វាមិនមែនជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរទេ: តើអ្វីទៅជាការបាត់បង់ការចងចាំ?

ពេលខ្លះការចងចាំរបស់យើងត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួល

ភាគច្រើននៃពួកយើងមានម្តងម្កាលឬញឹកញាប់ជាងនេះមានបទពិសោធមិនល្អដែលភ្លេចអ្វីមួយ។ រយៈពេលនៃការបាត់បង់ការចងចាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនិងការមិនសប្បាយចិត្តក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចថាយើងកំពុងតែ "បាត់បង់វា" ហើយចាប់ផ្តើមវិវត្តទៅជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

ខណៈពេលដែលជំងឺ Alzheimer និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺវង្វេងគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះករណីបាត់បង់ការចងចាំជាច្រើន, ដំណឹងល្អគឺថាមានកត្តាផ្សេងទៀតដែលមិនមែនជាអចិន្រ្តៃយ៍ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំផងដែរ។

កាន់តែល្អប្រសើរមួយចំនួននៃពួកគេត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងងាយស្រួល។

ដូច្នេះអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងភ្លេច? តើអ្វីដែលរារាំងយើងពីការរក្សាទុកព័ត៌មាននោះឬអាចរំឭកវាបាន? នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលយើងមិនអាចចាំបាន។

មូលហេតុផ្លូវចិត្ត

ដោយសារតែចិត្តនិងរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ហើយប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមកអារម្មណ៍និងគំនិតរបស់យើងអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់យើង។ ថាមពលដែលវាត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍ជាក់លាក់ឬភាពតានតឹងក្នុងជីវិតអាចទទួលបាននៅក្នុងការរក្សាទុកឬចងចាំពត៌មានលំអិតនិងកាលវិភាគ។

ជារឿយៗភាពរំជួលចិត្តនៃអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ការចងចាំនេះអាចត្រូវបានកែលម្អដោយការគាំទ្រការផ្តល់ប្រឹក្សាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងសូម្បីតែការយល់ដឹងនិងការកម្រិតការប៉ះពាល់ទៅនឹងអ្វីដែលបង្កើនភាពតានតឹង។

ភាពតានតឹង

ភាពតានតឹងច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងហួសពេកហើយបណ្តាលឱ្យមានការរំខាននិងការស្រូបខួរក្បាល។ ខណៈពេលដែលរយៈពេលខ្លី, ភាពតានតឹងស្រួចស្រាវអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាចងចាំរយៈពេលខ្លី, ការប្រឈមនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃយូរអង្វែងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង គឺជាយុទ្ធសាស្រ្តដ៏សំខាន់ដើម្បីរក្សាគុណភាពនៃជីវិតនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់រាងកាយនិងខួរក្បាលរបស់អ្នក។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមិនស្ងប់និងធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចងចាំការចងចាំនិងការយល់ដឹងរបស់អ្នក។ គំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចមានទម្ងន់ខ្លាំងពេកដែលអ្នកមិនអាចយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ជាលទ្ធផលការរំលឹកអ្វីមួយដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់គឺពិបាក។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អដែរដែលអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការចងចាំព័ត៌មាន។

Pseudodementia គឺជាពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការបាត់បង់ការចងចាំនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវការញាក់ pseudodementia, ការធ្វើតេស្តការយល់ដឹងអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការធានាអ្នកនិងកាត់បន្ថយជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ថ្វីបើមានអារម្មណ៍ "អស់" ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយអ្នកដែលមានជំងឺក្លែងក្លាយនឹងអាចធ្វើការបានយ៉ាងល្អនៅលើការធ្វើតេស្តការយល់ដឹង។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាធម្មតាអាចព្យាបាលបាន។ ជារឿយៗការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការប្រឹក្សានិងថ្នាំអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។

ការថប់បារម្ភ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានធ្វើតេស្តទាំងស្រុងនៅពេលធ្វើតេស្តទោះបីអ្នកដឹងអំពីព័ត៌មានក៏ដោយអ្នកអាចបន្ទោសការថប់បារម្ភ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការថប់បារម្ភក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនដូចជាការធ្វើតេស្តនេះហើយអ្នកផ្សេងទៀតមាន បញ្ហាថប់អារម្មណ៍ទូទៅទូទៅ ដែលបន្តបង្អាក់ដល់ដំណើរការដែលមានសុខភាពល្អរួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ការកំណត់និងព្យាបាលការថប់បារម្ភអាចជួយបង្កើនគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកនិងអាចធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកបានល្អ។

