មនុស្សភាគច្រើនគិតអំពីការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធើណែតលើ បញ្ហាយុវវ័យ ប៉ុន្តែកន្លែងការងារមិនមានភាពស៊ាំទៅនឹងការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណេត។ ការពិត, ការបង្ករឿងនៅកន្លែងធ្វើការតែងតែប្រើការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិតដើម្បីបំភិតបំភ័យអ្នករួមការងារនិងគ្រប់គ្រងបរិយាកាសរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលការដឹងពី របៀបឆ្លើយតប គឺសំខាន់។ ខណៈពេលដែលស្ថានភាពទាំងអស់ខុសគ្នាប្រសិនបើអ្នកដឹងជាមុនពីវិធីដោះស្រាយកន្លែងធ្វើការតាមអ៊ីនធើណែតអ្នកគួរតែមានលទ្ធភាព ឆ្លងកាត់ស្ថានភាពដែល គ្មានបញ្ហា។
នេះគឺជាវិធី 11 យ៉ាងដើម្បីដោះស្រាយការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធើណេតនៅកន្លែងធ្វើការ។
កុំឆ្លើយតបភ្លាមៗ
នៅពេលដែលអ្នករួមការងារឬអ្នកគ្រប់គ្រងនិយាយថាមានអ្វីរលាកសរសេរអ្វីមួយដែលមិនពិតឬវាយប្រហារអ្នកនៅលើអ៊ិនធឺណេតសូមចំណាយពេលដើម្បីប្រមូលគំនិតរបស់អ្នក។ មិនថាពាក្យណាដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ក៏មិនត្រូវឆ្លើយតបនឹងកំហឹងដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅហើយប្រមូលខ្លួនឯង។ គោលដៅគឺមិនត្រូវមានប្រតិកម្មទេតែឆ្លើយតបតាមលក្ខណៈសមហេតុផល។ ពេលខ្លះមិនចាំបាច់ឆ្លើយតបទេ។ ពេលខ្លះការងាររបស់អ្នកតម្រូវឱ្យអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
រក្សាចម្លើយរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់និងសមហេតុផល
ទោះបីជាវាជាធម្មតាល្អបំផុតក្នុងការមិនអើពើនឹងអ៊ីនធឺរណីក៏ដោយពេលខ្លះស្ថានភាពការងារទាមទារឱ្យអ្នកឆ្លើយតបទៅអ៊ីមែលឬទម្រង់ទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកអាចឆ្លើយតបដោយផ្ទាល់ជាជាងសរសេរវា។ ប៉ុន្តែកុំចូលក្នុងការប្រកួតស្រែក។ វាក៏មិនមែនជាគំនិតល្អក្នុងការវាយប្រហារដោយប្រើពាក្យខឹងនិងការចោទប្រកាន់របស់អ្នកផ្ទាល់។ អ្នកមិនចង់ឱ្យការិយាល័យទាំងមូលមើលការផ្លាស់ប្តូរគ្នារវាងអ្នកនិងសហការងារផ្សេងទៀតទេ។
ចូរប្រាប់ទៅ Cyberbully ថាអ្នករំពឹងថាឥរិយាបថនឹងបញ្ចប់
សូមចងចាំថាការបកស្រាយពាក្យសរសេររបស់អ្នកអាចខុសពីបំណង។ ដូច្នេះសូមប្រាកដថាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយបើកចំហនិងដោយស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញ។ កុំងាកទៅរកការគំរាមកំហែងប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញចូរប្រាប់យ៉ាងស្ងាមស្ងាត់ថាអ្នកបានអាក់អន់ចិត្ត។ ត្រូវប្រាកដថា Cyberbully ដឹងថាអ្នកចង់ឱ្យមតិយោបល់បញ្ឈប់។
ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នករួមការងាររបស់អ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរហើយការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណេតនៅតែបន្តវាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរខ្សែសង្វាក់បញ្ជា។
បោះពុម្ភនិងរក្សាទុកច្បាប់ចម្លងនៃការរំខានទាំងអស់
ព្យាយាមរក្សាទុកសារ, មតិយោបល់និងប្រកាសទាំងអស់ជាភស្តុតាង។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងអ៊ីម៉ែលការបង្ហោះប្លុកប្រកាសប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមធ្វីតអត្ថបទសារ។ ល។ ទោះបីជាប្រតិកម្មដំបូងរបស់អ្នកអាចលុបអ្វីៗទាំងអស់ដោយគ្មានភស្តុតាងអ្នកមិនមានភស្តុតាងនៃការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណេត។
រាយការណ៍អំពីការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិតចំពោះនិយោជករបស់អ្នក
រួមបញ្ចូលច្បាប់ថតចម្លងអ៊ីម៉ែលឬលិខិតឆ្លងដែនផ្សេងទៀតសម្រាប់ឯកសាររបស់ពួកគេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកបន្តរាយការណ៍អំពីឧប្បត្តិហេតុនីមួយៗដែលកើតឡើង។ ប្រសិនបើនិយោជករបស់អ្នកមិនមានឆន្ទៈឆ្លើយតបឬដោះស្រាយការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធើណែតសូមពិចារណាទាក់ទងទៅប៉ូលីសដើម្បីដាក់របាយការណ៍។ ខណៈពេលដែលពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីតាមផ្លូវច្បាប់ដោយមានរបាយការណ៏លើឯកសារនោះវាសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងកាន់តែរីករាលដាល។
