ការសេពសន្ថវៈនិងការថប់បារម្ភសង្គម

ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាសម្រាប់ បញ្ហាកង្វល់សង្គម គឺជាប្រធានបទដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយ។ ខណៈពេលដែលកញ្ឆាកំពុងផ្លាស់ប្តូរទិសដៅឆ្ពោះទៅរកច្បាប់នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនហើយត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់វេជ្ជសាស្រ្តនៅក្នុងប្រទេសកាណាដាក៏ដូចជាការប្រើថ្នាំនិងការកំសាន្តនៅក្នុងរដ្ឋមួយចំនួនរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនៅតែមានការយល់ច្រឡំអំពីការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលការថប់បារម្ភ។ ។

ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានគាំទ្រការប្រើប្រាស់កញ្ឆា (ដែលគេស្គាល់ផងដែរថាកញ្ឆា) ក្នុងការព្យាបាលជំងឺវិបល្លាសសង្គម (SAD), ការស្រាវជ្រាវយូរអង្វែងស្តីពីប្រសិទ្ធភាពនៅតែត្រូវធ្វើ។

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺថប់បារម្ភសង្គមហើយកំពុងពិចារណាកញ្ឆាវេជ្ជសាស្ត្រជាជម្រើសព្យាបាលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ច្រឡំថាតើវាអាចជួយបានឬយ៉ាងណា។

លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជាអ្នកញៀនកញ្ឆាកម្សាន្តអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការប្រើថ្នាំនិងទំនាក់ទំនងរបស់វាទៅនឹងការព្រួយបារម្ភសង្គមរបស់អ្នក។ អត្ថបទខាងក្រោមនេះផ្តល់នូវព័ត៌មានមូលដ្ឋានខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសំរេចចិត្តអំពីថាតើកញ្ឆាអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកនិងផ្លូវដែលល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ការយល់ដឹងអំពីសមាសធាតុនៃការកញ្ឆា

ការយល់ដឹងអំពីសមាសធាតុនៃកញ្ឆាគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀនថាតើវាមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គមដែរឬទេ។ ដំបូងត្រូវដឹងថាមានសារធាតុគីមីសំខាន់ៗពីរនៅក្នុងកញ្ឆាហើយថាវាអាចមានផលប៉ះពាល់ខុសៗគ្នាលើកង្វល់សង្គមរបស់អ្នក។ ថ្នាំ Tetrahydrocannabinol (THC) គឺជាផ្នែកមួយនៃកញ្ឆាដែលមានន័យថាវាគឺជាផ្នែកមួយដែលផ្តល់នូវ អារម្មណ៍ខ្ពស់ ។

Cannabidiol (CBD) គឺជាផ្នែកមួយយ៉ាងសកម្មនៃកញ្ឆាដែលរួមចំណែកដល់សកម្មភាពឱសថសាស្រ្តរបស់ខ្លួនដោយមិនចាំបាច់ចូលរួមក្នុងកម្រិតខ្ពស់។ ខណៈដែលអ្នកប្រើប្រាស់កម្សាន្តកំពុងស្វែងរកកម្រិតខ្ពស់ដែលទទួលបានពី THC, អ្នកដែលមានការថប់អារម្មណ៍អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនពីសមាសធាតុដែលមិនមានសកម្មភាពនៃថ្នាំ។

ការកញ្ឆាអាចកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភខាងសង្គម?

នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2015 ថ្នាំ cannabidiol (CBD) ត្រូវបានគេគាំទ្រជាការព្យាបាលចំពោះជំងឺថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម (ក្នុងចំណោមបញ្ហាថប់បារម្ភដទៃទៀត) នៅពេលដែលត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ (ក្នុងរយៈពេលខ្លី) ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនដឹងថាតើផលប៉ះពាល់នៃការប្រើកញ្ឆាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណានោះទេ។ លើសពីនេះទៀត THC, CBD និង THC-CBD ត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនគុណភាពនៃការគេងនិងរយៈពេលនៅក្នុងបញ្ហាថប់បារម្ភ។ ការរកឃើញទាំងនេះប្រាប់យើងថាកញ្ឆាអាចជួយកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គមក្នុងរយៈពេលខ្លីនិងអាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។

តើការសេពកញ្ឆាអាចបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភខាងសង្គមឬធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ មែនទេ?

