ទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ទល់នឹងអ្នកចិត្តវិទ្យាសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ភាពខុសគ្នារវាងការប្រឹក្សានិងចិត្តសាស្រ្ត

"ទីប្រឹក្សា" ឬ "អ្នកចិត្តសាស្រ្ត?" ពួកវាជាពាក្យដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់។ បើទោះបីជាពួកគេមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាខ្លាំងក៏ដោយក៏មានភាពខុសគ្នាតិចតួចផងដែរ។

តើអ្វីទៅជាការប្រឹក្សាយោបល់?

បច្ចេកទេសនិយាយ " ទីប្រឹក្សា " មានន័យថា "ទីប្រឹក្សា" ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្ស 2 នាក់ដែលធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ វាគឺជាពាក្យមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយការផ្តល់ដំបូន្មានជាច្រើន។

ជាឧទាហរណ៍ការរៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុនិងការណែនាំខាងវិញ្ញាណគឺជាការប្រឹក្សាយោបល់ទាំងពីរប្រភេទ។ គ្រាន់តែអ្នកណាម្នាក់អាចអះអាងថាជាអ្នកផ្តល់យោបល់ប្រសិនបើពួកគេមានតួនាទីផ្តល់ដំបូន្មាន។ ការពិគ្រោះយោបល់រយៈពេលយូរអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវដើម្បីសំដៅទៅលើអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកចិត្តសាស្ត្រ។

នៅក្នុងបរិបទនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត "ការផ្តល់ប្រឹក្សា" ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីបង្ហាញពីការព្យាបាលខ្លីៗដែលត្រូវបានផ្តោតសំខាន់លើអាកប្បកិរិយា។ វាជារឿយៗផ្តោតទៅលើរោគសញ្ញាជាក់លាក់ឬស្ថានភាពដែលមានបញ្ហាហើយផ្តល់យោបល់និងដំបូន្មានដើម្បីដោះស្រាយវា។

តើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាអ្វី?

ម្យ៉ាងទៀតការ ព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ជាទូទៅជាការព្យាបាលរយៈពេលវែងដែលផ្តោតសំខាន់លើការយល់ដឹងអំពី បញ្ហា ផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាគឺទៅលើដំណើរការគំនិតរបស់អ្នកជំងឺនិងវិធីនៃការរស់នៅក្នុងពិភពលោកជាជាងបញ្ហាជាក់លាក់។

ការប្រឹក្សា Vs. ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងវាអាចមានភាពត្រួតស៊ីគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរ។

អ្នកព្យាបាលអាចផ្តល់ការប្រឹក្សាជាមួយស្ថានភាពជាក់ស្តែងហើយអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាអាចដំណើរការតាមបែបចិត្តសាស្ត្រ។ និយាយជាទូទៅទោះជាយ៉ាងណាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតម្រូវឱ្យមានជំនាញច្រើនជាងការពិគ្រោះយោបល់ដ៏សាមញ្ញ។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដូចជាពេទ្យវិកលចរិតជាអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាដែលបានបណ្តុះបណ្តាល បុគ្គលិកសង្គមកិច្ច ឬចិត្តវិទូ។

ខណៈដែលអ្នកចិត្តវិទ្យាមានសមត្ថភាពផ្តល់ការប្រឹក្សាអ្នកប្រឹក្សាអាចមានឬមិនមានការបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់និងជំនាញដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ទាំងការប្រឹក្សានិងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការ ព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។

តើអ្វីទៅជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត?

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺជាជំងឺអារម្មណ៍ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយនិងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរោគសញ្ញាវាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកគិតនិងអាកប្បកិរិយាហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវកាយនិងអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។ អ្នកអាចមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតាហើយជួនកាលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរស់នៅមិនមានតម្លៃ។

មិនត្រឹមតែជាពណ៌ខៀវនោះទេការធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាភាពទន់ខ្សោយមួយទេហើយអ្នកមិនអាចគ្រាន់តែ "ខ្ទប់" វាទេ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ប៉ុន្ដែសូមកុំធ្លាក់ទឹកចិត្ដ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងថ្នាំ, ការប្រឹក្សាយោបល់ខាងផ្លូវចិត្តឬទាំងពីរ។

អ្នកអាចឃើញគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នកឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ នេះជាព័ត៌មានមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នក។

កំពុងរៀបចំដំណើរកំសាន្តជាមួយអ្នកប្រឹក្សាឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត

មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នកធ្វើបញ្ជីរាយនាម:

• រោគសញ្ញា ណាមួយដែលអ្នកធ្លាប់មានរួមទាំង រោគសញ្ញា ដែលមិនទាក់ទងនឹងហេតុផលសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នក

• ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនសំខាន់ៗរួមទាំងភាពតានតឹងណាមួយឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតថ្មីៗ
• រាល់ថ្នាំវីតាមីនឬថ្នាំគ្រាប់ដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងលេបរួមទាំងកម្រិតថ្នាំ
• សំណួរដើម្បីសួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក

សំណួរជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលត្រូវសួររួមមាន:

• តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាមូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំ?
• តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមានចំពោះរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំត្រូវធ្វើតេស្តប្រភេទណាខ្លះ?
• តើការព្យាបាលអ្វីទំនងជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសំរាប់ខ្ញុំ?
• តើអ្វីជាជម្រើសជំនួសវិធីសាស្រ្តចម្បងដែលអ្នកកំពុងស្នើ?
• ខ្ញុំមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងវាដោយរបៀបណា?
• តើមានការរឹតបន្តឹងណាមួយដែលខ្ញុំត្រូវអនុវត្តតាមឬទេ?

• តើខ្ញុំគួរមើលឃើញវិកលចរិតឬអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតទេ?
• តើអ្វីដែលជាផលប៉ះពាល់សំខាន់នៃថ្នាំដែលអ្នកណែនាំ?
• តើមានជម្រើសទូទៅសម្រាប់ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងចេញវេជ្ជបញ្ជាទេ?
• តើមានខិត្តប័ណ្ណឬឯកសារបោះពុម្ពផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំអាចមានដែរឬទេ? តើគេហទំព័រណាដែលអ្នកណែនាំ?

សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំនួរផ្សេងៗទៀត។

_{ឯកសារយោង:}

_{គ្លីនិកម៉ៃអូ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (វិបត្តិផ្លូវចិត្តធ្ងន់) ។ វិបុលសុខាភិបាល}