មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ ហើយហេតុផលដែលមនុស្សខ្លះមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានគេស្គាល់នោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវសង្ស័យថាមានមូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយវាមិនតែងតែអាចការពារបានទេ។
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
គេប៉ាន់ប្រមាណថាប្រជាជនពី 10 ទៅ 15 ភាគរយនឹងមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក្នុងជីវិត។ ហើយអង្គការសុខភាពពិភពលោកប៉ាន់ស្មាន 5 ភាគរយនៃបុរសនិង 9 ភាគរយចំពោះស្ត្រីដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងឆ្នាំណាមួយ។
ហ្សែននិងជីវវិទ្យា
កូនភ្លោះ, ការសុំកូនចិញ្ចឹមនិងការសិក្សាពីគ្រួសារបានផ្សារភ្ជាប់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទៅនឹងហ្សែន ។ ប៉ុន្តែក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់ដឹងប្រាកដនៅឡើយទេអំពីកត្តាហានិភ័យហ្សែនទាំងអស់សម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ប៉ុន្តែនៅពេលនេះអ្នកស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបានសង្ស័យថាការមានឪពុកម្តាយឬបងប្អូនបង្កើតដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជាកត្តាហានិភ័យមួយ។
អតុល្យភាពគីមីខួរក្បាល
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគេជឿថាត្រូវបានបង្កឡើងដោយ អតុល្យភាពនៅក្នុងការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបទបញ្ជាអារម្មណ៍។
ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទគឺជាសារធាតុគីមីដែលជួយឱ្យផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលទាក់ទងគ្នា។ នៅពេលអ្នកបញ្ជូនសរសៃប្រសាទពិតប្រាកដមានបរិមាណខ្លីវាអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលយើងដឹងថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
អ័រម៉ូនភេទ
វាត្រូវបានគេចងក្រងជាឯកសារយ៉ាងទូលំទូលាយថា ស្ត្រីទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ប្រហែលពីរដងច្រើនជាងបុរស។ ដោយសារតែអត្រានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានឡើងខ្ពស់ក្នុងកំឡុងពេលនៃការបន្តពូជរបស់ស្ត្រីវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាកត្តាហានិភ័យអ័រម៉ូនអាចនឹងបន្ទោស។
ស្ត្រីជាពិសេសងាយនឹងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងកំឡុងពេលដែលអ័រម៉ូនរបស់ពួកគេមាននៅក្នុងលំហូរដូចជានៅជុំវិញអំឡុងពេលនៃការមានរដូវ, ការសម្រាលកូននិងការអស់រដូវ។ លើសពីនេះទៅទៀត, ហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ស្ត្រីនឹងថយចុះបន្ទាប់ពីគាត់អស់រដូវ។
ការរំខានចង្វាក់ចរាចរណ៍
ប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រភេទមួយដែលគេហៅថា ជំងឺផ្លូវចិត្តតាមរដូវ (ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ធំដែលមានលំនាំតាមរដូវ) ត្រូវបានគេជឿថាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរំខាននៅក្នុងចង្វាក់ចរន្តនៃចរន្ត។
ពន្លឺចូលទៅក្នុងភ្នែកមានឥទ្ធិពលលើចង្វាក់នេះហើយក្នុងអំឡុងពេលខ្លីនៃរដូវរងារនៅពេលដែលមនុស្សអាចចំណាយពេលនៅខាងក្រៅចង្វាក់ចង្វាក់នេះអាចនឹងត្រូវរំខាន។
មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ដែលមានថ្ងៃខ្លីនិងងងឹតអាចមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត។
អាហារូបត្ថម្ភក្រីក្រ
របបអាហារមិនល្អអាចរួមចំណែកដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរបៀបជាច្រើន។ កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនត្រូវបានគេដឹងថាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានរកឃើញថាអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ទាបឬមានសមាមាត្រអតុល្យភាពនៃអូមេហ្គា 6 ទៅអូមេហ្គា 3 ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះទៀតរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
បញ្ហាសុខភាពរាងកាយ
ចិត្តនិងរាងកាយត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាសុខភាពរាងកាយអ្នកអាចរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។
ជំងឺទាក់ទងនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមពីរវិធី។ ភាពតានតឹងនៃការមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្ដាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
លើសពីនេះទៀតជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជម្ងឺ Addision និងជំងឺថ្លើមអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ឱសថ
គ្រឿងញៀននិងអាល់កុលអាចរួមចំណែកដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែថ្នាំវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់, ថ្នាំ Statin, ថ្នាំរំញោច, ថ្នាំ benzodiazepines, ថ្នាំ corticosteroids និងថ្នាំ beta-blockers ។
វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនូវថ្នាំណាមួយដែលអ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានិងនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ព្រឹត្តិការណ៍មានអារម្មណ៍តានតឹង
ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានភាពតានតឹងដែលជះឥទ្ធិពលលើសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការដោះស្រាយអាចជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវសង្ស័យថាកម្រិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូន Cortisol ដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងកំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ serotonin និងរួមចំណែកដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ទុក្ខព្រួយនិងការបាត់បង់
បន្ទាប់ពីបាត់បង់បុគ្គលជាទីស្រឡាញ់បុគ្គលដែលមានទុក្ខព្រួយមានអាការរោគធ្លាក់ទឹកចិត្ដជាច្រើន។ បញ្ហានៃការគេងមិនសូវឃ្លាននិងការបាត់បង់នូវអារម្មណ៍រីករាយឬការចាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពគឺជាការឆ្លើយតបធម្មតាចំពោះការបាត់បង់។
រោគសញ្ញានៃទុក្ខសោក ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងថយចុះតាមពេលវេលា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ទុក្ខព្រួយអាចក្លាយទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ប្រភព:
> Aziz R, Steffens D. តើមូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តយឺតយ៉ាវគឺជាអ្វី? គ្លីនិកផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនៃអាមេរិកខាងជើង ។ ឆ្នាំ 2013 36 (4): 497-516 ។
> ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។ វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
> Lohoff FW ។ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃពន្ធុវិទ្យានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសំខាន់។ របាយការណ៍ចិត្តសាស្រ្តបច្ចុប្បន្ន ។ 2010; 12 (6): 539-546 ។
ទិដ្ឋភាពនៃម៉ូលេគុលនៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងនីត្រូសែននិងផ្លូវថ្នល់របស់ catrybolite Tryptophan (TRYCATs) គឺជាបុព្វហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ។ កញ្ញាឆ្នាំ 2017 ។