ការជាប់ពាក់ព័ន្ធទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតឬមិនការពារការប៉ះទង្គិច

អ្នកដែលវិវឌ្ឍន៍ ជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលមានជម្ងឺ (PTSD) ជាទូទៅទទួលរងនូវកំហុស។ ជាពិសេសបុគ្គលម្នាក់ដែលបានស៊ូទ្រាំនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់ អាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីដែលគេហៅថាពិរុទ្ធកម្មដែលជាប់ទាក់ទងនឹងរបួស។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលពាក្យនេះមានន័យយ៉ាងពិតប្រាកដ?

តើអ្វីទៅជាការធ្វើទុក្ខទោសជាប់ទាក់ទងនឹងរបួស?

កំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចសំដៅទៅលើអារម្មណ៍មិនល្អនៃការសោកស្តាយដែលកើតចេញពីជំនឿដែលអ្នកអាចឬគួរតែធ្វើអ្វីមួយខុសគ្នានៅពេលដែលមានព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់កើតឡើង។

ឧទាហរណ៍អតីតទាហានជើងចាស់អាចសោកស្តាយមិនវិលត្រឡប់ទៅកាន់តំបន់ប្រយុទ្ធវិញដើម្បីជួយសង្គ្រោះទាហានដែលបានបាត់បង់នោះទេ។ អ្នករស់រានមានជីវិតពីការរំលោភអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការមិនប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពេលដែលមានការរំលោភបំពាន។

អ្នករស់រានមានជីវិតពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក៏អាចជួបប្រទះនូវប្រភេទនៃពិរុទ្ធកម្មដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តផងដែរដែលហៅថាជនរងគ្រោះ។ កំហុសរបស់អ្នករស់រានមានជីវិតជារឿយៗត្រូវបានឆ្លងកាត់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានធ្វើវាតាមរយៈព្រឹត្តការណ៍មួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន។ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាឆ្ងល់ហេតុអ្វីបានជាគាត់បានរួចជីវិត។ គាត់ថែមទាំងអាចបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការរួចជីវិតពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់ដូចជាគាត់បានធ្វើអ្វីខុស។

ព្រឹត្តិការណ៍ឈឺចាប់និងពិរុទ្ធកម្ម

បទពិសោធន៍នៃកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តហាក់ដូចជាមិនអាស្រ័យទៅលើប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ការប៉ះពាល់ការប្រយុទ្ធការរំលោភបំពានលើរាងកាយការរំលោភបំពាន ផ្លូវភេទ និងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាប់ទាក់ទងនឹងបទពិសោធនៃកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការរងរបួស។

ជាឧទាហរណ៍នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងចំណោមស្ត្រី 168 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើបាបមានត្រឹមតែប្រាំមួយនាក់ប៉ុណ្ណោះបានរាយការណ៍ថាពួកគេមិនមានកំហុសពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលោភបំពានរបស់ពួកគេនោះទេ។

ក្នុងការសិក្សាមួយទៀតនៃជនល្មើសរំលោភនិងអ្នករស់រានមានជីវិតពីឧបទ្ទវហេតុបានរកឃើញថាមានជាងពាក់កណ្តាលបានរាយការណ៍ថាមានកម្រិតកំហុសកម្រិតមធ្យមនិងខ្ពស់។

ផលវិបាក

ការមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍នៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចគឺធ្ងន់ធ្ងរព្រោះវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍កំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេរកឃើញថាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត , ភាពអៀនខ្មាស់, ការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម , ការគោរពខ្លួនឯងទាបនិងគំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាត។

លើសពីនេះទៀតការមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសឆ្គងជាច្រើនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការវិវត្តនៃជំងឺស្ត្រេស។

ដោយផ្តល់នូវផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនោះវាសំខាន់ណាស់ដែលកំហុសទាំងនោះត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្ត្រេស។

ការដោះស្រាយការធ្វើទុក្ខទោសដែលទាក់ទងនឹងរបួស

កំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយ ការ ព្យាបាលដោយ ការយល់ដឹង ។ កំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចអាចមានប្រភពពីរបៀបដែលអ្នកគិតឬបកស្រាយពីស្ថានភាព។

