ភាពឯកកោរអាចមានការរាលដាល

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឯកោទេ? លទ្ធផលនៃការសិក្សាមួយបង្ហាញថាអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប្រហែលជាធ្វើឱ្យមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកកាន់តែឯកោផងដែរ។

យោងតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ, ភាពឯកកោ អាចរីករាលដាលបានច្រើនដូចជាជំងឺផ្តាសាយ។ ខណៈពេលដែលជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចត្រូវបានរីករាលដាលតាមរយៈការចាប់ដៃមួយឯកោអាចរីករាលដាលតាមរយៈក្រុមមនុស្សតាមរយៈអន្តរកម្មសង្គមអវិជ្ជមាន។

ការស្រាវជ្រាវពីមុនបានរកឃើញថាមនុស្សឯកកោរមានសកម្មភាពធ្វើសកម្មភាពខ្មាស់អៀន, អរិភាព, អន្ទះសានិង សង្គម ។ ពួកគេក៏មានទំនោរក្នុងការបកស្រាយអន្តរកម្មសង្គមខុសគ្នាដែលជារឿយៗឃើញអាកប្បកិរិយាមួយចំនួននៅក្នុងអ្នកដទៃជាទម្រង់នៃការបដិសេធឬការបណ្តេញចេញ។

ការស្រាវជ្រាវបានចូលរួមជាមួយមនុស្សជាង 5.000 នាក់ដែលត្រូវបានស្នើសុំឱ្យបំពេញកម្រងសំណួរអំពីឯកកោ, ផ្តល់ប្រវត្ដិវេជ្ជសាស្រ្តនិងទទួលការពិនិត្យរាងកាយរៀងរាល់ 2 ឆ្នាំទៅបួនឆ្នាំក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ អ្នកចូលរួមក៏បានចង្អុលបង្ហាញថាតើមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេជានរណាហើយបុគ្គលជាច្រើនទៀតក៏បានចូលរួមក្នុងការសិក្សាផងដែរ។ ដោយពិនិត្យមើលបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នកចូលរួមនិងចំនួនថ្ងៃដែលពួកគេបានជួបប្រទះរាល់ឆ្នាំក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអាចមើលឃើញពីភាពឯការដែលបានរីករាលដាលនៅក្នុងក្រុម។

ការសិក្សាបានរកឃើញថា:

• មនុស្សមានអារម្មណ៍ថាឯកកោរយៈពេលប្រហែល 48 ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំជាមធ្យម។
• មនុស្សប្រហែលជា 50% ហាក់ដូចជាមានអារម្មណ៍ឯកកោប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដែលពួកគេបានភ្ជាប់ផ្ទាល់នឹងអារម្មណ៍ឯកកោ។

• ស្ត្រីរាយការណ៍ថាពួកគេធ្លាប់មានភាពឯកកោរ
• ភាពឯកកោទំនងជារីករាលដាលនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់ស្ត្រីច្រើនជាងបុរស។
• ភាពឯកកោទំនងជារីករាលដាលនៅក្នុងបណ្តាញមិត្តភក្តិជាជាងអ្នកដែលមានគ្រួសារ។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពឯកកោរ

ការស្រាវជ្រាវមុន ៗ បានបង្ហាញថាភាពឯកកោអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រេស, សុខភាពបេះដូងនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាតំបន់តែមួយគត់ដែលភាពឯកកោរត្រូវចំណាយពេលច្រើន។ លោក John Cacioppo ដែលជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Loneliness: Human Nature និងតម្រូវការការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងសង្គម ក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាមួយ US News and World Report បានពន្យល់ថា "មនុស្សពេញវ័យដែលឯកោប្រើជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើននិងធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចជាងអ្នកដែលមិនឯកកោ។ អាហាររបស់ពួកគេមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហើយការគេងមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពហើយពួកគេរាយការណ៍អំពីការអស់កម្លាំងខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ។ ភាពឯកាក៏បង្អាក់ដល់ដំណើរការនៃដំណើរការកោសិការយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យយើងឆាប់ចាស់ជរា។