ការសិក្សាពិនិត្យឡើងវិញក្នុងឆ្នាំ 2009 បានរកឃើញថាអ្នកប្រើថ្នាំញៀនជាប្រចាំមានអត្រាខ្ពស់នៃបញ្ហានៃការថប់អារម្មណ៍ហើយអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហានៃការថប់អារម្មណ៍មានអត្រាខ្ពស់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, វាមិនត្រូវបានកំណត់ថាតើការប្រើប្រាស់កញ្ឆាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺថប់បារម្ភរយៈពេលយូរនោះទេ។

នេះមានន័យថាយើងដឹងថាអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើប្រាស់កញ្ឆានិងការបារម្ភពីសង្គម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនច្បាស់លាស់ដែលនឹងកើតមានជាមុន។ វាអាចថាមនុស្សដែលមានការព្រួយបារម្ភសង្គមរួចទៅហើយទំនងជានឹងប្រើកញ្ឆា (សូមមើលផ្នែកបន្ទាប់នៃកញ្ឆានិងជៀសវាង) ។ វាក៏អាចជាការដែលការប្រើកញ្ឆាជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានលទ្ធភាពកាន់តែច្រើននៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺថប់បារម្ភមួយ។

របៀបដែល CBD អាចកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភសង្គម

ថ្វីបើនេះជាតំបន់មួយដែលមានភាពស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំងហើយវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទនៅតែកំពុងដំណើរការក៏ដោយក៏មជ្ឈមណ្ឌលនេះត្រូវបានគេបង្ហាញថាធ្វើការជាថ្នាំបន្ថយការថប់បារម្ភ។

បុគ្គលដែលទទួលរងពីការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គមដែលត្រូវបានគេផ្តល់ CBD ត្រូវបានគេរកឃើញថាបានបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងកោសិកា Cingulate Cortex ដែលដើរតួក្នុងការបកស្រាយប្រតិកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេក៏មានបទពិសោធន៍នៃការថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់ hippocampus និង parahippocampal gyrus ដែលជាគន្លឹះក្នុងការបង្កើតនិងរំលឹកការចងចាំនិង gyrus ខាងសាច់ឈាមដែលទាបជាងមុនដែលជួយអ្នកឱ្យឃើញផ្ទៃ។ នៅក្នុងការសិក្សាជាមួយសត្វកណ្តុរ, CBD ត្រូវបានបង្ហាញថានឹងកាត់បន្ថយការមិនចូលចិត្តទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។

CBD ត្រូវបានគេគិតថាទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសារធាតុ anandamide នៅក្នុង PAG ។ សារធាតុដែលរារាំងការស្រូបយកសារធាតុ anandamide ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីការពារការថប់បារម្ភ។

លើសពីនេះទៀតតំបន់ខួរក្បាលទាំងអស់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការថប់អារម្មណ៍រួមមានស្រោមអនាម័យពីមុន, អ័ម៉ាឌីដាឡា, hippocampus, hypothalamus និង PAG មានសារធាតុអេកូ CB1 ដែលពាក់ព័ន្ធដោយប្រយោលចំពោះប្រសិទ្ធភាពរបស់ CBD ។

ជារួមយើងមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាតើ CBD មានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងដូចម្តេចទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាហាក់ដូចជាថានៅពេលប្រើសារធាតុនេះអ្នកអាចទប់ស្កាត់ការចងចាំមិនល្អនៃការថប់បារម្ភឬភាពអាម៉ាស់ហើយក៏មានសមត្ថភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការយល់ពីប្រតិកម្មរបស់អ្នកដទៃ។

តើមនុស្សដែលមានការបារម្ភអំពីសង្គមទំនងជានឹងប្រើកញ្ឆាដែរឬទេ?

