្លេសដែលជាកន្លែងដែល Roman chamomile ( chamaemelum nobile ) គឺមានប្រជាប្រិយភាព។ នៅអាមេរិកខាងជើង, Camomile ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ថាជាថ្នាំរុក្ខជាតិដើម្បីជួយក្នុងការគេង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកវា

Chamomile គឺអាចប្រើបានជាគ្រាប់ថ្នាំជាតិដកស្រង់ទឹកដោះគោទឹកដោះគោនិងទឹកក្រឡុកក្នុងចំណោមការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងៗទៀត។

ការណែនាំចំពោះការប្រើប្រាស់

ជានិច្ចកាលត្រូវអានស្លាកផលិតផលសម្រាប់ការណែនាំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិងពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបើចាំបាច់។

ចំពោះមនុស្សពេញវ័យកម្រិតដែលត្រូវបានណែនាំមានដូចខាងក្រោម:

• កន្សោម: 400 ទៅ 1600 មីលីក្រាមជាកម្រិតចែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• ស្រង់សារធាតុរាវ: 1 ទៅ 4 មីលីលីត្រចំនួនបីដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• Tincture: 15 មីលីលីត្រ 3 ទៅ 4 ដងរៀងរាល់ថ្ងៃ
• តែ: 1 ទៅ 4 ពែងតែក្នុងមួយថ្ងៃ

មិនមានភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីណែនាំឱ្យប្រើឆ្អឹងខ្មៅក្នុងកុមារនោះទេ។

អ្នកណាមិនគួរយកវាទៅ

ក្រុមមនុស្សដូចខាងក្រោមគួរជៀសវាងការប្រើ chamomile នេះ:

• អ្នកដែលមានអាឡែរហ្សីទៅនឹងរុក្ខជាតិនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានផ្កាកុលាបដូចជា aster, chrysanthemum, ragweed, marigold និង daisy
• អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការហូរឈាមនិងអ្នកដែលប្រើថ្នាំដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅដោយសារតែ chamomile អាចដើរតួជាអ្នកពន្លឿននៃស្បូនឬនាំឱ្យទារកត្រូវបានគេបញ្ឈប់

អន្តរកម្មថ្នាំ

ជាទូទៅគេត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដើម្បីវាយតម្លៃយ៉ាងពេញលេញនូវអន្តរកម្មថ្នាំចំពោះខូម៉ីមូល។ មានអន្តរកម្មសក្តានុពលមួយចំនួនជាមួយនឹងថ្នាំនិងអាហារបំប៉នផ្សេងទៀត។ មុនពេលប្រើ chamomile សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអំពីអន្តរកម្មសក្តានុពលជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតឬថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

ផលប៉ះពាល់អន្តរកម្មមួយចំនួនរួមមាន:

• ងងុយដេកនៅពេលដែលផ្សំជាមួយ ថ្នាំ benzodiazepines , barbituates, គ្រឿងញៀនណាកូទិក, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងស្រា
• ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការហូរឈាមប្រសិនបើត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំកុំអោយឈាមក្រពើ ibuprofen ឬ naproxen
• ហានិភ័យប្រសិនបើត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមឬសម្ពាធឈាម
• អាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូនព្រោះផ្កាកូលមែលគឺស្រដៀងទៅនឹងអេស្ត្រូជេនដែរ

ដោយសារតែភាពងងុយគេងវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបើកបរឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនធុនធ្ងន់ទេរហូតទាល់តែអ្នកដឹងពីឥទ្ធិពលរបស់កាំម៉ាមីលដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នក។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់កាំម៉ាមូលរួមមាន:

• ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងររួមមានប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី, ហើមបំពង់កនិងដង្ហើមខ្លី
• ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្បែកដូចជាជម្ងឺស្បែក

• ក្អួតនៅពេលទទួលទានច្រើន

ប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ SAD

ជាទូទៅមិនមានការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានគេធ្វើឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់ការប្រើជាទូទៅនៃការប្រើប្រាស់ជាច្រើននៃ chamomile; ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាស្រាវជ្រាវនៅឆ្នាំ 2009 និងឆ្នាំ 2012 ដោយទីក្រុង Amsterdam និងសហការីបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះជំងឺថប់បារម្ភ (GAD) និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានគេត្រូវការដើម្បីកំណត់ថាតើផលប៉ះពាល់នៃជំងឺកាមរោគ (SAD) មានឥទ្ធិពលយ៉ាងដូចម្តេចដែរ។

ហានិភ័យដែលជាប់ទាក់ទង

រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក (FDA) មិនគ្រប់គ្រងការផលិតឱសថនិងថ្នាំគ្រាប់។ ភាគច្រើនឱសថនិងថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយមិនមានការធានាទាក់ទងគ្រឿងផ្សំឬសុវត្ថិភាពនៃផលិតផលទេ។

ថ្វីបើមានផលរំខានជាច្រើននិងអន្តរកម្មត្រូវបានបង្ហាញនៅទីនេះក្តីហានិភ័យដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង Camomile មិនត្រូវបានគេសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ទេ។

> ប្រភព:

> Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, Rockwell K, ម៉ៅជុ JJ, Shults J. ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Matricaria recutita (chamomile) ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយប្រើថ្នាំ double-blind, ប្រើថ្នាំ placebo ដើម្បីព្យាបាលជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ។ J Clin Psychopharmacol ។ ឆ្នាំ 2009 29 (4): 378-382 ។ doi: 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c ។

> Amsterdam JD, Shults J, អ្នកលក់ I, Mao JJ, Rockwell K, Newberg AB ។ Chamomile (Matricaria recutita) អាចផ្តល់នូវសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងមនុស្សធុញថប់និងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ។ វេជ្ជបញ្ជាផ្សេង 2012; 18 (5): 44-49 ។

> សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រម៉ារីលែន។ ភាសាអាល្លឺម៉ង់ Chamomile ឆ្នាំ 2015 ។

> Medline បូក។ Roman Chamomile ។

_{> មជ្ឈមណ្ឌលជាតិ សុខភាព បន្ថែមនិងបញ្ចូល (NIH) ។ Chamomile ។}