ពីឥរិយាបថទៅទ្រឹស្ដីយល់ដឹង
ទ្រឹស្តីការរៀនគឺជាពាក្យទូលំទូលាយមួយដែលរួមបញ្ចូលទ្រឹស្តីជាច្រើននៃឥរិយាបថដែលមានមូលដ្ឋានលើដំណើរការសិក្សា។ ទ្រឹស្តីការរៀនសូត្រត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងការងាររបស់លោក Ivan Pavlov ដែលអាចហ្វឹកហាត់សត្វឆ្កែឱ្យលេបត្របាក់តាមសំឡេងកណ្ដឹង។
ឥរិយាបថ
ឥរិយាបថគឺជាទ្រឹស្តីការរៀនដែលព្យាយាមពន្យល់ឥរិយាបថនិងការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយាដែលបានរៀន។
គំនិតនេះមានប្រភពមកជាមួយលោក Ivan Pavlov និងទ្រឹស្ដីរបស់គាត់ដែលគេស្គាល់ថាជា លក្ខខណ្ឌបុរាណ ។ ការហូរទឹកដោះរបស់សត្វឆ្កែគឺជាការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះវត្តមាននៃសាច់។ ដោយការផ្គូផ្គងបទបង្ហាញសាច់ដោយប្រើកណ្ដឹងនោះលោក Pavlov អាចធ្វើឱ្យសត្វឆ្កែឆ្លើយតបទៅនឹងកណ្តឹងថ្មី។ នៅទីបំផុតសត្វឆ្កែបានលេបត្របាក់នៅពេលពួកគេលឺសម្លេងជួងសូម្បីតែពេលដែលសាច់មិនមាន។
BF Skinner បានរៀបរាប់ពីទ្រឹស្តីរបស់លោក Pavlov ។ ការងាររបស់គាត់បានបង្ហាញពី លក្ខខណ្ឌការងារ ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រតិបត្តិអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានពង្រឹងនៅតែបន្តខណៈពេលដែលអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មឬមិនបានពង្រឹងត្រូវបានបញ្ឈប់ជាយថាហេតុ។
ទាំងការពង្រឹងនិងការដាក់ទណ្ឌកម្មអាចជាអវិជ្ជមានឬវិជ្ជមានដោយអាស្រ័យលើថាតើរង្វាន់វិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានកំពុងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឬដកចេញ។ ថ្ងៃនេះការពង្រឹងត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងការដាក់ទណ្ឌកម្មនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។
ទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹង
ទ្រឹស្តីយល់ដឹង ផ្តោតលើគំនិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ដែលជាការកំណត់ដ៏សំខាន់នៃអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។
ការឆ្លើយតបរបស់យើងធ្វើឱ្យយល់បាននៅក្នុងទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងអំពីពិភពលោក។ ដូច្នេះយោងទៅតាមទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈនិងជំនឿរបស់មនុស្សក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ការដំណើរការព័ត៌មាន គឺជារបៀបដែលដំណើរការផ្លូវចិត្តនេះត្រូវបានពិពណ៌នាជាទូទៅដោយយោងទៅនឹង phobias ។
យោងទៅតាមទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងការឆ្លើយតបមិនស្ម័គ្រចិត្តគឺជាលទ្ធផលនៃ ការគិតដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងជំនឿដែលមិនត្រឹមត្រូវ។
ការតុបតែងយល់ដឹង គឺជាបច្ចេកទេសមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយអតិថិជនពិនិត្យមើលជំនឿរបស់គាត់និងបង្កើតវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការមើលស្ថានភាព។ បច្ចេកទេសដូចជា STOP វិធីសាស្រ្ត ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយបុគ្គលបញ្ឈប់គំនិតដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងជំនួសពួកគេជាមួយនឹងគំនិតថ្មី។
ទ្រឹស្តីសង្គមវិទ្យា
ទ្រឹស្តីការយល់ដឹងសង្គម គឺជាបំរែបំរួលមួយលើទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងដែលសំដៅទៅលើឥទ្ធិពលដែលអ្នកដទៃមានលើឥរិយាបថរបស់យើង។ យោងតាមគោលការណ៍ទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងសង្គមយើងរៀនមិនត្រឹមតែតាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងក៏តាមការមើលអ្នកដទៃផងដែរ។ មិនថាយើងធ្វើអ្វីតាមអ្វីដែលយើងបានរៀននោះទេវាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងការកំណត់យ៉ាងច្បាស់ជាមួយនឹងគំរូគំរូការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយានិងជំនឿរបស់យើងអំពីសមត្ថភាពរបស់យើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំរូចាស់។
