សំណួរចម្បងដែលអ្នកកំពុងស្នើសុំដៃគូរបស់អ្នក
បណ្ឌិត Sue Johnson អ្នកចិត្តសាស្ត្រនិងជាអ្នកបង្កើតការព្យាបាលផ្តោតលើអារម្មណ៍ (EFT) សម្រាប់គូស្វាម៉ីភរិយាបានរកឃើញកត្តាសំខាន់បីដែលទំនាក់ទំនងត្រូវតែមានដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ។ នាងកត់សម្គាល់ថានៅពេលគូស្វាមីភរិយាកំពុងតែឈ្លោះប្រកែកជាមួយគ្នាហើយវាគឺជាប្រភេទមួយនៃជម្ងឺប្រឡាក់ឈាមទាំងនោះវាមិនពិតអំពីម្ហូបអាហារកាកសំណល់ឬសូម្បីតែលុយដូច គូស្វាមីភរិយា ជាច្រើនគិតថាវាជា។
នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមិនមានសុវត្ថិភាពហើយដៃគូរមានអារម្មណ៍ថាមានការដាច់ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក, ប្រភេទនៃមាតិកាទាំងអស់បង្កើតឱ្យមានយុត្តិធម៌សម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។ ខ្លឹមសារនោះ, ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនជាអ្វីដែលការប្រយុទ្ធគ្នានោះទេ។ អ្វីដែលពួកគេកំពុងជជែកវែកញែកគឺសំណួរចំបងដែលថា "តើអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំទេ?"
ដៃគូរកំពុងសួរគ្នាថាតើអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំទេ?
ចនសុនផ្តល់ឱ្យដៃគូនូវផែនទីបង្ហាញផ្លូវដើម្បីធានាទំនាក់ទំនងតាមរយៈ EFT ដើម្បីជួយពួកគេឆ្លើយសំណួរថា "អ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំ" ដោយវិជ្ជមាន។ នាងកត់សម្គាល់កត្តាបីដែលត្រូវតែមានដើម្បីឆ្លើយថា "បាទ / ចាស" ចំពោះសំណួរសំខាន់នោះហើយងាយស្រួលក្នុងការចងចាំដោយប្រើអក្សរកាត់។ ARE កត្តាគន្លឹះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺភាពងាយស្រួលឆ្លើយតបនិងការចូលរួមអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផ្តោតលើការបង្កើនគុណសម្បត្តិទាំងនេះជាមួយគ្នា។
មធ្យោបាយងាយស្រួល
ធាតុផ្សំសំខាន់ដំបូងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺភាពងាយស្រួល។
មនុស្សត្រូវមានអារម្មណ៍ថាដៃគូររបស់ពួកគេអាចចូលទៅដល់គេហើយដៃគូរបស់ពួកគេគួរតែអាចចូលបាន។ ដើម្បីបង្កើនភាពងាយស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកហើយត្រូវដឹងថាតើវាហាក់បីដូចជាពួកគេកំពុងព្យាយាមទាក់ទងអ្នក។ ជាញឹកញាប់វាអាចមានការពិបាកក្នុងការពង្រីកសាខាអូលីវនៅពេលដែលអ្នកផ្តាច់ខ្លួនដូច្នេះដៃគូរបស់អ្នកអាចព្យាយាមទាក់ទងអ្នកបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធប៉ុន្តែតាមរបៀបទន់ភ្លន់។
សូមព្យាយាមបើកចំហរ។ វាជាការសំខាន់ផងដែរដែលអាចរកបានដើម្បីស្តាប់តែប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សជាច្រើនដងចង់ទទួលបានការដឹងឮពីដៃគូរបស់ពួកគេហើយពួកគេចង់បានការយល់ចិត្តប៉ុន្តែពួកគេទទួលបានដំណោះស្រាយដែលមិនត្រូវការ។ អ្នកអាចបង្កើនភាពងាយស្រួលរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែស្តាប់និងបញ្ជាក់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ វាតែងតែមានអារម្មណ៍ល្អដើម្បីឱ្យមានសុពលភាព។
ការឆ្លើយតប
សមាសធាតុសំខាន់ទីពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺការឆ្លើយតប។ នេះអាចមើលទៅហាក់ដូចជាច្បាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនិយាយវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមករកអ្នកសូមឆ្លើយតប។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនអាចរកបានទេព្រោះអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតសូមឱ្យពួកគេដឹងនិងធានាពួកគេថាការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេសំខាន់ចំពោះអ្នក។ ស្វែងយល់នៅពេលក្រោយដែលអ្នកអាចជួបជុំគ្នាដើម្បីពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះហើយពិតជាគោរពចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្តនោះ។ នៅពេលដែលដៃគូចាប់ផ្តើមទឹកកកគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមិនឆ្លើយតបទៅគ្នាទៅវិញទៅមកពួកគេបើកទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយគ្រប់លទ្ធភាពនៃបញ្ហា។ ផ្ទុយទៅវិញចូរនៅតែតភ្ជាប់ដោយការឆ្លើយតប។
ការចូលរួមខាងអារម្មណ៍
សមាសធាតុសំខាន់ទីបីក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺការចូលរួមអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍ មិនតែងតែត្រូវបានគេយល់ច្បាស់នោះទេប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបាននាំទៅដល់ការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីពួកគេ។ ចនសុនបានអះអាងថាសេចក្ដីស្រឡាញ់ពិតជាចំណងអារម្មណ៍ជាងអ្វីផ្សេងទៀតហើយការស្រាវជ្រាវផ្នែកសរសៃប្រសាទខាង ចិត្តវិទ្យា និងជីវសាស្រ្តហាក់ដូចជាគាំទ្រពាក្យបណ្តឹងនេះដូចដែលនាងបង្ហាញនៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង ស្នេហាអារម្មណ៍វិទ្យាសាស្រ្តបដិវត្តថ្មីនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា ។
ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដៃគូរដែលមានទំនាក់ទំនងនឹងអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ វាមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់អំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍របស់ដៃគូរបស់អ្នកនិងចង់ដឹងអំពីវាប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែប្រាប់ពួកគេផងដែរ។ ដៃគូដែលបានចូលរួមកាន់តែច្រើនមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែខ្លាំង។
នៅពេលក្រោយអ្នកចូលទៅក្នុងការតស៊ូមួយក្នុងចំណោមការប្រឡាក់ឈាមទាំងនោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក, បញ្ឈប់, ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅហើយសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងម៉េច។ ឱកាសគឺ, អ្នកត្រូវបានគេទាំងពីរកំពុងជួបការលំបាកដើម្បីមើលថាតើអ្នកមាននៅទីនោះសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកនិងរបៀបដែលអ្នកពិតជាសំខាន់ចំពោះគ្នា។ បង្កើនភាពងាយស្រួលការឆ្លើយតបនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកដទៃជាមួយគ្នាហើយការប្រយុទ្ធគ្នានឹងចាប់ផ្តើមងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះព្រោះវាពិតប្រាកដណាស់អំពីចានសំរាមនិងប្រាក់។
ដើម្បីស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដែលផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្នកនៅក្បែរមជ្ឈមណ្ឌលអន្តរជាតិសម្រាប់ឧត្តមភាពក្នុង EFT មានបញ្ជីអ្នកព្យាបាលតាមទីក្រុងរដ្ឋនិងប្រទេស។