ឧទាហរណ៍អ្នករស់រានមានជីវិតពីការចាប់រំលោភអាចមានអារម្មណ៍ថានាងគួរតែបានឃើញការវាយប្រហាររបស់នាងមកទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចទេដែលនាងអាចព្យាករណ៍ថាការវាយប្រហារនេះនឹងកើតឡើង។ ដូចគ្នានេះដែរជើងចាស់ប្រយុទ្ធអាចគិតថាខ្លួនគាត់គួរតែធ្វើអ្វីខុសប្លែកពីគ្នាដើម្បីបង្ការការស្លាប់របស់ទាហានមិត្តទោះបីព្រឹត្តិការណ៍នេះអាចនឹងអស់ពីការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។

ការព្យាបាលការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយាចំពោះពិរុទ្ធកម្មដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនឹងផ្តោតលើការជួយឱ្យមនុស្សកាន់តែយល់ដឹងអំពីគំនិតឬជំនឿដែលដាក់កំហិតអារម្មណ៍នៃកំហុសដូចជាតាមរយៈ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ។ បន្ទាប់មកអ្នកព្យាបាលនឹងជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានការបកស្រាយជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតអំពីស្ថានភាព។ ជាឧទាហរណ៍សូមកាត់បន្ថយកំហុសរបស់អ្នកដោយដឹងថាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់គឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយអ្នកបានធ្វើតាមរបៀបល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ការកាត់បន្ថយកំហុសការព្យាបាលការយល់ដឹងអាចជួយបង្កើនការយល់ចិត្តនិងការទទួលយក។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលការយល់ដឹង - វិធីសាស្ត្រវិកលវិទ្យា / ចិត្តសាស្ត្រក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃកំហុសនេះ។ វិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រនិងចិត្តសាស្រ្ត នឹងជួយអ្នកជំងឺក្នុងការរុករកបទពិសោធន៍ជីវិតដំបូងរបស់គាត់ (ឧទាហរណ៍ការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃទៀត, ការប៉ះទង្គិចពីកុមារភាពឬការភ័យខ្លាច) ដើម្បីកំណត់ពីបទពិសោធន៍និងកត្តាដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនិងការអាម៉ាស់ ។

សារៈសំខាន់នៃការដោះស្រាយការធ្វើទុក្ខទោសដែលទាក់ទងនឹងការរងរបួស

វាជាការសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ម្តងទៀតថាកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺជាអ្វីដែលត្រូវការដោះស្រាយយ៉ាងខ្លាំង។

អ្នកប្រហែលជាគិតថាកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺជាការរំខាន - ជាអ្វីមួយដែលធ្វើអោយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកថយចុះតែម្នាក់ឯង។ ផ្ទុយទៅវិញកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងហើយយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងអតីតយុទ្ធជនមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនឹងគំនិតធ្វើអត្តឃាត។ ដោយមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ទេយើងលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាមានពិរុទ្ធភាពនេះដើម្បីនិយាយដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យនិងអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ជំនួយអាចរកបានហើយការស្រាវជ្រាវបានលើកឡើងថាជំនួយនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលត្រូវបង្ខំឱ្យរស់នៅជាមួយជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

_{ប្រភព:}

_{Aakvaag, J. , Thoresen, S. , Wentzel-Larsen, T. , Dyb, G. , Roysamb, អ៊ី, និង M. Olff ។ ការខូចខាតនិងការជាប់គាំងចាប់តាំងពីវាបានកើតឡើង: ប្រជាជនសិក្សាពីភាពអាម៉ាស់និងកំហុសដែលទាក់ទងនឹងរបួសនិងរបួសបន្ទាប់ពីអំពើហិង្សានិងការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃបញ្ហាផលប៉ះពាល់ ។ 2016 ។ 204: 16-23 ។}

_{Macdonald, A. , Pukay-Martin, N. , Wagner, A. , Fredman, S. និង C. Monson ។ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង - ឥរិយាបថរួមគ្នាសម្រាប់ PTSD ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញា PTSD ផ្សេងៗនិងការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិច: លទ្ធផលពីការធ្វើតេស្តដែលបានត្រួតពិនិត្យដោយចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តគរុកោសល្យគ្រួសារ ។ 2016. 30 (1): 157-62 ។}

_{Tripp, J. , និង M. McDevitt-Murphy ។ ការធ្វើបាបទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តផ្តល់ទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹងរវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងគំនិតប្រយុទ្ធធ្វើអត្តឃាតនៅក្នុងអតីតយុទ្ធជន OEF / OIF / OND ។ ការធ្វើអត្តឃាតនិងការគំរាមកំហែងជីវិត ។ 2016 មិថុនា 7. (ផាប់ខាងមុខបោះពុម្ព) ។}