យោងទៅតាមអ្នកឯកទេសជាច្រើនឯកកោរមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ឯងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាគឺជា ការយល់ឃើញ ថាការរស់នៅឯកកោនិងដាច់ឆ្ងាយជាងគេ។ ជាឧទាហរណ៍សិស្សចម្រុះនៅមហាវិទ្យាល័យប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឯកោរបើទោះបីជាត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមិត្តរួមបន្ទប់និងមិត្តភក្ដិផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ បុរសពោះម៉ាយអាចមានអារម្មណ៍ ឯកកោនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាក ទោះបីជាគាត់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិក៏ដោយ។

ភាពឯកកោរក្លាយជារឿងធម្មតា

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានលើកឡើងថាភាពឯកាកំពុងតែក្លាយជារឿងធម្មតានៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅពេលត្រូវបានស្ទង់មតិជាផ្នែកមួយនៃសំណួរឆ្នាំ 1984 អ្នកឆ្លើយសំណួរភាគច្រើនត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានអ្នកជឿជិតស្និទ្ធ 3 នាក់។ នៅពេលសំណួរត្រូវបានសួរម្តងទៀតនៅឆ្នាំ 2004 ចម្លើយទូទៅបំផុតគឺអ្នកមិនសង្ស័យ។

និន្នាការនេះគឺជាអកុសលចាប់តាំងពីអ្នកជំនាញជឿថាវាមិនមែនជាបរិមាណនៃទំនាក់ទំនងសង្គមដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងភាពឯកកោនោះទេប៉ុន្តែថាវាជា គុណភាព ។ ការមានមិត្តភក្តិជិតបីឬបួននាក់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បី ទប់ស្កាត់ភាពឯកោ និងកាត់បន្ថយផលវិបាកសុខភាពអវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៃគំនិតនេះ។

យោងតាមលោក Cacioppo «សង្គមអាចទទួលបានផលប្រយោជន៍ដោយការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្លាទៅលើប្រជាជននៅក្នុងបរិវេណដើម្បីជួយជួសជុលបណ្ដាញសង្គមរបស់ពួកគេនិងដើម្បីបង្កើតរបាំងការពារប្រឆាំងនឹងភាពឯកកោដែលអាចរក្សាបណ្តាញទាំងមូលកុំឱ្យប៉ះពាល់»។

> ប្រភព:

_{Askt, D. (ឆ្នាំ 2008, ថ្ងៃទី 21 ខែកញ្ញា) ។ ការពិភាក្សាជាមួយលោក John Cacioppo: អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៅទីក្រុងឈីកាហ្គោបានលើកឡើងថាភាពឯកាគឺជាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ នេះបូស្តុនពិភពលោក។}

_{Bryner, J. (ឆ្នាំ 2009, ថ្ងៃទី 1 ខែធ្នូ) ភាពឯការីករាលដាលដូចជាវីរុស។ វិទ្យាសាស្ត្រផ្សាយបន្តផ្ទាល់ ។}

_{Cacioppo, JT, Fowler, JH & Christakis, NA (នៅក្នុងសារព័ត៌មាន) ។ តែម្នាក់ឯងក្នុងហ្វូងមនុស្ស: រចនាសម្ពន្ធ័និងការរីករាលដាលនៃភាពឯកានៅក្នុងបណ្តាញសង្គមដ៏ធំ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងចិត្តគរសង្គម ។}

_{Hendrick, ខ។ (ឆ្នាំ 2009, ថ្ងៃទី 1 ខែធ្នូ) ។ ភាពឯកកោអាចចម្លងជំងឺ។ ពត៌មានសុខភាព WebMD ។}

_{Shute, N. (ឆ្នាំ 2008, ថ្ងៃទី 12 ខែវិច្ឆិកា) ។ ហេតុអ្វីបានជាភាពឯកកោរមិនល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ US News and World Report ។}