ការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះការដង្ហក់មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យអ្នកដួលរលំទេ។
ខ្យល់ព្យុះគឺជាបាតុភូតធម្មជាតិដែលបណ្តាលឱ្យមនោសញ្ចេតនាយ៉ាងខ្លាំងទាំងមនុស្សនិងសត្វ។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តមើលពួកគេអង្គុយនៅមាត់ទ្វារឬបង្អួចនៅពេលដែលផ្គរលាន់និងរន្ទះបែកនៅជុំវិញ។ អ្នកខ្លះថែមទាំងជ្រើសរើសយកទៅខាងក្រៅដោយយកអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាជាគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនល្អដើម្បីលេងក្នុងភ្លៀង។
នៅផ្នែកម្ខាងទៀតមនុស្សនិងសត្វអាចនឹងវិវត្តន៍ទៅជា astraphobia ឬភ័យខ្លាចនៃផ្គរលាន់និងរន្ទះ។
រោគសញ្ញា
Astrapobia អាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលស្រដៀងទៅនឹងពពួកផ្ការីកដទៃទៀតនិងមួយចំនួនទៀតដែលមានលក្ខណៈពិសេស។ ការញ័រញ័រនិងយំអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលព្យុះរន្ទះឬក៏មុនពេលចាប់ផ្តើម។ អ្នកអាចស្វែងរកការធានាថេរក្នុងកំឡុងព្យុះ។ រោគសញ្ញាជារឿយៗត្រូវបានបង្កើននៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង។
លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សជាច្រើនដែលមាន astraphobia ស្វែងរកទីជម្រកលើសពីការការពារធម្មតាពីព្យុះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចលាក់នៅក្រោមគម្របឬសូម្បីក្រោមគ្រែ។ អ្នកអាចទៅបន្ទប់ក្រោមដីបន្ទប់ខាងក្នុង (ដូចជាបន្ទប់ទឹក) ឬសូម្បីតែបន្ទប់។ អ្នកអាចបិទវាំងនននិងព្យាយាមរារាំងសំឡេងរបស់ព្យុះ។
រោគសញ្ញាទូទៅមួយផ្សេងទៀតគឺការគិតគូរពីការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ។ អ្នកអាចរកឃើញដោយខ្លួនឯងនៅលើអាកាសធាតុក្នុងអំឡុងពេលរដូវវស្សាឬព្យុះតាមដានតាមអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកអាចអភិវឌ្ឍអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យមើលរបាយការណ៍អាកាសធាតុ។
នៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ astraphobia អាចនាំឱ្យមានការ agoraphobia ឬការភ័យខ្លាចនៃការចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក។
Astrapobia ក្នុងកុមារ
Astrapobia គឺកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះកុមារហើយមិនត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ភ្លាមៗថាជាជំងឺភ្នែកនោះទេ។ ដោយសារការភ័យខ្លាចគឺជាផ្នែកមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា, phobias មិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំពោះកុមារទេប្រសិនបើពួកគេមិនឈប់ឈររយៈពេល 6 ខែឬលើសពីនេះ។
ព្យាយាមសម្រាលភាពភ័យខ្លាចរបស់កូនអ្នកដោយរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាចនឹងខ្យល់ព្យុះ, កូនរបស់អ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ភ័យ។ ប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការធានានិងការរំខានដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកដោះស្រាយ។ ឪពុកម្តាយខ្លះរកឃើញថាទម្លាប់នៃថ្ងៃវស្សាដែលមានផែនការដូចជាពោតលីងញ៉ាំនិងភាពយន្តឬល្បែងកំប៉ុងអាចជួយដោយផ្តល់ឱ្យកុមារនូវអ្វីដែលមើលទៅមុខ។
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនអាចទប់ទល់បានឬប្រសិនបើវាមានរយៈពេលលើសពីប្រាំមួយខែវាសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល។ ក្នុងពេលកន្លងមកការភ័យខ្លាចពីព្យុះរបស់កុមារអាចក្លាយជាការពិបាកដែលពិបាកនឹងព្យាបាលជំងឺនៅពេលពេញវ័យ។
ការព្យាបាល
បច្ចេកទេសព្យាបាលការយល់ដឹង ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលដោយ astrapobia ។ អ្នកអាចត្រូវបានបង្រៀនពីសារធូរស្រាលដើម្បីធ្វើម្តងទៀតក្នុងអំឡុងព្យុះដោយជំនួស ការនិយាយអយុត្តិធម៌របស់អ្នក ។ អ្នកអាចត្រូវបានគេបង្រៀនអំពីលំហាត់រូបភាពដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។
ពាក្យពី
ខណៈពេលដែល Phobia ជាក់លាក់ដូចជា Astrapobia អាចជាទុក្ខព្រួយនិងធ្វើឱ្យអសកម្មដំណឹងល្អគឺថាពួកគេអាចព្យាបាលបាន។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកមាន astraphobia វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ ជាមួយអ្នកជំនាញខាងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន - ដូច្នេះអ្នកទទួលបានជំនួយដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។
ប្រភព:
> សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ (2013) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (លើកទី 5) ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយផ្នែកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក។