អាពាហ៍ពិពាហ៍ទៅមនុស្សដែលមានជំងឺ ADHD គឺពិបាក
អាពាហ៍ពិពាហ៍ជាកិច្ចការពិបាក! វាតម្រូវឱ្យមានទំនាក់ទំនងល្អគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកសម្របសម្រួលការយល់ចិត្តនិងការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍និងសេចក្តីត្រូវការរបស់ដៃគូអ្នក។
សម្រាប់បុគ្គលដែលមាន ជំងឺ ADHD តម្រូវការទាំងនេះអាចជាការលំបាក។ ទំនាក់ទំនងអាចក្លាយជាបញ្ហា។ ប្តីឬប្រពន្ធអាចឆាប់ខឹងសម្បាចំពោះភាពមិនសុខចិត្តនិងភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ អារម្មណ៍អាចទទួលរងការឈឺចាប់នៅពេលបុគ្គលម្នាក់ដែលមានជំងឺ ADHD មិនអាចតាមដានតាមកាតព្វកិច្ចផ្លូវកាយឬផ្លូវកាយរបស់គាត់។
ឧទាហរណ៍ប្តីឬប្រពន្ធដែលមានជម្ងឺ ADHD ងាយនឹងកើតមានច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យមធ្យម -
- ព្រងើយកន្តើយចេញពីគំនិតដោយមិនបង្ខាំងពួកគេ
- បំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ
- មិនអើពើដើម្បីធ្វើតាមការសន្យា
- ទទួលបានការរំខានដោយការសន្ទនារបស់ដៃគូរបស់ពួកគេ
- មានការពិបាកក្នុងការមើលឃើញពីចំណុចរបស់ប្តីឬប្រពន្ធ
- ប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចជាជាងគិតពីរឿង
- មានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ
នៅពេលបញ្ហាទាំងនេះកើតឡើងនិងមិនត្រូវបានដោះស្រាយដោយស្ថាបនាវាអាចជាភាពងាយស្រួលសម្រាប់ស្វាមីឬភរិយាជឿថាដៃគូរ ADHD របស់ពួកគេកំពុងតែបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់និងឈឺចាប់។
លទ្ធផលសក្តានុពលនៃអាកប្បកិរិយារបស់ ADHD ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
ជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូរ ADHD របស់ពួកគេគូស្វាមីភរិយាអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យធ្វើជា "ការចិញ្ចឹមកូន" នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ ជាដៃគូដែលមិនមែនជា ADHD ជាញឹកញាប់បញ្ចប់ជាមួយដើម្បីផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងការរំលឹក។ ពួកគេបានបញ្ចប់អារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងខកចិត្តនិងធុញទ្រាន់នៅពេលដែលដៃគូរបស់ពួកគេ ADHD មិនគោរពតាម។
ជាជាងការចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវជាមួយដៃគូដែលមានតម្លៃពួកគេគិតថាពួកគេត្រូវមានបន្ទុកតែម្នាក់ឯងហើយ ALSO ក៏ជួយដល់ដៃគូរបស់ពួកគេតាមរយៈការលំបាកនិងវិបត្តិ។ ប្តីប្រពន្ធអាចបញ្ចប់ការថែរក្សាភារកិច្ចផ្ទះធុញទ្រាន់ដែលមានការលំបាកសម្រាប់បុគ្គល ADHD នេះបានបង់វិក័យប័ត្រកំណត់ពេលណាត់ជួបសម្អាតនិងការរៀបចំផ្ទះរក្សាទុកទូនិងទូទឹកកក។
វាអាចអស់កម្លាំង!
គន្លឹះសម្រាប់ការយល់ដឹងនិងគាំទ្រប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក ADHD
ADHD គឺជាជំងឺមួយ - ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមាន ADHD មានចំណុចខ្លាំងដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់អំពីរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញារបស់វាក៏ដូចជាការចងចាំនូវរឿងដ៏អស្ចារ្យអំពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែលនាំអ្នកទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដំបូង។
តើអ្នកធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
- វាជាការសំខាន់សម្រាប់ប្តីប្រពន្ធដើម្បីឱ្យមានការយល់ដឹងល្អអំពី ADHD និងវិធីដែលរោគសញ្ញាអាច ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ។ អាននៅលើ ADHD មនុស្សពេញវ័យហើយសុំឱ្យស្វាមីឬភរិយារបស់អ្នករៀបរាប់ពីរោគសញ្ញារបស់គាត់។ សូមពិចារណាចូលរួមក្រុមគាំទ្រ (អនឡាញឬក្នុងមនុស្ស) ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចពិភាក្សាគ្នានិងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហាប្រឈមដែលមានជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺ ADHD ។
- ព្យាយាមមើលអ្វីពីចំណុចនៃដៃគូរបស់អ្នក។ ការកាន់វាទាំងអស់រួមគ្នានិងការព្យាយាមដើម្បីគ្រប់គ្រងអាការ ជម្ងឺ ADHD របស់មនុស្សម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការឬជាមួយកុមារអាចត្រូវការថាមពលនិងការខិតខំច្រើន។ ដៃគូរបស់អ្នកអាចនឹងឆាប់ខឹងជាងអ្នកព្រោះអ្នកមានសុវត្ថិភាព។ នោះមិនមែននិយាយថាឥរិយាបថនេះអាចជាការលើកលែងបានទេប៉ុន្តែវាជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើអាកប្បកិរិយាអាចកើតចេញពីណា។
- ចូររៀបចំខ្លួនដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតគឺត្រូវពង្រឹងភាពខ្លាំងរបស់ដៃគូរបស់អ្នកខណៈពេលដែលជៀសវាងពីស្ថានភាពពិបាក។ រួមគ្នាកំណត់ថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកល្អហើយចូលចិត្តធ្វើអ្វីនៅជុំវិញផ្ទះ។ បង្កើតកិច្ចព្រមព្រៀងច្បាស់លាស់ដើម្បីឱ្យអ្នកម្នាក់ៗយល់ពីទំនួលខុសត្រូវរបស់គាត់។ ជៀសវាងសកម្មភាពឬសកម្មភាពដែលអាចធ្វើឱ្យភាពតានតឹងដល់ដៃគូរបស់អ្នក - ឬទំនងជាទាក់ទាញនាងចូលក្នុងជម្រើសមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ឬមិនសូវមានគភ៌។
- រកឃើញឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់គ្នា។ តើអ្វីទៅដែលនាំអ្នកមករួមគ្នា? តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យភ្លើងឆេះឡើងវិញដោយរបៀបណា? ចំណាយពេលជាមួយគ្នា - តែម្នាក់ឯង - ធ្វើអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរស្រឡាញ់!