តើដំណោះស្រាយអ្វីជាការព្យាបាលខ្លីៗ?

រៀនអំពីវិធីសាមញ្ញនិងវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង

គ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រឬគ្រូបង្វឹកជាច្រើន អាចនឹងពណ៌នាខ្លួនឯងថាជា "ដំណោះស្រាយផ្តោតលើ" ហើយពួកគេពិតជាអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ជួយដល់ដំណោះស្រាយរបស់អតិថិជន។ អត្ថបទនេះពិភាក្សាអំពីទម្រង់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលគេហៅថា "ដំណោះស្រាយខ្លីៗផ្តោតលើដំណោះស្រាយ" ដែលត្រូវបានប្រើជាអន្តរជាតិនិងក្នុងការបង្វឹកនិងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ការព្យាបាលដោយសង្ខេបផ្តោតលើដំណោះស្រាយ (SFBT): មូលដ្ឋាន

SFBT គឺជាទំរង់ដ៏រឹងមាំដែលមានមូលដ្ឋានលើការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1970 និង 1980 ដោយ Insoo Kim Berg និង Steve deShazer នៅមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលគ្រួសារខ្លីនៅ Milwaukee, Wisconsin ។ គ្រឹះនៃ SFBT គឺនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវនឹងអតិថិជនដោយផ្ទុយពីការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការព្យាបាលដទៃទៀតដែលជាបញ្ហាដែលមនុស្សកំពុងជួបប្រទះ។

នៅពេលមាននរណាម្នាក់សំរេចចិត្តទៅ ជួបអ្នកចិត្តសាស្ត្រ វាជាធម្មតាដោយសារតែអ្វីៗនឹងមិនមាននៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដូចគាត់ឬនាងចង់បាននោះទេ។ ជាធម្មតាមានបញ្ហាខ្លះ។ មនុស្សមាននិន្នាការផ្តោតទៅលើអវិជ្ជមានប៉ុន្តែ SFBT ប្រើប្រាស់ការសន្ទនានិងភាសាដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតលើអ្វីដែលកំពុងធ្វើការនិងបង្កើតដំណោះស្រាយបន្ថែមទៀតជាលទ្ធផល។

វាមិនមែនជាអ្វីទេ

មិនដូចទំរង់បែបប្រពៃណីនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដូចជា ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង ឬ វិធីព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ទេ SFBT មិនផ្អែកលើទ្រឹស្តីណាមួយទេ។ វាមិនមែនជាការដោះស្រាយបញ្ហា, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្លូវចិត្តឬការព្យាបាលជំងឺ។

មិនមានការផ្តោតអារម្មណ៍លើអតីតកាលដូចជាកុមារភាពទេលុះត្រាតែអ្នកព្យាបាលនិងអតិថិជនកំពុងពិភាក្សាអំពីភាពខ្លាំងនិងស្ថានភាពដែលអតិថិជនអាចទ្រាំទ្របាន។ SFBT ក៏មិនមានមូលដ្ឋានលើការយល់ដឹងទូលំទូលាយមិនដូចវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដូចជា ទ្រឹស្តី psyanalytic ។

តើ SFBT ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

SFBT គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមឆ័ត្រនៃការព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា។

Constructivism posits ថាមនុស្សគឺជាអ្នកបង្កើតអត្ថន័យហើយជាចុងក្រោយគឺជាអ្នកបង្កើតនូវការពិតរបស់ខ្លួន។ អ្នកព្យាបាលរោគ SFBT ជឿជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតគឺជៀសមិនរួច។ ដោយសារនរណាម្នាក់បង្កើតនូវការពិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់គាត់ក៏អាចផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។

នៅ SFBT អ្នកព្យាបាលគឺជាអ្នកសម្របសម្រួលការសន្ទនាដែលមានជំនាញ។ អ្នកព្យាបាលមិនប្រកាន់យកខ្លួនឯងជាអ្នកជំនាញនិងរក្សាទីតាំងនៃការចង់ដឹងចង់ឃើញនិង "មិនដឹង" ។ ដោយផ្អែកលើជំនាញរបស់អតិថិជនលើខ្លួនឯងអ្នកព្យាបាលប្រើវិធីដោះស្រាយបញ្ហាដើម្បីបង្ហាញភាពខ្លាំងធនធានធនធានចំណង់និងផ្លូវឆ្ពោះទៅកាន់គោលដៅរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍បានផ្លាស់ប្តូរទៅអ្វីដែលកំពុងដំណើរការនៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជនហើយថាតើអ្វីនឹងមើលទៅនៅពេលណាដែលពួកគេមានភាពល្អប្រសើរជាងមុនបន្ទប់កាន់តែបើកចំហសម្រាប់ដំណោះស្រាយដើម្បីមកដល់។

សាមញ្ញ

SFBT គឺជាទំរង់មួយនៃ "ការព្យាបាលខ្លីៗ" ពីព្រោះវាមិនមានន័យដើម្បីបន្តជាច្រើនឆ្នាំដូចជាការព្យាបាលខ្លះដែរ។ ដោយធ្វើការជាមួយដំណោះស្រាយព្យាបាលផ្ដោតលើអ្នកអាចរំពឹងថាវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយដោយផ្អែកលើសំណួរច្បាស់លាស់និងដំណោះស្រាយ។ មានការសង្កត់ធ្ងន់លើភាពសាមញ្ញហើយវិធីសាមញ្ញបំផុតចំពោះដំណោះស្រាយគឺការនិយមបំផុត។

លោក Steve deShazer គឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំមួយរបស់លោក William នៃ Ockham និងកាំបិតរបស់ Ockham: "អ្វីដែលអាចធ្វើបានក្នុងមធ្យោបាយតិចតួចត្រូវបានធ្វើដោយឥតប្រយោជន៍ជាមួយនឹងមនុស្សជាច្រើន" ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការវះកាត់កុមារភាពរបស់អ្នកឬទទួលបានការយល់ដឹងច្រើនអំពីគន្លងជីវិតរបស់អ្នកនោះ SFBT ប្រហែលជាមិនមែនជាប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកចង់ឱ្យជំនួយផ្ដោតទៅលើឡាស៊ែរដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅក្នុងតំបន់ថ្មីនៃជីវិតរបស់អ្នកដោយមិនបាត់បង់ព័ត៌មានលំអិត SFBT អាចជាការសមល្អសម្រាប់អ្នក។