ផ្កាកុលាបត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ដើម្បីបំបាត់ការគេងមិនលក់, ការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត,
អ្នកប្រហែលឆ្ងល់ពីរបៀបប្រើផ្កាឈូករ័ត្នសម្រាប់ការថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម។ ប៉ុន្តែជាដំបូងគ្រាន់តែជាអ្វីដែលឡាវេនឌ័រ? Lavender ( Lavandula angustifolia) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាភាសាអង់គ្លេសឬផ្កាឡាវេនឌ័រគឺជារុក្ខជាតិដើមកំណើតនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ។
ប្រវត្តិសាស្រ្តត្រូវបានគេប្រើឡាវេនឌ័រត្រូវបានប្រើដើម្បីសាកសពសាកសពនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបនៅក្នុងការងូតទឹកនៅក្នុងប្រទេសក្រិកនិងទីក្រុងរ៉ូមនិងសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពនិងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត។
សព្វថ្ងៃនេះផ្កាឡាវេនឌ័រត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយព្យាបាលបែបប្រពៃណីឬការបំពេញបន្ថែមសម្រាប់ការសំរាកលំហាត់ដើម្បីបន្ថយការគេងមិនលក់, ថប់អារម្មណ៍និង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក៏ដូចជាបញ្ហាផ្លូវកាយដូចជាក្រពះតូចតាចនិងឈឺក្បាលជាដើម។
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
មិនមានការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តបានពិនិត្យយ៉ាងច្បាស់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលប្រើសម្រាប់ ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងសង្គម (SAD) ។
ក្នុងឆ្នាំ 2000 ការពិនិត្យលើការព្យាបាលដោយប្រើក្រអូមមាត់បានធ្វើឱ្យលោក Cook និងលោក Ernst រាយការណ៍ថាជាទូទៅថ្នាំក្រអូមមរកតមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ការស្រាវជ្រាវឡើងវិញមួយកាលពីឆ្នាំ 2012 ក៏បានបង្ហាញពីភស្តុតាងមួយចំនួននៃអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើថ្នាំកូតឡាស៊ែរដែលត្រូវបានគេយកទៅប្រើសម្រាប់ការថប់បារម្ភ។
ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីគាំទ្រដល់ការប្រើប្រាស់ឡាវេនឌ័រសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ SAD ។
ការប្រើប្រាស់
ផ្កាឈើងត្រូវបានប្រើជាធម្មតានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការប្រេងដ៏សំខាន់ដែលជាផ្នែកមួយនៃការក្រអូប។ ក្លិនក្រអូបត្រូវបានស្រូបចូលឬប្រេងត្រូវបានលាបលើស្បែក។ ផ្កាកុលាបស្ងួតក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតទឹកតែឬសារធាតុរាវ។ ផ្កាកុលាបក៏អាចត្រូវបានយកក្នុងទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់ផងដែរ។
តែលាងចានអាចត្រូវបានផលិតដោយដុត 1 ទៅ 2 ស្លាបព្រានៃស្លឹកស្ងួត 15 នាទីក្នុងមួយពែងទឹករំពុះ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទចំរាញ់រាវមិនគួរលើសពី 60 ដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រក្នុងមួយថ្ងៃ។ មុនពេលប្រើឡាវេនឌ័រក្នុងទម្រង់រាវអ្នកគួរតែអានស្លាកផលិតផលនិងពិភាក្សាពីកិតើជាមួយនឹងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
អ្នកណាមិនគួរប្រើវា
មិនមានភស្តុតាងខាងវិទ្យាសាស្រ្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើផ្កាកុលាបដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារក្រោមអាយុ 18 ឆ្នាំ។
Lavender ដែលត្រូវបានលេបដោយមាត់មានសក្តានុពលបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានៃការហូរឈាមឬកំពុងតែប្រើថ្នាំដែលអាចបង្កើនការហូរឈាមសូមប្រើការប្រុងប្រយ័ត្នពេលប្រើផ្កាឡាវេនឌ័រ។
អន្តរកម្មថ្នាំ
Lavender មានសក្តានុពលក្នុងការបង្កើនការងងុយគេងដែលបណ្តាលមកពីការព្យាបាលដទៃទៀតសម្រាប់ជំងឺ SAD ដូចជា Xanax (និង ថ្នាំ benzodiazepines ដទៃទៀត) និង St. John's Wort (និង ឱសថរុក្ខជាតិ ផ្សេងៗទៀត) ។
ផលប៉ះពាល់ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានគេមើលឃើញជាមួយនឹងថ្នាំពពួកថ្នាំអាស្ពីរីនថ្នាំញៀននិងគ្រឿងស្រវឹង។ លាងចានក៏អាចបង្កើនការពុលនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងឱសថនិងថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានគេយកមកសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
នៅពេលប្រើជាមួយថ្នាំដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន, ថ្នាំ warfarin, ibuprofen និងផ្កាកុលាបនីត្រូហ្សែនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ពិនិត្យកញ្ចប់បញ្ចូលនិងនិយាយជាមួយអ្នកឯកទេសថែទាំសុខភាពឬឱសថការីអំពីអន្តរកម្មដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល
ផលប៉ះពាល់គឺកម្រណាស់ប៉ុន្តែអាចមានដូចខាងក្រោម:
- ជាកន្ទួលស្រាល
- ភាពប្រែប្រួលរបស់ព្រះអាទិត្យ
- ការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុពណ៌ស្បែក
- ងងុយដេក
- ចង្អោរ
- បាត់បង់ចំណង់អាហារ
- ឈឺក្បាល
- ការទល់លាមក
- ការយល់ច្រឡំ (បន្ទាប់ពីការលេបថ្នាំវ៉ែនតាផ្កាឡាវេនឌឺឬបំពង់ក perillyl ដែលមានទំហំធំដែលត្រូវបានគេយកមកពីផ្កាឡាវេនឌ័រ)
ហានិភ័យពាក់ព័ន្ធ
ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានប្រើនៅពេលបើកបរឬបើកបរយានយន្តធុនធ្ងន់ប្រសិនបើថ្នាំផ្កាឡាវេនឌិកត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដែលធ្វើអោយងងុយដេក។ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រអាចមានជាតិពុលប្រសិនបើយកទៅដោយមាត់។
រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិកមិនបានគ្រប់គ្រងការផលិតឱសថនិងថ្នាំគ្រាប់។ ភាគច្រើនឱសថនិងថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយមិនមានការធានាទាក់ទងគ្រឿងផ្សំឬសុវត្ថិភាពនៃផលិតផលទេ។
ការប្រើឡាវេនឌ័រក្នុងរយៈពេលវែងគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ឯកសារយោង:
Cooke B, Ernst E. Aromatherapy: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ទិនានុប្បវត្តិអង់គ្លេសនៃការអនុវត្តន៍ទូទៅ: ឆ្នាំ 2000; 493-495 ។
មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបន្ថែមនិងរួមបញ្ចូល។ ល្វីង។ បានចូលដំណើរការនៅថ្ងៃទី 9 ខែមីនាឆ្នាំ 2016 ។
ភែរីរី, រ៉េរីរ, វ៉តសុនអិលខេអេ, អិនអេសអេ។ តើថ្នាំផ្កាឡាវេនឌ័រជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ឬ? ការពិនិត្យឡើងវិញជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធនៃការធ្វើតេស្តព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ Phytomedicine ។ ឆ្នាំ 2012 19 (8-9): 825-35 ។