ព័ត៌មានសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារនៃគ្រឿងស្រវឹង

ការទាក់ទងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងគ្រួសារ

មានធនធានជាច្រើននៅលើគេហទំព័រនេះដែលមានបំណងជួយអ្នកដែលមានបញ្ហាផឹកប៉ុន្តែក៏មានច្រើនសម្រាប់គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិនៃអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញការទទួលទានជាតិអាល់កុលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ជំងឺគ្រួសារ" ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ទោះជាពួកគេដឹងឬមិនដឹងក៏ដោយ។

តើអ្នកត្រូវការជំនួយទេ?

ហេតុអ្វីបានជា ខ្ញុំ ត្រូវការជំនួយ? គាត់ ជាជាតិអាល់កុល!
ជំងឺនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារទោះបីពួកគេដឹងឬមិនដឹងក៏ដោយ។

នេះហើយជាមូលហេតុដែលការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺនៃគ្រួសារទាំងមូលរួមទាំងប្តីប្រពន្ធនិងកូន។ ទោះបីអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងស្វែងរកជំនួយក៏អ្នកនៅតែត្រូវការជំនួយដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើអ្នកក្នុងនាមជាសមាជិកគ្រួសារ។

តើខ្ញុំអាចឱ្យទ្រង់ឈប់បានដោយរបៀបណា?
នៅពេលដែលសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលសួរសំណួរខាងលើអំពីអ្នកផឹកស្រាចម្លើយគឺមិនសាមញ្ញទេ។

ការបើក - នៅពេល 'ជួយ' ពិតជាមិនជួយ
ជាច្រើនលើកនៅពេលដែលគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិព្យាយាម "ជួយ" អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងពួកគេពិតជាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបន្តវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

សំណួរ: តើអ្នកអាចឱ្យមានជាតិអាល់កុលបានទេ?
ជួនកាលអ្វីដែលយើងគិតថាជាការជួយពិតជាធ្វើឱ្យឈឺចាប់។ សំណួរនេះអាចបង្ហាញអ្នកពីអាកប្បកិរិយាដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានជាតិអាល់កុលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

សំណួរ: ការត្រួតពិនិត្យបញ្ហាបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹង
តើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកប្រហែលជាកំពុងតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងដែរឬទេ? បំពេញនេះសម្រាប់ចម្លើយមួយចំនួន។

សំណួរ: កុមារពេញវ័យនៃជាតិអាល់កុល
តើអ្នកធំឡើងក្នុងគ្រួសារដែលមានជាតិអាល់កុលឬមិនធម្មតាដែរឬទេ?

អ្នកដែលធំធាត់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានការ ញៀនស្រា ឬការញៀនស្រាជួនកាលមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលពួកគេមិនដឹង។

របៀបដែលគ្រួសារត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយគ្រឿងស្រវឹង

បើកដំណើរការ: ហ្គេមគ្រួសារដែលមានជាតិអាល់កុលលេង
អ្នកមិនបានធ្វើវាហើយអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។ ប៉ុន្ដែតើអ្នកអាចរួមចំណែកក្នុងបញ្ហានេះឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនឯងជាប់សោក្នុង ការដើរតួនាទី ក្នុងជីវិតអាល់កុលនោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវហៅថា«អស់ពេល»។

ការបដិសេធ - រោគសញ្ញានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង?
កត្តាជម្រុញបំផុតមួយក្នុងការទាក់ទងនឹងការផឹកស្រាក្នុងនាមជាសាច់ញាតិមិត្តភក្តិឬវិជ្ជាជីវៈគឺថាការញៀនជាតិស្រវឹងតែងតែកើតឡើងដោយបាតុភូតមួយដែលគេស្គាល់ថាជា "ការបដិសេធ" ។

ចុះយ៉ាងណាចំពោះកុមារនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានជាតិអាល់កុល?

រីកលូតលាស់ឡើង 'អាល់កុល'
ការកើនឡើងនៅក្នុងផ្ទះដែលមានជាតិអាល់កុលសកម្មអាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលកុមារមើលជីវិតនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងវា។

កុមារពេញវ័យ
ភាគច្រើននៃពួកយើងដែលធំធាត់នៅក្នុងគ្រួសារដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺអេដស៍ពិតជាមិនធំធាត់ឡើងទេ។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីជួយ?

អន្តរាគមន៍
ជួនកាលនៅពេលដែលបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងឈានដល់កម្រិតវិបត្តិជម្រើសតែមួយគត់ដែលបន្សល់ទុកដល់គ្រួសាររបស់គាត់គឺការធ្វើអន្តរាគមន៍។

អ្នកគ្រប់គ្រង - អនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតបញ្ហារបស់
សម្រាប់មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារនៃគ្រឿងស្រវឹងគន្លឹះនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺការស្វែងរកប្រាជ្ញាដើម្បីដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងអ្វីដែលពួកគេអាចនិងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ។

អាល់អននក្រុមគ្រួសារ
ក្រុមគ្រួសារ Al -Anon គឺជាមិត្តនៃសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលចែករំលែកបទពិសោធន៍កម្លាំងនិងក្តីសង្ឃឹមរបស់ពួកគេដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារួមរបស់ពួកគេ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីក្រុមទាំងនេះនិងរបៀបស្វែងរកមួយនៅជិតអ្នក។

សុន្ទរកថាប្រជុំអាល់អានអាន
ការពិភាក្សាលើប្រធានបទចំនួន 40 ដែលចាប់អារម្មណ៍ចំពោះក្រុមគ្រួសារនៃអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងអ្នកចំណូលថ្មីទៅអាល់អានអាន។