រោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Bipolar, ផ្នែកទី 2

នរណាម្នាក់ដែលគិតថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់មិនដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តឬមិនដែលដឹង។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជះឥទ្ធិពលច្រើនជាងគំនិត - វាមានរោគសញ្ញារាងកាយផងដែរ។ ចំណុចមួយចំនួនទាំងនេះត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងផ្នែកទី 1 នៃស៊េរីនេះ, ការថយចុះថាមពលឬសកម្មភាពនៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រេម៉ាល ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងពិភាក្សាគ្នាអំពីក្រុមទី 2 នៃរោគសញ្ញាដែលបានចុះបញ្ជីនៅក្នុង ទង់ជាតិក្រហមរហូតដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។

ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត: រោគសញ្ញា

• ឈឺជង្គង់និងឈឺចុកចាប់

  ទ្រឹស្តីមួយអំពីមូលហេតុដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើឱ្យឈឺខ្លួនគឺថាមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាញឹកញាប់:

  លើសពីនេះមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿយៗមានកំរិតខ្ពស់នៃអរម៉ូន cortisol ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ័រម៉ូនស្ត្រេស។ ថ្នាំ cortisol ច្រើនពេកត្រូវបានគេឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃទោះបីទំនាក់ទំនងរវាងមូលហេតុនិងលទ្ធផលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងក៏ដោយ។

  • ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយដោយសារតែការគេងមិនលក់ (ពីការគេងមិនលក់); ឬ
  • ដូចជាភាពតានតឹងខាងរាងកាយទោះបីជាពួកគេកំពុងគេងច្រើនឬច្រើនជាងធម្មតាក៏ដោយព្រោះការគេងមិនស្រួល។

ការគេងមិនស្រួលគឺជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់នៃរោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (ហៅថាជម្ងឺខួរក្បាលអាភៀន) និងជំងឺ fibromyalgia ។ លក្ខណៈទាំងពីរនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺចាប់ពីកំរិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេថាមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងជំងឺ fibromyalgia និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត / ការថប់បារម្ភ។

• បាត់បង់ទំងន់ឬទទួលបាន

• ការថយចុះឬបង្កើនចំណង់អាហារ

  ការបាត់បង់នូវចំណង់អាហារគឺជារឿងធម្មតាដែលបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ប៉ុន្តែវាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដើម្បីប្រែក្លាយទៅជាអាហារដើម្បីទទួលបានការធូរស្រាល។ ដូច្នេះការសម្រកទម្ងន់និងការឡើងទម្ងន់អាចជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

  មូលហេតុមួយដែលមនុស្សនិយមទៅរកម្ហូបអាហារ - និងអាហារបំប៉នពិសេសនៅពេលដែលក្រៀមក្រំគឺថាកាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើនកម្រិត serotonin ក្នុងខួរក្បាលដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលដែលកម្រិតទាបពេក។ លើសពីនេះទៀតការលើស cortisol ត្រូវបានគេគិតថាធ្វើឱ្យរាងកាយរក្សាទុកជាតិខ្លាញ់មិនសមរម្យ។

• ការធ្វើចលនាឬការពន្យារកំណើតរបស់អ្នកចិត្តវិទ្យា

  ការរំជើបរំជួលចិត្តវិទូគឺជាការកើនឡើងនូវសកម្មភាពដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងជាជាងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ។ អាកប្បកិរិយាជាទូទៅដែលឃើញមានរោគសញ្ញានេះរួមមានការរុញច្រានការលើកដៃម្រាមដៃឬការប្រើជើងនិងសកម្មភាពដែលស្រដៀងនឹងសកម្មភាពដទៃទៀត។

  ការពន្យារកំណើតរបស់អ្នកចិត្តវិទ្យាសំដៅទៅលើការថយចុះនៃការគិតនិងសកម្មភាពរាងកាយ។ ភារកិច្ចធម្មតាដូចជាការដុសធ្មេញឬការញ៉ាំអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈយឺត ៗ និង / ឬដោយចេតនា។

_{ឯកសារយោង:
Marano, Hara E. ភាពតានតឹងនិងការញ៉ាំ។ ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ។ 21 វិច្ឆិកា 2003 ។
ការភ្ញាក់ផ្អើលនៃចិត្តវិជ្ជា។ កុំព្យូទ័រយួរដៃ GP ។
O'Brien, EM, et al ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានសម្រុះសម្រួលឥទ្ធិពលនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់លើការឈឺចាប់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ គ្លីនិកទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺចាប់ ។ 2010 ឧសភា 26 (4): 310-9 ។
ពត៌មានសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ហាវ៉ាដ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការឈឺចាប់។ ការបោះពុម្ភសុខភាពរបស់ហាវ៉ាត។ ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2004
Van Uum, SH, et al ។ ខ្លាញ់ cortisol នៅលើសក់របស់អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរគឺជាប្រដាប់បន្តពូជប្រលោមលោកសម្រាប់ភាពតានតឹង។ ភាពតានតឹង។ 2008; 11 (6): 483-8 ។}