ក្អូហ្វីប៉ូគឺជាការភ័យខ្លាចនៃអាហារ

រោគសញ្ញា Cibophobia និងការព្យាបាល

កីបូប៉ូឬការភ័យខ្លាចនៃ អាហារ គឺជាភាពស្មុគស្មាញដែលទាក់ទងទៅនឹងការគិតមមៃ។ មនុស្សដែលមានជម្ងឺនេះជួនកាលត្រូវបានគេគិតថាទទួលរងការឈឺចាប់ដោយសារការញ័រអាហារ។ ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺថាអ្នកដែលមានការ ញ័រអាហារ ភ័យខ្លាចផលប៉ះពាល់នៃអាហារលើ រូបរាងកាយ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជំងឺ cibophobia ពិតជាខ្លាចម្ហូបអាហារខ្លួនឯង។

មនុស្សខ្លះទទួលរងពីជំងឺទាំងពីរហើយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគួរតែធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។

រោគសញ្ញា

គស្ញជាើនរបស់កតូហ្វប៊ីគឺពិបាកក្នុងការទទួលសា្គល់ជាពិសសក្នុងសង្គមដលូវបានជក់បារី។ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺឆ្អឹងក្បាលអ្នកប្រហែលជាចៀសវាងអាហារមួយចំនួនដោយយល់ថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ជាង។ អាហារដែលអាចរលាយបានខ្ពស់ដូចជា mayonnaise និងទឹកដោះគោគឺជាវត្ថុធម្មតានៃការភ័យខ្លាច។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានកីស៊ីផូបុគឺមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ អ្នកអាចរកឃើញដោយខ្លួនឯងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន sniffing ផលិតផលដែលត្រូវខិតជិតកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់របស់ពួកគេនិងបដិសេធមិនបរិភោគអ្វីជាមួយកាលបរិច្ឆេទដែលបានកន្លងផុតទៅដោយសូម្បីតែពីរបីម៉ោង។ សូម្បីតែផលិតផលដែលមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ឆ្ងាយអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាជនសង្ស័យពេលដែលពួកគេត្រូវបានបើក។

អ្នកប្រហែលជាមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការចម្អិនអាហារដែលមានជាតិចម្អិនដែលហួសចំណុះរហូតដល់ចំណុចនៃការដុតឬស្ងួត។ នេះអាចជាការពិតសម្រាប់អាហារដែលអ្នកឃើញមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាសាច់មាន់ឬសាច់ជ្រូក។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺកាហ្វេអ៊ីបូប្លែមបង្កើតច្បាប់សម្រាប់ការបរិភោគអាកប្បកិរិយា។ ច្បាប់ទាំងនេះមានភាពខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ៗប៉ុន្តែជារឿយៗផ្តោតលើអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានដែលការរៀបចំម្ហូបអាហារស្ថិតនៅក្រៅការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចជៀសវាងភោជនីយដ្ឋានជាក់លាក់ឬចាននីមួយៗបដិសេធមិនបរិភោគអាហារសមុទ្រឆ្ងាយពីឆ្នេរសមុទ្ររឺបោះចោលទុកចោលបន្ទាប់ពី 24 ម៉ោង។

ផលវិបាក

អ្នកដែលមិនសូវឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនតែធ្វើឱ្យខូចឥរិយាបថកាន់តែខ្លាំងឡើង។ យូរ ៗ ទៅអ្នកអាចកំហិតយ៉ាងខ្លាំងដល់របបអាហាររបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចជ្រើសរើសការស្រេកឃ្លានជាជាងការញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកគិតថាជារឿងគួរឱ្យសង្ស័យដែលនាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយវិលមុខនិងឆាប់ខឹង។

ការមាក់ងាយសង្គមនៃការស្អប់ខ្ពើមនៃកុបកម្មអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញផងដែរ។ មនុស្សដឹងខ្លួនពីអាកប្បកិរិយាដែលមិនធម្មតាធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការលាក់បាំងនូវលំនាំនៃការញ៉ាំ។ មិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកប្រហែលជាសង្ស័យថាមានបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមដូចជាការប្រមូលផ្តុំថ្ងៃឈប់សម្រាកជាកន្លែងដែលវាជារឿងមិនសមរម្យក្នុងការទទួលយកអាហារ។

នៅទីបំផុតអ្នកប្រហែលជាមិនស្រួលនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានទេទោះបីជាអ្នកធ្វើតាមក្បួនផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដោយ។ ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយវត្ថុនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកយំ, អ្រងួនឬជួបប្រទះរោគសញ្ញារាងកាយជាច្រើន។

ការព្យាបាល

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីអ្នកជំនាញ ផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ការ ព្យាបាលទូទៅ បំផុតគឺ ការព្យាបាល ការយល់ដឹង - ឥរិយាបទ ដែលអ្នកនឹងរៀនផ្លាស់ប្តូរទាំងជំនឿរបស់អ្នកនិងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទាក់ទងនឹងអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ការប្រើឱសថ ការស្រាវជ្រាវ និង វិធីព្យាបាលការ និយាយច្រើនអាចជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានជាមួយអាហារ។

ការទទួលការអប់រំអំពីហានិភ័យពិតប្រាកដនៃជំងឺដែលបង្កឡើងដោយម្ហូបអាហារផ្សេងៗអាចជួយក្នុងរយៈពេលវែងប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលការភ័យខ្លាចក្រោមការគ្រប់គ្រងជាមុនសិន។ បើមិនដូច្នោះទេការអានរបស់អ្នកអាចពង្រឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

កុបសាបុបុគឺជាភាពស្មុគស្មាញដែលអាចមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលត្រឹមត្រូវមិនមានហេតុផលអ្វីដែលអ្នកមិនអាចរៀនយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកបានទេ។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ (1994) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត (លើកទី 4) ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកនិពន្ធ។}