ទុក្ខព្រួយ

ការសោកសៅតម្រូវឱ្យមានថាមពលរាងកាយនិងសតិអារម្មណ៍ខ្ពស់ហើយនេះអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់យើងដើម្បីផ្តោតលើព្រឹត្តិការណ៍និងមនុស្សនៅជុំវិញយើង។

ជាលទ្ធផលការចងចាំរបស់យើងអាចទទួលរងទុក្ខវេទនា។

ការសោកសៅអាចមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែវាជារឿយៗត្រូវបានបង្កឡើងដោយស្ថានភាពជាក់ស្តែងឬការបាត់បង់ស្រួចស្រាវចំពោះអ្វីមួយឬនរណាម្នាក់ខណៈពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហាក់ដូចជាគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

ការសោកសៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅត្រូវការពេលវេលាដើម្បីដំណើរការហើយវាសមស្របនិងចាំបាច់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាក្នុងការសោកសៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយទាំងរាងកាយនិងបញ្ញាស្មារតីនៅពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ទុក្ខសោក។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាបន្ថែមទៀតនិងព្រះគុណខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងមានការព្រួយបារម្ភ។ ក្រុមផ្តល់ប្រឹក្រសានិងការគាំទ្របុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួយអ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងទុក្ខសោក។

ឱសថនិងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

គ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនខុសច្បាប់

ការផឹកស្រាឬប្រើថ្នាំញៀនខុសច្បាប់អាចធ្វើឱ្យខូចដល់ការចងចាំរបស់អ្នកទាំងក្នុងរយៈពេលខ្លីនិងរយៈពេលវែង។ ពី ការដាច់ចរន្តអគ្គីសនី នៅថ្ងៃដដែលចំពោះការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមកសារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ការចងចាំរបស់អ្នកក្នុងចំនោមអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

ជាតិអាល់កុលច្រើនពេកក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺ Wernicke-Korsakoff ដែលអាចព្យាបាលបានភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកជំងឺអាចព្យាបាលបានភ្លាមៗ។

ថ្នាំពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជា

ដោយសារតែថ្នាំដែលត្រូវបានចេញដោយវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យមិនមានន័យថាវាមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ឬធ្វើឱ្យខូចដល់ការចងចាំរបស់អ្នកឡើយ។ អ្នកអាចប្រើថ្នាំដូចវេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្គាប់ប៉ុន្តែបើអ្នកប្រើថ្នាំច្រើនពេកថ្នាំពេទ្យវេជ្ជបញ្ជាអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើសមត្ថភាពនៃការគិតនិងចងចាំយ៉ាងច្បាស់។

ប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យខុសៗគ្នាចំពោះស្ថានភាពច្រើនចូរប្រាកដថាម្នាក់ៗមានបញ្ជីថ្នាំពេទ្យទាំងអស់ដើម្បីកុំអោយថ្នាំដែលអាចទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ។ វាមានតម្លៃសាកសួរគ្រូពេទ្យប្រសិនបើថ្នាំណាមួយរបស់អ្នកអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយឺត ៗ ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការភ្លេច។

ការព្យាបាលដោយគីមី

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកនោះអ្នកអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាមូសខួរក្បាល។ ដោយដឹងថានេះជារឿងធម្មតាហើយជារឿយៗបណ្ដាលមកពីការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីអាចធានាបាន។

នីតិវិធីពេទ្យ

វះកាត់បេះដូង

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការវះកាត់ក្រោយវះកាត់បេះដូងអាចមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការភាន់ច្រលំនិងការខ្វះខាតនៃការចងចាំ។ នេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅពេលដែលអ្នកងើបឡើងវិញហើយជាធម្មតាតម្រូវការសម្រាប់ប្រភេទនៃការវះកាត់បេះដូងនេះគឺខ្ពស់ជាងហានិភ័យដែលអាចទៅរួច។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិភាក្សាពីកង្វល់របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ថ្នាំស្ពឹក

អ្នកខ្លះរាយការណ៍ពីការបាត់បង់ការចងចាំឬការភ័ន្តច្រឡំជាទូទៅក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការស្រាវជ្រាវមិនមានភាពច្បាស់លាស់ក្នុងការសម្រេចថាតើមានការជាប់ទាក់ទងដោយផ្ទាល់រវាងការប្រើថ្នាំសន្លប់ឬប្រសិនបើកត្តាដទៃទៀតអាចបណ្តាលឱ្យខួរក្បាលធ្វើការតិចជាងមុន។