ទ្រឹស្តីទ្រឹស្តីសង្គមអាចជួយពន្យល់អំពី ដើមកំណើតនៃភេរវកម្មជាច្រើន ។ វាក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយព្យាបាលជំងឺភ្នែក។ បច្ចេកទេសជាទូទៅគឺសម្រាប់អ្នកព្យាបាលរោគដើម្បី បង្ហាញឥរិយាបថថ្មី មុននឹងសួរបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យអនុវត្តវា។
ការយល់ដឹង - ឥរិយាបថ
ទ្រឹស្តីការយល់ដឹង គឺជា ទ្រឹស្ដី ចម្រុះដែលបញ្ចូលទាំងទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយា។ យោងទៅតាមអាកប្បកិរិយាខាងការយល់ដឹងការឆ្លើយតបរបស់យើងគឺផ្អែកលើអន្តរកម្មដ៏ស្មុគស្មាញមួយរវាងគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាដោយគំនិតនិងអារម្មណ៍ដើរតួសំខាន់នៅក្នុងឥរិយាបថរបស់យើង។
ឥរិយាបថយល់ដឹងសម័យទំនើបក៏បញ្ចូលនូវធាតុផ្សំនៃទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងដែលមានមូលដ្ឋានលើអារម្មណ៍ដូចជាទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹង។ យោងតាមគោលការណ៍ទាំងនេះយើងគឺជាមនុស្សស្មុគ្រស្មាញដែលការឆ្លើយតបត្រូវបានផ្អែកលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាបន្តបន្ទាប់រវាងគំនិតអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយរាល់សមាសធាតុទាំងអស់នេះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរប្រតិកម្មរបស់យើងដោយជោគជ័យ។
ការព្យាបាលការយល់ដឹង - ឥរិយាបថគឺជាវិធីសាស្ត្រនៃ ការព្យាបាល ដ៏ពេញនិយមបំផុត សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺភ្នែក នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលខ្លីៗដែលក្នុងនោះលទ្ធផលដែលទទួលបានជោគជ័យអាចត្រូវបានទទួលបានក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានប៉ុណ្ណោះ។
នេះជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលផែនការធានារ៉ាប់រងសុខភាពអាចកំណត់ចំនួននៃការមកលេងដែលពួកគេអាចធ្វើទៅបានក្នុងមួយឆ្នាំ។
តើការរៀនសូត្រពីការរៀនសូត្រគឺជាការពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការនិយាយពី Phobias?
ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើការព្យាបាលដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាល phobias នៅបច្ចុប្បន្ននេះគឺជាទ្រឹស្តីលាយបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង។ ទ្រឹស្តីនេះនិយាយអំពីគំនិតស្មុគស្មាញនិងអារម្មណ៍ដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាដើម្បីកំណត់អាកប្បកិរិយាជាក់លាក់។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាទំនងជាវិធីសាស្រ្តយ៉ាងឆាប់រហ័សបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា phobias ដែលជារឿងសំខាន់មិនត្រឹមតែដោយសារតែការចំណាយលើការថែទាំសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជួយដល់ការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះផងដែរ។
ប្រភព:
Dombeck បណ្ឌិត, Mark ។ "រៀនទ្រឹស្តី" ។ សុទ្ធជំនួយផ្លូវចិត្ត: ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ។ ថ្ងៃទី 14 ខែមិនាឆ្នាំ 2008. http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=9285
Kay, D. , និង J. Kibble ។ ការរៀនសូត្រ 101: ការស្នើសុំបង្រៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងអាហារូបករណ៍។ ភាពជឿនលឿនផ្នែកសរីរវិទ្យាការអប់រំ ។ 2016. 40 (1): 17-25 ។