ការណែនាំអំពីជីវិតថ្មីទាំងមូល
ដប់ពីរជំហានដែលមានប្រភពចេញដោយ Alcoholics Anonymous គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះខាងវិញ្ញាណសម្រាប់ការងើបឡើងវិញដោយខ្លួនឯងពីឥទ្ធិពលនៃការញៀនស្រាមិនមែនសម្រាប់តែគ្រឿងស្រវឹងនោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារអាល់អានន។
សមាជិកជាច្រើននៃកម្មវិធីជួយសង្គ្រោះ 12 ជំហានបានរកឃើញថាជំហានទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីបញ្ឈប់ការផឹកទេតែពួកគេបានក្លាយជាមគ្គុទេសក៍ឆ្ពោះទៅរកវិធីថ្មីនៃជីវិត។
ចំណែកការប្រជុំ 12 ជំហានគឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុមគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកជំហានទីដប់ពីរគឺជាខ្លឹមសារនៃកម្មវិធីពិតប្រាកដ។ ពួកវាជាការណែនាំដែលផ្តល់ឱ្យសមាជិកនូវផ្លូវដែលនាំឱ្យមានការថប់អារម្មណ៍និងរបៀបរស់នៅដោយគ្មានថ្នាំ។
ដូចដែលបានពន្យល់នៅក្នុងជំពូក 5 "របៀបដែលវាដំណើរការ" នៅក្នុងសៀវភៅ " Alcoholics Anonymous " ជំហានផ្តល់នូវកម្មវិធីនៃការស្តារឡើងវិញដែលបានធ្វើការសម្រាប់សមាជិកដំបូងនៃ AA ហើយបន្តធ្វើអស់ជាច្រើនឆ្នាំចំពោះអ្នកដទៃដោយមិនគិតពីថ្នាំឬ ឥរិយាបថជ្រើសរើស។
នេះដប់ពីរជំហាន
នេះគឺជា 12 ជំហាន។ អ្នកក៏អាចស្វែងយល់ពួកគេឱ្យបានស៊ីជម្រៅនិងរបៀបដែលអ្នកដទៃបានអនុវត្តគោលការណ៍នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេហើយទទួលបានការយល់ដឹងបទពិសោធកម្លាំងនិងក្តីសង្ឃឹម។
ជំហានទី 1: ភាពស្មោះត្រង់
បន្ទាប់ពីបានបដិសេធអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំការជាសះស្បើយអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមានការទទួលយកភាពសាមញ្ញមួយពីភាពគ្មានអំណាចលើស្រា - សម្រាប់អ្នកសេពសុរានិងមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។
ជំហានទី 2: សេចក្ដីជំនឿ
វាហាក់ដូចជាការពិតខាងវិញ្ញាណថាមុនពេលដែលអំណាចខ្ពស់អាចចាប់ផ្តើមដំណើរការអ្នកត្រូវតែជឿជាក់ថាវាអាច។
ជំហានទី 3: ចុះចាញ់
មួយជីវិតដោយខ្លួនឯងនឹងរត់កុបកម្មអាចមកដល់ការបញ្ឈប់ screeching និងការផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូតដោយធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីបើកវាទៅទាំងអស់ដើម្បីអំណាចខ្ពស់។
ជំហានទី 4: ការស្វែងរកព្រលឹង
មានការនិយាយមួយនៅក្នុងកម្មវិធី 12 ជំហានដែលការងើបឡើងវិញគឺជាដំណើរការមិនមែនជាព្រឹត្តិការណ៍ទេ។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយថាសម្រាប់ជំហាននេះ - ច្បាស់ជាងនេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។
ជំហានទី 5: សុចរិតភាព
ប្រហែលជាជំហានពិបាកបំផុតដែលប្រឈមមុខបំផុត។ ជំហានទី 5 ក៏ជាឱកាសមួយដែលផ្តល់ឱកាសធំធេងសម្រាប់កំណើនផងដែរ។
ជំហានទី 6: ការទទួលយក
គន្លឹះក្នុងជំហានទី 6 គឺការទទួលយកកំហុសឆ្គងតួអក្សរដូចដែលពួកគេមាននិងទទួលបានទាំងស្រុងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។
ជំហានទី 7: ភាពរាបទាប
ការយកចិត្តទុកដាក់ខាងព្រលឹងវិញ្ញាណក្នុងជំហានទី 7 គឺការបន្ទាបខ្លួនសុំអំណាចខ្ពស់ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលមិនអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯងឬការប្តេជ្ញាចិត្តតែម្តង។
ជំហានទី 8: ឆន្ទៈ
ការធ្វើបញ្ជីរាយនាមអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់មុនពេលស្ទុះងើបឡើងវិញអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ ការក្លាយជាឆន្ទៈពិតប្រាកដក្នុងការធ្វើឱ្យការកែប្រែទាំងនោះជាផ្នែកមួយដ៏លំបាក។
ជំហានទី 9: ការលើកលែងទោស
ការធ្វើការកែប្រែអាចហាក់ដូចជាថ្នាំល្វីងដើម្បីលេបប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលងើបឡើងវិញធ្ងន់ធ្ងរវាអាចជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់វិញ្ញាណនិងព្រលឹង។
ជំហានទី 10: ការថែទាំ
គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តសារភាពថាខុសនោះទេ។ ប៉ុន្ដែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរក្សាភាពជឿនលឿនខាងវិញ្ញាណឡើងវិញ។
ជំហានទី 11: បង្កើតទំនាក់ទំនង
គោលបំណងនៃជំហានទី 11 គឺដើម្បីរកឱ្យឃើញផែនការព្រះនៅពេលអ្នកយល់ថាទ្រង់មានសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។
ជំហានទី 12: សេវាកម្ម
សម្រាប់អ្នកដែលមាន កម្មវិធីស្តារឡើងវិញ អនុវត្តជំហានទី 12 គឺគ្រាន់តែជា "របៀបដែលវាដំណើរការ" ។
សូមមើលផងដែរ អំពីទំនៀមទម្លាប់ដប់ពីរ គោលការណ៍សីលធម៌ដែលរក្សាក្រុមគាំទ្រ 12 ក្រុមផ្តោតលើគោលបំណងចម្បងរបស់ពួកគេ។