រាយការណ៍អំពីការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិតចំពោះអ្នកផ្តល់សេវាអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នក (ISP)
នៅពេលការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិតកើតឡើងលើគណនីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឬកើតឡើងនៅផ្ទះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នករាយការណ៍ពីឧប្បត្តិហេតុ។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ជូនច្បាប់ចម្លងនៃការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិតដល់ ISP របស់អ្នក។ ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងកើតឡើងលើគេហទំព័របណ្តាញសង្គមត្រូវប្រាកដថារាយការណ៍វាទៅពួកគេផងដែរ។
ទាក់ទងជាមួយប៉ូលីសភ្លាមៗប្រសិនបើការគំរាមកំហែងតាមអ៊ិនធឺណេតរួមបញ្ចូលទាំងការគំរាមកំហែង
ការគំរាមកំហែងនៃការស្លាប់ការគំរាមកំហែងនៃអំពើហឹង្សាលើរាងកាយឬការចង្អុលបង្ហាញអំពីឥរិយាបថប្រកាន់យកគឺផ្ទុយនឹងច្បាប់ហើយគួរតែត្រូវបានរាយការណ៍ភ្លាមៗ។
អ្នកក៏គួររាយការណ៍ពីការរំខានយាយីដែលនៅតែបន្តក្នុងរយៈពេលវែងក៏ដូចជាការឆ្លើយឆ្លងណាមួយដែលរួមបញ្ចូលការយាយីដោយផ្អែកលើពូជសាសន៍សាសនាឬពិការភាព។ ប៉ូលីសនឹងដោះស្រាយឧប្បត្តិហេតុទាំងនេះ។
បិទទ្វានៃការទំនាក់ទំនងទៅ Cyberbully នេះ
បោះបង់បណ្តាញសង្គមបច្ចុប្បន្ននិងគណនីអ៊ីម៉ែលផ្ទាល់ខ្លួនហើយបើកគណនីថ្មី។ ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណែតកើតឡើងតាមរយៈទូរស័ព្ទដៃសូមប្តូរលេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនិងទទួលលេខដែលមិនបានរាយ។ បន្ទាប់មករារាំង cyberbully ពីគេហទំព័របណ្តាញសង្គមថ្មីគណនីអ៊ីមែលនិងទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ថាតើកម្មវិធីអ៊ីម៉ែលក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកមានតម្រងដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានតែអ្នកដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផ្ញើអ៊ីម៉ែលរបស់អ្នក។
ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានកំណត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅលើបណ្ដាញរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។
រាយការណ៍អំពីការគំរាមកំហែងតាមអ៊ិនធ័រណែត
ជាច្រើនដងប៉ូលីសអាចតាមដានអ្នកដែលផ្ញើអ៊ីម៉ែលនិងសារ។ សូមចងចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់មានការឈឺចាប់តាមអ៊ីនធ័រណែតទេ។ ជាច្រើនដងការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺរណែតនឹងបន្សល់ទុកនូវភស្តុតាងច្បាស់លាស់ដែលត្រូវបានរាយការណ៍ទៅអាជ្ញាធរដែលសមស្របអាចជាមធ្យោបាយដ៏វែងឆ្ងាយក្នុងការបញ្ចប់វា។
យកផ្លូវខ្ពស់
មិនថាមានមនុស្សនិយាយឬធ្វើអ្វីក៏ដោយចូរព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។ គោលដៅគឺដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសមហេតុផល។ ប្រសិនបើអ្នកមានការខកចិត្តនិយាយរឿងអវិជ្ជមានឬនិយាយអ្វីដែលអ្នកសោកស្ដាយក្រោយមកវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅកន្លែងធ្វើការ។ សូមចងចាំ, cyberbully ត្រូវបានសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានប្រតិកម្មពីអ្នក។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យរឿងនេះកើតឡើង។ ត្រូវមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតាមដែលអាចធ្វើទៅបានគ្រប់ពេលវេលា។
ស្វែងរកការគាំទ្រ
ការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិតគឺជាបញ្ហាធំមួយដែលមិនគួរដោះស្រាយតែឯង។ ត្រូវប្រាកដថានៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយមិត្តភក្តិនិងគ្រួសារគាំទ្រ។ រកមើលមនុស្សដែលអាចយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។ ចងចាំវាជួយនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ដូច្នេះពិចារណា រកជំនួយឬការប្រឹក្សាយោបល់ ដែល មានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចជាសះស្បើយពីទុក្ខលំបាក។