ការព្យាបាលដោយចរន្តអគ្គិសនី

ជួនកាលគេហៅថាការព្យាបាលដោយការភ្ញាក់ផ្អើល ECT អាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំផងដែរ។ អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃ ECT ។ ដោយសារវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការចងចាំអាចនឹងមានតម្លៃសម្រាប់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

លក្ខខ័ណ្ឌរាងកាយនិងវេជ្ជសាស្រ្ត

អស់កម្លាំងនិងការគេង

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលបានការគេងដ៏ល្អរបស់យប់មានច្រើន: ការឡើងទម្ងន់តិច, ថាមពលកាន់តែច្រើននិងសមត្ថភាពក្នុងការគិតកាន់តែច្បាស់។ ការធុញទ្រាន់ដោយសារតែអ្នកមិនបានគេងឱ្យបានច្បាស់កាលពីយប់មិញហើយការគេងមិនទៀងទាត់លើការគេងទាំងពីរត្រូវបានបង្ហាញថាប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំនិងការរៀនសូត្រ។ វាមានតំលៃព្យាយាមវិធីងាយៗដើម្បីបង្កើនទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក។

ការព្រួយបារម្ភនិងរបួសក្បាល

ការព្រួយបារម្ភនិងការរងរបួសក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតដល់ការចងចាំរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានរកឃើញថាពួកគេក៏អាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងផងដែរ។

ត្រូវប្រាកដថាចាត់វិធានការដូចជាពាក់មួកការពារនិងមួកសុវត្ថិភាពពេលលេងកីឡា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការប៉ះទង្គិចវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវអោយក្បាលរបស់អ្នកជាសះស្បើយមុនពេលវិលត្រឡប់មកសកម្មភាពធម្មតាវិញនិងចូលរួមកីឡា។ ពិភាក្សាអំពីការឈឺក្បាលនិងការលំបាកនៃការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីរងរបួសក្បាលជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

កម្រិតវីតាមីនបេ 12 ទាប

វីតាមីន B12 គឺជាវីតាមីនសំខាន់បំផុត។ នៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតឱនភាពនៃវីតាមីន B12 បានបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាខុសឆ្គងចំពោះជំងឺវង្វេង។ នៅពេលទទួលបានវីតាមីន B12 គ្រប់គ្រាន់នោះរោគសញ្ញាទាំងនោះអាចនឹងប្រសើរឡើងនិងអាចដោះស្រាយបានចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។

បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

ទាំងពីរ hypothyroidism និង hyperthyroidism អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាយល់ដឹងដូចជាការបាត់បង់ការចងចាំនិងអ័ព្ទស្មារតី។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងកត់សម្គាល់ថាវាជាការលំបាកក្នុងការចងចាំរឿងរ៉ាវឬការថយចុះខួរក្បាលចូរពិចារណាអំពីការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាអាចជាការសមស្របក្នុងការធ្វើតេស្តមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីរបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការព្យាបាលបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចបង្កើនការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ជំងឺតម្រងនោម

នៅពេលតម្រងនោមរបស់អ្នកមិនដំណើរការល្អដូចជាការខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃឬខ្សោយ (ហៅថាការខ្សោយតំរងនោម) ការកកកុញនៃកាកសំណល់ដូចជាការបំបែកប្រូតេអ៊ីនអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៀតការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានអាល់ប៊ុយអ៊ររ៉េ (វត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីនអាល់ប៊ុននៅក្នុងទឹកនោម) ហាក់ដូចជាបង្ហាញពីការចងចាំនិងការយល់ដឹងខ្សោយ។

ជម្ងឺថ្លើម

ជំងឺថ្លើមដូចជាជំងឺរលាកថ្លើមអាចបណ្តាលឱ្យជាតិពុលត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នកដែលបន្ទាប់មកអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល។ ជំងឺរលាកខួរក្បាលជម្ងឺហឺបគឺជាជំងឺដែលទាក់ទងនឹងខួរក្បាលដែលអាចកើតមានឡើងពីបញ្ហាថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាថ្លើមហើយកត់សម្គាល់ការលំបាកមួយចំនួនជាមួយនឹងការចងចាំនិងការគិតសូមប្រាកដថាត្រូវរាយការណ៍ពីនេះទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលទាន់ពេល។

