មួយ: ចាប់ផ្តើមតូច
ចាប់ផ្តើមដោយអនុវត្តជំហានតូចមួយឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មើលផ្ទាល់អ្នកនៅពេលអ្នកទៅផ្សារនៅហាងលក់គ្រឿងទេសឬនៅលើរថភ្លើងតាមផ្លូវទៅធ្វើការសូមញញឹមនៅមនុស្សនោះ។
អ្នកនឹងឃើញថាមនុស្សភាគច្រើននឹងមានប្រតិកម្មជាវិជ្ជមានចំពោះកាយវិការតូចៗដូចជាការញញឹមហើយនោះគឺជាការបង្កើនទំនុកចិត្តភ្លាមៗ។
បន្ទាប់ពីចំណុចនេះអ្នកអាចនិយាយបានស្រួលក្នុងការនិយាយសួស្តីសួរអ្នកដំបូន្មានឬ សរសើរ ។ កាន់តែច្រើនដែលអ្នកបានប្រើដើម្បីបង្កើតការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែងាយស្រួលវាក្លាយទៅជាការបញ្ចេញមតិយោបល់របស់អ្នកហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងមិនត្រូវបានបដិសេធ។
ការធ្វើជាមនុស្សល្អចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អហើយវាជួយអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គមជាទូទៅ។
ពីរ: ប្រើការតភ្ជាប់ទៅវិញទៅមក
វាងាយស្រួលក្នុងការចងភ្ជាប់នឹងមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនិងសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែមិនដែលបែកខ្ញែកនោះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថានសង្គមនិងវិជ្ជាជីវៈ។
វិធីងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បី ក្លាយជាអ្នកចេញទៅក្រៅ គឺត្រូវសួរមិត្តភក្តិមិត្តរួមការងារមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកដើម្បីណែនាំអ្នកអំពីមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកដើរចូលបន្ទប់ហើយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ចូរចង្អុលប្រាប់សួស្តីនិង ណែនាំខ្លួនអ្នក ។
បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកឃើញមនុស្សម្នាក់នោះអ្នកអាចនិយាយបានជំរាបសួរហើយដោយសារតែអ្នកបានណែនាំរួចហើយអ្នកបានសាងសង់ស្ពានមួយចូលទៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានាពេលអនាគត។
បី: និយាយនៅពេលវារាប់
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលសួរសំនួរឆោតល្ងង់នោះទេ។ ការភ័យខ្លាចចំពោះភាពទន់ខ្សោយឬអសមត្ថភាពគឺជាការភ័យខ្លាចស្របច្បាប់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍នៅពេលមួយឬច្រើន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកនិយាយនិងសួរសំណួរដែលអ្នកមានក្នុងចិត្តអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនសួរសំណួរដូចគ្នានឹងមានបំណងចង់ធ្វើ។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់អ្វីមួយដែលមិនដំណើរការល្អនៅក្នុងការិយាល័យឬសាលារៀនរបស់អ្នកសូមនិយាយដោយខ្លួនឯង។ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេក្នុងការព្យាយាមកែលម្អបរិស្ថានរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នកហើយអ្នកផ្សេងទៀតនឹងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដោយការគោរព។
បួន: ជំហាននៅខាងក្រៅតំបន់ការលួងលោមរបស់អ្នក
ការធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល (ឬច្រើន) គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការជួយបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនិងជួយឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរទៅជាកំណែរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមើលឃើញផ្លាកសញ្ញាសម្រាប់ក្លឹបឬថ្នាក់អ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចុះហត្ថលេខាឡើងទៅកិច្ចប្រជុំមួយដើម្បីសាកល្បងទឹក។
មិនដែលមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេក្នុងការព្យាយាម។ កុំប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីមួយឬកំណត់ខ្លួនអ្នកដោយអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកគួរតែធ្វើជំនួសវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់រាំនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែចង់យកមេរៀនសូសាសាកល្បងវា។ ធ្វើអ្វីដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍មិនមែនដោយសារតែពួកគេជារបស់ដែលអ្នកបានធ្វើនោះទេ។
ប្រាំ: កុំល្វីងរឿងតូច
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចាប់យករូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលការរក្សាស្ងាត់ឬរក្សាទុកហាក់ដូចជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្តល់ជូននូវការផ្តល់ជូនពិសេសច្រើនណាស់ដើម្បីទទួលបាននិងពិតជាអាចជាគន្លឹះក្នុងការទទួលបានបទពិសោធន៍ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងជីវិត។
នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងចងចាំពេលនោះដែលអ្នកនឹកឃើញឬថាអ្នកមានអារម្មណ៏ព្រួយបារម្ភប៉ុន្មានដងដែលអ្នកបានជួបនោះទេ។ ពួកគេនឹងចងចាំអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានខិតខំ។