បន្ទាត់រវាងហ្សែមបហូបនិងជូអឹឌីស៊ីគឺមិនច្បាស់ទេ
មនុស្សជាច្រើនបានសារភាពដោយឥតលាក់លៀមថាជាគភ៌។ ទោះបីជាមិនមែនជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តពិតប្រាកដក៏ដោយក៏មនុស្សភាគច្រើនយល់ស្របថាហ្សែមបឺបគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលជាប់រវល់ឬខ្វាយខ្វល់ពីអនាម័យមេរោគនិងជំងឺឆ្លង។ ការធ្វើជាហ្សែនបហបៀនមិនមានន័យថាអ្នកមាន ជម្ងឺអន្ទះអន្ទែង (OCD) ទេការឃ្លាតឆ្ងាយពីអនាម័យអនាម័យនិងមេរោគរួមជាមួយអាកប្បកិរិយាឃោរឃៅជុំវិញការលាងសម្អាតឬការសម្លាប់មេរោគអាចជាបញ្ហាកាន់តែជ្រៅ។
ការព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺមហារីកគឺជារឿងធម្មតា
ការភ័យខ្លាចអំពីការចម្លងរោគដោយមេរោគនិង / ឬការឆ្លងជំងឺឆ្លងគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងសង្គមរបស់យើង។ អ្នកត្រូវមើលទៅមិនលើសពីវត្តមាននៃថ្នាំកាកសំណល់ដៃនៅកន្លែងសាធារណៈឬការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៃផលិតផលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដើម្បីដឹងថាសង្គមរបស់យើងត្រូវបានគេរំខានដោយមេរោគ។
ដែលនិយាយថាជារៀងរាល់ថ្ងៃមនុស្សភាគច្រើនមិនចំណាយពេលច្រើនទេប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភអំពីដៃរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានកខ្វក់បន្ទាប់ពីប៉ះដៃទ្វារនៅការិយាល័យអគារចុចប៊ូតុងនៅក្នុងជណ្តើរយន្តឬភ្ជាប់ ហាមប្រឡាក់បន្ទាប់ពីត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកសាធារណៈ។ សម្រាប់ភាគច្រើនប្រសិនបើគំនិតនៃការចម្លងរោគឆ្លងកាត់គំនិតវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយនៃការលាងសម្អាតឬសម្អាតដៃរបស់ពួកគេសម្រាប់ពេលមួយចំនួនកំណត់ចិត្តនៅក្នុងភាពងាយស្រួលហើយពួកគេទទួលបានជាមួយនឹងថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកជាជើមភើឡាយអ្នកដឹងថាស្ថានភាពទាំងនេះអាចជាការថប់បារម្ភហើយនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកចង់ជៀសវាងកន្លែងដែលអ្នកជួបប្រទះការចម្លងរោគឬមេរោគ។
វាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការគិតគូរអំពីភាពស្អាតអនាម័យនិង / ឬមេរោគក៏ជារោគសញ្ញា OCD ទូទៅដែរ។
តើពេលណាដែលការរវើរវាយជាមួយមេរោគបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់ចូលទៅក្នុងការ គិតមមៃ មួយ? តើការធ្វើអនាម័យខ្លួនប្រាណប្រចាំថ្ងៃឬការសំអាតគឺជាការ បង្ខិតបង្ខំ ? សូមព្យាយាមឆ្លើយសំណួរទាំងនេះដោយប្រើឧទាហរណ៍ពីរ។
Tina និង John: រឿងព្រេងរបស់ Germaphobes ពីរ