រោគរលាកខួរក្បាល

ការរលាកស្រួចស្រាវនៃជាលិកាខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺវង្វេងដូចជាការយល់ច្រឡំនិងបញ្ហានៃការចងចាំរួមជាមួយនឹងគ្រុនក្ដៅឈឺក្បាលនិងប្រកាច់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាជំងឺរលាកខួរក្បាលសូមស្វែងរកការព្យាបាលដោយសង្គ្រោះបន្ទាន់។

សំពាធឈាមធម្មតា

ជាធម្មតាសម្ពាធ hydrocephalus (NPH) មានរោគសញ្ញានៅក្នុងតំបន់ទាំងបីនេះ: បញ្ហាយល់ដឹង, មិនដឹងខ្លួននិងការថយចុះនៃតុល្យភាពនិងការដើរ។ ការវាយតម្លៃរហ័សនិងការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានសក្តានុពលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំនិងការគិតនៅក្នុង NPH ក៏ដូចជាការជួយជាមួយនឹងការទទួលបាននូវសមត្ថភាពក្នុងការទ្វីបនិងដើម្បីដើរបានយ៉ាងល្អ។

ការមានផ្ទៃពោះ

ជួនកាលការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីនិងអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយរួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងរាងកាយក្នុងការមានផ្ទៃពោះអាចរួមចំណែកដល់ការភ្លេចភ្លាំងនិងកំហាប់មិនល្អ។ ជាសំណាងល្អនេះគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌបណ្តោះអាសន្នមួយដែលត្រូវដោះស្រាយនៅពេលកំណត់។

ការរាំងរដូវ

ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការមានផ្ទៃពោះ, ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាំងរដូវអាចនាំមកនូវភាពវឹកវរទៅនឹងដំណើរការគំនិតរបស់អ្នកនិងរំខានការគេងរបស់អ្នកដែលវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការគិតរបស់អ្នកដែរ។ គ្រូពេទ្យមួយចំនួនចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នអ័រម៉ូនឬការព្យាបាលដទៃទៀតដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញាបណ្តោះអាសន្ននៃការអស់រដូវ។

ការបង្ករោគ

ការឆ្លងដូចជាជំងឺរលាកសួតឬការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រអាចបង្កឱ្យមានការភ្លេចភ្លឺជាពិសេសចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ចំពោះមនុស្សខ្លះការភ្លេចភ្លាំង - ការប្រែប្រួលនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានម៉ោងឬពីរថ្ងៃ - គឺជាសញ្ញាមួយនៃរោគឆ្លងខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះដូច្នេះសូមប្រាកដថាអ្នកត្រូវរាយការណ៍ពីរោគសញ្ញាទាំងនេះទៅគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។ ការព្យាបាលភ្លាមៗជាធម្មតាមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលជាញឹកញាប់អាចជួយស្តារការចងចាំឡើងវិញចំពោះមុខងារធម្មតារបស់វា។

តម្រងនោម

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល។ ជួនកាលការបាត់បង់ការចងចាំដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមានជាអចិន្ត្រៃយ៍ប៉ុន្តែពេលខ្លះមុខងារនៃការយល់ដឹងមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលដែលខួរក្បាលបានជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ការវាយប្រហារដោយកង្វះឈាមក្រហម

TIAs ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតិចតួច" (ទោះបីជាវាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទាំងស្រុងខាងវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយ) គឺជាការស្ទះខ្លីក្នុងខួរក្បាលដែលអាចបណ្តាលអោយមានការចងចាំរួមជាមួយរោគសញ្ញាដទៃទៀតដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ដុំសាច់ខួរក្បាល

ដុំសាច់ខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលនិងបញ្ហារាងកាយប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងផងដែរ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងប្រភេទនៃដុំសាច់, ការព្យាបាលជាញឹកញាប់អាចបន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

គេងមិនដកដង្ហើម

ការគេងមិនដកដង្ហើមដែលអ្នកឈប់ដកដង្ហើមរយៈពេលពីរបីនាទីខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគេងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺវង្វេង។ ការសិក្សាខ្លះក៏បានភ្ជាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមទៅនឹងបញ្ហានៃការចងចាំដែលមិនគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានការភ្លេចភ្លាំងនិងបន្ថយមុខងាររបស់ខួរក្បាល។

