របៀបបញ្ឈប់ការចំណាយលើស

ការចំណាយប្រាក់គឺជាសកម្មភាពចាំបាច់ដូច្នេះវាអាចជាការលំបាកចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហា ញៀន នឹង ការញៀន នឹងការឈប់ប្រើលុយព្រោះអ្នកត្រូវបន្តទិញឥវ៉ាន់ខណៈពេលដែលអ្នកព្យាយាម ញៀន នឹង ការញៀន ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ការដើរទិញឥវ៉ាន់មិនសូវត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាជំងឺខុសគ្នាទោះបីជាវាអាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺបាយប៉ូឡា ។

ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលអាចព្យាបាលបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះអត្ថបទនេះបានលើកឡើងពីគោលការណ៍ទូទៅមួយចំនួនក្នុងការការពារទម្លាប់នៃការចំណាយរបស់អ្នកពីការធ្វើឱ្យអ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។

គ្របដណ្តប់ការចំណាយរស់នៅរបស់អ្នកជាមុនសិន

វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកកំពុងបោសសំអាតដោយសុខុមាលភាពឬរស់នៅក្នុងជីវិតប្រណីតមុនពេលអ្នកចំណាយអ្វីទាំងអស់បង់វិក័យប័ត្រប្រចាំខែរបស់អ្នក។ អ្នកដឹងទេការចំណាយទាំងនោះដូចជាការជួលភ្លើងអគ្គីសនីនិងម្ហូបអាហារ។ ប្រសិនបើមានអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការចាំបាច់ដូចជាទូរស័ព្ទអ៊ិនធឺរណេតនិងចំណាយធ្វើដំណើរអ្នកត្រូវបង់ប្រាក់ឱ្យពួកគេផងដែរ។

ម្ហូបអាហារគឺជាការទិញដែលមានល្បិចកលបំផុតដើម្បីទទួលបានសិទ្ធិពីព្រោះអ្នកត្រូវការអាហារស្រស់យ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដូច្នេះចូរស្តុកទុកម្ហូបអាហារដែលមិនងាយរលាយនៅដើមខែហើយទុកប្រាក់មួយអប្បបរមាដែលអ្នកអាចលៃលកក្នុងមួយសប្ដាហ៍ដើម្បីដាំផ្លែឈើបន្លែនិងទឹកដោះគោស្រស់ៗ។

ជៀសវាងការចូលទៅក្នុងបំណុល

ប្រេងឥន្ធនៈទូទៅបំផុតសម្រាប់ overshopping គឺកាតឥណទាន។

វារហ័សហើយងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកអាច ទិញបានភ្លាមៗ ។ ជាមួយនឹងគំនិត "ទិញឥឡូវនេះបង់ប្រាក់ក្រោយ" អ្នកអាចបង្ហិនគណនីរបស់អ្នកសម្រាប់ខែក្រោយក៏ដូចជានៅខែនេះ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកទៅហាងទំនិញសូមយកលុយដែលអ្នកអាចចំណាយតែប៉ុណ្ណោះ។

ការទូទាត់បំណុលកាតឥណទានរបស់អ្នកនិងការទម្លាក់កាតឥណទានរបស់អ្នកក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចំណាត់ថ្នាក់ឥណទានរបស់អ្នកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការទទួលបានឥណទានច្រើនជាងនេះ។

រក្សាតាមដានការចំណាយរបស់អ្នក

ចាប់ផ្តើមដោយការធ្វើផែនការចំណាយមួយបន្ទាប់មកព្យាយាមបិទវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរក្នុងការចំណាយអ្វីដែលនៅសេសសល់ក្រោយពេលគ្របដណ្ដប់លើអ្វីដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងផែនការចំណាយរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ចាប់ផ្តើមបង្កើតកំណត់ត្រាផ្លូវចិត្ត - កំណត់ចំណាំសរសេរគឺកាន់តែប្រសើរជាងមុន - ពីអ្វីដែលអ្នកចំណាយលើសលប់។ ប្រសិនបើវាមិនមានសារៈសំខាន់ (ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ស្បែកជើងគ្រឿងបន្លាស់ឬគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចបន្ថែម) ដាក់កម្រិតលើខ្លួនអ្នកតើអ្នកអាចមានលទ្ធភាពក្នុងការចំណាយប្រាក់និងការចំណាយខាងផ្លូវអារម្មណ៍។ រក្សារាល់ការទទួលរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមានការទិញមិនចាំបាច់ត្រូវត្រឡប់មកវិញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ហើយសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកមិនអាចទទួលយកបានចូរបោះបង់ចោលអ្នកដើរតួរមុនរបស់ខ្លួន (ប្រសិនបើអ្នក ត្រូវតែ មានស្បែកជើងអ្នករចនាម៉ូដទាំងនោះអ្នករកបាន $ 100, បរិច្ចាគគូសបន្ទាត់ពីរដែលជាម៉ាកតូចជាងមុនដើម្បីសប្បុរសធម៌) ។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងការហ៊ុមព័ទ្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងអាចប្រើប្រាស់អ្វីដែលអ្នកទិញ។

កុំត្រូវបានល្បួងដោយការបញ្ចុះតម្លៃ

Shopaholics គឺងាយនឹងត្រូវបានល្បួងដោយការបញ្ចុះតម្លៃ។ ពួកវាហាក់ដូចជាវិធីដែលអ្នកអាចមាននំខេករបស់អ្នកហើយបរិភោគវាផងដែរ - អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតែសន្សំប្រាក់ដោយចំណាយលើអ្វីមួយដោយបញ្ចុះតម្លៃ។ នៅក្នុងការពិត, អ្នកកំពុងតែនឹងត្រូវបានចេញពីហោប៉ៅ។

ដូច្នេះរាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវបានល្បួងដោយការចរចារជាក់ស្តែងសូមសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំត្រូវការវាទេ?" និង "តើវាមានតំលៃពេញទេ?" មានតែប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទទាំងពីរ, អ្នកគួរតែពិចារណាវា។

_{ប្រភព}

_{DeSarbo, W. & Edwards, E. "លក្ខណៈនៃឥរិយាបថទិញទំនិញដោយកំហិត: វិធីសាស្ត្រតំរែតំរង់ជាបន្តបន្ទាប់។ " ទិនានុប្បវត្តិចិត្តវិទ្យាអ្នកប្រើ 5: 231-262 ។ >>} ឆ្នាំ 2008 ។

_{Benson, A. ដើម្បីទិញឬមិនទិញ: ហេតុអ្វីបានជាយើង Overshop និងរបៀបបញ្ឈប់។ ទីក្រុងឡុងដ៍: Trumpeter ។ ឆ្នាំ 2008 ។}