ករណីទី 1 : Tina គឺជាអ្នកវិភាគហិរញ្ញវត្ថុអាយុ 38 ឆ្នាំ។ Tina ងាយស្រួលរៀបរាប់ពីខ្លួនឯងថាជាគភ៌ហើយមនុស្សដែលស្គាល់នាងច្បាស់ជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថានាងមានការរវល់នឹងមេរោគ។ ជារឿយៗ Tina នឹងយកដៃក្រដាសដាក់ក្រដាសពេលបើកទ្វារបន្ទប់ទឹកសាធារណៈហើយមិនចង់ប៉ះកៅអីនៅលើរថភ្លើងក្រោមដីដែលនាងជិះរាល់ថ្ងៃ។ នាងខឹងពេលនាងត្រូវយកសំរាមជារៀងរាល់សប្ដាហ៍ប៉ុន្តែមិនធ្វើដូច្នោះទេ។ តាណាស្ទើរតែគិតអំពីមេរោគពេលមួយឬពីរពេលដែលអង្រួនដៃរបស់អ្នកដទៃនៅឯជំនួញឬនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមប៉ុន្តែនេះបានចាកចេញពីចិត្តរបស់នាងយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានវិនាទី។ ប្រសិនបើនាងពិតជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីដៃរបស់នាងដែលកខ្វក់ការប្រើទឹកអនាម័យដៃយ៉ាងឆាប់រហ័សតែងតែធ្វើល្បិច។
ការពិតទីណាមិនសូវព្រួយបារម្ភអំពីការជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងមេរោគអេដស៍នោះទេនាងគិតថាការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់នាងអាចឱ្យនាងជៀសវាងការផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំហើយនៅតែមានផលិតភាព។ លើសពីនេះទៀតខណៈពេលដែលផ្ទះល្វែងរបស់នាងជាកន្លែងមិនស្អាតនាងមិនចំណាយច្រើនជាងបីម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍សំអាតហើយជារឿយៗត្រូវដាក់អាហារពេលល្ងាចជាមួយមិត្តភក្តិឬចំណាយពេលជាមួយដៃគូរបស់នាង។
ករណីទី 2 : John គឺជាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកកុំព្យូទ័រដែលមានអាយុ 42 ឆ្នាំ។ ចនក៏រៀបរាប់អំពីខ្លួនគាត់ថាជាគភ៌ហើយប្រពន្ធនិងកូនរបស់គាត់យល់ស្របថានេះគឺជាស្លាកសញ្ញាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គាត់។
លោក John កម្រនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានស៊ុតឬសាច់មាន់នៅក្នុងផ្ទះដោយសារតែគាត់ភ័យខ្លាចថាពួកគេនឹងបំពុលផ្ទះដោយបាក់តេរី salmonella ។ នៅពេលប្រពន្ធរបស់គាត់ញ៉ាំជាមួយស៊ុតគាត់ធ្វើឱ្យនាងលាងដៃក្នុងទឹកក្តៅខ្លាំងជាង 2 នាទី។ លើសពីនេះទៅទៀតចនត្រូវពាក់មដកៅស៊ូក្រាស់នៅពេលដែលចោលកាកសំណល់ពងបែកហើយត្រូវលាងដៃក្រោយឬក៏គាត់មានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងយ៉ាងខ្លាំង។
ចនមិនព្រមចូលបន្ទប់ទឹកសាធារណៈហើយបានលុបចោលសកម្មភាពជាច្រើនជាមួយមិត្តភក្តិអស់ជាច្រើនឆ្នាំដោយសារខ្លាចត្រូវប្រើបន្ទប់ទឹកជាសាធារណៈ។ ប្រសិនបើលោកចនដឹងថាមាននរណាម្នាក់នៅការិយាល័យបានចុះមកជាមួយជំងឺផ្តាសាយក្រពះគាត់នឹងស្រមៃអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងលើថាតើគាត់មានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនោះហើយជាញឹកញាប់នឹងងូតទឹកព្រោះគាត់មានអារម្មណ៍ថាកខ្វក់។
គាត់ដឹងថារឿងនេះមិនមានន័យហើយជារឿយៗគាត់មានអារម្មណ៍ឆ្កួត។ ចនចំណាយរហូតដល់ប្រាំម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយធ្វើឱ្យសភាពផ្ទៃមុខរបស់គាត់រលាយ។ ការលាងសំអាតថេរនិងការជាប់គុករបស់គាត់ដោយការចម្លងរោគបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ ទំនាក់ទំនង របស់គាត់ជាមួយភរិយានិងកូន ៗ ។ លើសពីនេះទៅទៀតទោះបីជាគាត់មានលទ្ធភាព ដោះស្រាយបញ្ហាខួរក្បាលរបស់គាត់ នៅពេលដំបូងក៏ដោយនៅពេលដែល ការងារ របស់គាត់ជាមួយនឹងមេរោគបានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការបំពេញភារកិច្ចដែលទាក់ទងនឹងការងារនេះ។
ការវិភាគ: Germaphobe, OCD ឬទាំងពីរ?
