ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ជម្ងឺ OCD និងបញ្ហានៃការថប់បារម្ភ

ផ្លូវរបស់ John Wort, Thistle ទឹកដោះគោ N-Acetylcysteine ​​និងច្រើនទៀត

ឱសថជម្មើសជំនួសដូចជាឱសថរុក្ខជាតិបានរីកលូតលាស់យ៉ាងពេញនិយមនៅទ្វីបអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកខាងជើងជាពិសេសការព្យាបាលជំងឺវិបល្លាសដូចជា ជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់ ។ តើអាហារបំប៉នអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់ OCD ជាពិសេសនិងអ្វីដែលត្រូវបានសិក្សា? ស្វែងយល់បន្ថែមនៅខាងក្រោម។

St. John's Wort

ទោះបីជាប្រសិទ្ធិភាពនៃផ្លូវ។

John's Wort (Hypericum perforatum) ក្នុងការព្យាបាល ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជំងឺផ្លូវចិត្តដទៃទៀតគឺមានភាពចម្រូងចម្រាស។ ផ្លូវ Wort របស់ St. John ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ (ហើយក្នុងករណីខ្លះមានអាជ្ញាប័ណ្ណ) នៅអឺរ៉ុបអស់ជាច្រើនទសវត្សដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាអារម្មណ៍និងការថប់បារម្ភ។

នៅក្នុងការសិក្សាលើសត្វជាសារធាតុគីមីពុលដែលត្រូវបានគេគិតថាជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុង St. John's Wort ហាក់ដូចជាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ serotonin ។ ការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ serotonin ត្រូវបានគេគិតថាមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងការវិវត្តនៃ រោគសញ្ញានៃជំងឺ OCD ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដូចជា ថ្នាំ Paxil (paroxetine) និង Anafranil (clomipramine) ដែលកំណត់គោលដៅប្រព័ន្ធ serotonin ក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការព្យាបាលជំងឺ OCD វាត្រូវបានគេណែនាំថា ថ្នាំ Worm St. John អាចជាវិធីព្យាបាលជំនួសសម្រាប់បន្ថយរោគសញ្ញា OCD ។

ភស្តុតាងដែលថា St. John's Wort គឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺ OCD មានកម្រិត។ ករណីសិក្សាមួយដែលប្រើតែអ្នកជំងឺម្នាក់បានស្នើឱ្យ St. John's Wort មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

ការស្រាវជ្រាវទី 2 ដែលមានទំហំធំជាងមុនដោយប្រើ 12 មនុស្សដែលមានជំងឺ OCD បានរកឃើញថាសក់របស់ St. John's បានផ្តល់នូវការថយចុះគួរអោយកត់សម្គាល់នូវរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងអ្វីដែលគេរំពឹងទុកជាមួយនឹងការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត serotonin reuptake inhibitors (SSRI) ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាមិនត្រូវបានគិតគូរពី ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ placebo នោះ ទេ។

ក្នុងករណីទាំងពីរនេះមនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវត្រូវបានគេប្រាប់ថាពួកគេនឹងទទួលបាន St. John's Wort ក្នុងក្តីសង្ឃឹមនៃការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជម្ងឺ OCD ។ គ្រាន់តែដឹងថាពួកគេទទួលបានការព្យាបាលមានប្រយោជន៍អាចមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ល្អ។

ការសិក្សាដែលធ្វើការវាយតម្លៃពីប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំគួរតែរាប់បញ្ចូលក្រុមព្យាបាល placebo ដែលទទួលថ្នាំ "ជាតិស្ករ" ដែលមិនមានសកម្មភាពនិងមិនអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបានទេ។ តាមរយៈការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ placebo វាអាចប្រាប់បានថាតើថ្នាំពិតប្រាកដមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលទាំងអ្នកស្រាវជ្រាវនិងអ្នកស្រាវជ្រាវមិនដឹងថាអ្នកដែលទទួលការព្យាបាលអ្វីទេរហូតទាល់តែការសិក្សាបានបញ្ចប់ដើម្បីចៀសវាងការលំអៀង។ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមួយដែលមិនមានអ្នកជម្ងឺឬគ្រូពេទ្យដឹងថាអ្នកណាដែលប្រើថ្នាំឬអាហារបំប៉នហើយអ្នកដែលទទួលថ្នាំ placebo ត្រូវបានគេហៅថា ការស្រាវជ្រាវពីរដង ។

យ៉ាងហោចណាស់ការសាកល្បងដែលមានការពិសោធតាមបែប randomized មួយបានពិនិត្យមើលថាតើ St. John's Wort មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញា OCD ។ ក្នុងការសិក្សានេះ, មនុស្ស 60 នាក់បានទទួលដោយចៃដន្យនូវថ្នាំ St. John's Wort ឬថ្នាំ placebo ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សា, ការថយចុះរោគសញ្ញា OCD ក្នុងចំនោមអ្នកដែលបានដើរតាមផ្លូវ។

John Wort មិនខុសពីអ្នកដែលទទួលថ្នាំ placebo នោះទេ។ លទ្ធផលដូចនេះនាំឱ្យមានសំណួរអំពីប្រសិទ្ធិភាពនៃ St. John's Wort ជាការព្យាបាលជម្ងឺ OCD ។

ទឹកដោះគោទឹកដោះគោ (Silybum Marianum)

ទំពាំងបាយជូរទឹកដោះគោគឺជាសំណងឱសថដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីរ៉ង់។ ក្នុងឆ្នាំ 2010 ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំ placebo បានប្រៀបធៀបឥទ្ធិពលនៃទឹកដោះគោទៅនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Prozac (fluoxetine) ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ OCD (600 មីលីក្រាមនៃសារធាតុទឹកដោះគោនិង 30 មីលីក្រាមនៃ Prozac ប្រចាំថ្ងៃ) ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាមិនមានភាពខុសគ្នារវាងទឹកដោះគោទឹកដោះគោនិង Prozac ដោយការគោរពចំពោះរោគសញ្ញា OCD ។

N-Acetylcysteine

N-Acetylcysteine ​​ជាអាមីណូអាសុីតមួយដែលបន្ថយ glutathin ក្នុងខួរក្បាល (វាជួយផលិត glutathione ។ ) ការស្រាវជ្រាវមួយរបស់មនុស្សតែម្នាក់បានរកឃើញថា N-acetylcysteine ​​បានធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ SSRI Luvox (fluvoxamine) កាន់តែប្រសើរឡើងដែលជាលទ្ធផល ការថយចុះរោគសញ្ញា OCD ។

5-HTP និង Inositol

ដោយសារភាពមិនហួសប្រមាណនៃសរសៃឈាម serotonergic និង glutamatergic នៅក្នុងខួរក្បាលហាក់ដូចជាកើតមានជាមួយ OCD, ឱសថដទៃទៀតដែលធ្វើការនៅលើផ្លូវនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកផងដែរសម្រាប់ផលប្រយោជន៍ដែលអាចទៅរួចរបស់ពួកគេ។ មួយចំនួនក្នុងចំណោមទាំងនេះរួមមាន 5-hydroxytryptophan (5-HTP) និង inositol ។

តើអាហារបំប៉នដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក?

បច្ចុប្បន្ននេះមានភស្តុតាងតិចតួចដែលថាឱសថរុក្ខជាតិដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា OCD ។ ទោះជាយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការនៅក្នុងតំបន់នេះ។

ឱសថរុក្ខជាតិភាគច្រើនអាចរកបាននៅតាមក្រុមហ៊ុនថ្នាំពេទ្យដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ទោះជាយ៉ាងណាវាសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់។ បន្ថែមពីលើការមានផលប៉ះពាល់ថ្នាំបំប៉នជាច្រើនទាំងនេះអាចរំខាន (បង្កើនឬបន្ថយ) សកម្មភាពនៃថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។

ផលប៉ះពាល់នៃឱសថរុក្ខជាតិ

ទោះបីជាអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនជឿថាថ្នាំបញ្ចុះមានសុវត្ថិភាពនិងមានផលប៉ះពាល់តិចជាងការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយ, ថ្នាំបង្ការដូចជា St. John's Wort មិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដូចថ្នាំដែលធម្មតានោះទេហើយវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់តិចតួចឬមិនល្អចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ Kava ដែលជាឱសថរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍ត្រូវបានហាមឃាត់ឬដាក់កម្រិតនៅតាមប្រទេសមួយចំនួនក្រោយពីមានយោបល់ថាវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាថ្លើមចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏អាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលអ្នកអាចនឹងទទួលយកបាន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ SSRI ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ OCD វាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យព្យាបាលរបស់អ្នកមុនពេលទទួលយក St. John's Wort ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយអ្នកក្នុងការរំលាយអាហារ។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជម្ងឺ serotonin ។

ការព្យាបាលបន្ថែម / ជម្មើសជំនួស / ការរួមបញ្ចូលផ្សេងៗ

កុំភ្លេច: លើសពីអាហារបំប៉នបន្ថែមអន្តរាគមន៍របៀបរស់នៅដូចជា ការធ្វើសមាធិចិត្តការ ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និង យូហ្គា ។ អាចមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ជាអកុសលមានការសាកល្បងខាងវេជ្ជសាស្ត្រតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលកំពុងសម្លឹងមើលអន្តរាគមន៍ទាំងនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ OCD ហើយអ្នកដែលបានធ្វើគឺមានគុណភាពទាប។ ប៉ុន្តែមិនដូចថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជានិងឱសថរុក្ខជតិទេ, របៀបនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងនិងអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

> ប្រភព:

> Camfield, D. , Sarris, J. , និង M. Berk ។ Nutraceuticals ក្នុងការព្យាបាលនៃការភ័យខ្លាចការឈឺចាប់ obsessive (OCD): ការពិនិត្យឡើងវិញនៃភស្តុតាងយន្តការនិងគ្លីនិក។ វឌ្ឍនភាពក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពេទ្យនិងចិត្តសាស្រ្ត ។ 2011. 35 (4): 887-95 ។

> Sarris, J. , Camfield, D. , និង M. Berk ។ ការព្យាបាលដោយឱសថការជួយខ្លួនឯងនិងរបៀបរបបនៃការរស់នៅសម្រាប់វិបត្ដិអន្ទះអន្ទែង (OCD) និង OCD Spectrum: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃបញ្ហាផលប៉ះពាល់ ។ ឆ្នាំ 138 (3): 213-21 ។

> Sayyah, M. , Boostani, J. , Pakseresht S. , និង A. Malayeri ។ ការប្រៀបធៀប Silybum marianum (L. ) Gaertn ។ ជាមួយ fluoxetine ក្នុងការព្យាបាលជំងឺវិវឌ្ឍន៍អកុសល។ វឌ្ឍនភាពក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពេទ្យនិងចិត្តសាស្រ្ត ។ ឆ្នាំ 2010 34 (2): 362-5 ។