អ្នកនឹងទំនងជាកំណត់អត្តសញ្ញាណទាំងនេះប្រសិនបើអ្នកធំដឹងក្ដីអំពីការញៀនស្រា
ប្រសិនបើអ្នកធំឡើងនៅក្នុងផ្ទះដែលមានជាតិអាល់កុលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់នឹងអារម្មណ៍ដែលមិនដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ឬទាំងពីរមានបញ្ហាជាមួយនឹងការញៀនបរិយាកាសនៅផ្ទះគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ អាគុយម៉ង់, មិនជាប់លាប់, មិនគួរទុកចិត្ត, និងភាពវឹកវរមាននិន្នាការដើម្បីរត់ទោរទន់។ កុមារនៃអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនទទួលបាននូវតម្រូវការខាងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេច្រើនពេកទេដោយសារតែបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាមិនច្បាស់លាស់និងពិបាកក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលក្រោយ។
វាមិនមែនជារឿងអស្ចារ្យទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលបានទទួលការយកចិត្តទុកដាក់និងការគាំទ្រខាងផ្លូវអារម្មណ៍ដែលអ្នកត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍដ៏សំខាន់មួយនៅវ័យក្មេងរបស់អ្នកហើយជំនួសមកវិញត្រូវបានគេរំខានដោយឥរិយាបថមិនដំណើរការរបស់ឪពុកម្តាយតើអ្នកនឹងដឹងពីរបៀបដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកនៅពេលមនុស្សពេញវ័យ? លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកខ្វះទំនាក់ទំនងស្នេហាល្អវាអាចពិបាកក្នុងការអភិវឌ្ឍសុខភាពល្អនិងទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលក្រោយមក។
ជាទូទៅក្មេងៗដែលមានអាល់ហ្សេរីតែងតែបដិសេធនូវអារម្មណ៍នៃភាពទុក្ខព្រួយភ័យខ្លាចនិងកំហឹងរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យពួកគេរស់រានមានជីវិតហើយដោយសារតែអារម្មណ៍ដែលមិនទាន់ដោះស្រាយនៅតែមាននៅទីបំផុតពួកគេច្រើនតែសម្ដែងក្នុងពេលពេញវ័យ។ អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលស្គាល់នេះគឺថាអ្នកជាមនុស្សពេញវ័យហើយឥឡូវនេះលែងជាកូនដែលគ្មានអ្នកជួយ។ អ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាទាំងនេះនិងស្វែងរកដំណោះស្រាយតាមវិធីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។
លក្ខណៈទាំងនេះមានឥទ្ធិពលលើកុមារនៃជាតិអាល់កុល
ក្មេងៗជាច្រើនដែលមានជាតិអាល់ហ្សេរីបង្កើតលក្ខណៈស្រដៀងគ្នានិងចរិតលក្ខណៈ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Janet G. Woititz បានចង្អុលបង្ហាញ លក្ខណៈ 13 នៃកុមារពេញវ័យ នៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រា 1983 របស់នាងដែលមានឈ្មោះថា Adult Children of Alcoholics ដែលនាងបានកត់សម្គាល់ថាជារឿយៗត្រូវបានអនុវត្តចំពោះក្រុមគ្រួសារមិនប្រក្រតីផ្សេងទៀតផងដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Jan គឺជាអ្នកនិពន្ធនិងអ្នកផ្តល់យោបល់ដែលលក់ដាច់បំផុតនិងជាអ្នកលក់គ្រឿងស្រវឹងផងដែរ។
ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងជាមួយនឹងការញៀនស្រានិងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើកូន ៗ របស់នាងព្រមទាំងការងាររបស់នាងជាមួយអតិថិជនដែលត្រូវបានលើកឡើងក្នុងគ្រួសារដែលមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនាងបានរកឃើញថាលក្ខណៈធម្មតាទាំងនេះមិនត្រឹមតែមាន នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានជាតិអាល់កុល ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដែលធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារផងដែរ។ ដែលមាន ឥរិយាបថឃោរឃៅផ្សេងៗ ដូចជាល្បែងការ ប្រើគ្រឿងញៀន ឬការហួសប្រមាណ។
Woititz បាននិយាយថាកុមារដែលមានឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាកប្បកិរិយាខាងសាសនាតឹងរ៉ឹងការថែទាំចិញ្ចឹមនិងប្រព័ន្ធមិនប្រក្រតីផ្សេងៗទៀតជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេសម្គាល់ឃើញដោយលក្ខណៈទាំងនេះ។
- ក្មេងជំទង់ដែលមានជាតិអាល់កុលចេះគិតអំពីអាកប្បកិរិយាធម្មតា។
- កុមារពេញវ័យនៃអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមានការលំបាកក្នុងការតាមដានគម្រោងចាប់តាំងពីដើមដល់ចប់។
- ក្មេងជំទង់ដែលមានអាល់ហ្សេរីកុហកនិយាយកុហកនៅពេលដែលវាគ្រាន់តែជាការងាយស្រួលក្នុងការប្រាប់ការពិត។
- ក្មេងជំទង់ដែលផឹកស្រាស្រវឹងវិនិច្ឆ័យខ្លួនដោយគ្មានមេត្ដា។
- កុមារពេញវ័យនៃអាល់ហ្សេរីមានការលំបាកក្នុងការសប្បាយ។
- ក្មេងជំទង់ដែលមានជាតិអាល់កុលយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។
- កុមារពេញវ័យនៃអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមានការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។
- ក្មេងជំទង់ដែលផឹកស្រាច្រើនហួសហេតុមានការវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរដែលពួកគេមិនមានការគ្រប់គ្រង។
- កុមារពេញវ័យនៃគ្រឿងស្រវឹងជានិច្ចស្វែងរកការអនុម័តនិងការអះអាង។
- កុមារពេញវ័យដែលញៀនស្រាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេខុសពីអ្នកដទៃ។
- កុមារពេញវ័យនៃគ្រឿងស្រវឹងមានភាពទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ឬមិនទទួលខុសត្រូវខ្ពស់។
- កូនក្មេងដែលមានជាតិអាល់កុលពិតជាមានភក្ដីភាពយ៉ាងខ្លាំងទោះជាប្រឈមមុខនឹងភស្ដុតាងដែលថាភក្ដីភាពនោះមិនសមទទួលក៏ដោយ។
- កុមារពេញវ័យនៃគ្រឿងស្រវឹងគឺមិនចាំបាច់។ ពួកគេមានទំនោរក្នុងការចាក់សោរខ្លួនឯងទៅជាសកម្មភាពនៃសកម្មភាពមួយដោយមិនចាំបាច់យកចិត្តទុកដាក់លើឥរិយាបថជំនួសឬផលវិបាកនោះទេ។ ភាពច្រឡោតនេះនាំឱ្យមានការភាន់ច្រឡំ, ស្អប់ខ្លួននិងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើបរិស្ថានរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេចំណាយថាមពលច្រើនហួសប្រមាណដើម្បីសំអាតរញ៉េរញ៉ៃ។
ឥឡូវនេះមិនមានន័យថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងបញ្ជីនេះនឹងអនុវត្តចំពោះអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែវាទំនងជាថាយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានខ្លះដែរ។
បញ្ជីបោកអ៊ុត
មុនពេលសៀវភៅរបស់លោកជេនត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយជាកូនពេញវ័យម្នាក់ដែលមានជាតិអាល់កុលឈ្មោះថូនីអេដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 1978 នូវអ្វីដែលគាត់ហៅថា "បញ្ជីបោកអ៊ុត" បញ្ជីមួយទៀតដែលហាក់ដូចជាស៊ាំទៅនឹងអ្នកដែលធំឡើងនៅក្នុងផ្ទះដែលមិនធម្មតា។
បញ្ជីឈ្មោះរបស់តូនីត្រូវបានគេយកទៅប្រើជាផ្នែកមួយនៃអក្សរសិល្ប៍ផ្លូវការរបស់អង្គការមនុស្សពេញវ័យនៃកុមារនៃសៀវភៅ Alcoholics ហើយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អត្ថបទ "The Problem" ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រុម។
លក្ខណៈផ្សេងទៀតរបស់មនុស្សពេញវ័យដែលមានជាតិអាល់កុល
យោងតាមបញ្ជីឈ្មោះរបស់តូនីអា កុមារជាច្រើន ដែល មាន អាល់ហ្សេរីអាច:
- ក្លាយជាមនុស្សដាច់ឆ្ងាយ
- ការភ័យខ្លាចមនុស្សនិងតួអង្គអាជ្ញាធរ
- ក្លាយជាអ្នកស្វែងរកការអនុម័ត
- ត្រូវភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សខឹង
- ត្រូវបានភ័យខ្លាចនៃការរិះគន់ផ្ទាល់ខ្លួន
- ក្លាយជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងរៀបការជាមួយពួកគេឬទាំងពីរ
- មើលជីវិតជាជនរងគ្រោះ
- មានការទទួលខុសត្រូវលើសលប់
- យកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងអ្នកដទៃ
- មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនៅពេលពួកគេក្រោកឈរឡើងដោយខ្លួនឯង
- ក្លាយជាញៀនរំភើប
- ច្រឡំស្រឡាញ់និងអាណិត
- មនុស្ស "ស្នេហា" ដែលត្រូវការការជួយសង្គ្រោះ
- មានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក
- បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍
- មានតម្លៃខ្លួនឯងទាប
- វិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង
- ក្លាយជាភ័យរន្ធត់នៃការបោះបង់ចោល
- ធ្វើអ្វីដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង
- ក្លាយជា "អាល់កុលផឹក" ដោយមិនផឹក
- ក្លាយជាប្រតិកម្មជំនួសឱ្យតួអង្គ
នៅពេលដែលវាទាក់ទងទៅនឹងទំនាក់ទំនង ACoAs អាចមានបញ្ហា
កុមារពេញវ័យដែលមានជាតិអាល់កុលបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃជួនកាលពួកគេបានរកឃើញថាពួកគេបានទាក់ទាញអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឬអ្នកឯកទេសខឹងដូចជាអ្នកធ្វើការងារដែលមិនមានអារម្មណ៍។
កុមារពេញវ័យក៏អាចបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃដែលត្រូវការជំនួយឬត្រូវការការជួយសង្គ្រោះដល់កម្រិតដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការដ៏លើសលប់របស់អ្នកដទៃពួកគេមិនត្រូវមើលការលំបាកនិងកំហុសរបស់ពួកគេទេ។
ជារឿយៗក្មេងពេញវ័យដែលមានជាតិអាល់កុលនឹងមានអាកប្បកិរិយាស្រវឹងបើទោះបីជាពួកគេមិនដែលទទួលទានភេសជ្ជៈក៏ដោយក៏ការបដិសេធការតាំងពិការជំនាញការដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អការដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អនិងការបង្កើតទំនាក់ទំនងមិនប្រក្រតី។
ការគាំទ្រចំពោះកុមារពេញវ័យនៃជាតិអាល់កុល
ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិចំនួន 13 ផ្សេងទៀតដែលបានរៀបរាប់ដោយលោកបណ្ឌិត Woititz ឬ "បញ្ជីបោកគក់" ដោយលោកតូនីអា។ អ្នកប្រហែលជាចង់យក សំណួរជ្រើសរើសកុមារពេញវ័យ ដើម្បីទទួលបានគំនិតថាតើអ្នកអាចទទួលឥទ្ធិពលពីការធំធាត់ នៅក្នុងផ្ទះដែលមិនដំណើរការ។ អ្នកនឹងរកឃើញការរៀបរាប់លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីលក្ខណៈទាំងនេះនៅក្នុងសៀវភៅរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jan, កុមារពេញវ័យនៃជាតិអាល់កុល ។
កុមារពេញវ័យជាច្រើនបានរកឃើញថាការស្វែងរកការព្យាបាលដោយវិជ្ជាជីវៈឬការប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍អាកប្បកិរិយានិងការតស៊ូរបស់ពួកគេជួយឱ្យពួកគេទទួលបាននូវការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីរបៀបកុមារភាពរបស់ពួកគេដែលពួកគេជានរណាសព្វថ្ងៃនេះ។ ជារឿយៗវាមានច្រើនពេកប៉ុន្តែវាអាចជួយអ្នកអោយចេះបង្ហាញពីតម្រូវការរបស់អ្នកនិងដោះស្រាយជម្លោះតាមរបៀបថ្មីនិងប្រកបដោយការស្ថាបនា។
អ្នកផ្សេងទៀតបានរកឃើញជំនួយតាមរយៈក្រុមគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកដូចជា ក្រុមគ្រួសារអាល់អានន ឬកុមារពេញវ័យនៃជាតិអាល់កុល។ អ្នកអាចស្វែងរកកិច្ចប្រជុំក្រុមគាំទ្រមួយនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកឬការប្រជុំអនឡាញសម្រាប់អាល់អាននួននិង ACOA ។
ប្រភព:
កុមារពេញវ័យនៃអង្គការសេវាកម្មគ្រឿងស្រវឹងពិភពលោក "បញ្ជីបោកអ៊ុត - លក្ខណៈ 14 នៃកូនមនុស្សពេញវ័យនៃជាតិអាល់កុល" (ប្រគល់ទៅឱ្យតូនីអា, 1978) ។ ចូលទស្សនាខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2010 ។
Woititz, Janet G. កុមារពេញវ័យអាល់កុល , ឆ្នាំ 2010 បោះពុម្ពលើក។
> Woititz, Janet G. "លក្ខណៈពិសេសចំនួន 13 នៃកុមារពេញវ័យ" មជ្ឈមណ្ឌលការយល់ដឹង។