ទាំង Tina និងលោក John ពិពណ៌នាខ្លួនឯងថាជា "germaphobes"; ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាច្បាស់ណាស់ថាការថប់អារម្មណ៍របស់ Tina ចំពោះមេរោគមានឥទ្ធិពលតិចតួចលើការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងខណៈដែលជីវិតរបស់លោកចនត្រូវបានបែកចេញហើយត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការស្រមើស្រមៃជាមួយនឹងការចម្លងរោគដូចជាការឆ្លងមេរោគ salmonella, ចាប់ផ្តាសាយក្រពះនិងការឆ្លងមេរោគពីមេរោគ។ បន្ទប់ទឹក។ ជីវិតរបស់គាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការបង្ខិតបង្ខំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំបាត់ការថប់បារម្ភរបស់គាត់ដូចជាលាងដៃនិងអនាម័យ។
លើសពីនេះទៅទៀតខណៈពេលដែល Tina មិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងមេរោគរបស់នាងជារឿយៗជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាគាត់នឹងឆ្កួតមិនអាចអត់ធ្មត់ចំពោះលទ្ធភាពនៃការចម្លងរោគនិងទទួលបានផលប្រយោជន៍ច្រើនពេកដើម្បីធានាថាមេរោគទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតខណៈពេលដែល Tina មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួននិងមានសុខភាពល្អទំនាក់ទំនងរបស់ John នៅការងារនិងនៅផ្ទះកំពុងត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការគិតមមៃរបស់គាត់ជាមួយនឹងការចម្លងរោគ។
ដូច្នេះបើទោះបីជាពួកគេទាំងពីរបានសារភាពដោយខ្លួនឯងថា "germaphobes", រោគសញ្ញារបស់លោក John គឺមានច្រើនស្របជាមួយ OCD, ចំណែក Tina គឺទំនងជាអ្នកដែលគ្រាន់តែមានការព្រួយបារម្ភខាងលើមធ្យមពាក់ព័ន្ធនឹងមេរោគ។ ចននឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់គាត់ឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តដើម្បីបញ្ចប់ ការសម្ភាសន៍ព្យាបាល និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីធ្វើ រោគវិនិច្ឆ័យ ច្បាស់លាស់ អំពី OCD និងស្វែងរកវិធីព្យាបាលដែលមានសក្តានុពល។
នៅពេលត្រូវស្វែងរកជំនួយ
ប្រសិនបើអ្នកជា សមាជិកគ្រួសារ ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកដឹងថាមានចំណាប់អារម្មណ៏នឹងមេរោគដែលធ្វើអោយពិបាកចិត្តមិនចង់បានមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននិងមានផលប៉ះពាល់ដល់មុខងារប្រចាំថ្ងៃវាអាចជាពេលវេលាដើម្បីពិចារណានិយាយជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ បញ្ហាប្រហែលជាអាចជ្រៅជាងការធ្វើជាគភ៌។ ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តនិងវេជ្ជសាស្ត្រប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ OCD អាចរកបាន។
ប្រភព:
សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ "រោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត, លើកទី 4, ការកែប្រែអត្ថបទ" 2000 Washington, DC: អ្នកនិពន្ធ។