មនុស្សភាគច្រើនបានតស៊ូជាមួយនឹងរបៀបដែលពួកគេមើលទៅនៅពេលមួយឬមួយផ្សេងទៀតហើយវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សនិយាយអំពីរបបអាហារនិងការហាត់ប្រាណ។ បញ្ហានៃការញុំាអាហារ ឆ្លងកាត់បន្ទាត់ចូលទៅក្នុងទឹកមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាមិនគ្រាន់តែជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីចាញ់ផោន 5 ផោនឬក៏សម្លេងនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ វាធ្ងន់ធ្ងរហើយវាជាការសំខាន់ដើម្បីសម្គាល់រោគសញ្ញាដើម្បីជួយដល់អ្នកដែលទទួលបានជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ។
គស្ញរបស់នរណាមាក់ដលអាចមានជំងឺញាំ
តើអ្នកជឿថាអ្នកដែលអ្នកស្រលាញ់អាចមានជម្ងឺបរិភោគ? តើអ្នកបានតស៊ូជាមួយនឹងគំនិតអំពីទំងន់និង / ឬអាហាររបស់អ្នកផ្ទាល់ដែរឬទេ? សូមមើលខាងក្រោមដើម្បីរកមើលទិដ្ឋភាពទូទៅនៃរោគសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញពីជំងឺនៃការញ៉ាំ។
1. ការផ្លាស់ប្តូរទំងន់ថ្មីៗ
អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការបរិភោគអាហារជាញឹកញាប់មានទម្ងន់ស្រាលប៉ុន្តែអាចលើសទម្ងន់ផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងអាចជាសញ្ញាព្រមាន។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាមនុស្សមួយចំនួនដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំក៏មានទម្ងន់ធម្មតាផងដែរ។
2. ការភ័យខ្លាចនៃទំងន់ / រាងកាយរូបភាពបញ្ហា
អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំអាចមានការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះការឡើងទំងន់សូម្បីតែនៅពេលដែលមានទម្ងន់ស្រាលក៏ដោយ។ ពួកគេក៏ជឿជាក់ថាពួកគេពិតជាលើសទម្ងន់នៅពេលដែលពួកគេមិនមាន។ បញ្ហានៃរូបភាពរាងកាយអាចបង្ការអ្នករងគ្រោះពីការចូលរួមសកម្មភាពដែលពួកគេនឹងរីករាយ។
សកម្មភាពខួរក្បាល
ការធ្វើបាបនិងអៀនខ្មាស់អាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំដោយសម្ងាត់ឬលាក់អាហារច្រើន។
មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្រហែលជាកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកណាម្នាក់ចាកចេញពីតុភ្លាមៗក្រោយញ៉ាំអាហារឬរកឃើញអាហារដែលលាក់កំបាំង។ ពេលខ្លះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំក៏នឹងព្យាយាមលាក់ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ដោយការស្លៀកសំលៀកបំពាក់ធំនិងខោអាវ។
4. ការទុកចិត្តខ្លួនឯងតិចតួច
រូបភាព ផ្ទាល់ខ្លួន ឬ ការគោរពខ្លួនឯង អាចអាស្រ័យលើរូបរាងខាងក្រៅរួមទាំងរូបរាងនិងទម្ងន់។
ពួកគេក៏ប្រហែលជារិះគន់ខ្លួនឯងពេកនៅក្នុងវិស័យផ្សេងទៀតផងដែរ។
ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺ
ក្អួតឬទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការបោសសំអាតបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារឬបន្ទាប់ពីខាំជាសញ្ញានៃជម្ងឺបរិភោគ។ មនុស្សដែលស្រឡាញ់គ្នាអាចកត់សម្គាល់ថាអ្នកជំងឺតែងតែទៅបន្ទប់ទឹកក្រោយញ៉ាំអាហារឬអាចរកឃើញភ័ស្តុតាងនៃការប្រើថ្នាំឡាស៊ែរ / ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមច្រើនដូចជាការវេចខ្ចប់ថ្នាំជាដើម។
ហាត់ប្រាណច្រើនហួសប្រមាណ
ខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជារឿងដ៏អស្ចារ្យពេលខ្លះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំញ៉ាំញ៉ាំញ៉ាំត្រូវបានជក់ចិត្តនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលវាក្លាយជាបញ្ហាមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៏នៃការនេះនឹងត្រូវបានទទូចលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលដែលវាគឺមិនសមរម្យដូចជាការរត់សម្រាប់អាកាសធាតុមិនល្អឬមិនអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពទៀងទាត់ដោយសារតែមនុស្សត្រូវហាត់ប្រាណ។
ការថប់អារម្មណ៍ជាមួយអាហារ
ការគិតអំពីម្ហូបអាហារនិងអាហារបំប៉នអាចយកគំនិតនិងពេលវេលារបស់មនុស្សភាគច្រើននៅពេលដែលពួកគេមានបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ គំនិតទាំងនេះអាចរាប់បញ្ចូលការរាប់កាឡូរីឬជាតិខ្លាញ់ឬបែងចែកប្រភេទអាហារទៅជាប្រភេទ "ល្អ" និង "អាក្រក់" ។ អ្នកជម្ងឺមួយចំនួនអាចបង្ហាញការបដិសេធមិនបរិភោគគ្រប់ខណៈពេលដែលអ្នកដទៃអាចញ៉ាំបានច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាក្នុងមួយពេល។
បញ្ហាសុខភាព
បញ្ហានៃការញ៉ាំផ្តល់នូវបញ្ហាសុខភាពខុសគ្នាជាច្រើនក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺ។
ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលប៉ុន្តែមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការបាត់បង់សក់, ការកិនរមាស់, អាចារៈ (ចំពោះស្ត្រី, អំឡុងពេលរបស់ពួកគេអាចបញ្ឈប់), អតុល្យភាពសារធាតុអេឡិចត្រូលីត្រ, ជំងឺពុកឆ្អឹង, សម្ពាធឈាមទាប, ខ្សោះជាតិទឹក, ទឹកភ្នែកបំពង់អាហារនិងបញ្ហាបេះដូង។ នៅទីបំផុតបញ្ហារាងកាយដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាការញ៉ាំអាចនាំទៅដល់ការស្លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកឬអ្នកណាម្នាក់ដែលអ្នកដឹងកំពុងមានរោគសញ្ញាបែបនេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាទាំងនេះចំពោះអ្នកដែលអ្នកស្គាល់វាជាការសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេដើម្បីបង្ហាញការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកនិងលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដូចជាអ្នកព្យាបាលរោគអ្នកចំណីអាហារឬគ្រូពេទ្យ។
កំណត់ពេលវេលាដើម្បីនិយាយអំពីវាទំនាក់ទំនងការគាំទ្ររបស់អ្នកហើយជៀសវាងពីការដាក់កំហិតឬការស្តីបន្ទោសដល់មនុស្ស។
ប្រភព:
សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ (2013) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត (លើកទី 5) ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកនិពន្ធ។
កប្បាស, M. , បាល់, គ, Robinson, ភី (2003) ។ សំណួរងាយៗចំនួនបួនអាចជួយពិនិត្យមើលបញ្ហាការញ៉ាំ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង 18.53-56 ។
Morgan, JF, Reid, F. , Lacey, JH (ឆ្នាំ 1999) ។ សំនួរ SCOFF: ការវាយតម្លៃឧបករណ៍ពិនិត្យថ្មីសម្រាប់បញ្ហាការញ៉ាំ។ BMJ , 319. 1467-1468 ។