មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំវាយខ្ញុំពេលយើងស្រវឹង

តើខ្ញុំអាចឱ្យនាងឈប់បានដោយរបៀបណា?

មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំបានណាត់ជួបជិតមួយឆ្នាំ។ នាងពិតជាមានគំនិតស្មោះត្រង់ដែលជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តពីនាងប៉ុន្តែបើខ្ញុំនិយាយអ្វីដែលធ្វើឱ្យនាងខឹងបន្ទាប់ពីយើងផឹកនាងនាងដាល់ខ្ញុំ។ ហើយវាមិនមែនជាចំនុចកណ្តាលទេ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាអាចនិយាយឬធ្វើអ្វីបានទេនៅពេលវាកើតឡើងប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានាងរំលោភបំពាន។ ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំវាយខ្ញុំនៅពេលស្រវឹងតើខ្ញុំអាចឱ្យនាងឈប់បានដោយរបៀបណា?

វាជាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក

ទោះបីជាស្ថានភាពអាចមិនមានអារម្មណ៍នៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកក៏ដោយអ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើត្រូវបន្តទំនាក់ទំនងឬយ៉ាងណាហើយអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវរស់នៅជាមួយការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយហានិភ័យនៃការស្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងហិង្សាគឺខ្ពស់ណាស់។ ស្ត្រីភាគច្រើនមិនប៉ះពាល់មិត្តប្រុសរបស់ពួកគេ។

អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគឺការរំលោភបំពាននិងជាទម្រង់នៃអំពើហឹង្សាពីដៃគូជិតស្និទ្ធ។ មានបុរសជាច្រើនទៀតក៏ដូចជាស្ត្រីដែរដែលកំពុងតែព្យាយាមតស៊ូដូចគ្នា។ ការស្រាវជ្រាវនៅទូទាំងប្រទេសនិងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នាបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរឹងមាំរវាង ការផឹកស្រា ស្រវឹងលើអំពើហឹង្សាទៅលើដៃគូជិតស្និទ្ធទោះបីជាពួកគេរៀបការការរួមរស់ការណាត់ជួបគ្នាឬការជួបគ្នាធម្មតាហើយថាតើដៃគូរជាមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាឬមិនត្រឹមត្រូវ។

ទោះបីជារឿងនេះកើតឡើងក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកប៉ះពាល់អ្នកនៅពេលអ្នកនិយាយអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យនាងខកចិត្តអ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ។ ជាអកុសលគ្មានវិធីធានាថានាងឈប់ទេ។ មិនថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឬអត់នោះការចាប់ផ្តើមល្អគឺត្រូវប្រាប់គាត់ថាអំពើហឹង្សាគឺមិនសមរម្យចំពោះអ្នកទេ

ការផ្សារភ្ជាប់រវាងការផឹកនិងការរំលោភបំពានដៃគូអំពើហឹង្សា

ការ ផឹក Binge ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយទាំងការចាប់រំលោភនិងជនរងគ្រោះនៃអំពើហឹង្សារវាងគូស្វាម៉ីភរិយា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាស្ត្រីក៏ដូចជាបុរសដែលបានបង្ហាញពីដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីពួកគេបានផឹកស្រាមានពិន្ទុខ្ពស់លើលក្ខណៈសតិបញ្ញានិងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ អាកប្បកិរិយាមិនទាក់ទងនឹងសង្គមរួមមានការមិនចេះអាណិតអាសូរចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃការព្រងើយកន្តើយចំពោះការធ្វើទុក្ខដល់អ្នកដទៃនិងកង្វះការព្រួយបារម្ភដោយគោរពតាមវិន័យសង្គមនិងការរំពឹងទុក។

Antisocial ក្នុងបរិបទនេះមិនមានន័យថានាងខ្មាស់អៀនមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការមានមិត្តភក្តិឬទំនាក់ទំនងសង្គមផ្សេងទៀតឬថានាងមិនយល់និងប្រើសុភមង្គលសង្គមឬស្លៀកពាក់និងបង្ហាញខ្លួនឱ្យបានល្អ។ មនុស្សដែលប្រឆាំងនឹងសង្គមបានខំប្រឹងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការលេចមុខជាសង្គមនិងអាចទទួលយកបាន។ ពួកគេអាចមាន "មិត្តភក្ដិ" និងជាអ្នកកោតសរសើរនិងអាចលេចឡើងធំជាងជីវិត។

ជាអកុសលស្ត្រីដែលមានលក្ខណៈសតិបញ្ញាបែបនេះច្រើនតែមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ហើយបុរសអាចមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញចំពោះពួកគេទោះបីពួកគេមានគំនិតធម្មតាក៏ដោយ។ អ្នកនិយាយថានាងមានភាពស្មោះត្រង់ហើយនោះគឺជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលទាក់ទាញអ្នកទៅនាងប៉ុន្ដែតើអ្វីទៅជាភាពស្មោះត្រង់? តើនាងមានប្រតិកម្មហ៊ានតក់ក្រហល់ឬតក់ស្លុត។ តើនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការរំភើបនៅក្នុងជីវិតបើមិនដូច្នោះទេ?

អំពើហឹង្សាជាពិសេសនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនផ្សេងទៀតមិនមែនជាវិធីសុវត្ថិភាពដើម្បីស្វែងរកការរំភើប។ ហើយខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចមិនមានភាពធុញទ្រាន់ពីពេលមានអារម្មណ៍អផ្សុកអ្នកពិតជាមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននេះ។

ការសេពសុរាជាទូទៅជាប់ទាក់ទងទៅនឹងឧបទ្ទវហេតុធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃអំពើហឹង្សាដែលបង្កឡើងដោយដៃគូជិតស្និទ្ធ។ កម្រិតនៃ ការញៀនស្រា ជាជាងការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលហាក់ដូចជាបង្កើតស្ថានភាពដែលអំពើហិង្សាកើតឡើង។

ដូច្នេះវាជាគំនិតល្អក្នុងការកំណត់កម្រិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅពេលផឹកជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការនេះគឺដោយការគណនាកំរិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

សូមអាន កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមនិងចំនួនភេសជ្ជៈសម្រាប់បុរស

ខណៈពេលដែលការ ត្រួតពិនិត្យការផឹករបស់អ្នក នឹងបន្ថយហានិភ័យនៃអ្នកត្រូវបានវាយប្រហារម្តងទៀតក្នុងកម្រិតមួយចំនួនពិចារណាថាតើអ្នកចង់ប្រព្រឹត្តពេលវេលានិងថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីទំនាក់ទំនងដែលបានបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការឈឺចាប់និងការថប់អារម្មណ៍ខ្លាំងបែបនេះ។

បញ្ឈប់អំពើហឹង្សា

វិធីមួយនៃការបញ្ឈប់អំពើហឹង្សាគឺបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះប៉ុន្តែសូមចងចាំថាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សឃោរឃៅបង្កើនហានិភ័យនៃអំពើហិង្សាទៅលើអ្នក។

ព្យាយាមមិនឱ្យខ្មាស់អៀនឬខឹងនាងក្នុងដំណើរការ។ ទុកឱ្យមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារជិតស្និទ្ធហើយ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការហៅលេខ 911 ប្រសិនបើនាងបង្ហាញខ្លួននៅផ្ទះឬកន្លែងធ្វើការរបស់ អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រាប់នាងថាទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្តទំនាក់ទំនងអ្នកទាំងពីរអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយដើម្បីឱ្យអំពើហឹង្សាបញ្ចប់ហើយកសាងទំនុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកនិងមិត្តស្រីរបស់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការប្រឹក្សាយោបល់គូស្វាមីភរិយា ដើម្បីស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលឈានទៅដល់អំពើហឹង្សា។ នាងក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការគាំទ្រផ្នែកគ្រប់គ្រងកំហឹងមួយចំនួនហើយអ្នកទាំងពីរនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រឹក្សាយោបល់ពីគ្រឿងស្រវឹង។

> ប្រភព:

> Graham, K. , Bernard, S. , Munne, M.and Wilsnack, S. មិនសប្បាយចិត្តម៉ោង: អាល់កុលនិងដៃគូជំលោះនៅទ្វីបអាមេរិច (ការបោះពុម្ពផ្សាយវិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកទេស 631) អង្គការសុខភាពប៉ានអាមេរិច។ ឆ្នាំ 2009 ។

> Hines D. និង។ Straus, M. "ការផឹក Binge និងអំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងដៃគូរកាលបរិច្ឆេទ: ផលប៉ះពាល់នៃការសម្របសម្រួលនៃអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គមនិងឥរិយាបថក្នុងទស្សនវិស័យពហុជាតិ" ។ ឥរិយាបថឈ្លានពាន , លេខ 33 (5), 441-457 ។ 2007 ។