ការសិក្សាសំណើសុំឆ្នាំ 2012 បានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានកង្វល់សង្គមដែលមានអត្ថន័យសំខាន់ៗទំនងជានឹងប្រើកញ្ឆាដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពសង្គមនិងជៀសវាងស្ថានភាពសង្គមប្រសិនបើពួកគេមិនអាចប្រើកញ្ឆាបាន។ លើសពីនេះទៀតការសិក្សាឆ្នាំ 2011 បានរកឃើញថាការជៀសវាងពីសង្គមគឺទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាកញ្ឆាហើយថាបុរសដែលមានការជៀសវាងពីសង្គមកាន់តែច្រើនបង្ហាញថាមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងកញ្ឆាខ្លាំងបំផុត។

ការរកឃើញទាំងនេះណែនាំថាក្នុងនាមជាអ្នកលេងកំសាន្ដអ្នកប្រហែលជានឹងប្រើកញ្ឆាច្រើនប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយកង្វល់សង្គមជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាបុរសហើយ ជៀសវាងស្ថានភាពសង្គម ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកត្រូវការកញ្ឆាមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍សង្គមដើម្បីឆ្លងកាត់វាឬអាចជៀសវាងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានខ្ពស់ដើម្បីដោះស្រាយនូវការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។

តើអ្វីទៅជាឱសថម៉ារីជូណា?

ថ្នាំកញ្ឆាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជួយជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជាឈឺរ៉ាំរ៉ៃមហារីកនិងសូម្បីតែការថប់បារម្ភ។ នៅក្នុងប្រទេសកាណាដានេះត្រូវបានកំណត់ដោយការចូលប្រើថ្នាំញៀន Cannabis សម្រាប់បទបញ្ជាសំរាប់គោលបំណងពេទ្យ (ACMPR) ដែលបានចូលជាធរមាននៅថ្ងៃទី 24 ខែសីហាឆ្នាំ 2016 ។ ចំពោះសហរដ្ឋអាមេរិចគិតមកដល់ខែមេសាឆ្នាំ 2017 ការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនសម្រាប់គោលបំណងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺមានសុពលភាពក្នុងរយៈពេល 29 ឆ្នាំ។ រដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជាទឹកដីនៃកោះគាមនិងព័រតូរីកូនិងស្រុកកូឡុំប៊ី។

ហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់កញ្ឆាសម្រាប់ការថប់បារម្ភ

ចំពោះអ្នកខ្លះការប្រើប្រាស់កញ្ឆាជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចទាក់ទងនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ម៉ារីជូណាមានសក្តានុពលក្នុងការបង្កើនអារម្មណ៍ដែលមានស្រាប់ដូច្នេះហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានអាចមានកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅក្នុងស្ថានភាពមិនច្បាស់ឬភាពតានតឹងប្រសិនបើអ្នកបានធ្លាក់ទឹកចិត្តរួចទៅហើយឬបើអ្នកមិនធ្លាប់ប្រើកញ្ឆាពីមុន (ដូចជាមានកញ្ឆា កត្តាភ័យខ្លាចដែលពាក់ព័ន្ធ) ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកដែលប្រើកញ្ឆាត្រូវបានគេបង្ហាញថាមិនសូវមានដំណើរការល្អក្នុងល្បឿនដំណើរការព័ត៌មានការចងចាំការងារមុខងារប្រតិបត្តិនិងការយល់ឃើញដោយភ្នែកនិងមើលឃើញ។ ផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងអាចរួមបញ្ចូលឱនភាពសរសៃប្រសាទ, វិកលចរិក, ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺមហារីក។

ការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាវាអាចមានសុវត្ថិភាពជាងមុនក្នុងការចូលកញ្ឆាឬប្រើចំហាយទឹកជាងការជក់បារីដោយផ្ទាល់។ កម្រិតទាបនៅពេលចាប់ផ្តើមក៏ត្រូវបានគេពេញចិត្តក៏ដូចជាថ្នាំដទៃទៀតសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តដែរ។ កញ្ឆាគួរតែមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថប់បារម្ភសង្គមប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដែលមានជាមួយនឹងការរំលោភបំពានសារធាតុញៀន។

ជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានការព្រួយបារម្ភខាងសង្គម

កញ្ឆាវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺថប់បារម្ភក្នុងសង្គមនឹងមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃ CBD និងកម្រិតទាបនៃ THC ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថាបណ្តាលឱ្យមានកង្វល់និងការភ័យស្លន់ស្លោ។ ការចូលទៅកាន់ពូជកញ្ឆាដោយសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំគ្នានៃការប្រមូលផ្តុំនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពផលប៉ះពាល់ដោយគ្មានគុណវិបត្តិសក្តានុពល។

ជម្មើសជំនួសទៅនឹងការកញ្ឆាសម្រាប់ការបារម្ភខាងសង្គម

មានជម្រើសជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលការថប់បារម្ភប្រសិនបើកញ្ឆាខាងវេជ្ជសាស្ត្រមិនមែនជាជម្រើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ ការធ្វើសមាធិនិងការគោរពគឺជាវិធីសាស្រ្តពីរដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់និងបន្ថយការថប់បារម្ភ។ ទាំងនេះក៏ជាយុទ្ធសាស្រ្តដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានផាសុកភាពជាមួយការព្យាបាលតាមប្រព័ន្ធអ៊ិនធឺណេត, ភាពស្មុគស្មាញនៃការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គមបានឆ្លើយតបយ៉ាងល្អជាមួយថ្នាំបុរាណនិងការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលការយល់ដឹង (CBT) ។

ពាក្យពី

ប្រសិនបើថ្នាំ កញ្ឆា មានវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់វេជ្ជបញ្ជានៅកន្លែងដែលអ្នករស់នៅវាអាចជាជម្រើសមួយដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម។ ទន្ទឹមនឹងនេះការព្យាបាលប្រភេទនេះនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៅឡើយហើយត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃកញ្ឆាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នេះ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកប្រើកញ្ឆាដើម្បីព្យាបាលការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គមរបស់អ្នកសូមប្រាកដថាវាមានសមាមាត្រខ្ពស់នៃ CBD និងសមាមាត្រទាបនៃ THC សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកញ្ឆាសំរាកដើម្បីប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដូចថ្នាំកញ្ឆាវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាអាចជាជម្រើសនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

> ប្រភព:

> ពរជ័យ EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR ។ Cannabidiol ជាការព្យាបាលសក្តានុពលសម្រាប់បញ្ហានៃការថប់បារម្ភ។ Neurotherotherutics ។ ឆ្នាំ 2015 12 (4): 825-836 ។ doi: 10.1007 / s13311-015-0387-1 ។

> Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. បញ្ហាទាក់ទងនឹង Marijuana និងការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម: តួនាទីនៃសកម្មភាពកញ្ឆានៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម។ តុក្កតាពុករលួយ Behav ។ ឆ្នាំ 2012 26 (1): 151-156 ។ doi: 10.1037 / a0025822 ។

> Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB ។ បញ្ហាកង្វល់សង្គមនិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងកញ្ឆា: តួនាទីរបស់ជៀសវាងពីសង្គម។ អំពើហិង្សា Behav ។ 2011 36 (1-2): 129-132 ។ doi: 10.1016 / j.addbeh.2010.08.015 ។

> Crippa JA, Zuardi AW, Martín-Santos R, et al ។ កញ្ឆានិងការថប់បារម្ភ: ការពិនិត្យឡើងវិញយ៉ាងសំខាន់នៃភស្តុតាង។ Hum Psychopharmacol ។ 2009; 24 (7): 515-523 ។ doi: 10.1002 / hup.1048 ។

> គ្រាប់ពូជ Sensi ។ Cannabis, ការថប់បារម្ភអំពីសង្គមនិងជៀសវាងជំងឺផ្ទាល់ខ្លួន។