វ័យចំណាស់

ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យទៅមនុស្សពេញវ័យចាស់ដំណើរការយល់ដឹងជាទូទៅថយចុះហើយសមត្ថភាពនៃការចងចាំអាចថយចុះបន្តិច។ ឧទាហរណ៍មនុស្សវ័យចំណាស់ម្នាក់ដែលមានសុខភាពល្អនឹងនៅតែអាចចងចាំព័ត៌មានបានប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនស្រួលដូចពេលដែលគាត់នៅក្មេងឬក្មេងជំទង់នោះទេ។

ការដឹងអំពីភាពខុសគ្នារវាងភាពចាស់និងការចងចាំការចងចាំពិតប្រាកដអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឬឈប់ព្រួយបារម្ភអំពីវា។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់ការចងចាំ

ការរំខាន

គិតអំពីរឿងរ៉ាវជាច្រើននៅពេលតែមួយ? ការប៉ុនប៉ងធ្វើកិច្ចការច្រើនពេកដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធិភាពពេលខ្លះដោយសារតម្រូវការនៃការធ្វើកិច្ចការដដែលៗដែលមិនបានបំពេញឬភ្លេច។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកមានដែនកំណត់លើអ្វីដែលវាអាចដំណើរការបានក្នុងពេលដំណាលគ្នានិងចងចាំ។

សមត្ថភាពចងចាំធម្មជាតិ

មនុស្សខ្លះគ្រាន់តែមិនមានការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រហែលជាអ្នកបានឃើញភាពខុសគ្នារវាងមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវការចំណាយពេល 3 ម៉ោងដើម្បីរៀននិងចងចាំវត្ថុធាតុដើមហើយអ្នកផ្សេងទៀតដែលស្ទាត់ជំនាញហើយអាចរំលឹកវាឡើងវិញបានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចំណាយពេលតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។

ភាពចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល

ភាពចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល (MCI) មានការថយចុះសមត្ថភាពខួរក្បាលដែលរីកចម្រើនបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែជាទូទៅវាមិនផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការដំណើរការបានល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រោគសញ្ញាមួយនៃ MCI គឺការភ្លេចភ្លាំង។ MCI អាចឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានគេរចនាឡើងដើម្បីព្យាបាលជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ។ ករណីខ្លះនៃ MCI មានស្ថេរភាពឬសូម្បីតែដោះស្រាយបានទាំងស្រុងខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតរីកចម្រើនទៅជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរឬប្រភេទនៃជំងឺវង្វេងផ្សេងទៀត។

តើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរឬប្រភេទនៃជំងឺវង្វេងផ្សេងទៀត?

ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជម្ងឺវង្វេងហើយបណ្តាលអោយមានការខូចខាតដល់ការចងចាំលើសពីរោគសញ្ញាដទៃទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការបាត់បង់ការចងចាំរបស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីជំងឺអាលុយមីញ៉ូមចូរពិនិត្យមើលរោគសញ្ញានិងធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការវាយតម្លៃ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងការធ្វើតេស្តលើអ៊ីនធឺណិតនៅផ្ទះដែលពិនិត្យមើលជំងឺវង្វេងនិងនាំមកនូវលទ្ធផលជាមួយអ្នកទៅកាន់ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ចូរចងចាំថាទោះបីជាជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់ជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំក៏ដោយដំបូងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរអាចបណ្តាលមកពីអ្នកដែលមានអាយុតិចជាង 40 ឆ្នាំ។

ការបាត់បង់ការចងចាំក៏អាចបណ្តាលមកពីប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺវង្វេងដូចជាជំងឺវង្វេងបេះដូង, ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ជំងឺ Lewy, ជំងឺវង្វេងបេះដូងនិងជំងឺមួយចំនួនទៀត។

បញ្ហាណាមួយដែលមានការចងចាំគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដូច្នេះមូលហេតុដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានអាចរកឃើញនិងព្យាបាលបានឬដូច្នេះការព្យាបាលចំពោះជំងឺ Alzheimer ឬជំងឺវង្វេងអាចចាប់ផ្តើមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើវាជាមូលហេតុ។

> ប្រភព:

> វិទ្យាស្ថានខួរក្បាល។ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រនិងវិទ្យាសាស្ត្រអូរីហ្គិន។ មូលហេតុនៃការបាត់បង់ការចងចាំនិងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

> វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីវ័យចំណាស់។ ភ្លេចភ្លាំង: ដឹងនៅពេលត្រូវសុំជំនួយ។

> រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក។ ការប្រឈមនឹងការបាត់បង់សតិ។

> បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិក។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ បាត់បង់​ការ​ចងចាំ។